Näring

Precis som paleodieten sägs Primal Diet baseras på tidiga människors livsstil och ätmönster. Den här artikeln förklarar allt du behöver veta om Primal Diet, inklusive vad du ska äta och undvika, samt dess fördelar och nackdelar

Förstoppning drabbar upp till 20% av vuxna och kan påverka livskvaliteten avsevärt. Denna artikel täcker 10 kosttillskott som kan hjälpa till att lindra det.

Förutom medicinering kan många förändringar i din diet hjälpa till att kontrollera Hashimotos sjukdom. Denna artikel utforskar Hashimotos koststrategier, inklusive kosttillskott, ätmönster och mat att äta och undvika.

Budwig-dieten utvecklades på 1950-talet som en cancerförebyggande strategi, men inga vetenskapliga studier har undersökt den. Den här artikeln berättar allt du behöver veta om Budwig-dieten, inklusive dess fördelar, nackdelar och mat att äta och undvika

Feingold-dieten var populär på 1970-talet som en behandling för ADHD, men dess effektivitet har ifrågasatts. Denna artikel undersöker Feingold-dieten och förklarar hur man följer den och om den behandlar ADHD.

Forskning visar att vissa vitaminer, mineraler och andra näringsämnen kan gynna människor med vissa sköldkörteln. Den här artikeln förklarar hur kosttillskott kan hjälpa vissa personer med sköldkörtelrelaterade hälsotillstånd.

Åderförkalkning kallas vanligtvis tilltäppta artärer eller härdning av artärerna. Denna artikel listar 15 livsmedel som kan hjälpa till att förhindra det.

Vissa människor hävdar att sura livsmedel skadar din hälsa. Denna artikel listar 6 sura livsmedel och förklarar om du ska undvika dem.

Många vitaminer, mineraler och örter kan stödja sänkta blodtrycksnivåer. Här är 14 tillskott som kan hjälpa till att sänka blodtrycket.

Autoimmune Protocol (AIP) diet är en eliminationsdiet som är utformad för att minska inflammation eller andra symtom orsakade av autoimmuna störningar. Den här artikeln berättar allt du behöver veta om AIP-kosten.

Flera livsmedel och drycker kan förvärra symtomen på inflammatorisk artrit. Här är 8 livsmedel och drycker att undvika om du har artrit.

Din hälsa bör vara en huvudprioritet under hela ditt liv, men tyvärr är de flesta viktminskningsmetoder olämpliga och ohållbara. Den här artikeln täcker 20 hållbara sätt att gå ner i vikt på 30-talet.

Dessa 20 hälsosamma och energigivande snacks är perfekta för när din energi blir låg mellan måltiderna och hunger sparkar in.

Denna artikel jämför många hälsofördelar och några nackdelar med kaffe och grönt te. Den diskuterar också hälsosamma och ohälsosamma sätt att förbereda dem på.

Skumrullar varierar mycket i fasthet och konsistens, men det är inte alltid lätt att hitta rätt för dina behov. Här är de 10 bästa skumvalsarna från 2021.

Denna artikel förklarar mjölkproteinisolat, dess näring och fördelar och hur det skiljer sig från andra proteintillskott på marknaden.

Vaginal torrhet är ett vanligt problem som kan drabba kvinnor i alla åldrar men är särskilt vanligt under klimakteriet. Här är 6 vitaminer och kosttillskott som kan bidra till att öka kvinnlig smörjning.

Att upprätthålla tillräckliga hydratiseringsnivåer är viktigt för din hälsa och otillräckligt vattenintag eller alltför stora vattenförluster kan leda till uttorkning. Denna artikel granskar Pedialyte och Gatorade och belyser deras huvudsakliga skillnader och vanligaste användningsområden

Urinvägsinfektioner eller urinvägsinfektioner inträffar nästan hälften av alla kvinnor någon gång i livet. Den här artikeln undersöker forskning och rekommendationer, så att du kan bestämma om uva ursi är rätt för dig.

Om du letar efter de senaste och bästa yogabyxorna har du kommit till rätt ställe. Här är de 10 bästa yogabyxorna från 2021.