Du har klädd din lilla i varma (men lätta!) Lager för att hjälpa dem att hålla sig snygga som en bugg. Men du kanske har märkt att din barns händer och fötter ibland fortfarande känns kalla.
Ska du lägga till lager? Har inte barn högre kroppstemperatur än vuxna? Kommer ditt barn ner med något?
Försök att koppla av! Vi tänker vanligtvis på vuxna som de med kalla fötter (och händer), men det är ganska normalt att spädbarn också har dem. Faktum är att de flesta barn ibland har kalla händer (och fötter) av flera skäl.
Här är vad du ska veta och vad du ska leta efter om ditt barns händer känns lite kalla.
Vad får ett barn att ha kalla händer?
Temperaturreglering
Ditt barns händer kan kännas ännu kallare än de är, eftersom dina händer är varmare. Spädbarn har faktiskt något högre kroppstemperaturer än vuxna, men deras armar, händer, fötter och ben kommer fortfarande att vara svalare än dina. Detta kan vara förvirrande för alla!
I grund och botten är en babys kärntemperatur (i mitten av kroppen) varmare än en vuxens. Men de kan inte värma sig själva eller reglera temperaturen snabbt på grund av sin lilla storlek. De värmer inte ens ben, fötter, armar och händer.
Allt detta betyder ibland varm kropp och kalla händer och fötter! Det är därför barn behöver klä sig i ett lager mer än vad som känns bekvämt för dig, även i ett varmt hem.
En normal kroppstemperatur för spädbarn kan variera från 97 ° F (36,1 ° C) till 100,4 ° F (38 ° C), säger American Academy of Pediatrics (AAP).
Vuxen kroppstemperatur mäter vanligtvis 98,6 ° F (37 ° C), men den kan variera från 97,1 ° F (36,1 ° C) till 99 ° F (37,2 ° C) och är fortfarande ”normal” enligt Mayo Clinic.
Aktivitetsnivå
Barnlivet betyder mycket sova, mata och smälta. Att sova och ligga runt betyder att ditt barn inte rör sig eller tränar sig större delen av dagen. Detta är naturligtvis helt normalt och hälsosamt för en bebis. Men det kan leda till kalla händer.
Denna normala brist på rörelse innebär att barn har mindre blodflöde till sina armar och ben (armar, ben, händer och fötter). Att mata och smälta varannan timme innebär också att mer av ett barns blodflöde skickas till den upptagna magen och tarmarna snarare än till händerna.
När din baby börjar spendera mer vakna timmar på att leka och utforska, kommer det att hjälpa händer och fötter att värmas upp om du flyttar runt!
Blodcirkulation
Blod transporterar inte bara syre över hela kroppen, det bär också värme. Nyfödda och barn under 3 månader har fortfarande nya blodcirkulationssystem. Detta innebär att det hos en baby är mindre blod (och värme) som kommer till de delar som ligger längst bort från hjärtat, händerna och fötterna.
Babys nya lilla kropp är också fortfarande upptagen med att utveckla hjärnan, lungorna och andra delar. Av denna anledning fokuseras mycket blodflöde på dessa viktiga delar som utvecklas. Babys händer och fötter får inte extra blod ännu.
I själva verket har vissa nyfödda så lite blod som rinner genom händer och fötter att de ser blått ut! Detta mycket vanliga tillstånd kallas akrocyanos. Det försvinner vanligtvis inom några timmar eller dagar efter att ett barn har fötts.
Äldre barn kan ibland ha kalla händer eller fötter som ser blå ut om de är tillfälligt kalla - som efter ett bad, ute eller på natten. Oroa dig inte. Detta är normalt och kommer att försvinna helt när barnet utvecklar ett starkare blodcirkulationssystem.
Feber
Om din lilla har feber - vilken temperatur som helst över 38 ° C - kan de ha kalla händer och fötter. Detta kan hända eftersom deras nya blodcirkulation och immunförsvar är upptagen med att bekämpa bakterier någon annanstans i kroppen. Detta kan dra bort värmen från de yttre delarna som händer och fötter.
Feber kan också leda till frossa och låga temperaturer när ditt barns kropp försöker balansera en piggfeber.Leta efter andra tecken på att ditt barn kan vara dåligt och kontakta din läkare om du märker:
- rodnad eller rött ansikte
- gulaktig hud eller ögon
- het torr hud i ansiktet, bröstet eller kroppen
- inget intresse för utfodring
- mindre urin
- diarré eller förstoppning
- sömnighet eller sova för mycket
- floppar eller slapphet när du tar upp dem
- gråter mycket
- gråter inte alls
- vara generellt mer noga eller irriterad
Andra orsaker
Om din bebis har kalla händer och också har blå läppar eller blå fläckar (fläckar) på kroppen, kan de ha dålig blodcirkulation. Det betyder att hela kroppen kanske inte får tillräckligt med syre.
Vissa tillstånd som orsakar blå läppar eller hud kan vara skadliga. Dessa inkluderar:
- hjärtproblem
- lung- eller andningsproblem
- blodcirkulationsproblem
- infektioner
Var noga med att kontakta din läkare omedelbart om du märker blå fläckar eller blå läppar.
Vad ska du göra om ditt barn har kalla händer?
Lägg till lager
Om ditt barns händer känns kalla, kontrollera mage- eller torsoområdet. Om det känns varmt och ser rosa ut, är ditt barn bara bra.
Om ditt barns mitt-, rygg- eller nacke också känns lite kyliga kan ditt barn behöva fler lager. Du kan också lägga till vantar, strumpor och en liten hatt för att hålla värmen i. Kontrollera barnets händer och mage och nacke igen efter cirka 20 minuter.
Gå känguru
Snuggla ditt barn mot bröstet för att snabbt värma upp det med din egen kroppsvärme. Ta bort alla dina babykläder utom ett lager och en blöja, skjut dem mot huden och täck över med en filt. Var noga med att hålla filten borta från ditt barns ansikte.
Känguru snuggles med din baby kan hjälpa dig att värma upp dem. En liten studie från 2000 som tittade på för tidiga spädbarn drog slutsatsen att vård av känguru kan upprätthålla kroppens värme såväl som en inkubator.
Så mysigt som detta känns, undvik att göra det om du är för trött. Det är inte säkert för ditt barn om du somnar. Undvik också att låta ditt barn sova i din säng bredvid dig.
Kontrollera rumstemperaturen
Du kan också justera termostaten i ditt hem eller använda en värmare i ditt barns rum. En säker och bekväm temperatur för ditt barns rum är 20 till 22,2 ° F.
Att hålla ditt barn varmt är viktigt. Å andra sidan kan spädbarn också överhettas snabbt på grund av att deras nya små kroppar inte kan anpassa sig snabbt. Dessutom kan de inte kasta bort lager (ännu). Undvik överkompensering för kalla händer genom att göra rumstemperaturen för varm.
Sök efter feber
Din bebis kan ha kalla händer eftersom de har feber. Det bästa sättet att kontrollera om din baby har feber är att få en temperaturavläsning - ja - från botten (ändtarmen).
Den rektala temperaturen är närmast temperaturen i mitten av kroppen, där spädbarn håller det mesta av sin kroppsvärme. Använd en digital termometer kontra en glas. De är säkrare och ger mer exakta avläsningar.
Du kan också få en underarm eller öronavläsning, men dessa temperaturer blir förmodligen något svalare.
För att få den mest exakta temperaturen för din bebis, dra av dess yttre lager. Lägg din bebis i deras spjälsäng eller någonstans bekvämt och förvara dem i en lätt onesie eller en T-shirt och blöja medan du får en temperaturavläsning.
Spädbarn och barn har feber om deras rektala temperatur är vid 38 ° C.
Om din bebis är 3 månader eller yngre och registrerar feber på 38 ° C (100,4 ° F), kontakta din läkare direkt. Det kan vara ett tecken på en allvarlig infektion eller annan sjukdom.
Om ditt barn är över 3 månader med feber, kontakta din läkare om de också uppvisar något av följande symtom:
- kräkningar
- diarre
- oförklarlig utslag
- beslag
- ovanlig sömnighet
- extrem krångel
Din baby kan behöva medicinsk behandling som antibiotika.
Hämtmat
Det är normalt att en baby har kalla händer. Detta händer vanligtvis eftersom ditt barns kropp fortfarande växer och utvecklas. Din nyfödda temperatur bör utjämnas efter att de är ungefär 3 månader gamla.
Äldre barn kan också ibland få kalla händer. Sök efter tecken och symtom på feber eller annan sjukdom. Ring ditt barns läkare om du har frågor.
.jpg)
