Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
De är utsökta som ett hälsosamt mellanmål eller i en sallad, men du behöver inte äta gurkor för att dra nytta av dem. Denna närande veggie är också ett utmärkt sätt att behandla din hud.
Gurkor har antiinflammatoriska egenskaper, plus att de är fyllda med antioxidanter och näringsämnen som C-vitamin och folsyra, vilket gör dem till en utmärkt ingrediens för en DIY-ansiktsmask.
I den här artikeln tar vi en närmare titt på hur gurkor kan gynna din hud och om du vill veta hur man gör en hemlagad gurka ansiktsmask har vi också några recept att dela med dig.
Hur kan gurkor gynna din hud?
Det är lätt att spendera stora pengar på produkter som lovar att förbättra hudens struktur, ton och övergripande utseende. Medan vissa av dem kan leverera behöver du inte nödvändigtvis dela med mycket pengar för att få en hälsosam, glödande hy.
Naturligtvis hjälper bra gener. Men ibland handlar det också om att använda enkla, närande ingredienser som har förmågan att öka din hudhälsa på olika sätt.
Förpackad med vitaminer, mineraler och andra näringsämnen är gurkor en av de naturliga ingredienserna som kan hjälpa din hud på flera fronter. Här är några av dessa fördelar.
1. Minskar svullnad och svullnad
Studier har visat att gurkor har förmågan att minska svullnad och svullnad i huden. Detta kan vara särskilt användbart om du har haft lite sömn och upptäcker att du har mörka, svullna cirklar under ögonen.
Kylda gurkskivor eller gurkajuice kan hjälpa till att minska svullnader och samtidigt "väcka upp" trött hud.
2. Hjälper akne-benägen hud
Fet hud och döda hudceller kan täppa till porer och utlösa akneutbrott. Gurkor - som är lätt sammandragande - kan hjälpa till att rengöra huden och dra åt porerna. Detta kan bidra till att minska breakouts.
3. Hjälper till att bekämpa för tidigt åldrande
Enligt en studie från 2011 kan antioxidantkomponenterna i gurkor göra det till en potentiellt användbar ingrediens mot rynkor.
Dessutom innehåller gurkor både vitamin C och folsyra. C-vitamin har förmågan att stimulera ny celltillväxt, medan folsyra hjälper till att bekämpa miljögifter som kan få din hud att se trött ut eller för tidigt åldrad. Kombinerade kan dessa komponenter hjälpa din hud att se fastare och friskare ut.
4. Lindrar irritation
Den svalnande och antiinflammatoriska effekten av gurkor kan hjälpa till att lindra smärta, rodnad och irritation orsakad av solbränna, insektsbett och utslag.
5. Ger en bas för hydratisering
Gurkor är 96 procent vatten. Medan vatten ensam inte räcker för att återfukta huden, kan saften från en gurka lätt blandas med andra fuktgivande ingredienser som honung eller aloe vera för att återfukta och lugna huden.
Vad behöver du för att göra en gurka ansiktsmask?
Att göra din egen gurka ansiktsmask tar inte mycket tid, och det är ganska enkelt. För att komma igång behöver du följande:
- 1 gurka
- bunke
- blandningssked
- mätskedar
- mixer eller matberedare
- sil
Tänk på att specifika recept kan kräva andra ingredienser, såsom aloe vera, havregryn eller honung.
Hur man gör en gurka ansiktsmask
Här är 3 alternativ för DIY gurka ansiktsmasker, som börjar med det mest grundläggande receptet:
1. Grundläggande gurka ansiktsmask
Detta recept kan vara ett bra alternativ om du letar efter ett snabbt och enkelt sätt att uppdatera eller föryngra din hud.
- Blanda eller purera en halv oskalad gurka i en mixer eller matberedare tills det är konsistensen av en vattnig pasta.
- Separera saften från alla fasta bitar genom att hälla blandningen genom en sil.
- Applicera gurkajuicen på ditt nyligen tvättade ansikte. Låt masken sitta på din hud i 15 minuter.
- Tvätta av masken med kallt eller ljummet vatten och klappa ansiktet torrt med en mjuk trasa.
2. Gurka och aloe vera ansiktsmask
Denna mask kan vara särskilt fördelaktig om du har torr hud på grund av aloe vera som kan öka hydratiseringen.
- Blanda eller purera en halv oskalad gurka i en mixer eller matberedare tills det är konsistensen av en vattnig pasta.
- Separera saften från alla fasta bitar genom att hälla blandningen genom en sil.
- Tillsätt 2 matskedar aloe vera gel till blandningen. Blanda tills det är jämnt.
- Applicera masken i ansiktet och massera försiktigt. Låt masken sitta på din hud i 15 minuter.
- Skölj av masken med kallt vatten. Torka ditt ansikte torrt med en mjuk trasa.
3. Gurka, havregryn och honung ansiktsmask
Detta recept kan vara ett bra alternativ för akne-benägen hud. Tillsammans med gurkans sammandragande egenskaper kan havregryn hjälpa till att exfoliera och ta bort döda hudceller, medan honung kan arbeta för att balansera bakterierna på huden.
- Blanda eller purera en halv oskalad gurka i en mixer eller matberedare tills den är konsistent med en vattnig pasta.
- Separera saften från alla fasta bitar genom att hälla blandningen genom en sil.
- Tillsätt 1 matsked havregryn till blandningen. Rör om havregryn och gurkajuice tills det är jämnt.
- Tillsätt 1 matsked honung till blandningen och rör om tills den är väl blandad.
- Applicera blandningen över ansiktet och nacken och massera försiktigt med fingertopparna. Låt masken sitta på din hud i 15 minuter.
- Skölj av masken med ljummet vatten. Torka ditt ansikte torrt med en mjuk trasa.
Hur man ansöker
För bästa resultat, rengör alltid huden noggrant innan du applicerar en mask och se till att du har tagit bort all smink.
När du applicerar en gurka ansiktsmask, massera masken försiktigt in i huden med små cirkulära rörelser. Detta hjälper ingredienserna att tränga igenom dina porer. Det stimulerar också blodflödet på ytan på din hud.
Låt masken sitta på huden i 10 till 15 minuter och skölj sedan av med ljummet eller kallt vatten. Använd inte varmt vatten. Detta kan irritera och torka ut huden.
Använd inte en ansiktsmask mer än två eller tre gånger i veckan. Överanvändning kan irritera huden eller störa den naturliga balansen mellan oljor.
Vad du ska leta efter i en butiksköpt mask
Om du inte har tid att skapa din egen mask kan du köpa en gurkamask i din lokala apotek, skönhetsbutik eller online.
Innan du köper ska du alltid kontrollera etiketten så att du inte är allergisk eller känslig för en ingrediens i masken. Leta också efter en mask som tillgodoser dina specifika hudvårdbehov.
Om du har torr hud, leta efter en produkt som är formulerad med ingredienser som kan tillföra fukt, såsom hyaluronsyra, glycerin eller aloe vera. Om du har akne-benägen hud, välj en mask som är oljefri, vilket gör det mindre troligt att täppa till porerna.
Vissa masker som kan fungera bra, beroende på din hudtyp, inkluderar:
- RAYA Gurka Ice Sorbet Masque. Tillverkad med gurka-, kamomill- och aloe vera-extrakt, den här kylande gelmasken fungerar bra för att minska rodnad och inflammation och för att lugna huden. Hitta det online.
- Peter Thomas Roth Gurka Gel Mask. Den här masken är väl lämpad för torr hud och fungerar för att lugna, hydrera och avgifta med extrakt av gurka, papaya, kamomill, ananas, sockerlönn och aloe vera. Handla för det online.
- Freeman Gurka Ansiktsmask. Den här bortskrivna masken passar bäst för normal hud och kombinationshud för att avlägsna föroreningar samtidigt som den återfuktar huden. Hitta det online.
Poängen
Gurkor kan hjälpa dig att må bra både på insidan och utsidan. De är inte bara ett bra mellanmål med lågt kaloriinnehåll. Gurkor kan också lugna din hud, minska svullnad och rodnad och hjälpa till att bekämpa tecken på åldrande.
Med antiinflammatoriska egenskaper, liksom antioxidanter och näringsämnen som C-vitamin och folsyra, är gurkor en närande ingrediens för en ansiktsmask och en bra bas för att lägga till andra ingredienser som kan gynna din hud, som honung, aloe vera eller gröt.
Du kan skapa din egen gurka-ansiktsmask genom att följa ett enkelt DIY-recept, eller så kan du köpa en ansiktsmask online eller på en apotek.
Om du inte är säker på om en gurka ansiktsmask passar din hud, var noga med att prata med din vårdgivare eller hudläkare.
.jpg)
