Förspel, kel, kyss, champagne och ostron kan alla hjälpa dig att förbereda dig för intimitet. Vissa eteriska oljor har afrodisiakum och kan få dig på humör.
Forskning tyder på att flera typer av eteriska oljor kan ha afrodisiakum vid inandning före eller under intimitet. I själva verket är det känt att vissa starka lukt kan utlösa erektioner och att kvinnor med en starkare luktsinne tenderar att ha fler orgasmer under sex.
Här är en översikt över eteriska oljor som du kanske vill presentera i sovrummet.
Eteriska oljor för sexlust
Vissa växter har använts för att öka manlig och kvinnlig sexuell lust, prestanda och nöje i århundraden. Emellertid har lite vetenskaplig forskning undersökt hur eteriska oljor kan gynna en persons sexliv.
Det är inte möjligt att säga att någon eterisk olja är ett afrodisiakum, men det finns vissa egenskaper hos eteriska oljor som kan kopplas till en mer positiv sexuell upplevelse.
1. Clary salvia
Vetenskapliga studier tyder på att clary salvia kan hjälpa till att lindra problem med kvinnors reproduktionssystem, såsom smärtsamma menstruationer. Forskning har också visat att salvia kan minska stresshormoner när de används som en eterisk olja.
Även om det inte finns några tydliga bevis på dess humörförstärkande egenskaper, är det möjligt att clary salvia kan hjälpa till att stämma stämningen för sex.
2. Lavendel
Att andas in doften av lavendel har visat sig avsevärt minska ångest och stress. Detta resulterade i höga nivåer av avkoppling, vilket kan gynna sexuell upplevelse.
3. Sandelträ
Forskare har funnit att kvinnor som inhalerade eterisk olja av sandelträ och dess huvudsakliga förening under sex rapporterade ökat humör och högre önskemål än de som inte gjorde det.
4. Ylang ylang
Forskning tyder på att inandning av essentiell olja med ylang ylang är förknippad med känslor av eufori och hjälper till att lindra depression. En studie visade till och med att applicera ylang ylangolja på huden kan förbättra självkänslan.
Även om det inte finns någon tydlig vetenskaplig koppling mellan ylang ylang och sexuell upplevelse, tyder bevis på att det kan förbättra mental hälsa. Och eftersom humör är kopplat till sexuell upplevelse är det möjligt att ylang ylang är en bra eterisk olja för sexuell stimulering.
5. Karpolobia
I Afrika tuggar män ofta stammen och roten av carpolobia för att komma till växtens olja före sex för att öka deras prestanda. Det finns dock ingen tydlig vetenskaplig förståelse för hur eterisk olja från carpolobia påverkar manlig sexuell prestation.
6. Casimiroa edulis
Forskare har funnit att olja från casimiroa edulis-växten, vanligtvis kallad vit sapote, kan öka sexuellt beteende och utlösning hos hanråttor. I Centralamerika och Asien konsumeras vanligtvis frön från denna växt som innehåller en potent olja som ett afrodisiakum.
Mer forskning behövs hos människor för att bestämma afrodisiaka effekter av casimiroa edulisolja.
7. Eurycoma longifolia
Studier tyder på att eurycoma longifolia, även kallad tongkat ali eller pasak bumi, ökar hanråttornas förmåga att få erektion och ökar också sexdriften hos råttor som är tveksamma att ha sex. I Malaysia har denna växt rykte om att vara en kraftfull manlig afrodisiakum. Mer forskning behövs för att undersöka dessa fördelar hos människor.
8. Fadogia agrestis
Forskare tror att olja från fadogia agrestis kan vara ett kraftfullt afrodisiakum för män. I sin forskning har de funnit att det saktade ner den hastighet med vilken hanråttor ejakulerar under sex, ökade testosteronnivåerna och ökade storleken på råttornas testiklar.
9. Lepidium meyenii
Forskning tyder på att maca-rot och dess olja inte verkar påverka nivåer av reproduktionshormoner hos män. Men forskare har funnit att män som använder macaolja rapporterade ökad sexuell lust i slutet av åtta veckors användning.
Så även om det är möjligt att macaolja kan fungera som ett afrodisiakum, är det inte riktigt förstått hur det fungerar.
10. Kaempferia parviflora
Kaempferia parviflora har länge använts i Sydostasien för att förbättra den sexuella upplevelsen för män. Forskare har funnit att kaempferia parviflora eterisk oljeextrakt verkar öka blodflödet till testiklarna hos hanråttor, vilket tyder på att det kan ha afrodisiakum.
11. Mondia whitei
Forskning visar att mondia whitei-olja kan öka antalet spermier hos män genom att öka nivåerna av manliga könshormoner. Det är möjligt att mondia whitei kan användas som manligt afrodisiakum.
12. Myristica fragrans
Myristica fragrans, eller muskotnöt, olja har visat sig öka sexlusten hos hanmöss. Det är möjligt att muskotnöt har samma effekt på män.
13. Ginseng
Forskare tror att ginsengolja släpper ut hjärnkemikalier kopplade till bättre erektilfunktion hos manliga djur och människor.
14. Satureja khuzestanica
Forskning på hanråttor antyder att satureja khuzestanica eterisk olja kan öka fertiliteten, spermiproduktionen och kullstorleken hos råttor. Bevisen för att denna olja kan öka fertiliteten hos manliga människor är oklar.
15. Yohimbe
När den tas i rätt dos stimulerar yohimbeolja blodflödet genom kroppen - inklusive till penis - genom att utvidga blodkärlen. Yohimbe har också visat sig producera en hjärnkemikalie kopplad till att bilda erektioner och stimulerar nerver i bäckenet som ökar sexuell prestanda.
Eteriska oljor för kvinnlig stimulering
Kvinnor som har högre doftkänslighet rapporterar fler orgasmer än kvinnor som inte har det. Så om du har en bra näsa kan ditt kön ha nytta av att använda eteriska oljor.
Några eteriska oljor med möjliga afrodisiaka effekter för kvinnor inkluderar:
- clary salvia
- lavendel-
- sandelträ
- ylang ylang
Eteriska oljor för manlig upphetsning
Det finns lite mer forskning som studerar hur manlig sexuell upplevelse påverkas av eteriska oljor. Forskare har funnit att följande eteriska oljor kan fungera som afrodisiakum för män:
- carpolobia
- eurycoma longifolia
- casimiroa edulis
- fadogia agrestis
- lepidium meyenii
- kaempferia parviflora
- mondia whitei
- myristica fragrans
- ginseng
- satureja khuzestanica
- yohimbe
Hur man använder eteriska oljor som ett afrodisiakum
Du kan hitta eteriska oljor online eller i de flesta hälsobutiker. Här är flera olika sätt att använda eteriska oljor för att stämma.
På huden
Eteriska oljor appliceras vanligtvis direkt på huden, där de absorberas och från vilka de kan inandas. De flesta eteriska oljor måste dock spädas med en bärolja så att de inte orsakar hudirritation.
Du bör aldrig applicera eteriska oljor på könsorganen, även om de späds ut med en bärolja.
Du kan också använda utspädda eteriska oljor för att ge din partner en massage. Om du gör det släpper du doften av oljan medan du aktiverar din partners muskelsystem och ökar deras blodflöde.
Fysisk beröring är också ett starkt afrodisiakum som kan hjälpa dig att förbereda dig för intimitet och upprätthålla ett sensuellt humör efter sex, enligt forskning.
Eteriskt oljebad
Du kan förbereda ett eteriskt oljebad genom att blanda tre till 12 droppar eterisk olja med en uns bärarolja och tillsätta det i ett badkar fylld med varmt vatten.
Rör om badet försiktigt med fingrarna för att sprida oljan och sprida även lukten i luften. Du kan sätta hela kroppen i badet eller bara en del av kroppen, till exempel dina fötter.
Forskning om lavendelolja antyder att användning av den i ett fotbad kan öka humöret något. Undvik att få vatten från ett eteriskt oljebad i ögonen, näsan eller munnen.
Diffusorer
Att använda en diffusor är ett enkelt sätt att fylla ett helt rum med doften av önskad eterisk olja.
Det finns flera olika typer av diffusorer. Vissa är maskiner eller ljusbelysta enheter som försiktigt värmer en olja för att lyfta den upp i luften. Andra, som essentiella oljepinnar, skickar långsammare en eterisk olja i luften.
Diffusorer är ett bra val för människor som kanske inte vill applicera en eterisk olja direkt på huden. Var medveten om andra som oavsiktligt kan utsättas för diffunderade eteriska oljor som barn, husdjur och gravida kvinnor.
Biverkningar och försiktighetsåtgärder
Eteriska oljor kan orsaka en allergisk reaktion hos vissa människor. Läs etiketter och undvik oljor från växter som du kan vara allergisk mot.
Använd alltid en bärolja för att späda ut eteriska oljor för att undvika att irritera huden. Applicera aldrig eteriska oljor nära dina ögon, öron, näsa, mun eller på könsorganen.
Om du märker att du eller din partner har en reaktion på eteriska oljor - som sveda eller röd hud - ta bort oljan omedelbart med varmt vatten och tvål.
Hämtmat
Även om det är svårt att mäta några tydliga kopplingar mellan användning av eteriska oljor och sexuell upplevelse, finns det bevis för att vissa eteriska oljor kan vara effektiva afrodisiakum. Med korrekta säkerhetsåtgärder finns det liten risk att experimentera med eteriska oljor för att förbättra din sexuella upplevelse.
.jpg)
