Svullnad eller svullnad under ögonen är ett vanligt kosmetiskt problem. Du behöver vanligtvis inte behandling. I vissa fall kan dock svullnad under ögonen också vara ett tecken på ett mindre eller allvarligare hälsotillstånd.
"Påsar" under ögat kanske bara går i din familj. Åldrande och genetik kan orsaka att vävnader runt ögonen försvagas. Detta leder till att fett rör sig in i de nedre ögonlocken, vilket får dem att se svullna ut. Huden runt ögonen är mycket tunn och känslig.
Om du har en hälsoproblem kan behandling av det bakomliggande problemet hjälpa till att jämna ut ditt ögonområde. Här är 10 orsaker till svullnad under ögonen och vad du kan göra för att förebygga och behandla dem.
1. Äta för mycket salt
För mycket salt eller natrium i din kost är inte bra för din kropp eller ditt utseende. Extra natrium kan få din kropp att behålla vatten. Överskottet av vatten orsakar svullnad i ansiktet och kroppen. Detta är särskilt vanligt morgonen efter en salt måltid.
Den tunna huden runt ögonen löper högre risk att bli svullna. Detta leder till svullnad under ögat eller uppkomsten av "påsar" under ögat. Din kropp kommer naturligtvis att bli av med uppblåsthet och avblåsa ditt ögonområde. Det kan ta några timmar eller längre.
Skär salt i din dagliga diet för att lindra svullnad under ögonen. Begränsa eller undvik bearbetade och förpackade livsmedel som har tillsatt salter. Drick mycket vatten för att spola ut natrium.
Att äta mat med mycket kalium hjälper också till att motverka saltet. Dessa inkluderar:
- bananer
- yoghurt
- potatisar
- torkade aprikoser
American Heart Association rekommenderar att man äter inte mer än 1500 milligram salt om dagen. De flesta amerikaner äter mer än dubbelt så mycket natrium varje dag.
2. Gråt
Gråt får vätska att samlas runt ögonen och orsakar svullnad under en kort tid. Svullnad under ögonen som händer då och då kommer troligen att försvinna på egen hand.
3. Inte tillräckligt med sömn
En forskningsstudie visade att att du inte får tillräckligt med sömn kan ge dig svullnad under ögonen.Det kan också orsaka hängande ögonlock, röda ögon och mörka ringar under ögonen. Andra tecken är blek hud och en hängande mun.
Brist på sömn kan försvaga musklerna runt dina ögon. Det kan också leda till förlust av kollagen - den elastiska vävnaden - under ögonen. Detta får vätska att samlas i området, vilket gör att området under dina ögon sväller upp.
Svullnad under ögonen på grund av lite sömn kan pågå några timmar till 24 timmar. Vissa tecken kan bli permanent om du regelbundet har dålig sömn. De flesta vuxna behöver sju till nio timmars sömn varje natt.
4. Allergier
Allergier kan orsaka att vätska ansamlas i bihålorna och runt ögonen. Detta kan leda till svullnad under ögonen. En allergisk reaktion kan också göra dina ögon röda, kliande och vattniga. Vanliga ögonallergier inkluderar:
- pollen
- damm
- forma
- rök
- förorening
- dander
- djurpäls
- kemikalier
- parfym
Allergier är en vanlig orsak till svullna ögon. Detta händer eftersom skyddsceller i dina ögon, som kallas mastceller, avger immunproteiner som kallas histamin för att bekämpa allergener. Detta gör dina ögon känsliga och vattna. Dina ögon kommer också att riva upp för att tvätta bort pollen eller annat allergen.
Ögeallergier är också lätta att behandla. Undvik allergener så mycket som möjligt för att förhindra symtom. Att tvätta ur näsan och använda konstgjorda ögondroppar för att skölja ögonen hjälper också. Receptfria läkemedel kan hjälpa till att lindra svullnad under ögonen. Prova:
- antihistaminer (Claritin, Benadryl)
- avsvällande medel (Sudafed, Afrin)
- ögondroppar (Visine, Alaway)
Din läkare kan också ordinera en steroid eller ett allergisk skott för att göra dig mindre känslig för allergenet.
5. Rökning
Att röka cigaretter, shisha eller cigarrer kan irritera dina ögon. Du kan också få en allergisk reaktion om du är runt begagnad och till och med tredjehandsrökning. Detta kan få dina ögon att vattna utlöser svullnad under ögonen.
Sluta röka av något slag och undvik passiv rökning för att förhindra svullnad i ögonen och andra symtom. Rengör ytor och föremål i ditt hem och din bil om du är känslig för kvarvarande rökpartiklar. Tvätta hår och kläder efter att ha varit i närheten av människor som röker.
6. Ögoninfektioner
En ögoninfektion kan orsaka svullnad under ögat i en eller båda ögonen. Du kan få en infektion i ögat eller ögonlocket. Infektionen och svullnaden kommer vanligtvis att inträffa i ett öga först, men kan snabbt spridas till det andra ögat.
Undvik att vidröra eller gnugga ögat. En ögoninfektion försvinner vanligtvis inom en vecka. Du kan behöva antibiotikabehandling.
Typer av ögoninfektioner som kan orsaka svullnad under ögonen inkluderar:
- Rosa öga. Även känd som konjunktivit, kan denna infektion orsakas av bakterier, virus, kemikalier och andra irriterande ämnen. Rosa ögon kan hända i alla åldrar.
- Vagel. En stye är en infektion i en ögonfransfollikel eller en tårkörtel. Det börjar vanligtvis som en liten liten stöta längs din franslinje. En stye kan leda till rodnad, svullnad och pus i ögat eller ögonlocket.
- Chalazion. En chalazion liknar en stye. Det orsakas av en täppt oljekörtel i ögonlocket. En chalazion ser vanligtvis ut som en liten bula i ögonlocket. Det kan leda till svullnad om det smittas.
- Periorbital cellulit. Denna infektion eller inflammation runt ögat sprids vanligtvis från bihålorna. Det kan också hända från repor eller skador på ögonlocket och kräver ofta läkarvård.
Du kan lindra svullnad och ömhet runt ögat med en fuktig, ren handduk. Om du tror att du har en infektion, kontakta din läkare omedelbart. Du kan behöva antibiotika eller andra behandlingar för att lugna trycket.
7. Blockerad tårkanal
Dina tårkanaler dränerar bort tårar och naturligt vatten i ögat. Om de blockeras kan vätskan samlas runt ögat. Detta kan leda till svullnad under ögonen.
En blockerad tårkanal är vanlig hos spädbarn, men det kan också hända hos barn och vuxna. En blockering kan hända på grund av en infektion, sminkpartiklar eller en ögonskada. I de flesta fall rensas det på egen hand efter några dagar.
Normalt hjälper en varm komprimering och tvättning av ögat med steril saltlösning att rensa blockeringen. I mer allvarliga fall kan du behöva behandling. Hos vuxna kan en blockerad tårkanal ibland hända på grund av en tumör.
Tecken och symtom på en blockerad tårkanal inkluderar:
- överflödig rivning eller rinnande ögon
- suddig syn
- rodnad
- ögoninfektion eller inflammation
- smärta
- svullnad
- skorpa
- pus eller slem
8. Skada
En liten repa eller nick runt ögat kan hända från en nagel eller en sminkborste. En skada kan leda till svullnad under ögonen eftersom din kropp läker den tunna, mjuka huden i ögonen.
Att träffas på eller runt ögat kan också orsaka svullnad. Ett slag från ett stans eller ett tråkigt föremål får ögat att röra sig något nedåt och sedan tillbaka på plats. Detta ger blod som rusar in i området. Blodet och vätskan utlöser svullnad eller blåmärken under ögat.
9. Graves sjukdom
Graves sjukdom kallas också sköldkörteln ögonsjukdom. Det händer när sköldkörteln inte balanserar sköldkörtelhormoner. Graves sjukdom kan också ibland inträffa om du tar för mycket sköldkörtelmedicin. Du kommer att behöva behandling omedelbart. Din läkare kan rekommendera mediciner eller annan behandling.
Cirka 30 procent av personerna med detta tillstånd har ögonsymtom. Dessa inkluderar utbuktande ögon och svullnad under ögonen. Detta händer eftersom Graves sjukdom orsakar förändringar i vävnaden runt ögonen. Andra ögontecken och symtom inkluderar:
- gritty sensation
- smärta eller tryck
- rodnad
- ljuskänslighet
- dubbel syn
- dimsyn eller synförlust
10. Mononukleos
Ögon- och synförändringar, inklusive svullnad under ögat, kan vara ett tecken på mononukleos. Denna infektion kallas ibland "kysssjukdom", men du kan också fånga den från nysningar och hosta. Ögonsymtom inkluderar:
- rodnad
- smärta
- svullnad
- ser "flottörer"
Mononukleos orsakas av ett virus. Antibiotika hjälper inte till att behandla det. Tecken och symtom på detta tillstånd inkluderar:
- öm hals
- Trötthet
- feber
- huvudvärk
- Svullna tonsiller
- svullnad i nacke och armhålor
- hudutslag
Hur man minskar svullnad
I de flesta fall svullnar ögonen under sig själv. Huruvida du behöver behandling beror på orsaken. Din läkare kan ordinera behandling som:
- läkemedel mot allergi
- antibiotika eller antiviral medicinering
- antibakteriell salva
- antibakteriella ögondroppar
- steroid ögondroppar
Huskurer
Du kan lugna ditt område under ögonen i de flesta fall. Försök med ett av dessa hemmetoder för att hjälpa dina ögon att hoppa tillbaka efter en sen natt, salt måltid eller ett gråtanfall:
- Kallkompress. Applicera en ren, våt tvättduk i ögonen. Eller kyla en sked i kylen och använd skedens baksida för att försiktigt massera området. Du kan också förvara din ögonkräm eller ditt serum i kylen och applicera som en kylgel.
- Tepåsar. Te innehåller koffein, vilket kan hjälpa till att dra vatten ur området under ögonen och minska svullnaden. Prova att blötlägga två tepåsar i kallt vatten. Placera dem över dina slutna ögon och lägg dig tillbaka i 15 till 20 minuter.
- Ansiktsmassage. Använd fingrarna eller en kall metall ansiktsrulle för att massera ditt ansikte. Massera försiktigt eller knacka runt ögonen och bihålorna för att tömma bort extra vätska.
När ska jag träffa en läkare
Se din läkare om du har svullnad runt ögonen som inte försvinner efter 24 till 48 timmar.
En mild ögoninfektion kan försvinna på egen hand. Det är viktigt att kontrollera det om det är mer allvarligt. En infektion kan orsaka komplikationer i ögat om den inte behandlas.
Sök omedelbar läkarvård om du har symtom på ögoninfektion eller annat hälsotillstånd. Dessa inkluderar:
- rodnad
- smärta
- vit vätska eller pus
- svullnad i bara ett öga
- tryck
- suddig syn
- synförlust
- ögon utbuktande
- feber
- vattniga ögon
- viktminskning
Poängen
Svullnad under ögonen är normal. Det försvinner vanligtvis utan behandling. Se din läkare om du har svullnad under ögonen som inte försvinner eller andra symtom. Tidig behandling är viktig för att förhindra skador på ögonen.
.jpg)
