Guide för sexuella övergrepp

Saker att tänka på

Den ökade offentliga konversationen kring sexuella övergrepp, trakasserier och övergrepp är ett viktigt steg framåt.

Det hjälper till att leda en nationell och global rörelse som syftar till att ta itu med detta vanliga problem.

Det låter också människor som har upplevt sexuella övergrepp veta att de inte är ensamma.

Cirka 1 av 3 kvinnor och 1 av 6 män upplever sexuellt våld under sin livstid.

Om du har upplevt sexuella övergrepp, vet att det inte är ditt fel.

Vi hoppas att den här guiden kan fungera som en resurs i din nödtid och svara på eventuella frågor om vad du ska göra nästa gång.

Vad du ska göra om du har utsatts för sexuella övergrepp

Om du har utsatts för sexuella övergrepp kan du ha många blandade känslor. Du kan också ställa dig själv många frågor. Alla reaktioner är giltiga.

om du har utsatts för sexuella övergrepp

• Tänk på din omedelbara säkerhet. Ring 911 om du tror att du är i direkt fara. Lämna någon plats eller situation som inte känns säker. Ring ett lokalt eller nationellt resurscenter för att söka skydd och hjälp.
• Hitta någon som kan hjälpa dig. Detta kan vara en betrodd familjemedlem eller vän. Det kan också vara en förespråkare från ett lokalt kriscenter.
• Sök medicinsk vård. Du kan få behandling för skador från en klinik, läkarmottagning eller akutmottagning. Du kan söka läkarvård utan att rapportera vad som hände med brottsbekämpning.
• Överväg att få en sexuell övergreppsundersökning eller en "våldtäktskit". Detta bevarar potentiella DNA-bevis. Om du bestämmer dig för att du vill fortsätta med officiella avgifter kommer detta kit att vara ovärderligt.
• Skriv ner vad du kommer ihåg. Om du bestämmer dig för att anmäla överfallet kan denna information vara till hjälp för dig och poliser.
• Hitta stöd för mental hälsa. Ditt lokala kriscenter kan ansluta dig till yrkesverksamma som är skickliga inom detta stödområde.
• Ta reda på dina nästa steg. En tjänsteleverantör för sexuella övergrepp kan hjälpa dig att svara på eventuella frågor du har. De kan också koppla dig till resurser du kan behöva, inklusive juridiska och medicinska alternativ.

Krislinjer

Många krislinjer och intresseorganisationer kan nås när som helst på dygnet.

Nationell hotline för sexuella övergrepp

Rape, Abuse & Incest National Network (RAINN) använder 24/7 National Sexual Assault Hotline för att ansluta dig till en utbildad anställd.

Advokatgruppen använder de första sex siffrorna i ditt telefonnummer för att dirigera dig till en lokal medlemsorganisation som kan ge information om resurser i ditt område.

Det här samtalet är konfidentiellt. Anställda rapporterar inte ditt samtal till brottsbekämpning om det inte krävs enligt lagarna i din stat.

Ring: 800-656-HOPE

Nationell hottelefon för våld i hemmet

Människor som upplever våld i hemmet eller har frågor om att komma ur våldsamma situationer kan ringa National Hotline för våld i hemmet.

Denna 24/7 konfidentiella hotline kopplar dig till utbildade advokater som kan tillhandahålla resurser och verktyg för att få dig i säkerhet.

De kan också hjälpa berörda vänner eller familjemedlemmar.

Ring: 800-799-SAFE eller 800-787-3224 (TYY)

Kärlek är respekt

Fall av sexuella övergrepp kan och inträffar i intima relationer, även långvariga.

Loveisrespect är en organisation som syftar till att hjälpa ungdomar att hitta stöd och lokala resurser om de är i ett missbruk eller ohälsosamt förhållande.

Den konfidentiella hotline är öppen 24/7.

Ring: 866-331-9474

Safe Helpline: Sexual Assault Support for the Department of Defense (DoD) Community

Sexuella övergrepp och trakasserier i militären har varit en pågående fråga för det amerikanska försvarsdepartementet.

Som svar anslöt DoD sig till RAINN för att öppna Safe Helpline, en anonym och konfidentiell 24/7 hotline för medlemmar i DoD-samhället som drabbats av sexuella övergrepp.

Denna hotline erbjuder peer-to-peer-support. De kan svara på frågor, tillhandahålla övningar för egenvård och ansluta dig till lokala resurser.

Identifierbar information om personer som ringer till hjälplinjen tillhandahålls inte DoD.

Ring: 877-995-5247

Nationell döv hotline för våld i hemmet

The Abused Deaf Women's Advocacy Services and National Domestic Violence Hotline ger döva amerikaner 24/7 videosamtal via National Deaf Domestic Violence Hotline.

Du kan skriva med advokater som är utbildade för att hjälpa döva personer som har upplevt sexuella övergrepp. De kan tillhandahålla krisinterventioner, en handlingsplan för säkerhet, hänvisningar till lokal organisation och mer.

Videosamtal: 855-812-1001

Hjälp med internationellt samtal

För amerikaner som bor utomlands:

• Om du har upplevt sexuella övergrepp när du bor utomlands, ring USA: s utrikesdepartement, Office of Overseas Citizens Services på + 1-202-501-4444.
• Du kan också kontakta din lokala ambassad eller konsulat. De kan hjälpa dig att navigera i lokala lagar och hitta resurser.

För människor utanför USA:

• Mycket av informationen i den här guiden är avsedd för amerikansk publik. Många länder har dock organisationer som ger hjälp och resurser till människor som har upplevt sexuella övergrepp.
• Om du söker i ditt lands namn med hjälp av "sexuella övergrepp" kommer du troligtvis att hitta organisationer som är redo för och kan hjälpa dig att navigera i de emotionella, fysiska och juridiska aspekterna som är förknippade med sexuella övergrepp.

Onlineforum och support

Många organisationer tillhandahåller onlinechattar, forum eller sms-alternativ. Dessa val kan vara användbara om du behöver söka hjälp diskret.

Om du är orolig för att bli övervakad

Var noga med att leta efter "Quick Exit" -flikar på dessa webbplatser. Med dessa knappar kan du snabbt lämna en webbplats om du är orolig för att bli synlig. De är ofta längst upp till höger på skärmen.
Om du tror att din sökhistorik kan övervakas, se till att du rensar din webbhistorik. Du kan också använda webbläsarens inkognitoläge (privat). Det spårar inte din onlineaktivitet.

Nationell hotline för våld i hemmet

Den konfidentiella chattjänsten National Domestic Violence Hotline ansluter dig till en utbildad advokat.

Dessa yrkesverksamma kan ge realtidsinformation om lokala resurser samt svara på eventuella frågor du har.

Chatta nu: thehotline.org

Nationell hotline för sexuella övergrepp

National Domestic Violence Hotline ansluter dig till en utbildad anställd via deras webbplatsens konfidentiella chattfunktion.

Anställda frågar inte identifierande information och chatten sparas inte.

De måste dock avslöja ditt namn och din plats för lokal brottsbekämpning om du är under 18 år.

De kan också behöva kontakta brottsbekämpning om de har anledning att tro att du kan försöka självmord. Lagar varierar beroende på stat.

Chatta nu: online.rainn.org

Kärlek är respekt

De utbildade kamratförespråkarna på Loveisrespect kan ge konfidentiellt stöd, utbildning och resurser till unga vuxna som har upplevt sexuella övergrepp.

Människor som är oroliga för en nära och kära kan också använda organisationens chattfunktion för att söka hjälp.

Chatta nu: loveisrespect.org

Loveisrespect text service

Sms din kommentar eller fråga så skickar en utbildad kamratförespråkare dig tillbaka.

Om du har en smartphone kan de tillhandahålla länkar till resurser, information och organisationer som kan hjälpa dig.

Meddelandepriser gäller.

Chatta nu: SMSa loveis till 22522.

DeafHotline

DeafHotline tillhandahåller konfidentiella snabbmeddelanden för döva personer som har upplevt sexuella övergrepp.

Du kan också maila döva förespråkare på [email protected].

Chatta nu: thehotline.org

Definiera vad som hände

Sexuella övergrepp är en bred term. Det omfattar många upplevelser.

Din individuella upplevelse är giltig.

Den här guiden kan hjälpa dig att förstå de händelser du har upplevt så att du kan kommunicera det tydligare.

Det kan också hjälpa dig att förstå de olika beteenden som inte är acceptabla och eventuellt olagliga.

Sexuella övergrepp är:

Ett paraplybegrepp som omfattar många typer av sexuell aktivitet, kontakt eller beteende som utförs utan uttryckligt och entusiastiskt samtycke.

Den juridiska definitionen av sexuella övergrepp kan variera beroende på stat.

Dessa aktiviteter inkluderar (men är inte begränsade till):

• våldta
• våldtäktsförsök
• trakasserier
• kärlek
• oönskad beröring, antingen över eller under kläder
• incest
• sexuella övergrepp mot barn
• ofredande
• oönskad oralsex
• blinkar
• tvingad poserar för sexuella bilder
• tvingad prestanda för sexuell video

Våldtäkt är:

Samlag eller penetration med ett könsorgan som sker utan samtycke.

Samtycke är nödvändigt i alla sexuella möten. Ett pågående förhållande eller en tidigare historia av intimitet hindrar inte någon av parterna från att få samtycke från den andra personen.

På samma sätt ger ingen handling samtycke utom ett uttryckligt avtal. Detta inkluderar andra sexuella handlingar som att kyssa eller röra.

Frånvaron av samtycke är sexuella övergrepp.

”Datumvåldtäkt” är en term som används för att definiera våldtäkt som hände när individerna kände varandra.

Det betyder inte nödvändigtvis att du "träffar" den person som våldtog dig; du kanske bara är bekanta. Våldtäkt kan dock äga rum i relationer.

”Stranger rape” är en term som används för att definiera våldtäkt som händer när de inblandade inte känner varandra.

Kraft är:

Användningen av hotfaktorer för att kräva att en person bedriver sexuell aktivitet mot sin vilja.

Kraft kan inkludera:

• utpressning
• emotionell tvång
• manipulation
• hot
• skrämsel
• användning eller visning av ett vapen
• fysiskt batteri eller överfall
• immobilisering eller begränsning

Vad du ska göra om du vill eller behöver medicinsk vård

Om du har upplevt sexuella övergrepp kan du behöva medicinsk vård.

Du kan söka behandling på en öppenvårdsklinik, fast läkarmottagning, hälsoavdelning eller akutmottagning.

Valet att söka medicinsk behandling är ditt eget.

Om du vill genomgå en undersökning i syfte att pressa anklagelser mot den person som attackerade dig, måste du söka efter en anläggning som tillhandahåller den här tjänsten.

En advokatorganisation kan förse dig med en lista över anläggningar i ditt område.

De kan också ge dig en advokat för överfall. Om du vill kan den här personen gå med dig till din första tentamen och eventuella senare möten.

Du kan också överväga att ta med en betrodd vän eller familjemedlem.

Många intressegrupper kan också ge ekonomiskt stöd eller ansluta dig till organisationer som kan.

Fysisk skada är:

Trauma eller uppenbar skada på kroppen.

En vårdgivare kommer att utföra en fullständig och grundlig fysisk undersökning och leta efter tecken på blåmärken, rivning eller annan möjlig skada.

De kan sedan ge rekommendationer för behandling.

Ett drogtest är:

Ett sätt för läkare och brottsbekämpande tjänstemän att avgöra om du drogs före misshandlingen.

Vissa läkemedel kan störa din förmåga att tänka klart och hindra dig från att ge informerat samtycke.

Urin- och blodprov kan upptäcka närvaron av många av dessa läkemedel.

För att få exakta resultat måste dessa tester utföras så snart som möjligt efter överfallet.

Ett STI-test är:

Ett blod-, urin- eller vattentestprov som kan upptäcka förekomsten av sexuellt överförbara infektioner (STI).

Inte alla STI kommer att dyka upp omedelbart efter ett överfall. Vissa tar flera veckor innan de kan upptäckas. Du kan behöva följa upp med en vårdgivare för ytterligare tester senare.

Medicin kan förhindra vissa könssjukdomar efter exponering. En läkare kan ordinera dessa förebyggande mediciner till dig.

I de flesta fall måste du ta dessa förebyggande läkemedel inom 72 timmar efter eventuell exponering.

Ett graviditetstest är:

Ett urin- eller blodprov som kan upptäcka en graviditet.

Du måste vänta till efter den första dagen i din missade period för att få en korrekt läsning.

Vad ska du göra om du vill ha ett våldtäktskit

En "våldtäktskit" är en term som ofta används för att beskriva en bevisuppsamlingsprocess.

Den korrekta termen för en våldtäkt är en kriminalteknisk undersökning (SAFE).

Lagen om våld mot kvinnor kräver att stater tillhandahåller denna tentamen gratis.

Satsen i sig är en samling kriminaltekniska verktyg, papper och behållare. Utbildad personal använder detta kit för att samla in eventuella bevis från en brottsplats, personliga tillhörigheter eller kläder.

försök att undvika:

• använder toaletten
• duscha eller bada
• tvätta håret
• byta kläder
• borsta håret

Till att börja med kommer en specialutbildad läkare att genomföra en fullständig fysisk undersökning, inklusive en bäckenundersökning.

De kan:

• ta prover av celler från dina kinder, anus, penis eller vagina
• skrapa under naglarna
• dra ditt blod
• begär ett urinprov

Bevisen som samlats in under denna rättsmedicinska undersökning kan användas för att lagföra den eller de personer som attackerade dig.

För att få så mycket bevis som möjligt bör du ha den här undersökningen inom 72 timmar efter överfallet.

Det finns många fördelar med att samla in dessa bevis, men du behöver inte göra detta om du inte vill. Du kan också stoppa, pausa eller hoppa över delar av provet när som helst.

Att samla in data för en våldtäktskit betyder inte att du måste informera polisen. Den medicinska anläggningen som har ditt kit kan överlämna det till brottsbekämpning med ett anonymt identifieringsnummer.

De kommer att ge dig det här numret så att du kan söka efter resultat och, om du bestämmer dig för att prata med polisen, hjälp dem att koppla resultaten till ditt fall.

Det krävs brottsbekämpning för att lagra våldtäktssatser under en viss tid. Denna tid beror på statliga och lokala lagar. Vissa lagrar det i några år, andra i årtionden.

Vissa stater kommer att behandla satsen även om du inte tänker anklaga. Uppgifterna kan läggas till i en nationell databas, vilket kan hjälpa brottsbekämpande myndigheter runt om i landet.

En våldtäktskit betyder inte en officiell utredning

Om du inte vill prata med polisen behöver du inte. En våldtäktskit förändrar inte det.
En våldtäktskit är ett sätt för dig att bevara möjliga bevis om du bestämmer dig för att rapportera.
De flesta stater kräver att brottsbekämpande tjänstemän håller kitsen i flera år. Du har tid att fatta ett beslut om du inte omedelbart vet vad du vill göra.

Vad ska du göra om du vill göra en polisanmälan

Sexuella övergrepp är ett brott. Vissa kan rapportera det direkt. Andra kan vänta år innan de lämnar in en rapport. Många som upplever sexuella övergrepp väljer att inte rapportera det.

Valet att rapportera vad som hände med dig är ditt eget.

Tänk på att de flesta stater har begränsningar. Dessa förhindrar individer från att anklagas för brott som inträffat före ett visst datum.

Varje stats stadgar är olika. Det är viktigt att känna till din. En advokatgrupp kan hjälpa dig att ansluta dig till dina lokala juridiska resurser.

Om du är redo att rapportera ett överfall

Om överfallet just hände kan du ringa 911. En brottsbekämpande tjänsteman kommer till dig eller hjälper dig att komma i säkerhet.

Vissa brottsbekämpande tjänstemän kan också hjälpa dig att hitta en advokatgrupp som kan hjälpa dig att navigera i processen och svara på frågor för dig.

Du kan också ringa din lokala polisavdelning för nödläge vid ett senare tillfälle.

Du kan även besöka stationen för att göra en rapport. En officer kommer att gå med dig och börja processen.

Om du vill ha medicinsk behandling först

Du kan gå till en akutmottagning på sjukhus, våldtäktskris eller annan klinik och informera dem om vad som hände.

De kommer att fråga dig om du vill anmäla brottet. Om du säger ja kan de kontakta brottsbekämpande tjänstemän.

Vad händer under en polisrapport

En officer börjar med att fråga dig vad som hände.

Om du har skrivit ner något av händelserna kan de här anteckningarna vara till hjälp.

Berätta för tjänstemannen eller utredaren vad du än kommer ihåg, även om du inte är säker på om det kommer att vara till hjälp för deras utredning.

Officern kommer sannolikt att fortsätta att ställa dig en rad frågor. Svara dem så bra du kan. Låt dem veta när du inte vet något svar.

Om du kan, ta med dig en betrodd vän eller familjemedlem.En lokal advokatorganisation kan också tillhandahålla en utbildad anställd som hjälper dig genom processen.

Det kan vara svårt att lämna in en polisanmälan

Att berätta om händelserna med ett traumatiskt angrepp kan vara känslomässigt.
Det kan ta flera timmar. Du kan också kallas tillbaka för ytterligare förhör.
Om du inte har någon vän eller älskad som kan gå med dig för den här processen, ring den nationella hotline för sexuella övergrepp.
Dessa advokater kan hjälpa dig genom alla steg i processen, svara på frågor och ge all information eller support du behöver.

Vad händer med en rapport

Omedelbart börjar tjänstemän en utredning med den information du ger.

Om du känner till personen som attackerade dig kommer polisen sannolikt att föra in dem för förhör. De registrerar personens minne om händelser.

De kan också begära ett DNA-prov för att jämföra med DNA från ett våldtäktssats.

Om du inte känner till personen som attackerade dig, arbetar utredarna för att sätta ett namn på personen. Det är här detaljerad information kan komma till nytta.

Polisen kan följa dina steg och leta efter möjliga ögonvittnen. I vissa fall kan de försöka samla in andra bevis, till exempel videofilmer, som kan bekräfta ditt konto.

Din utredare bör förse dig med ett ärendenummer. Du kan använda detta nummer för att fråga om status för din rapport.

Din utredare kan kontakta dig med uppdateringar när ärendet fortskrider.

Bevis på överfallet kommer att överlämnas till den lokala distriktsadvokatens kontor. De kan samarbeta med polisen för att avgöra om det finns tillräckligt med bevis för att anklagas för den person som attackerade dig.

Vid denna tidpunkt kan du bli ombedd att komma och prata med distriktsadvokatens kontor.

Det är obligatoriskt att rapportera ett överfall

I de flesta stater är vårdgivare och advokater enligt lag skyldiga att rapportera ett övergrepp om personen är under 18 år.

Hur man hittar juridisk support och rådgivning

Du kan ha flera juridiska frågor efter ett sexuellt övergrepp.

Du kanske vill fråga om processen för att lämna in en rapport och genomgå en utredning.

Om ärendet går till rättegång kanske du också vill ha juridisk rådgivning.

Vissa juridiska resurser är tillgängliga gratis. Andra kan erbjuda tjänster till rabatterade priser.

Dessa tre organisationer och hotlines kan vara till hjälp.

Våldtäkt, missbruk och incest nationellt nätverk (RAINN)

RAINN är en nationell anti-sexuellt våldsorganisation.

Förutom att hjälpa dig att hitta resurser för medicinsk behandling och rådgivning kan RAINN hjälpa dig att ansluta dig till juridisk rådgivare eller supportleverantörer i ditt område.

Nationellt sexuellt våldsresurscenter (NSVRC)

NSVRC är ett rikstäckande supportnätverk av advokater och supportorganisationer.

Som en del av deras konfidentiella tjänster kan NSVRC ge en advokat att vara med dig under många steg i processen.

De kan också hänvisa tjänster, inklusive juridisk rådgivning.

1in6

1in6 hjälper män som har utsatts för sexuella övergrepp eller övergrepp att hitta förespråk och resurser.

Deras privata, konfidentiella onlinechatt låter dig ställa frågor till utbildad personal.

Om du inte vet var du ska börja

Det är normalt att känna sig överväldigad av den rättsliga processen och rättegången. Hitta någon du kan lita på för att hjälpa dig att navigera i processen.
Många förespråkare är villiga att ge hjälp till gratis eller rabatterade priser. Om du inte är säker på var du ska börja, kan du överväga att ringa telefonens hotline för sexuella övergrepp på 800-656-HOPE.
Denna konfidentiella hotline är tillgänglig dygnet runt.

Hur man hittar en terapeut eller annat stöd för psykisk hälsa

Du kan uppleva många olika känslor efter ett överfall. Det här är normalt.

Du kan känna dig bekväm att prata med dina vänner eller familjemedlemmar om upplevelsen och hitta tröst i deras stöd och vägledning.

Du kan också överväga att nå en terapeut eller annan psykiatrisk vårdgivare för support.

En terapeut är ett paraplybegrepp som används för att beskriva vårdgivare som erbjuder mentalvård, såsom samtalsterapi.

Den specifika leverantören kan vara en psykoterapeut, psykolog, socialarbetare eller rådgivare.

Var man kan hitta en terapeut eller rådgivare

• Om du har försäkring, ring ditt försäkringsbolag. De kan ge dig en lista över godkända leverantörer i ditt område. Det här är ett bra ställe att börja på, eftersom du vet att tjänsterna kommer att täckas.
• Ring substansmissbruk och mentalvårdsadministration (SAMHSA) på 800-662-HELP. Denna organisation kan ge dig remisser till lokala psykiatriska vårdgivare.
• Kontakta RAINN. RAINN, en rikstäckande advokatorganisation, kan hjälpa dig att ansluta dig till oberoende tjänsteleverantörer för sexuella övergrepp i ditt område. Du kan också ringa National Sexual Assault Hotline på 800-656-HOPE.
• Fråga ditt lokala sjukhus. Patientkontor kan ge patienter information om gruppterapi eller oberoende terapi. Dessa möjligheter kan vara gratis eller billiga.
• Leta efter gratis tjänster på campus. Om du är student och har utsatts för sexuella övergrepp kan ditt universitet erbjuda rådgivning och mentalvårdstjänster utan kostnad för dig.

Vad du ska leta efter hos en terapeut eller rådgivare

• Erfarenhet av återhämtning av sexuella övergrepp. Dessa leverantörer är vana vid att hantera många av de problem som kommer upp under denna typ av återhämtning.
• Kompatibel personlighet. En öppen, ärlig diskussion är avgörande för rådgivning eller terapi. Om du inte känner dig bekväm kan du hålla tillbaka dina känslor och tankar. Du kan behöva träffa olika leverantörer innan du hittar en som du ansluter till.
• Terapifilosofi. Rådgivare och terapeuter har ofta en filosofi eller praxis som de föredrar att använda med klienter. Du kan behöva prova olika leverantörer innan du hittar en strategi du gillar.

Vad du kan förvänta dig med långvarig återhämtning

Alla återhämtningsprocesser är olika. Du hittar återhämtning i din egen takt och med din egen unika uppsättning verktyg.

Det finns inget rätt eller fel sätt att återhämta sig efter sexuella övergrepp.

Under de första dagarna och veckorna efter sexuella övergrepp kan du behöva regelbunden tid med en rådgivare eller terapeut. De kan ge dig en verktygslåda med strategier för återhämtning.

De kan till exempel lära dig att hantera ångest och panik, två vanliga problem efter sexuella övergrepp.

När tiden går kan dock dina behov förändras. Även om du kanske tycker att du fortfarande behöver terapi eller rådgivning kan typen och frekvensen förändras.

Din terapeut vill lära dig hanteringsmekanismer och strategier för att möta långsiktiga problem.

Ångeststörningar, depression och posttraumatisk stressstörning (PTSD) är bland de vanligaste psykiska tillstånden som drabbar människor som har upplevt sexuella övergrepp.

Med tiden lär du dig att bygga ett stödsystem från professionella förespråkare och leverantörer samt personliga vänner och nära och kära.

Detta nätverk är viktigt för långsiktig återhämtning.

Om ett barn eller en älskad har upplevt misshandel

Det kan vara svårt att se någon du bryr dig så mycket om att uppleva och återhämta dig efter sexuella övergrepp.

Under processen att hjälpa din nära och kära, överväg också sätt att hjälpa och skydda dig själv.

Gör inte:

• Reagera i ilska. En alltför emotionell reaktion från dig kan göra din älskades ångest värre. Det kan också komplicera pågående brottsutredningar.
• Tryck på dem. Om inte din nära och kära är minderårig krävs ingen att rapportera vad som hände. Din älskade behöver inte heller genomgå en rättsmedicinsk undersökning. Var stödjande för ditt val.
• Fråga dem. Under dagarna och veckorna efter överfallet kan de känna sig överväldigade. Ditt jobb är att stödja dem och förespråka dem. Att ifrågasätta dem, händelserna eller vad som ledde till överfallet kan vara skadligt.

Do:

• Upprepa bekräftelse. Fortsätt vara stödjande. Uttryck din kärlek och beundran för dem. Fortsätt att låta dem veta att du är där för att hjälpa till och hålla dem säkra.
• Lyssna. Din nära och kära behöver människor som är villiga att lyssna men inte döma. Under de förvirrande timmarna och dagarna efter ett överfall kommer de troligen att uppleva ett stort antal känslor. Du kan och borde vara en ljudplatta och erbjuda hjälp.
• Sök hjälp. Om din nära och kära är i fara eller visar tecken på att de överväger självmord, ring 911. Omedelbar uppmärksamhet från brottsbekämpande myndigheter är nödvändig och rätt i dessa fall.

Där kan du hitta mer information

National Hotline för sexuella övergrepp online kan vara en resurs för människor som har upplevt sexuella övergrepp såväl som för sina vänner och familjemedlemmar. Du kan nå dem på 800-656-HOPE. De är också tillgängliga online via en konfidentiell webbchatt.

National Coalition Against Domestic Violence är en organisation som syftar till att stödja människor som har upplevt våld i hemmet såväl som deras familjemedlemmar.

The Date Safe Project hjälper individer att lära sig om samtycke och sexuellt beslutsfattande. Det ger också resurser för att förstå hur man kan hjälpa människor som har upplevt sexuella övergrepp såväl som deras familj och vänner.