Tonåringar och vuxna med ADHD vänder sig ofta till droger och alkohol. Experter väger in varför - och vad du behöver veta.
”Min ADHD gjorde mig obehagligt i min egen kropp, desperat uttråkad och så impulsiv att det var galet. Jag kände ofta att jag krypade ut ur huden, säger Sam Dylan Finch, en förespråkare och bloggare på Let’s Queer Things Up, som fokuserar på mental hälsa i LGBTQ + -gemenskapen.
Liksom många människor med ADHD (ADHD) - det uppskattas att mer än 25 procent av ungdomar med missbruksproblem passar diagnostiska kriterier för ADHD - Sam är för närvarande i återhämtning för missbruk.
Han är också en del av endast 20 procent av vuxna med ADHD som har diagnostiserats eller behandlats ordentligt, sedan han fick diagnosen ADHD vid 26 års ålder.
Även om han bara började använda ämnen när han fyllde 21, fann Sam snabbt att han använde dem - särskilt alkohol och marijuana - på ohälsosamma sätt.
"Jag ville sakta ner mig, klara av den outhärdliga tristess och försöka ta kanten av mina reaktiva och spända känslor", säger han.
Människor med ADHD har ovan typiska nivåer av hyperaktivt och impulsivt beteende och kan ha problem med att fokusera sin uppmärksamhet på en uppgift eller sitta stilla under långa perioder.
Symtom på ADHD inkluderar:
- har problem med att fokusera eller koncentrera sig på uppgifter
- att vara glömsk att slutföra uppgifterna
- blir lätt distraherad
- har svårt att sitta stilla
- avbryta människor medan de pratar
Tonåringar och vuxna med ADHD vänder sig ofta till ämnen, som Sam gjorde.
Även om det inte finns något tydligt svar på varför, säger Dr Sarah Johnson, MD, medicinsk chef för Landmark Recovery, ett behandlingscenter för narkotikamissbruk och alkoholberoende, att personer med ADHD har problem med att reglera neurotransmittorer som dopamin och noradrenalin.
"Drogsökande beteende kan användas som ett medel för självmedicinering för att kompensera för denna brist på balans och för att undvika känslor av obehag," förklarar hon.
Det är särskilt utmanande för vuxna med obehandlad eller helt odiagnostiserad ADHD.
"Det är som att leka med eld du inte kan se och undra varför dina händer brinner", förklarar Sam.
Sam återhämtar sig nu för sin substansanvändning och får behandling för ADHD, och han känner att de två är oupplösligt kopplade. Han är på Adderall nu för att hantera sin ADHD och säger att det är som natt och dag - han är lugnare, lyckligare och har inte en överväldigande rädsla när han måste vara still eller sitta med sig själv.
"För mig finns det ingen återhämtning efter missbruk utan behandling för min ADHD", säger Sam.
Han och hans terapeut märkte också att tristess var en av hans vanliga utlösare för hans substansanvändning. Hans behandling behövde fokusera på att hjälpa både hantera och kanalisera den inre rastlösheten utan att inducera den genom droger eller alkohol.
De bästa behandlingarna för personer som har både ADHD och missbruk kommer att behandla båda samtidigt.
"När det gäller missbruksproblem måste patienter vara nykter innan de påbörjar behandlingen för ADHD", förklarar Dr. Johnson.
Dr Johnson säger att korrekt intag av ordinerad medicin hjälper till att minska risken för missbruk av ämnen. Några allmänna steg som personer med ADHD kan vidta för att minska risken för missbruk är att ta ADHD-läkemedel enligt ordination, träna regelbundet och ha kontinuerliga beteendemässiga hälsokontroller under behandlingen.
Hon säger också att förskrivare och läkare kan hjälpa sina patienter att minska risken för missbruk av stimulantia eller bli beroende av dem genom att förskriva långverkande läkemedel snarare än kortare verkande.
För vuxna med ADHD är nyckeln diagnos och korrekt behandling av tillståndet. Men det är också möjligt att minska risken för att tonåringar och vuxna vänder sig till substansanvändning i första hand.
"En av de starkaste förutsägarna för missbruk av ämnen i vuxenlivet är den tidiga användningen av ämnen, och barn och tonåringar med ADHD har en ökad sannolikhet för att använda ämnen i en tidig ålder", säger Dr. Jeff Temple, en licensierad psykolog och chef för beteendeshälsa och forskning vid avdelningen för OB-GYN vid University of Texas Medical Branch.
Det bästa sättet att förhindra missbruk för personer med ADHD är att få behandling tidigare.
Detta innebär att läkare och föräldrar måste arbeta tillsammans efter att ett barn eller en tonåring diagnostiserats med ADHD för att ta reda på vad som är den bästa behandlingsplanen - oavsett om det är terapi, medicinering, beteendeinterventioner eller en kombination.
Rachel Fink, en mor till sju barn och redaktör på Parenting Pod, har tre barn som har diagnostiserats med ADHD. Hennes barns behandling är en kombination av medicinering, boende i skolan och regelbunden motion.
Hon var ursprungligen ovillig att medicinera sina barn, men säger att det har varit mycket fördelaktigt. Två av tre av hennes barn med ADHD är för närvarande på medicinering.
"Båda barnen som tog mediciner gick från att skickas hem dagligen och nästan helt uteslutas från skolan till att få höga betyg och framgångsrika studenter", säger hon.
Sam önskar att hans föräldrar hade vetat vad Rachel vet - och att han tidigare hade kunnat få en diagnos och korrekt behandling för sin ADHD.
Många föräldrar är ovilliga att medicinera sina barn, som Rachel först, men det är oerhört viktigt att hitta en effektiv behandlingsplan för ADHD så tidigt som möjligt.
Behandlingen kan skilja sig åt för individer, men det kan hindra barn och tonåringar från att experimentera farligt med droger och alkohol tidigt i ett försök att självmedicinera.
"Det är verkligen vad jag önskar att jag hade förstått - att ta ADHD på allvar," säger Sam. ”Väga riskerna noggrant. Grip in tidigt. Det kan förändra hela ditt liv. ”
Alaina Leary är redaktör, social media manager och författare från Boston, Massachusetts. Hon är för närvarande assisterande redaktör för Equally Wed Magazine och redaktör för sociala medier för ideella We Need Diverse Books.
.jpg)
