Vi rör oss alla i olika hastigheter när det gäller att lita på en annan person, särskilt i ett romantiskt förhållande.
För vissa kommer förtroende enkelt och snabbt, men det kan också ta lång tid att lita på någon. Och ändå för en annan grupp människor kan det vara en omöjlig uppgift att kunna lita på en annan person romantiskt.
Vad är pistanthrophobia?
Pistanthrophobia är en fobi att skada av någon i ett romantiskt förhållande.
En fobi är en typ av ångestsyndrom som framstår som ihållande, irrationell och överdriven rädsla för en person, aktivitet, situation, djur eller objekt.
Ofta finns det inget verkligt hot eller fara, men för att undvika oro och nöd kommer någon med fobi att till varje pris undvika den utlösande personen, objektet eller aktiviteten.
Fobier, oavsett typ, kan störa de dagliga rutinerna, spänna relationer, begränsa förmågan att arbeta och minska självkänslan.
Det finns inte mycket forskning specifikt om pistanthrophobia. Snarare anses det vara en specifik fobi: en unik fobi relaterad till en specifik situation eller sak.
Specifika fobier är ganska vanliga. Enligt National Institute of Mental Health kommer uppskattningsvis 12,5 procent av amerikanerna att uppleva en specifik fobi under sin livstid.
"Pistanthrophobia är rädslan att lita på andra och är ofta resultatet av att uppleva en allvarlig besvikelse eller smärtsam avslutning på ett tidigare förhållande", säger Dana McNeil, en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut.
Som ett resultat av traumet säger McNeil att personen med denna fobi har en rädsla för att bli skadad igen och undviker att vara i ett annat förhållande som ett sätt att skydda mot framtida liknande smärtsamma upplevelser.
Men när du undviker relationer hamnar du också i att inte uppleva de positiva aspekterna av en.
När detta händer säger McNeil att du inte kan ha ett framtida förhållande som kan hjälpa dig att få perspektiv eller förståelse för varför det tidigare förhållandet kanske inte har passat bra till att börja med.
Vilka är symtomen?
Symtomen på pistanthrophobia kommer att likna de hos andra fobier, men de kommer att vara mer specifika för relationer med människor. I allmänhet kan symtomen på en fobi inkludera:
- panik och rädsla, som ofta är överdriven, ihållande och irrationell för hotnivån
- uppmaning eller stark önskan att komma bort från den utlösande händelsen, personen eller objektet
- andnöd
- snabba hjärtslag
- darrande
För någon med denna fobi säger McNeil att det också är vanligt att se följande symtom:
- undvikande av konversationer eller djupa interaktioner med en person som kan vara ett potentiellt kärleksintresse
- skyddas eller dras tillbaka
- mottagliga för försök från en annan person att engagera dem i flirt, dejting eller romantiska relationer
- ångest eller ett utseende av att vilja komma undan eller av samtal som blir obekväma, särskilt när de relaterar till intimitet, dejting eller en blivande romantisk partner
"Dessa beteenden anses alla vara osäkra för en pisantrofob, och de är övervakande om att låta sig delta i beteenden som kan leda till sårbarhet av rädsla för att anslutningen kan leda till en djupare relation", säger McNeil.
Vad orsakar det?
Liksom andra fobier utlöses pistanthrophobia vanligtvis av en person eller händelse.
"Många människor har haft en dålig erfarenhet av ett tidigare förhållande där de känner sig extremt sårade, förrådda eller avvisade", säger Dr. Gail Saltz, docent i psykiatri vid NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine.
Som ett resultat lever de i skräck av en liknande upplevelse, som Saltz säger får dem att undvika alla relationer.
Saltz säger också att vissa människor med denna fobi kanske inte har erfarenhet av ett dåligt förhållande. Ändå har de en enorm ångest, låg självkänsla och en rädsla för att om någon lär känna dem, kommer de att avvisas eller förrådas.
I slutändan leder de känslor som uppstår på grund av en dålig upplevelse eller ett traumatiskt förhållande att de plågas av tankar på avslag, svek, sår, sorg och ilska.
Eller, som Saltz säger, egentligen alla negativa känslor som kan uppstå genom att engagera sig med någon annan.
Hur diagnostiseras det?
Pistanthrophobia, eller någon fobi, måste diagnostiseras av en mentalvårdspersonal.
Med detta sagt ingår inte pistanthrophobia i den senaste utgåvan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) som en officiell diagnos.
Därför kommer din läkare sannolikt att överväga DSM-5: s diagnostiska kriterier för specifik fobi, som listar fem olika typer av specifika fobier:
- djurtyp
- naturlig miljö typ
- blod-injektion-skada typ
- situationstyp
- andra typer
Din läkare eller terapeut kan ställa dig flera frågor relaterade till dina nuvarande symtom, inklusive hur länge du har haft dem och hur allvarliga de är. De kommer också att fråga om familjehistoria, andra mentala hälsotillstånd och tidigare trauma som kan ha utlöst fobi.
"Allt som betraktas som en fobi i psykologivärlden uppfyller definitionen av en diagnostiserbar psykisk hälsofråga när det stör en klients förmåga att fullt ut delta i en eller flera aspekter av livet", säger McNeil.
När dina personliga, professionella eller akademiska världar påverkas av oförmåga att koncentrera, fungera eller producera normalt förväntade resultat, säger McNeil att du anses vara nedsatt av fobi.
En fobi diagnostiseras när den har varat i mer än 6 månader och drabbar dig inom flera områden i ditt liv; pistanthrophobia är inte specifikt för ett förhållande, utan alla dina romantiska relationer.
Hur behandlas en fobi?
I synnerhet terapi kan hjälpa till att behandla alla typer av fobier. Terapier kan sträcka sig från kognitiv beteendeterapi (CBT), som exponering och responsförebyggande, till psykodynamisk psykoterapi, enligt Saltz.
"Precis som vi gör för klienter som är rädda för spindlar eller höjder, arbetar vi med en pistantrofob klient för att långsamt utveckla exponering och tolerans för stimulansen de fruktar", säger McNeil.
När kliniker arbetar med personer med fobier förklarar McNeil att de ofta fokuserar på beteendemodifiering som ett sätt att koppla om hur en person ser eller tänker på en viss situation eller ett objekt som är förknippat med rädsla eller katastrof.
"Klinikern som arbetar med en pistanthrophobic klient kommer sannolikt att börja i det lilla genom att be dem att visualisera hur det skulle vara att vara i ett romantiskt förhållande och uppmuntra dem att prata igenom upplevelsen med klinikern närvarande", förklarar McNeil.
Genom att göra detta kan klinikern hjälpa klienten att utveckla coping-färdigheter eller sätt att lugna sig själv när ångest eller rädsla sparkar in.
Andra metoder för behandling av fobi kan inkludera mediciner om du har andra psykiska tillstånd, såsom ångest eller depression.
Hjälp för en fobi
Om du eller någon du älskar har att göra med pistanthrophobia, finns support tillgängligt.
Det finns många terapeuter, psykologer och psykiatriker med expertis inom fobier, ångeststörningar och relationer. De kan samarbeta med dig för att utveckla en behandlingsplan som passar dig, som kan inkludera psykoterapi, medicinering eller supportgrupper.
Hitta hjälp för pistanthrophobiaÄr du inte säker på var du ska börja? Här är några länkar som hjälper dig att hitta en terapeut i ditt område som kan behandla fobier:
- Association for Behavioral and Cognitive Therapies
- Angst och depression Association of America
- Psykologi idag
Hur ser det ut för personer med pistanthrophobia?
Behandling av denna fobi kan vara framgångsrik med tid och arbete. Att få rätt behandling och stöd för en specifik fobi som pistanthrophobia hjälper dig inte bara att lära dig att lita på igen, men det är också viktigt för din allmänna hälsa.
En studie från 2016 visade att personer med en specifik fobi har ökad sannolikhet för vissa sjukdomar, såsom:
- luftvägssjukdom
- hjärtsjukdom
- kärlsjukdom
Med detta sagt är utsikterna för en fobi som pistanthrophobia positiva, så länge du är villig att begå regelbunden terapi och arbeta med dina vårdgivare för att behandla andra tillstånd som kan följa med denna diagnos.
Poängen
Fobier som pistanthrophobia kan störa din förmåga att romantiskt få kontakt med andra människor.
Medan man tar itu med de bakomliggande frågorna som utlöser fobi kan det vara obekväma, men med tiden kan du lära dig nya sätt att lita på människor och gå in i en hälsosam relation.
.jpg)
