Under de senaste åren har läkande kristaller blivit alltmer populära. Dessa stenar tros ha egenskaper som kan förbättra hälsan hos ditt sinne, kropp och själ på olika sätt.
Läkande kristaller används vanligtvis som en form av kompletterande och alternativ medicin. Kompletterande medicin är en metod som används i kombination med standardterapier, medan alternativ medicin används istället för.
Det finns många typer av helande kristaller, men vissa är exceptionellt unika. Ett exempel är shungit, en sällsynt sten som sägs fungera mot föroreningar, fria radikaler och skadliga bakterier. Det finns också påståenden om att det kan hjälpa dig att skydda dig mot exponering för elektromagnetiska fält.
Låt oss titta närmare på shungit och dess användning. Vi kommer också att undersöka vad vetenskapen säger om denna sten, plus hur den traditionellt används.
Vad är shungit?
Shungite är en sällsynt svart sten gjord av upp till 99 procent kol. Det finns främst i Shunga, en by i Karelen, Ryssland.
Stenen har en unik sammansättning. Den innehåller fullerener eller 3-D sfäriska molekyler gjorda av 60 kolatomer. Dessa molekyler är ihåliga och ibland kallade buckyballs.
Tillsammans med fullerener består shungit av nästan alla mineraler på det periodiska systemet.
Ursprunget till shungit är ett mysterium. Vanligtvis kommer material av kol från förfallna organiska ämnen som gamla skogar. Men stenen tros vara minst 2 miljarder år gammal. Detta är innan det organiska livet fanns på planeten.
Några teorier om shungites ursprung inkluderar:
- en stor meteorit kolliderade på jorden och deponerade shungit i marken
- shungit bildas på grund av mikroorganismer i närliggande vatten
- sammansättningen av organiskt material i sedimentära bergarter förändrades över tiden
Även om forskare är osäkra på hur shungit bildades eller varifrån den kom, tillskriver de stenens potentiella fördelar dess fullereninnehåll.
Har det några fördelar?
Hittills finns det lite vetenskapligt bevis för fördelarna med shungit - många är anekdotiska eller behöver mer gedigen forskning. Vi beskriver de påstådda fördelarna med shungite nedan.
Dödar bakterier och virus
Fullerener, som finns i shungit, är en typ av kolnanostruktur (CNS). CNS är olika fysiska former av kol.
Enligt en granskning av studier 2017 kan CNS förstöra skadliga patogener. De arbetar enligt uppgift genom att skada cellväggarna hos bakterier och virus. Dessutom, när CNS interagerar med mikrober, förlorar mikroberna elektroner och dör.
Det är dock oklart vad detta betyder för sjukdomar hos människor. Fler studier behövs för att förstå hur fullerener i shungit specifikt kan påverka patogener.
Renar vatten
Sedan antiken har shungit använts för att rena vatten. Detta beror på dess påstådda aktivitet mot bakterier och virus.
En studie från 2018 säger att shungit kan filtrera vatten genom att avlägsna föroreningar och organiska ämnen som bekämpningsmedel. En studie från 2017 visade också att kol från shungit kan ta bort radioaktiva föreningar från vatten.
Minskar oxidativ stress
Enligt en djurstudie från 2017 har shungit antioxidativa egenskaper.
Forskare exponerade möss för ultraviolett B-strålning i 2 dagar. Detta orsakade hudskador och oxidativ stress i mössens hud. Oxidativ stress orsakas av reaktiva syrearter eller molekyler som skadar friska celler.
Under 7 dagar applicerade forskarna en shungitlösning på mössens skadade hud. Detta minskade ROS-produktionen och ökade aktiviteten hos antioxidant enzymer.
Dessa resultat kan verka lovande, men det är viktigt att komma ihåg att studien endast gjordes på möss. Ytterligare forskning behövs för att förstå shungites antioxidantpotential för människor.
Minskar inflammation
I den ovannämnda djurstudien 2017 visade sig att shungit minskade inflammation. Forskarna mätte lägre nivåer av inflammatoriska markörer, inklusive cytokiner eller proteiner involverade i inflammation.
På grund av denna fördel spekulerade forskarna att shungit kan vara användbart för inflammatoriska sjukdomar. Återigen är mer forskning nödvändig.
Underlättar fysiska sjukdomar
Traditionellt har vatten infunderat med shungit använts för:
- allergier
- halsont
- astma
- magproblem
- artrit
- njurproblem
- leverproblem
- gallblåsan problem
- autoimmun sjukdom
- dysfunktion i bukspottkörteln
- kronisk trötthet
Teoretiskt tros det att om shungit har antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper kan det hjälpa dessa tillstånd.
Forskning saknas dock inom detta område, och det finns för närvarande inga kliniska bevis för att stödja teorin att shungitinfunderat vatten kan hjälpa till att behandla dessa tillstånd. Som sådan är det säkrare att följa standardprotokoll för medicinsk behandling istället.
Skyddar mot elektromagnetiska fält (EMF)
Användare av shungite säger att stenen har förmågan att skydda dig från EMF-utsläpp.
Många hänvisar till en gammal studie från 2003, där shungit enligt uppgift skyddade råttor mot elektromagnetisk bestrålning.
Ändå är studien föråldrad och involverar endast djur. Detta fenomen har teoretiskt stöd, men mer forskning behövs för att se om det finns någon nytta för människor.
Lindrar stress
Enligt anekdotiska rapporter är shungite till hjälp för att lindra stress. Det antas suga upp negativ energi och balansera känslor.
Hur man använder shungite
Shungite kan användas på flera sätt. Enligt de som använder det regelbundet kan du:
- Infundera ditt vatten. Historiskt används shungit för att rena vatten. Du kan använda ett shungitfilter eller placera stenarna i vatten i 2 till 3 dagar.
- Bär det som smycken. Liksom andra stenar finns shungit som pärlor eller hängen.
- Bär den i väskan. Detta gör att du kan dra nytta av shungites helande egenskaper när du är på språng. Ett annat alternativ är att placera stenen i fickan.
- Placera den nära EMF-källor. Vissa människor lägger stenen nära elektroniska enheter, som mikrovågor och Wi-Fi-routrar, för att skydda dem från EMF.
- Visa shungit i ditt hem. Vi rekommenderar att du placerar stenen nära din säng för att hjälpa dig att förstöra och förbättra sömnen.
- Meditera med stenen. Du kan meditera nära stenen eller placera den på din kropp.
Andra populära stenar och kristaller
Även om den forskning som stöder kristaller saknas, svär vissa människor på deras fördelar. Här är några populära kristaller och deras påstådda förmågor:
- Klar kvarts. Känd som "mästare healer", tros klar kvarts förbättra energi och inre balans.
- Rosenkvarts. Denna rosa kristall tros uppmuntra anslutning och kärlek till andra och sig själv.
- Ametist. Ametist sägs erbjuda skydd, ödmjukhet, andlig visdom och stressavlastning.
- Obsidian. Vissa människor använder obsidian för att skydda mot emotionell och fysisk negativitet.
- Safir. Denna blå kristall tros symbolisera visdom, fred och lycka.
- Rubin. Historiskt har rubin använts för att öka förtroendet och energin.
- Turkos. Turkos tros stödja immunitet, läkning och kreativitet.
Poängen
Shungite är en kolrik sten som tros minska inflammation, oxidativ stress och EMF-exponering. Vissa hävdar också att det kan rena vatten och lindra känslomässig stress.
Trots dessa fördelar saknas forskningen på shungit. Men om du vill använda stenen är det i allmänhet ingen skada att försöka.
Du kan köpa shungit i naturliga hälsobutiker, smyckenbutiker eller online. Var noga med att den är certifierad som shungit innan du köper stenen.
