Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Är det här normalt?
En tidig period här och där är vanligtvis inte oroande.
Allas menstruationscykel är annorlunda. Din cykel börjar den första dagen i din nuvarande period och slutar den första dagen i din nästa period.
En typisk cykel varar från 21 till 39 dagar, så antalet blödningsdagar varierar från person till person. De flesta blöder i två till sju dagar.
Om din cykel ofta är kortare än 21 dagar - vilket leder till att du blöder tidigare än du normalt gör - kan det vara ett tecken på något underliggande.
Läs vidare för att lära dig vilka symtom du ska se efter och när du ska träffa din läkare.
1. Puberteten
Puberteten börjar vanligtvis mellan åtta och 13 år. Det drivs av kemikalier i kroppen som kallas reproduktionshormoner. Dessa hormoner kommer att fortsätta att påverka din menstruationscykel under dina barn.
Under de första åren efter att du har fått menstruationen kan dessa hormoner vara oregelbundna. Detta innebär att antalet dagar mellan dina perioder kan vara kortare eller längre än genomsnittet.
Puberteten kan också orsaka:
- förstorad bröstvävnad
- hår att utvecklas på armhålorna och ljumsken
- finnar
- humörighet
2. Perimenopaus
Perimenopause är övergången till klimakteriet. Det börjar vanligtvis i mitten till slutet av fyrtiotalet och varar cirka fyra år.
Dina hormonnivåer fluktuerar vilt under denna tid, och du kanske inte ägglossar varje månad. Detta kan orsaka oregelbundna perioder, så du kan menstruera förr eller senare än vanligt.
Perimenopaus kan också orsaka:
- perioder att vara lättare eller tyngre än normalt
- missade perioder
- vaginal torrhet
- värmevallningar
- svårigheter att sova
- irritabilitet
3. Intensiv träning
Intensiv träning kan orsaka oregelbundna perioder eller få din menstruation att sluta helt. Ofta är detta tillstånd associerat med idrottare som tränar i flera timmar dagligen. Det är vanligast i sporter med viktbegränsningar, som balett och gymnastik.
Träning påverkar bara dina perioder när du bränner mycket mer kalorier än du äter. Utan tillräcklig energi producerar din kropp inte den mängd reproduktionshormoner som den behöver för att ägglossas normalt.
4. Viktfluktuationer
Tidiga, oregelbundna eller missade perioder är ofta förknippade med stora viktförändringar. Periodiska oegentligheter uppstår ofta med snabb viktminskning. Detta kan hända med extrem bantning, gastrisk bypassoperation eller ätstörningar.
När kroppen går in i svältläge reserverar den sin energi för viktiga livsfunktioner, som andning. Din kropp kommer att sluta producera reproduktionshormoner, vilket leder till periodiska oegentligheter.
5. Stress
Allvarlig stress kan störa dina hormonnivåer och orsaka oregelbundna perioder. Om du upplever ångest eller nyligen har genomgått en traumatisk händelse kan detta kasta dina hormoner ur smäll.
Stress kan också orsaka:
- oförklarlig viktökning eller förlust
- svårigheter att sova
- koncentrationssvårigheter
6. Förändring i normal rutin
Förändringar i din normala rutin kan påverka dina hormoner och orsaka att din menstruation kommer tidigt eller sent. En del forskning tyder till exempel på att personer som byter mellan dag- och nattvakter, som sjuksköterskor, ofta upplever oregelbundna perioder. Att byta tidszon kan ha liknande effekter.
Forskare vet inte exakt varför detta händer, men det kan vara relaterat till en störning i din dygnsrytm. Detta kan i sin tur störa sömnhormonet melatonin.
Mer forskning behövs för att undersöka sambandet mellan melatonin och reproduktionshormoner.
7. Blodförtunnande läkemedel
Att ta blodförtunnande medel (antikoagulantia) kan förlänga din menstruation och orsaka kraftig blödning.
Antikoagulantia frigörs naturligt under din period för att hjälpa till att tunna slemhinnan i livmodern, så att den kan rinna ut ur slidan. Att ta antikoagulantia kan orsaka att denna process sker snabbare och resulterar i ett tyngre flöde.
8. Hormonell preventivmedel
De hormoner som finns i hormonell preventivmedel påverkar direkt ägglossning och menstruation.
Om du tar p-piller beror tidpunkten för din nästa period på när du började ta piller under din cykel och om du tar en vecka med placebo (påminnelsepiller).
Andra hormonella preventivmedel, som intrauterina enheter (IUD) och Depo-Provera-skottet, kan orsaka oregelbunden menstruation under de första två eller tre månaderna. Biverkningar inkluderar oregelbundna perioder eller daglig genombrottsblödning.
När du anpassar dig till hormonell preventivmedel kan du också uppleva:
- kramper
- ömma bröst
- huvudvärk
- illamående
9. Nödprevention
Nödprevention (EC) används för att minska risken för graviditet efter oskyddat sex. Du kan få ett EC-piller eller få in en kopparspiral som EC.
EC-piller innehåller hormoner som stör den normala ägglossningsprocessen. Detta kan leda till en tidig eller sen period. Om du använder EC-piller rutinmässigt kan din menstruation bli oregelbunden.
Det är inte ovanligt att människor upplever genombrottsblödning efter att deras läkare infogat en spiral. Det tar livmodern några månader att vänja sig vid spiralen, under vilken tid du kan blöda dagligen eller oregelbundet.
Koppar-IUD kan också orsaka:
- svåra perioder
- allvarliga menstruationskramper
- kramper eller ryggvärk
10. Vissa sexuellt överförbara infektioner (STI)
STI som klamydia och gonorré är ganska vanliga. Dessa bakterieinfektioner orsakar vanligtvis inte symtom. När de gör det är de kända för att orsaka fläckar mellan perioder eller blodfärgad urladdning.
De kan också orsaka:
- smärta under sex
- smärta eller sveda när du kissa
- buksmärtor
11. Polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS)
PCOS är ett vanligt tillstånd som orsakas av en hormonell obalans. Det drabbar 1 av 10 kvinnor i fertil ålder.
Många vet inte att de har PCOS förrän de har svårt att bli gravid. Det kan också orsaka:
- oregelbundna perioder
- missade perioder
- överdrivet ansikts- eller kroppshår
- acne
- viktökning
12. Endometrios
Endometrios uppstår när vävnaden som leder din livmoder börjar växa utanför livmodern. Det drabbar cirka 11 procent av kvinnorna i USA mellan 15 och 44 år.
Förutom oväntad blödning kan endometrios orsaka:
- allvarliga menstruationskramper
- kronisk smärta i nedre ryggen
- smärta under eller efter sex
13. Okontrollerad eller odiagnostiserad diabetes
När diabetes är odiagnostiserad eller dåligt hanterad är blodsockernivån kroniskt högre än normalt. En studie från 2011 visade att många personer med typ 2-diabetes hade oregelbundna perioder under åren fram till deras diagnoser.
Diabetes kan också orsaka:
- ökad törst
- ökat behov av att urinera, särskilt på natten
- långsam läkning
- plötslig viktminskning
14. Sköldkörtelsjukdom
Man tror att en av åtta kvinnor kommer att utveckla ett sköldkörteln under sin livstid.
Sköldkörteln orsakar din kropp att göra mer eller mindre sköldkörtelhormon än din kropp behöver. Detta hormon är viktigt för flera kroppsfunktioner, inklusive din ämnesomsättning och menstruationscykel.
Dina individuella symtom beror på om din sköldkörtel är underaktiv eller överaktiv. Förutom tidig menstruation kan du uppleva:
- perioder som är lätta eller tyngre än vanligt
- en hjärtfrekvens som är snabbare eller långsammare än vanligt
- svårigheter att sova
- oväntad viktminskning eller vinst
Vad är skillnaden mellan tidig period och implantationssymtom?
Implantation inträffar när ett befruktat ägg fäster vid livmoderns foder. Det händer en till två veckor efter befruktningen.
Implantation orsakar inte alltid symtom. När symtom uppstår inkluderar de lätt blödning eller kramper. Blödning är vanligtvis lättare än en normal period och kräver vanligtvis ingen tampong eller kudde.
Om du har haft oskyddat sex eller har haft preventivmedel sedan din senaste period kan du överväga att köpa ett par receptfria graviditetstester. Du kan ta en nu, men det kan fortfarande vara för tidigt att registrera ett korrekt resultat.
Köp ett graviditetstest online.
Om du kan vänta med att ta testet tills en vecka efter att din ordinarie period skulle börja. Du kan också se din läkare för att bekräfta dina resultat.
Vad är skillnaden mellan tidig period och missfallssymptom?
Ett missfall är förlusten av en graviditet. De flesta missfall äger rum under första trimestern. Det händer ofta innan personen är medveten om graviditeten, så det kan vara svårt att skilja mellan en särskilt tung period och ett missfall.
Ett missfall kan orsaka mer kramper och ryggsmärtor än en normal period.
Om graviditeten var längre, passerar rosa urladdning, blodproppar eller bitar av fostervävnad från slidan.
Om du tror att du har missat, sök omedelbart läkare.
Om du har utvisat ovanlig vävnad och kan samla in den, ta den med dig. Din läkare kommer att bedöma vävnaden och använda den för att ställa en diagnos.
Din läkare kommer också att utföra en bäckenundersökning och ultraljud för att avgöra om ett missfall har ägt rum. I vissa fall kan de behöva ta bort långvarig vävnad från livmodern.
Tips för ledning
Hur du hanterar din period beror på vad du tror får den att komma tidigt. I de flesta fall kommer en tidig period att lösa sig om en månad eller två.
Du kanske kan få din cykel tillbaka på rätt spår om du:
- Använd en periodapp. Periodespårningsappar låter dig logga dina dagliga symptom. Med tiden kan du märka ett mönster i ditt flöde. Du kan också dela dina loggar med din läkare vid ditt nästa möte.
- Håll dig förberedd. Förvara några trosskydd, dynor eller tamponger i väskan eller på jobbet så att du inte blir oskyddad. För extra skydd, överväga att investera i en uppsättning underkläder. Springer ut? Skaffa trosskydd, dynor och tamponger nu.
- Få åtta timmars sömn varje natt. Ett onormalt sömnschema kan kasta din menstruation ur spår. Om du arbetar nätter, gör så gott du kan för att behålla din dygnsrytm genom att sova i en mörk och tyst miljö under dagen.
- Ät en hälsosam, balanserad kost. Korrekt näring är nyckeln till ett hälsosamt reproduktionssystem. Om du inte konsumerar tillräckligt med kalorier kan din kropp inte producera de hormoner som behövs för att upprätthålla regelbunden funktion.
- Träna inte för hårt. När du förbränner mer kalorier än du tar in, har din kropp inte energi att producera reproduktiva hormoner på ett adekvat sätt. Överväg att komplettera din kost med högkaloriproteinshakes. Köp några här.
- Hantera din stress. Psykologisk stress kan kasta en skiftnyckel i din menstruationscykel. Om ditt hem eller ditt arbetsliv kommer på toppen av dig, skära lite tid för att se en episod av något du tycker om, gå en promenad eller träna yoga.
- Håll en hälsosam vikt. Fetma kan störa dina reproduktiva hormoner. Att starta en träningsplan med en vän eller gå med i en dietstödgrupp, som Weight Watchers, kan hjälpa dig att nå en hälsosam vikt.
När ska du träffa din läkare
En tidig period är vanligtvis inte ett tecken på något allvarligt. Men om du har svår smärta eller obehag bör du träffa din läkare.
Du bör också omedelbart söka läkarvård om du har upplevt missfall eller misstänker att du har gjort det.
Om du inte upplever några allvarliga symtom kan du kanske reglera saker hemma. Överväg att spåra dina perioder de närmaste två till tre månaderna för att se hur din timing, flöde och andra symtom jämför.
Tala med din läkare om det inte går ut. De kan använda denna information för att utvärdera din cykel och ge dig råd om nästa steg.
.jpg)
