Familjemedlemmar kan erbjuda hjälp och stöd när du hanterar biverkningarna av kemoterapi. Men kemoterapi kan sätta belastningar på nära och kära, särskilt vårdgivare, makar och barn.
Här är vad du behöver veta för att hjälpa din familj och dina vänner att förbereda sig.
1. Hur kan min behandling och dess biverkningar påverka min familj?
Vi vet alla att cancer inte är smittsam. Under din behandling kan och bör du njuta av stöd och sällskap från familj och vänner. Men det kommer också att finnas dagar då du inte känner dig tillräckligt bra för företag och bör ta dig tid att vila och återställa din energi.
Familjemedlemmar och vänner vill hjälpa till, men de kanske inte vet exakt hur. Tänk i förväg på hur din familj eller andra skulle kunna göra det enklare för dig.
Kanske vill du ha hjälp med att förbereda enkla och hälsosamma måltider. Eller kanske vill du att någon ska komma till dina möten med dig eller helt enkelt tillhandahålla transport till ditt behandlingscenter. Oavsett vad det är, var inte rädd att fråga.
2. Finns det några hälso- eller säkerhetsproblem för familjen?
Kemoterapi gör dig mer utsatt för infektion. Det är en bra idé för familjemedlemmar att vidta extra försiktighetsåtgärder för att undvika att bli sjuk och påverka din hälsa.
Tvätta händerna ofta med tvål och vatten, håll handdesinfektionsmedel tillgängligt och låt gästerna ta bort sina skor innan de går in i ditt hem. Håll hushållsytorna rena och var försiktig när du lagar mat och lagar mat.
Om en familjemedlem blir sjuk, undvik nära kontakt tills de blir bättre.
Säkerhetstips
Få droger kräver att du undviker kontakt med familj eller andra människor. Det finns dock några steg du kan ta för att hjälpa familj och husdjur att undvika exponering för kemoterapi.
Din kropp kommer att bli av med de flesta kemoterapimediciner under de första 48 timmarna efter behandlingen. Läkemedlen kan finnas i dina kroppsvätskor, inklusive urin, tårar, kräkningar och blod. Exponering för dessa vätskor kan irritera din hud eller andras hud.
American Cancer Society (ACS) erbjuder dessa säkerhetstips under kemoterapi och de första 48 timmarna därefter:
- Stäng locket innan du spolar toaletten och spola två gånger efter varje användning. Om möjligt kan du använda ett separat badrum från familjemedlemmar.
- Tvätta händerna väl efter att du har använt badrummet eller kommit i kontakt med kroppsvätskor.
- Vårdgivare bör bära två par engångshandskar vid rengöring av kroppsvätskor. Om en familjemedlem har blivit utsatt bör de tvätta området väl. Åtgärder bör vidtas för att undvika upprepad exponering för kroppsvätskor.
- Tvätta smutsiga lakan, handdukar och kläder direkt i en separat last. Om kläder och sängkläder inte kan tvättas omedelbart, lägg dem i en plastpåse.
- Placera smutsade bortkastningsföremål i två plastpåsar innan du sätter dem i papperskorgen.
Dessutom kan både män och kvinnor vilja använda kondomer under samlag under kemoterapi och upp till två veckor efteråt.
3. Hur hanterar jag mina relationer under kemoterapi?
Familjemedlemmar, vänner och till och med nära medarbetare kan också ha svåra dagar. Ibland kan de känna sig särskilt oroliga eller stressade av din diagnos och din behandling. En cancerdiagnos kan ändra familjedynamik, roller och prioriteringar.
Sociala aktiviteter och vardagliga uppgifter som verkade viktiga tidigare kan verka mindre nu. Makar och barn kan hitta sig själva som vårdgivare. De kan behöva hjälpa runt i huset på sätt som de inte var vana vid tidigare.
Det är viktigt att komma ihåg att vårdgivare och andra familjemedlemmar, särskilt barn, kan behöva extra stöd också. Läs vår Healthline News-historia om barn vars föräldrar har cancer.
Kommunikation är nyckeln
Att hålla kommunikationslinjerna öppna kan vara till hjälp, särskilt för dem som är närmast dig. Om du inte kan uttrycka dig muntligt kan du överväga att skriva ett brev eller skicka ett e-postmeddelande.
Vissa tycker att det är bra att dela behandlingsutvecklingen med nära och kära via en blogg eller en sluten Facebook-grupp.
Detta gör att du kan hålla alla uppdaterade utan att behöva oroa dig för att uppdatera varje person individuellt. Du kan också hålla kontakten när du inte känner för besökare eller telefonsamtal.
Om sociala medier inte är något för dig, överväga andra sätt att hålla familj och vänner uppdaterade. Hitta ett skonsamt sätt att låta dina nära och kära veta vad du behöver, oavsett om det är extra hjälp eller tid åt dig själv.
4. Hur kan jag klara av kulturell och interpersonell dynamik under kemoterapi?
Det är bra att komma ihåg att inte alla som genomgår cancer och dess behandling kommer att närma sig det på samma sätt.
Du kanske vill omge dig med familj och vänner, eller kanske vill dra dig tillbaka. Din inställning till behandling kan påverkas av din personlighet såväl som religiösa och kulturella övertygelser.
Din familj kommer att ha sina egna sätt att förstå och hantera utmaningarna med cancer och dess behandling.
Vissa familjemedlemmar kan uppleva kraftfulla känslor, inklusive rädsla, ångest eller ilska. Ibland kan du känna dig vilse i familjens beslutsfattande relaterat till din cancer.
Stödgrupper
Det kan hjälpa att sitta ner med familjemedlemmar och prata om dessa frågor. Ibland kan det dock vara lättare att prata med andra utanför hemmet. Det kan vara bra att prata med personer som för närvarande genomgår kemoterapi eller som har gått igenom det tidigare.
Många sjukhus erbjuder stödgrupper för att ge råd och stöd genom behandling. Stödgrupper finns också tillgängliga för familjemedlemmar och vårdgivare.
Många tycker att online-supportgrupper också är en redo källa för uppmuntran och praktiska råd. Det finns till och med program som partner en överlevande med en person som genomgår behandling och erbjuder en-mot-en-support.
5. Hur tar jag hand om mina barn under kemoterapi?
Bröstcancerbehandling och relaterade biverkningar kan vara särskilt utmanande för kvinnor som bor hemma. Du kan oroa dig för hur din diagnos och behandling kommer att påverka dina barn.
Du kanske undrar hur mycket du ska dela med dina barn. Detta beror troligen på deras ålder. Yngre barn behöver kanske inte lika många detaljer som äldre barn. Men barn i alla åldrar kommer att inse att något är fel, oavsett om du säger till dem eller inte.
ACS rekommenderar att barn i alla åldrar får veta grunderna. Detta inkluderar:
- vilken typ av cancer du har
- var i kroppen det ligger
- vad som kommer att hända med din behandling
- hur du förväntar dig att dina liv kommer att förändras
Att ta hand om barn är en utmaning på en bra dag. Det kan vara särskilt svårt när du kämpar med din egen ångest, trötthet eller andra biverkningar av cancerbehandling. Överväg hur du kan få hjälp med barnomsorgsansvar när du behöver det.
Prata med dina läkare och sjuksköterskor. Prata också med socialarbetare, psykologer och andra, särskilt om du är ensamstående förälder och saknar stöd hemma. De kan hjälpa dig att hitta andra resurser.
6. Har mina barn en större risk att utveckla bröstcancer?
Du kanske undrar om dina döttrar riskerar att utveckla bröstcancer. Endast cirka 5 till 10 procent av alla cancerformer är ärftliga.
De flesta genetiska bröstcancer är relaterade till mutationer i en av två gener, BRCA1 och BRCA2. Mutationer i dessa gener har en mycket hög risk att utveckla bröstcancer. Genetisk testning kan rekommenderas om du har en familjehistoria av bröstcancer.
