Som ammande mamma kan du stöta på många utmaningar. Från att hjälpa ditt barn att lära sig att hänga till att vakna mitt på natten med svullna bröst, kan amning inte alltid vara den magiska upplevelse du förväntade dig.
Det finns en speciell glädje i det mjölkfyllda leendet hos din sovande lilla. Men för många ammande mammor kommer motivationen att genomföra utmaningar också från att veta att de ger sin baby bästa möjliga näring.
Du har sannolikt gång på gång hört att bröstmjölk kan hålla ditt barn friskt. Det beror på att din mjölk innehåller antikroppar som innehåller ett stort slag för immunitet.
Här är scoop på de specifika antikroppar som ditt barn får från din mjölk.
Fördelar
Bröstmjölk antikroppar kan erbjuda många fördelar för spädbarn. Dessa inkluderar att minska ditt barns risk för:
- Mellanöroninfektioner. En 2015-granskning av 24 studier visade att exklusiv amning i 6 månader ger skydd mot otitis media upp till 2 års ålder, med en minskning av förekomsten på 43 procent.
- Luftvägsinfektioner. En stor befolkningsbaserad 2017-studie visade att amning i 6 månader eller längre minskar risken för luftvägsinfektioner hos barn fram till 4 års ålder.
- Förkylning och influensa. Enbart amning i 6 månader kan minska risken för att ditt barn får ett övre luftvägsvirus med 35 procent per en annan befolkningsbaserad 2010-studie. En mindre studie visade att ammande spädbarn hade större framgång när det gäller att utveckla immunitet mot influensa.
- Tarminfektioner. Spädbarn som uteslutande ammar i 4 månader eller längre har en signifikant lägre förekomst av mag-tarmkanalinfektioner, per en befolkningsbaserad 2010-studie. Amning är förknippat med en minskning med 50 procent av diarréepisoder och 72 procent minskning av sjukhusinläggningar på grund av diarré, per en omfattande 2016 granskning av studier.
- Tarmvävnadsskada. För prematura barn var en minskning med 60 procent av nekrotiserande enterokolit associerad med att matas med bröstmjölk i en studie från 2019.
- Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD). Amning kan minska sannolikheten för att utveckla tidig debut av IBD med 30 procent, enligt en studie från 2009 (även om forskare noterade att fler studier behövs för att bekräfta denna skyddande effekt).
- Diabetes. Enligt samlade data från minskas risken för att utveckla typ 2-diabetes med 35 procent.
- Barndom leukemi. Amning i minst 6 månader innebär en minskning med 20 procent av risken för leukemi hos barn, säger en översyn 2017 av 17 olika studier.
- Fetma. Ammande barn har 26 procent lägre odds för att utveckla övervikt eller fetma, enligt en 2015 granskning av studier.
Dessutom kan amning också minska svårighetsgraden av många sjukdomar och infektioner om din baby blir sjuk. När en baby utsätts för en sjukdom kommer mammas bröstmjölk att förändras för att ge dem de specifika antikroppar de behöver för att bekämpa den. Bröstmjölk är verkligen en kraftfull medicin!
Om du känner dig sjuk finns det vanligtvis ingen anledning att sluta amma ditt barn. Undantagen från den regeln är om du genomgår vissa behandlingar, som kemoterapi, eller på vissa mediciner som är osäkra för ditt barn att konsumera.
Naturligtvis bör du alltid upprätthålla god hygien när du ammar ditt barn för att undvika överföring av bakterier när det är möjligt. Kom ihåg att tvätta händerna ofta!
Vad är bröstmjölksantikroppar?
Råmjölk och bröstmjölk innehåller antikroppar som kallas immunglobuliner. De är en viss typ av protein som gör det möjligt för en mamma att överföra immunitet till sitt barn. Specifikt innehåller bröstmjölk immunoglobulinerna IgA, IgM, IgG och sekretoriska versioner av IgM (SIgM) och IgA (SIgA).
I synnerhet råmjölk innehåller stora mängder SIgA, som skyddar en bebis genom att bilda ett skyddande skikt i näsan, halsen och genom hela matsmältningssystemet.
När en mamma utsätts för virus och bakterier kommer hon att producera ytterligare antikroppar i sin egen kropp som överförs genom hennes bröstmjölk.
Formel inkluderar inte miljöspecifika antikroppar som bröstmjölk gör. Det har inte heller inbyggda antikroppar för att täcka spädbarns näsa, hals och tarmkanal.
Även givarmjölk har visat sig innehålla färre antikroppar än modersmjölk - troligen på grund av den pastöriseringsprocess som krävs när mjölk doneras. Spädbarn som dricker sin mors mjölk har störst chans att bekämpa infektion och sjukdom.
När innehåller bröstmjölk antikroppar?
Från början är din bröstmjölk fylld med immunförstärkande antikroppar. Råmjölk, den första mjölken som en mamma producerar för sitt barn, är full av antikroppar. Genom att erbjuda din nyfödda även lite bröstmjölk tidigt har du erbjudit dem en fantastisk gåva.
Bröstmjölk är dock gåvan som fortsätter att ge. Antikropparna i din mjölk kommer att fortsätta anpassa sig för att bekämpa de bakterier du eller ditt barn utsätts för, även efter att ditt barn äter fast mat och kryssar runt huset.
Forskare är överens om att det finns en enorm fördel för fortsatt amning. Världshälsoorganisationen rekommenderar för närvarande enbart amning under ditt barns första sex månader och sedan fortsätter du med ytterligare amning under de första två åren av ditt barns liv eller längre.
American Academy of Pediatrics rekommenderar exklusiv amning under de första sex månaderna. De uppmuntrar fortsatt amning med tillsats av fast mat under det första året och därefter, vilket ömsesidigt önskas av mor och barn.
Amning och allergier
Forskningen om amning ger försvar mot allergiska tillstånd som eksem och astma är motstridigt. Enligt en tidskriftsartikel 2017 är det fortfarande oklart om amning förhindrar allergiska tillstånd eller förkortar deras varaktighet.
Så många faktorer påverkar huruvida ett barn har allergier eller inte att det är svårt att isolera amningens roll för att påverka graden av allergiska reaktioner.
Amningskonsultorganisationen La Leche League (LLL) förklarar att eftersom bröstmjölk (i motsats till formel eller annan djurmjölk) täcker ditt barns mage, ger det ett försvar mot allergener. Denna skyddande beläggning kan förhindra att mikroskopiska matpartiklar som finns i din mjölk överförs till barnets blodström.
Utan den beläggningen tror LLL att ditt barn kommer att bli mer utsatt för de allergener du konsumerar, och vita blodkroppar kan attackera dem, vilket ökar ditt barns risk för allergiska reaktioner.
Hämtmat
Även om det kanske inte alltid är lätt är amning definitivt värt det!
Om du ammar din lilla är mer av en kamp än du förväntat dig, kan det vara bra att påminna dig om alla fördelarna med bröstmjölk. Inte bara ger du ditt barn omedelbart skydd mot sjukdom, utan du ställer också in dem för en livstid med god hälsa.
Så njut av varje sömnig mjölkkosa och försök att hänga där inne. Be om hjälp om du behöver det, och kom ihåg, oavsett hur länge du ammar, någon bröstmjölk du kan ge ditt barn är en bra gåva.
