Sexuell narcissism, ibland kallad sexuell rättighet, involverar en till stor del självcentrerad syn på sexuell aktivitet.
Människor med drag av sexuell narcissism har vanligtvis en uppblåst uppfattning om sina sexuella färdigheter och sovrumsprestanda och fokuserar främst på vad de vilja.
De tenderar också att sakna intresse för att odla känslomässig intimitet och visar lite intresse för vad deras partners kanske vill ha. Det är inte ovanligt att dessa människor manipulerar eller tvingar partners för att möta deras behov.
Faktum är att experter har kopplat individer som visar tvångsbeteenden till otrohet, sexuell aggression och andra skadliga beteenden.
Oavsett om du är inblandad i någon som visar tecken på sexuell narcissism eller omvärderar dina egna idéer kring sex, har vi svar på dina frågor nedan.
Vad betyder sexuell narcissism exakt?
Det är inget fel med att ha förtroende för dina sexuella förmågor. I själva verket kan sexuell självkänsla till och med ha en positiv inverkan på det allmänna välbefinnandet.
Det är också helt normalt att ibland fastna i ögonblicket under sex och fixera på ditt eget nöje. Dessa saker föreslår inte automatiskt sexuell narcissism, speciellt när du bryr dig om din partners önskemål och också vill ansluta på en emotionell nivå.
En viktig skillnad ligger i det faktum att personer med sexuell narcissism i allmänhet tror att de har rätt till sex, särskilt inom ramen för ett romantiskt förhållande.
De bedriver sex för fysisk njutning, inte känslomässigt samband, och de kan utnyttja eller manipulera partners för att ha sex.
Äldre forskning tyder på att detta beteendemönster har sina rötter i osäkerhet och låg självkänsla.
Egenskaper av sexuell narcissism dyker upp i någons sexuella relationer, inte bara med en partner eller under en kort period.
Människor med sexuell narcissism bedriver sex eftersom det gynnar dem. Tillsammans med fysisk njutning erbjuder sex validering av deras fysiska skicklighet. Ändå kanske de inte nödvändigtvis har en upptagning med sexuella tankar eller beteenden.
Finns det en skillnad mellan sexuell narcissism och vanlig narcissism?
Kort sagt, ja. Sexuell narcissism och vad experter kallar global narcissism är två relaterade men distinkta begrepp.
Sexuell narcissism hänvisar till narcissistiska drag, såsom rättighet, låg empati eller överlägsenhet, som dyker upp specifikt i sexuellt beteende.
Denna term beskriver ett beteendemönster som dyker upp i någons attityd och tro på sex. Det anses inte vara en personlighetsstörning eller specifikt psykiskt hälsotillstånd.
Narcissism är en personlighetsstörning (NPD). Experter har nått ett allmänt samförstånd om dess typiska egenskaper, och du hittar specifika diagnostiska kriterier i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders.
De egenskaper och beteenden som är förknippade med detta tillstånd uppträder vanligtvis i flera livsområden.
Det är säkert möjligt för någon med en attityd av sexuell rätt att också uppfylla kriterierna för NPD, men det kan inte alltid vara fallet.
Forskare har noterat att personer med narcissism ofta uppvisar någon form av sexuell rättighet, men de kriterier som psykisk hälso- och sjukvårdspersonal använder för att bedöma narcissistiska egenskaper nämner inte specifikt sexuellt beteende.
En annan viktig skillnad mellan de två ligger i sambandet mellan sexuell narcissism och sexuell aggression. Till skillnad från sexuell narcissism tyder NPD inte ens nödvändigtvis på en högre sannolikhet för att uppträda sexuellt aggressivt.
Hur ser sexuell narcissism ut?
Generellt sett innefattar sexuell narcissism många av samma egenskaper som är förknippade med NPD.
Dessa beteenden kvarstår och visar sig konsekvent snarare än ibland, men de visas i samband med sexuella interaktioner och relationer istället för alla livets områden.
En partner med sexuell narcissism kan:
- tror att de förtjänar sex och har rätt att kräva det när de vill, även om du arbetar, sover eller är upptagen med något annat
- förvänta dig sex i utbyte mot gåvor eller tjänster
- känner dig helt villig att lura, lura eller manipulera dig till att ha sex
- bryr dig lite om vad du vill ha i sängen
- behöver mycket validering och beundran för deras sexuella prestationer
- tror att de har överlägsna sexuella färdigheter och att alla andra anser att de är fantastiska sexpartners
- reagera dåligt när du vägrar sex eller misslyckas med att ge tillräckligt beröm och godkännande
- sätta dig ner, ofta för att lättare manipulera dig
- känner sig störd eller missnöjd med tanken att andra har mer sex eller bättre sex än de är
Tron att de förtjänar sex när de vill ha det kan leda dem att ha sex utanför ditt förhållande. De kan motivera detta beteende och du kan känna att det är ditt fel för att du inte gör dig tillgänglig för sex.
Medan vi vill betona att inte alla med sexuell narcissism kommer att fuska eller försöka sexuella övergrepp, har experter hittat bevis som tyder på kopplingar mellan sexuell narcissism och otrohet, liksom sexuell aggression, inklusive sexuell tvång och våldtäkt.
Människor med drag av sexuell narcissism saknar ofta empati, så de kanske inte känner sig särskilt bekymrade över sitt beteende eller bryr sig om att de har skadat andra.
Finns det olika typer av sexuell narcissism?
Befintliga bevis har inte beskrivit specifika undertyper av sexuell narcissism, men det är viktigt att förstå att detta beteendemönster kan dyka upp på olika sätt.
Liksom narcissism förekommer det på något av ett spektrum. Högre nivåer av sexuell narcissism kommer vanligtvis att översättas till ett allvarligare, ihållande beteendemönster.
Inte alla med sexuell narcissism kommer att visa alla potentiella tecken, eller försöka utnyttja eller tvinga partners. Vissa människor kan helt enkelt verka mer omtänksamma än aggressiva när det gäller sex.
Kanske kräver de mycket beundran och godkännande för att öka sin känsla av självkänsla, eller de insisterar på att ha sex som de vill istället för att fråga om dina intressen.
När du inte berömmer dem kan de svara genom att hålla tillbaka tillgivenhet och intimitet.
Ändå är dessa verkligen inte hälsosamma eller positiva sexuella beteenden, och denna brist på empati kan leda till mycket nöd.
Vad ska du göra om du känner igen detta i dig själv?
Kanske har några av dina tidigare partners nämnt några av ovanstående tecken, eller så har du märkt dem själv och du undrar hur du kan börja bygga friskare sexuella relationer.
Att känna igen dessa egenskaper är ett bra första steg mot förändring. Utan viljan att förändras är det mindre troligt att du ser förbättringar, så du är på rätt väg.
Kom ihåg att samverkande sex tar minst två personer. Det är inget fel med att vilja njuta av en viss typ av sex, men för att njuta av hälsosamma, respektfulla sexuella interaktioner måste du också ta hänsyn till behoven hos de andra inblandade.
Ett annat sätt att titta på detta kan innebära att du frågar dig själv (och dem) vad du kan göra för att hjälpa dem att njuta av mötet också.
Det gör aldrig ont att ha en konversation om gränser och vad ni båda letar efter, sexuellt sett, innan man har sex med någon ny.
Att diskutera dessa saker regelbundet med långvariga partners kan också ha en positiv inverkan på ditt förhållande.
Det är också värt att utforska hur känslor av sexuellt förtroende eller överlägsenhet kan påverka dina bakomliggande motiv för att bedriva sex. Sex är mer än ett sätt att få beundran och godkännande.
Visst, det är kul och känns bra, men utöver det ger det chansen att ansluta till partners på en djupare emotionell nivå och utveckla mer uppfyllande relationer.
När du är villig att anstränga dig är det absolut möjligt att öka empati. Större empati och omtanke för din partner kan erbjuda flera fördelar, inklusive bättre sex och en starkare relation.
Ett hälsosammare förhållande kan i sin tur leda till förbättrat välbefinnande och övergripande tillfredsställelse med livet.
Vad händer om du känner igen detta i en partner?
Att ha en självcentrerad partner är en sak. Att hantera effekterna av sexuell narcissism är en helt annan.
Det bästa sättet att hantera situationen kan bero på din partner, liksom deras typiska beteende gentemot dig.
Om de i allmänhet verkar bry sig om dig och visar intresse för att behålla ditt förhållande, kan en öppen konversation erbjuda en plats att börja.
Du kan till exempel säga något som:
- ”Jag tycker om att ha sex med dig och jag anser att fysisk intimitet är en viktig del av vårt förhållande. Men det är frustrerande när jag säger att jag inte känner det och du stänger mig direkt. Jag avvisar dig inte, men jag existerar inte bara för att tillgodose dina sexuella behov. ”
Du kan också ställa in några gränser:
- ”Om det här förhållandet kommer att fungera behöver jag respekt och förståelse från dig när jag inte är på humör för sex. Jag vill inte ha ett förhållande med någon som ger mig tyst behandling eller hotar att sova med någon annan. ”
Det kan också hjälpa till att försiktigt påminna dem om att dina sexuella intressen också är viktiga:
- ”Vi har mycket kul under sex, men jag har märkt att du nästan alltid väljer var och vad vi gör. Jag undrar om vi kan prova några av mina idéer nästa gång. ”
Vet bara, men du kommer inte att kunna ändra dem själv. Deras beteende kommer sannolikt inte att förändras om de inte är villiga att ta itu med det.
Om de fortsätter att ignorera eller borsta bort dina förslag kan det vara fördelar att nå en relationsrådgivare för support.
Terapi erbjuder ett säkert utrymme för att arbeta med långvariga beteendemönster som påverkar ditt förhållande, men psykologer rekommenderar vanligtvis inte rådgivning om relationer om du upplever relationsmissbruk.
Sexuell narcissism kan absolut innebära övergrepp, inklusive sexuell tvång och annan manipulerande taktik. Att bedriva individuell terapi och arbeta för att utveckla en säkerhetsplan kan vara ett bättre alternativ när de visar missbruk, arg eller våldsamt beteende mot dig.
Hur kan detta påverka dig på lång sikt?
Brist på empati och omtanke för andras sexuella behov är inte bra för att uppfylla eller tillfredsställa relationer.
Sexuell narcissism som leder till otrohet kan avsluta relationer. Missbruk eller tvångsbeteende kan orsaka smärta och trauma för din partner och juridiska konsekvenser för dig.
Även i frånvaro av fusk och aggressivt beteende kan du flytta från ett förhållande till ett annat och känna dig missnöjd utan att verkligen veta varför. Om du börjar tvivla på dig själv och dina färdigheter kan du få känslor av ångest, depression, tomhet eller ilska.
Men kom ihåg att hjälpen alltid är tillgänglig. En mentalvårdspersonal kan erbjuda vägledning och stöd, utan bedömning, om du fortsätter att bråka med:
- lågt självvärde eller självkänsla
- osäkerhet, i allmänhet eller specifikt relaterad till kön
- förhållandesvårigheter
- medkänsla med eller relaterar till partners
Vad är slutresultatet?
Sexuellt förtroende är en bra sak (och helt frisk) - tills det självförtroendet blir en känsla av rättighet som leder till negativa resultat för andra.
Terapi med en professionell som är specialiserad på sex- och relationsrådgivning kan hjälpa dig att börja utforska och arbeta igenom problematiska, berättigade eller potentiellt skadliga idéer om sexuellt beteende och utveckla färdigheter för hälsosamma och uppfyllande relationer.
En terapeut kan också erbjuda stöd och vägledning när din partner tror att de förtjänar sex, försöker manipulera dig eller visar andra tecken på sexuell narcissism.
Crystal Raypole har tidigare arbetat som författare och redaktör för GoodTherapy. Hennes intresseområden inkluderar asiatiska språk och litteratur, japansk översättning, matlagning, naturvetenskap, sexpositivitet och mental hälsa. I synnerhet har hon åtagit sig att hjälpa till att minska stigma kring psykiska problem.
