Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Översikt
Mandlar är bitar av vävnad på baksidan av varje sida av munnen. De innehåller lymfkörtlar och hjälper till att filtrera bort bakterier och virus.
Små kalciumavlagringar, kallade tonsillstenar eller tonsilloliter, kan byggas upp på mandlar. Dessa byggs vanligtvis upp runt mat, döda celler eller slem som du brukar svälja, men kan ibland fastna i små fickor på mandlarnas slemhinnebeläggning. Detta är samma ämne som leder insidan av din mun, näsa och hals.
Tonsilstenar är hårda i konsistens och gula eller vita. De är vanligtvis små - ungefär lika stora som ett riskorn - men kan bli stora, upp till ungefär storleken på en druva. De är vanligast hos personer som har upprepad tonsillit eller har stora mandlar.
Förebyggande av mandelstenar
Det enda sättet att helt förhindra mandelstenar är att få bort dina mandlar kirurgiskt. Denna procedur kallas en tonsillektomi. Det används vanligtvis för att behandla kronisk tonsillit.
Tonsillectomies görs oftast i barndomen, men kan också göras hos vuxna. Operationen utförs under narkos. Biverkningar inkluderar vanligtvis halsont och sväljproblem i några dagar. Allvarliga biverkningar är sällsynta.
För dem som inte uppfyller kriterierna för en tonsillektomi (t.ex. sju fall av halsfluss eller strep hals på ett år) finns det sätt att hjälpa till att förhindra tonsillstenar på egen hand.
Öva god munhygien
Detta är det bästa sättet att förhindra att mandelstenar bildas. Var noga med att borsta tänderna och tungan på morgonen, före sänggåendet och efter varje måltid. Dessutom bör du använda tandtråd varje dag. Detta hjälper till att hålla skräp från att byggas upp.
Munvatten
Munsköljning kan hjälpa till att spola skräp och bakterier ur munnen och göra det mindre troligt att mandelstenar bildas. Att använda munvatten utan alkohol är bäst.
Gurglande vatten
Gurgla med varmt saltvatten kan hjälpa till att blockera bakterier eller virus från att komma in i dina mandlar och orsaka problem. Dessutom kan det hjälpa till att lindra smärta i samband med mandelstenar.
Vattenplockning
Du kan använda en vattenplock för att spola ut munnen och hjälpa till att bli av med skräp och bakterier.
Köp en vattenplockning online.
Hur man berättar om du har mandelstenar
Små mandelstenar får inte orsaka några symtom. Men potentiella symtom inkluderar:
- dålig andedräkt
- halsirritation eller en känsla av att något har fastnat i halsen
- vita knölar på dina mandlar
- problem med att svälja
- tonsil rodnad
- öronsmärta (om en tonsillsten pressar på en nerv)
Många symtom på tonsillsten liknar tonsillit. Men tonsillit orsakar också feber och huvudvärk.
Ta bort mandelstenar hemma
Om dina mandelstenar är små kan du försöka ta bort dem hemma. Det bästa sättet att göra detta är att skrapa av dem försiktigt med en tandborste eller bomullspinne. Att använda en vattenplockning eller gurgling kan också hjälpa till att lossa stenarna.
När ska jag träffa en läkare
De flesta mandelstenar behöver inte medicinsk vård. Om dina symtom är svåra, dina mandlar är mycket röda eller om du har öronsmärta, kontakta läkare. Dessa kan vara tecken på tonsillit eller andra allvarligare problem. Du bör också träffa en läkare om dina mandelstenar är mycket stora.
Om dina mandelstenar fortsätter att komma tillbaka (är återkommande), bör du se en läkare. De kommer att försöka hitta den bakomliggande orsaken till dina återkommande mandelstenar. I det här fallet kan en läkare rekommendera att du tar bort dina mandlar.
Om du är orolig för dina mandelstenar och inte redan har en primärvårdspersonal kan du besöka läkare i ditt område via Healthline FindCare-verktyget.
Hämtmat
I de flesta fall är mandelstenar ofarliga som kommer att försvinna på egen hand eller med korrekt munhygien och borttagning hemma. De kan dock vara ett tecken på ett allvarligare problem, såsom tonsillit. Om du ofta får tonsillstenar eller om stenarna blir stora, boka en tid för att bli utcheckad av din vårdgivare.
.jpg)
