Jag har alltid velat bli konstnär. Jag fick min kandidatexamen precis innan jag fick diagnosen multipel skleros (MS). Jag var 27.
När mina symtom uppträdde trodde jag att jag var tvungen att ge upp den drömmen eftersom koncentrationen bara var utanför bilden. MS kan orsaka yrsel, handskakningar, ångest och depression, och vid den tiden hade jag problem med att lyfta mig ur det hålet.
Min konst var ganska mycket obefintlig i ett par år, men så småningom började jag se på konsten som en läkningsprocess. Och jag gjorde det genom att låta de olika medierna göra jobbet för mig. Det är vad jag rekommenderar till alla människor som jag arbetar med som konstnär som använder konst som terapi - prova alkoholbläck, kritor, pasteller, vilket medium som helst som låter dig utforska.
Jag kommer fortfarande ihåg den allra första gången jag började ta tag i mig själv igen, ta tag i vem jag var med en borste. Och det var vad jag hoppades att människor skulle kunna uppleva vid Multiple Sclerosis Association of America (MSAA) senaste Paint Along night, cohosted av Joe Caliva, en docent vid Barnes Foundation i Philadelphia.
Materialet för en bra konstsession
Deltagarna fick två sminkkilar, en pensel, dukbräda, alla nödvändiga färger och lite snacks.Jag lät konstnärerna veta att det var OK om de smutsar händerna när de använder materialet och särskilt svamparna.
Att bli rörigt kan ofta ses som något negativt - ett misslyckande med att hålla sig rent och därför ett annat hinder som måste övervinnas.
När deltagarna förväntar sig att bli röriga och försäkrade sig om att det är OK och bara ytterligare ett steg i processen kan de vanligtvis börja slappna av.
Hitta tid och ett sätt att skapa
Att bara komma till bordet är den svåra delen. Jag uppmuntrar alltid deltagarna att tacka sig själva för att de tog sig tid på sin hektiska dag för att göra denna roliga, engagerande aktivitet.
Det är ofta så svårt för upptagna människor med liv och karriär att få tid för sig själva. Och ändå är det så viktigt för en persons mentala välbefinnande. Lägg till det en försvagande kronisk sjukdom som bokstavligen kan stoppa dig i dina spår, och den kreativa aspekten är för mig ännu viktigare.
När jag kommer med något projekt tar jag noga delaktighet åt deltagarna. Vissa kanske inte har plockat upp en pensel sedan barndomen. Andra kanske aldrig har tagit upp en pensel alls. Det är verkligen en skrämmande upplevelse att skapa ett helt konstverk. Till och med jag, som en erfaren målare, måste ta mig tid när jag tänker på en målning och vilka typer av steg som är inblandade. Jag kallar det målarförlamning, och det känns precis som det låter.
Resultat du kan se
I mitten och i slutet av sessionen bjöd vi in människor att visa sitt arbete. Alla skulle hålla sitt arbete upp mot kameran, och det var något underbart med varje bit jag såg - ett särskilt sätt att de gjorde sina vågor eller de former som molnen gjorde eller det specifika sättet penseldrag på vattnet fick det att verka som om den rörde sig, eller som om det fanns en ström under den.
Som instruktör känner jag att det är särskilt viktigt att påpeka kvaliteter i ett projekt som gör det enskilda stycket unikt.
Ibland påpekar jag det som tidigare konstaterades som ett ”misstag” av konstnären och försäkrar dem om att allt kom ihop tack vare deras uthållighet och tålamod att arbeta med mediet. När jag delar ut komplimanger kommer jag alltid att ta hänsyn till några av de steg som kan göra målningen svår för vissa och göra mitt bästa för att påpeka hur de kunde arbeta igenom det hela.
Resultat du kan känna
Sammantaget var hela evenemanget en framgång. På kvällen tog målare lite tid på sina livliga och möjligen MS-centrerade liv för att måla tillsammans som en grupp. Det var och är alltid en givande upplevelse att kunna se det goda i varje målares arbete.
För dem som överväger en konstsession kanske känslorna av lugn eller prestation under en aktivitet inte pågår under hela projektet - du kanske inte ens fyller hela sidan först - men du kan inte släppa det faktum att du gjorde det. Du måste berömma dig själv eftersom de små segrarna läggs samman under en lång tidsperiod.
Den här positiva återkopplingen kan hjälpa till att skapa en koppling mellan en persons hälsa och deras läkning. Dessa små ögonblick av glädje och positiv förstärkning utgör summan av människans allmänna välbefinnande.
Hannah Celeste Garrison är en bildkonstnär och naturälskare från San Antonio, Texas. Hon
tog sin examen 2014 från University of Texas i San Antonio med sin kandidatexamen i
Bild och form. Hon är för närvarande volontär som gruppledare för självhjälp för National MS Society of San
Antonio en gång per månad och AnCan (Answer Cancer Foundation) två gånger per månad.
Hon är en Artist-In-Residence för Hearts Need Art, en San Antonio-baserad ideell organisation som arbetar för att föra konsten till patienter som står inför livsförändrande hälsoutmaningar.
Före COVID-19-pandemin spenderades hennes tid med patienter på öppenvården och slutenvården på ett lokalt sjukhus. Hon arbetade för att designa, implementera och samarbeta med patienter med samverkande konstprojekt, gruppkonstprojekt, fönstermålning, demonstrationer av levande konst och aktiviteter vid patientens säng. För närvarande interagerar hon med patienter och studenter via onlineplattformar, använder de konsttillbehör som hennes studenter redan har tillgängligt för dem och skapar tillgängliga, patientcentrerade projekt.
-test.jpg)
