1. Hur många kalorier finns i den genomsnittliga spermautlösningen?
De flesta internetkällor säger att sperma innehåller mellan 5 och 25 kalorier per tesked, men det finns inte mycket forskning som stöder denna siffra.
Varje utlösning producerar i genomsnitt cirka en tesked, eller 5 millimeter (ml). Men detta kan variera mellan 1,5 och 7,6 ml, beroende på faktorer som din allmänna hälsa och om du nyligen har utlöst.
2. Finns det verkligen lika mycket protein som i en äggvita?
En 2013-granskning av studier tittade på spermas näringskomposition. Det fann att den genomsnittliga proteinkoncentrationen av sperma är 5040 mg (mg) per 100 ml.
Eftersom en utlösning vanligtvis producerar 5 ml sperma kan vi säga att den genomsnittliga utlösningen innehåller cirka 252 mg protein.
Granskningen noterade dock att det var svårt att noggrant mäta sperma proteinkoncentrationen, så detta antal kan vara felaktigt.
På samma sätt beror proteinkoncentrationen i en äggvita på en rad faktorer - vilken storlek är ägget? vilken typ av fågel lade den? - så det är svårt att komma med en exakt siffra.
Så att jämföra spermier och äggvita är som att jämföra äpplen och, ja, ägg.
3. Finns det verkligen lika mycket C-vitamin som i en apelsin?
Det finns ett rykte om att sperma innehåller lika mycket C-vitamin som det finns i en apelsin. Även om sperma innehåller vitamin C finns det ingen forskning som stöder detta påstående.
4. Är zink verkligen det vanligaste näringsämnet?
Enligt 2013 års översyn, innehåller sperma mycket zink.
I själva verket kan en tesked innehålla cirka 3 procent av din dagliga ersättning - vilket är ganska mycket för en så liten mängd sperma!
Du är dock bättre att få zink genom mat eller ett multivitamin.
5. Finns det några andra näringsämnen i sperma?
Sperma innehåller också:
- fruktos
- natrium
- kolesterol
- fett
- spår av vitamin B-12
Men eftersom en så liten mängd sperma ejakuleras på en gång kommer det inte att ha någon effekt på ditt näringsintag för dagen.
6. Är det sant att vaginal kontakt med utlösning påverkar depression?
Du kanske har hört att sperma kan komma in i blodomloppet och påverka ditt humör under vaginalt sex.
En allmänt rapporterad studie från 2002 undersökte sambandet mellan utlösning och depression.
Det fann att personer som hade vaginal sex utan kondomer hade mindre benägenhet att ha depressiva symtom än de som hade skyddat eller inget sex.
Det fann också att depressiva symtom och självmordsförsök bland personer som använde kondom var proportionella mot konsistensen av kondomanvändningen.
Med mindre ord, ju mindre de använde kondomer, desto mindre deprimerade var de.
Denna studie hade dock några begränsningar. Det var bara 293 deltagare, och det förlitade sig på anonyma undersökningar för data. Självrapporterade resultat är inte alltid de mest tillförlitliga.
Även om det kan finnas sanning i tanken att utlösning kan påverka ens humör, är det också viktigt att komma ihåg att användning av kondom kan förhindra sexuellt överförbara infektioner (STI) och oplanerad graviditet.
Se till att du väger för- och nackdelar innan du rensar kondomen.
7. Vad sägs om den påstådda effekten på preeklampsi?
Så konstigt som det kan låta, att komma i kontakt med sperma under graviditet kan minska dina chanser att utveckla preeklampsi.
Preeklampsi är ett allvarligt tillstånd som kännetecknas av högt blodtryck under graviditeten eller efter förlossningen. Det kan leda till lever- och njursvikt och är potentiellt dödligt.
En studie från 2014 tittade på sambandet mellan preeklampsi och exponering för fostrets sädesvätska.
Den fann att, om den gravida personen kom i kontakt med sperma från fadern under graviditeten, var de mindre benägna att ha preeklampsi.
Detta inkluderade att ha samlag utan kondomer eller att svälja sperma under oralsex.
8. Finns det några fördelar med att få utlösning på huden?
Du kanske har hört att sperma kan förbättra hudens tillstånd. Det finns dock inga vetenskapliga bevis som stöder detta påstående.
Om du vill applicera sperma på din hud, fortsätt - men kom ihåg att det är möjligt att få en spermeallergi så att det faktiskt kan orsaka en allergisk reaktion.
9. Har sperma verkligen en anti-aging effekt?
Sperma innehåller antioxidanten spermidin.
Även om en studie från 2014 visar att spermidin kan ha anti-aging egenskaper, behövs mer forskning för att verkligen förstå hur eller om detta kan fungera.
10. Vad är skillnaden mellan sperma och spermier?
Sperma och sperma används ofta omväxlande, men de är inte exakt samma sak!
Kort sagt, spermier avser cellerna medan sperma avser vätskan. Sperma är cellerna som är ansvariga för att befrukta ägg.
Sperma består av spermier, såväl som ett antal kroppsliga utsöndringar.
Dessa sekreter inkluderar:
- prostatavätska, som neutraliserar surheten i slidan
- sädesvätska, som innehåller proteiner, fettsyror och fruktos för att ge näring åt spermierna
- bulbourethral vätska, som smörjer penis
Dessa vätskor hjälper spermierna att nå ägget medan de håller sig friska.
11. Var produceras sperma och spermier i kroppen?
Spermproduktion äger rum i seminiferous tubules, som är små rör i testiklarna.
Sædvätska produceras i sädesblåsorna, som finns inuti prostatakörteln.
12. Hur tillverkas sperma och spermier?
Seminiferous tubuli innehåller könsceller som så småningom förvandlas till spermier.
Spermierna simmar in i epididymis, som är ett rör bakom testiklarna. Spermierna fortsätter att resa genom bukspottkörteln i ungefär fem veckor.
När de färdas genom bukhinnan mognar de och utvecklas vidare. Sedan flyttar de in i vas vasferens.
När du är upphetsad blandas spermierna med sädesvätska och andra utsöndringar för att bilda sperma.
När du utlöser trycks sperma ut ur penis.
13. Hur ofta produceras spermier?
Det tar ungefär två och en halv månad för en könscell att bli en mogen spermiecell. Du kan dock producera cirka 1 500 spermaceller varje sekund och möjligen miljoner per dag!
14. Finns det något du kan göra för att producera mer spermier?
Det finns några saker du kan göra för att förbättra ditt spermierantal.
Att göra hälsosamma livsstilsförändringar som förbättrar din allmänna hälsa kan också förbättra ditt spermierantal och din kvalitet.
Detta inkluderar:
- tränar regelbundet
- få tillräckligt med sömn
- undvika tobaksprodukter och alkohol
- äta en balanserad kost
Om du är orolig för din fertilitet, kontakta läkare eller annan vårdgivare. De kan svara på alla frågor du har och ge specifika rekommendationer.
15. Hur stor är den genomsnittliga utlösningen?
Vanligtvis skulle du få ut en tesked sperma åt gången.
Världshälsoorganisationen (WHO) säger att det genomsnittliga spermaområdet per utlösning är mellan 1,5 och 7,6 ml.
Denna mängd kan dock variera beroende på några faktorer, inklusive din allmänna hälsa och om du nyligen har utlöst.
16. Hur många spermaceller innehåller sperma?
Enligt WHO kan du producera mellan 39 miljoner och 928 miljoner spermier per utlösning.
I genomsnitt kan det finnas allt från 15 miljoner till 259 miljoner spermaceller per milliliter ejakulat.
17. Hur ser spermier ut?
Spermaceller ser ut som grodyngel med långa svansar och stora huvuden.
Det är dock möjligt att ha spermieceller som är annorlunda formade. Detta kallas ofta ”onormal spermimorfologi.”
Dessa spermier kan inte ha någon svans, två svansar per cell eller ett stort eller deformerat huvud, till exempel.
Enligt Mayo Clinic är det inte ovanligt att ha tusentals onormalt formade spermier.
Dessutom har en onormal spermimorfologi inte nödvändigtvis att du har svårt att bli gravid.
18. Hur simmar spermier?
"Svansen" hjälper sin rörlighet. Med andra ord hjälper svansarna att spermierna simmar genom tubuli, vas deferens och urinröret och sedan till ägget.
19. Svimmar verkligen XY-bärande spermier snabbare?
Du kanske har hört att spermier som bär XY-kromosomer simmar snabbare, men vetenskaplig forskning har visat att detta inte är sant.
20. Är det sant att din kost påverkar spermiernas hastighet?
Enligt en studie från 2018 kan din kost påverka spermiernas hastighet.
Denna studie visade att antioxidanttillskott och omega-3-fettsyror i synnerhet kan bidra till att förbättra spermierörligheten.
Att äta en balanserad kost är i allmänhet bra för din fertilitet och hälsa.
21. Påverkar din kost smaken på ditt utlösning?
Faktum är att din kost kan påverka smaken på din sperma.
Det finns inte mycket forskningsbaserad forskning som bevisar vilka livsmedel som förbättrar din spermas smak, med tanke på att det skulle vara svårt att mäta.
Följande är anekdotiskt associerade med dålig smak av sperma:
- vitlök
- lök
- rött kött
- mejeri
- alkohol
Frukt, kanel och muskot kan förbättra din sperma.
22. Påverkar din kost lukten av ditt utlösning?
Lukten av ejakulat varierar. Det luktar ofta lite som klor, blekmedel eller ammoniak. Det kan till och med lukta metalliskt.
Att äta sparris, vitlök eller kött kan få din utlösning att lukta lite skarp, liksom att dricka alkohol.
Om din sperma luktar illa, som ruttna ägg eller fisk, kan det vara ett tecken på en infektion som gonorré eller trichomoniasis.
Det kan också orsakas av prostatit, vilket är inflammation i prostatakörteln.
Om du upplever en ovanlig lukt, boka tid hos en läkare. De kan hjälpa till att avgöra orsaken och ge dig råd om nästa steg.
23. Hur länge lever spermier utanför kroppen?
Sperma kan leva i livmodern i upp till fem dagar, varför det är möjligt att bli gravid om du har sex på din menstruation.
Sperma kan leva i upp till 72 timmar i en inkubator och, om den är fryst, kan den hålla i flera år.
Men det betyder inte att du kan bli gravid av slumpmässiga pooler av spermier.
För att spermier ska hålla sig vid liv och befrukta ett ägg, måste det leva under specifika förhållanden.
Det måste vara fuktigt så att det kan "simma" eller röra sig, så om sperma är torr är det troligt att spermierna är döda.
Förekomsten av kemikalier och andra miljöfaktorer kan också påverka livskraften.
Med tanke på det är det omöjligt att bli gravid av spermier som har ejakulerats i en vattenkropp eller på en yta som en stol.
24. Vad får spermier att dö av?
Spermier kan dö av om det inte ejakuleras.
I det här fallet kommer det att återabsorberas i kroppen och kroppen kan producera fler spermier.
Sperma dör också snart efter att ha lämnat kroppen, särskilt om den utsätts för luft.
Du kanske inte producerar några spermier alls om du:
- har skadat dina testiklar
- har låga hormonreserver
- genomgår kemoterapi eller strålning
- har vissa medicinska tillstånd
25. Vad handlar det om temperatur?
Sperma är känslig för temperatur. Sperma kan dö eller tappa rörlighet om det är för varmt eller för kallt.
Pungen, utanför kroppen, har en idealisk temperatur för produktion av spermier.
26. Kan du vara allergisk mot din egen sperma?
Ja, du kan vara allergisk mot din egen sperma. Detta tillstånd kallas POIS (post orgasmic disease syndrome).
Personer med POIS upplever ofta influensaliknande eller allergiska reaktioner efter utlösning.
POIS definierades först 2002, men det finns fortfarande mycket vi inte vet om tillståndet.
Även om det är sällsynt kan det vara försvagande. Rådfråga en läkare om du tror att du kan vara allergisk mot din egen sperma.
27. Vad händer med spermier som inte ejakuleras?
Spermier som inte ejakuleras går sönder. Näringsämnena ”återvinns” tillbaka in i kroppen. Men oroa dig inte - fler spermier kan göras för att kompensera för denna brist.
28. Hur påverkar utlösning att få vasektomi?
Om du har en vasektomi kan du fortfarande ejakulera och producera sperma.
En vasektomi innebär emellertid att skära eller binda vasledarna. Detta förhindrar att spermier blandas med sädesvätskor.
Med andra ord kommer ditt ejakulat inte längre att ha spermier.
29. Vad är slutresultatet för de allmänna hälsofördelarna med sperma?
Även om sperma innehåller näringsämnen är många av dess påstådda effekter på hälsa och skönhet ogrundade.
Generellt sett stöder den tillgängliga forskningen inte påståenden om att sperexponering - via oral intag, lokal applikation eller genom vaginalt samlag - kommer att ha en märkbar effekt på ditt allmänna välbefinnande.
.jpg)
