Melanin är pigmentet som ansvarar för vårt vackra utbud av hudtoner och nyanser, ögonfärger och hårfärger. Men när vi diskuterar melanin innehåller den diskussionen sällan dess faktiska biologiska fördelar.
Inte bara ger melanin pigmentering för mänsklig hud, hår och ögon, det skyddar också mot de skadliga effekterna av ultravioletta (UV) strålar.
I den här artikeln kommer vi att dyka in i vad melanin är, varför melanin är så viktigt för huden och hur olika faktorer kan påverka hur mycket melanin du har.
Vad är melanin?
Melanin är en typ av komplext pigment som hos människor är ansvarig för att producera pigmenteringen i vårt hår, hud och ögon.
Även om melanin vanligtvis diskuteras som ett enda pigment finns det två typer av melanin som bidrar till pigmentering i hår, hud och ögon hos människor och djur:
- Eumelanin. Detta pigment är förknippat med mörka toner, såsom brunt och svart.
- Pheomelanin. Detta pigment är förknippat med alternativa nyanser, som rött och gult.
En tredje typ av melanin, kallad neuromelanin, finns i den mänskliga hjärnan och ger pigment till strukturerna i detta område.
Till skillnad från eumelanin och feomelanin, ger neuromelanin inte pigmentering för mänskliga egenskaper. Istället har denna typ av melanin främst studerats för dess samband med Parkinsons sjukdom.
Melaninproduktionen börjar i stora celler som kallas melanocyter, som finns över hela kroppen. Melanocyter är ansvariga för att producera organeller som kallas melanosomer.
Dessa melanosomer är syntesstället för både eumelanin och feomelanin, som sedan distribueras till en mängd olika celler, såsom keratinocyter (hudceller).
Naturliga melaninnivåer bestäms främst av genetik och bestämmer i allmänhet hårets, hudens och ögonfärgen. Det finns dock några andra faktorer som kan påverka produktionen av melanin, såsom:
- exponering för UV-ljus
- inflammation
- hormoner
- ålder
- hudpigmentstörningar
Vilka är fördelarna med melanin?
Förutom att tillhandahålla pigmentering hos människor och djur spelar melanin också en viktig biologisk roll genom att ge skydd mot solskador.
- Skydd mot UV-ljus. Melanin hjälper till att skydda cellerna i epidermis, eller det yttre lagret av huden, från UV-ljus. Detta skydd omfattar alla former av UV-ljus (UVC, UVB och UVA) samt blått ljus. Det gör det genom att absorbera UV-ljuset innan det kan skada hudcellernas känsliga DNA.
- ROS-rensningsmedel (ROS). Melanin visar också antioxidantaktivitet genom att rensa efter reaktiva syrearter som produceras genom UV-ljusskador. Utan ingripande från skyddande föreningar som antioxidanter bidrar dessa ROS till oxidativ stress, vilket orsakar betydande cellulär skada.
Man tror att det kan finnas andra verkningsmekanismer för melanin i kroppen, såsom skydd av levern, tarmarna och till och med immunsystemet.
Forskning om dessa potentiella fördelar är dock knapp, så pigmentering och fotskydd är fortfarande de två främsta fördelarna med melanin för människor.
Har vi alla samma mängd melanin?
Trots de många variationerna i mänsklig hud, hår och ögonfärg har nästan alla människor ungefär samma antal melanocyter.
Men människor med mörka hudtoner har melanosomer som är högre i antal, större i storlek och mer pigmenterade än de med ljusa hudtoner.
Intressant nog verkar dessa melanosomer också visa specifika fördelningsmönster baserat på hudfärg. Dessa skillnader bidrar alla till det stora utbudet av hudfärger och toner hos människor.
Vad händer om du inte har tillräckligt med melanin?
Genetik bestämmer i allmänhet mängden melanin i ditt hår, hud och ögon, men det finns två tillstånd som kan hända när din kropp saknar melanin:
- Vitiligo. Vitiligo är ett autoimmunt tillstånd som uppstår när kroppen inte producerar tillräckligt med melanocyter. Detta orsakar brist på pigment som kan visas som vita fläckar på huden eller håret. Vitiligo drabbar mellan 1 och 2 procent av människor runt om i världen.
- Albinism. Albinism är ett sällsynt genetiskt tillstånd som uppstår när kroppen inte producerar tillräckligt med melanin. Detta kan hända på grund av ett minskat antal melanocyter eller minskad melaninproduktion från melanosomer. Det finns olika typer av albinism, men de flesta orsakar en måttlig till svår brist på pigment i hud, hår och ögon.
Finns det sätt du kan öka mängden melanin på?
Det är sant att melaninproduktionen i huden kan ökas genom garvning, men det är viktigt att komma ihåg melanins biologiska funktion och varför garvning kan vara farligt.
Under solens exponering tränger skadliga UV-strålar från solen genom huden och börjar skada DNA i hudcellerna.
Som svar på denna cellskada försöker kroppen producera mer melanin för att skydda cellerna. Denna ökning av melaninproduktionen är det som skapar signaturen "solbränna" på huden.
Men när huden börjar sola är detta en indikation på att cellskador redan har inträffat.
Mängden melanin som produceras genom garvning - oavsett om det är från solen eller någon annan exponering för UV-ljus - räcker inte för att skydda hudcellerna från ytterligare skador. Med tiden kan denna cellskada potentiellt leda till hudcancer.
Utan solning har det förekommit några rapporter som tyder på att vissa vitamin- eller örttillskott kan öka melaninnivåerna i huden. Några av de vanligaste rekommenderade tillskotten är antioxidanter, såsom vitamin A och vitamin E.
Dessa typer av påståenden är dock mest baserade på anekdotiska bevis, och det finns lite vetenskaplig forskning som stöder dem.
Poängen
Melanin är en typ av pigment som ger hår, hud och ögon färg hos människor och djur.
Förutom att tillhandahålla pigmentering för cellerna absorberar melanin också skadliga UV-strålar och skyddar mot cellskador från exponering för UV-ljus.
Melaninnivåerna bestäms vanligtvis av genetik, men de kan påverkas av externa källor, såsom sol exponering, hormoner eller till och med ålder.
.jpg)
