Om hårfästet är på väg tillbaka eller om din krona blir tunnare kanske du undrar varför detta händer och vad som orsakar ditt tunnare hår. Du kanske också undrar vad du, om något, kan göra för att vända denna trend.
Läs vidare för att lära dig mer om anledningarna till att män tappar håret och de behandlingar som kan hjälpa till att bromsa den skalliga processen.
Vad orsakar skallighet hos män?
De allra flesta män som blir skalliga gör det på grund av ett ärftligt tillstånd som kallas androgenetisk alopeci, mer allmänt känd som manlig skallighet.
Enligt American Hair Loss Association orsakas 95 procent av håravfallet hos män av androgenetisk alopeci.
Detta ärftliga drag som tenderar att ge killar en vikande hårfäste och en tunnare krona orsakas av genetisk känslighet för en biprodukt av testosteron som kallas dihydrotestosteron (DHT).
Så, hur exakt orsakar denna hormonella biprodukt håravfall?
Tja, hårsäckar som är känsliga för DHT har en tendens att krympa över tiden. När de drabbade hårsäckarna blir mindre blir varje hårs livslängd kortare. Så småningom slutar de drabbade folliklarna att producera hår, eller åtminstone den typ av hår du är van vid.
Med manlig håravfall följer håravfall vanligtvis ett förutsägbart mönster. De två vanligaste håravfallsmönstren inkluderar följande:
- Håret börjar tunt på toppen av huvudet och runt templen. Detta mönster kan så småningom lämna en "hästsko" av hår runt sidorna och baksidan av huvudet.
- Håret börjar sjunka från hårfästets framsida och skjuter hårfästet längre tillbaka på huvudet.
Graden och progressionen av skallighet hos män bedöms av Norwood-klassificeringssystemet. Den har sju steg som mäter svårighetsgraden och mönstret av håravfall och skallighet.
Vid vilken ålder börjar män tappa hår?
Om du tycker att ditt hår är tunnare än det brukade vara, kan du dra lite tröst från det faktum att du inte är ensam. Manlig håravfall drabbar majoriteten av män i något skede i deras liv.
Enligt American Hair Loss Association:
- Cirka 25 procent av männen som har ärftlig manlig håravfall börjar tappa håret före 21 års ålder.
- Vid 35 års ålder kommer cirka 66 procent av männen att ha upplevt en viss grad av håravfall.
- Vid 50 års ålder kommer cirka 85 procent av männen att ha betydligt tunnare hår.
Andra orsaker till håravfall hos män
Även om manlig skallighet är den främsta orsaken till skallighet, är det inte det enda tillståndet som kan utlösa håravfall.
Med manlig skallighet har du vanligtvis inte andra symtom förutom tunnare hår. Men med andra orsaker till håravfall kan du märka att du också har andra symtom.
Med de flesta andra orsaker finns det inte alltid ett förutsägbart håravfallsmönster som det är med manlig håravfall. Istället är det mer sannolikt att håravfall sker överallt eller på några få ställen.
Följande tillstånd kan orsaka varierande grad av håravfall. Vissa typer av håravfall kan vara permanenta, medan andra kan vara reversibla:
- Alopecia areata. Detta tillstånd gör att din kropps immunsystem felaktigt attackerar friska hårsäckar, vilket leder till håravfall. Hår faller vanligtvis ut i små fläckar på huvudet, men det kan också påverka andra delar av kroppen. Du kan till exempel hitta en skallig fläck i ditt skägg eller i dina ögonfransar eller ögonbryn. Håret kan växa tillbaka eller inte.
- Telogen effluvium. Överdriven hårbortfall kan ibland inträffa ungefär 2 till 3 månader efter någon form av chock för systemet eller stressande händelse. Håravfall kan orsakas av en olycka, operation, sjukdom, drastisk viktminskning eller någon form av psykologisk stress. Håret växer vanligtvis tillbaka inom cirka 2 till 6 månader.
- Näringsbrist. Optimala nivåer av järn och andra näringsämnen är avgörande för god hälsa och för en sund hårväxt. Protein, D-vitamin, samt tillräckligt intag av andra vitaminer från din kost är också viktigt för att bibehålla hälsosamt hår. Brist på ett eller flera av dessa näringsämnen kan orsaka att du tappar mer hår än normalt.
Läkemedel som kan orsaka håravfall
Håravfall från vissa mediciner är vanligtvis tillfälligt och när du slutar ta medicinen kommer hårtillväxten sannolikt att återupptas. Några av de kända drogerna förknippade med håravfall inkluderar:
- kemoterapidroger
- akne mediciner som isotretinoin (Accutane)
- svampdödande läkemedel, särskilt vorikonazol
- antikoagulantia såsom heparin och warfarin
- immunsuppressiva medel
- blodtrycksmedicin som betablockerare och ACE-hämmare
- kolesterolsänkande läkemedel såsom simvastatin (Zocor) och atorvastatin (Lipitor)
- antidepressiva medel som sertralin (Zoloft) och fluoxetin (Prozac)
Vilka är de mest effektiva behandlingarna?
Håravfallsbehandlingar, särskilt för håravfall hos män, sträcker sig från produkter du gnuggar in i hårbotten till mer invasiva behandlingar som syftar till att återställa hårväxt eller ersätta förlorat hår.
Här är några av de mer populära och effektiva behandlingsalternativen för skallighet.
Läkemedel
Det finns både receptbelagda läkemedel och receptfria läkemedel som är godkända för behandling av manlig håravfall.
De två läkemedel som bevisats behandla eller avvärja ytterligare håravfall av manligt mönster är finasterid (Propecia, Proscar) och minoxidil (Rogaine, Ioniten). Finasterid finns i pillerform och är endast receptbelagt. Minoxidil är en aktuell behandling som finns tillgänglig över disk.
Det kan ta minst 6 månader innan endera behandlingen börjar visa resultat.
Laserbehandling
Lågnivå laserterapi kan användas för att stärka cirkulationen i hårbotten och stimulera hårsäckarna. Även om detta är ett ganska nytt behandlingsalternativ har det ansetts vara säkert och acceptabelt. Det är också ett mindre invasivt alternativ jämfört med hårtransplantationskirurgi.
Även om forskning är begränsad för laserterapi och hårväxt, har vissa studier visat uppmuntrande resultat.
En studie från 2013 som inkluderade 41 män mellan 18 och 48 år fann till exempel en ökning av hårväxten med 39 procent för deltagare som hade laserhårkirurgi.
Hårtransplantation kirurgi
De två vanligaste hårtransplantationsprocedurerna är follikulär enhetstransplantation (FUT) och follikulär extraktion (FUE).
FUT innebär att en del av huden tas bort från hårbotten där håret fortfarande växer. Denna huddel delas sedan upp i hundratals små bitar som kallas transplantat. Dessa transplantat sätts sedan in i delar av hårbotten där håret för närvarande inte växer.
Med FUE tar kirurgen individuella friska hårsäckar ur hårbotten och gör sedan små hål där håret inte växer och sätter de friska folliklarna i dessa hål.
Kan skallighet förhindras?
Manlig håravfall är ofta ett ärftligt tillstånd. Det är väldigt svårt att nonsurgiskt vända något av det håravfall som uppstår med detta tillstånd.
Det är dock möjligt att förhindra ytterligare håravfall vid första tecknet på gallring. Finasteride och Rogaine är två kända behandlingar som kan förhindra ytterligare håravfall sett med androgenetisk alopeci.
När du har slutat använda dessa läkemedel kan håravfallet återupptas. Tala med din läkare om dessa mediciner kan vara rätt för dig.
För att hålla håret friskt och förhindra håravfall av andra orsaker, försök med följande:
- Försök göra regelbundna hårbottenmassage, vilket kan hjälpa till att stimulera hårväxt.
- Sluta röka. Äldre forskning tyder på att rökning kan förknippas med håravfall.
- Hantera stress genom träning, medling eller djupa andningsövningar.
- Ät en välbalanserad kost rik på protein, järn och vitaminer.
- Byt medicinering. Om du tror att din medicinering kan orsaka håravfall, prata med din läkare om andra alternativ som kan fungera bättre för dig.
Poängen
Om du har en skallig fläck eller en vikande hårfäste beror det troligen på dina gener.
I 95 procent av fallen beror skallighet på androgenetisk alopeci, mer allmänt känd som manlig skallighet, vilket är ett ärftligt tillstånd. Det kan påverka män i alla åldrar och kan till och med börja före 21 års ålder.
Även om du inte kan förhindra håravfall hos män, finns det sätt att sakta ner håravfallet. Vissa alternativ inkluderar läkemedel som finasterid (Propecia, Proscar) och minoxidil (Rogaine, Ioniten), laserterapi och hårtransplantationskirurgi.
Om du är orolig för att bli skallig, var noga med att prata med din läkare eller hudläkare. De kan samarbeta med dig för att ta reda på vilka behandlingsalternativ som passar dig.
.jpg)
