Celluliter
Celluliter är fett som pressar genom bindväven precis under hudens yta (subkutan). Detta orsakar hudfärgning som har beskrivits som att se ut som apelsinskal eller keso.
Det tros påverka 80 till 90 procent av vuxna kvinnor, främst på lår och skinkor.
Även om forskare är osäkra på de exakta orsakerna till celluliter, anses det inte vara ett hälsorisk. Många kvinnor som har det tycker dock inte om det ur kosmetisk synvinkel.
Äppelcidervinäger för celluliter
Om du söker på Google eller andra sökmotorer efter "äppelcidervinäger för celluliter" får du länkar till sidan på sidan med instruktioner om hur du använder äppelcidervinäger (ACV) både oralt och topiskt för att minska celluliter och till och med för att göra det magiskt försvinna.
Många onlineartiklar innehåller före- och efterfoton för att illustrera resultaten.
Det finns dock inte mycket, om någon, vetenskaplig data som säkerhetskopierar påståendena.
Enligt en artikel från 2018 från Harvard Medical School, "... äppelcidervinäger har sett sin andel av hälsopåståenden med lite medicinskt bevis för att stödja dem. Studierna som undersöker dess hälsofördelar har fokuserat på minskningar av blodsockernivån och viktminskning, men det har varit små, kortvariga försök eller djurstudier. ”
Andra behandlingar för celluliter
Enligt en studie från 2011 finns det ett antal aktuella behandlingar för celluliter som inkluderar medel för att:
- förhindra bildandet av fria radikaler
- återställa dermis struktur
- återställa subkutan vävnadsstruktur
- minska lipogenes (metabolisk bildning av fett)
- främja lipolys (hydrolys till nedbrytning av fetter och andra lipider)
- öka mikrocirkulationsflödet
Studien drar slutsatsen att det finns få kliniska bevis för att dessa topiska behandlingar förbättrar celluliter eller leder till dess upplösning.
Dricker ACV
Biverkningarna av att konsumera stora mängder äppelcidervinäger inkluderar potentiellt dödligt sänkta nivåer av kalium. Enligt University of Washington rekommenderas inte mer än 1 till 2 matskedar ACV per dag.
Hämtmat
Äppelcidervinäger är en populär alternativ behandling för en mängd olika tillstånd inklusive celluliter. Det finns dock inte mycket medicinska bevis som stöder dessa hälsopåståenden.
Användningen av ACV kan eller inte erbjuder hälsofördelar och näringsmässiga fördelar. Även om ACV inte nödvändigtvis anses vara skadligt, finns det risker. Till exempel,
- ACV är mycket surt. Används i stora mängder eller outspädd kan det vara irriterande.
- ACV kan interagera med andra läkemedel du tar, såsom insulin och diuretika.
- ACV kan erodera tandemaljen.
- ACV kan intensifiera surt återflöde som andra sura livsmedel.
- ACV tillför extra syra i ditt system när det intas. Denna extra syra kan vara svår för dina njurar att bearbeta, ännu mer om du har kronisk njursjukdom.
Även om frestande är äppelcidervinäger - eller något tillskott - inte en ersättning för en hälsosam livsstil. ACV kan erbjuda vissa hälsofördelar, men fler studier behövs.
Om du funderar på att använda ACV som en alternativ behandling, prata med din läkare. Se till att det är lämpligt baserat på din nuvarande hälsa, de mediciner du tar och andra faktorer.
