Hur man onanerar med en vagina: 28 tips och tricks för ensamspel

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Det är bra för din hälsa

Visst, motion är ett utmärkt sätt att lindra stress och förbättra din sömn. Men det är att njuta av en en-mot-en-tid med dig och din kropp.

Onani är ett säkert och naturligt sätt att:

• må bra
• upptäck vad som blir dig varm
• släpp uppbyggd sexuell spänning

I själva verket har solo spel oändliga hälsofördelar och absolut inga nackdelar - plus det är kul!

Fortsätt läsa för att lära dig mer om:

• onanerar med en vagina
• hur du kan komma igång
• vad du kan göra för att verkligen höja värmen

Vilka är de olika typerna av onani?

Här är en lista över de vanligaste typerna av onani och hur de vanligtvis känner. Kom dock ihåg: Detta kommer att variera från person till person.

Orgasm typTyp av onaniklitorisDe flesta använder sina fingrar för att leka med klitoris, men vibratorer och andra leksaker kan också ge nöje under sololek. När du orgasmerar kommer du att känna en stickande känsla längs din hud och i din hjärna.vaginalDu kan använda fingrarna eller en sexleksak för att tränga in i din vagina under sololek. Du kommer att känna "Big O" djupare i kroppen, och dina vaginala väggar kommer att banka.analDu kan använda fingrarna eller en sexleksak för anallek (även om en leksak är bättre för djupare penetration). Strax innan du orgasmer kan du känna ett intensivt behov av att kissa - bara sammandragningarna är runt din anala sphincter.kombinationsrutaDen här handlar om personlig preferens. Du kan använda båda händerna för att leka med din vagina och din klitoris eller en kombination av en sexleksak och fingrar. När du stimulerar din klitoris och vagina - särskilt G-punkten - samtidigt, kommer du att känna en explosiv orgasm som kan göra att du kramper eller till och med leder till utlösning.erogena zonerDu kan gnugga, nypa, dra, klämma eller dra i dina bröstvårtor, innerlår, öron, nacke och andra kroppsdelar under ensamspel. Dessa områden, kända som erogena zoner, kan orsaka behagliga känslor i hela kroppen när du spelar med.

Hur man kommer igång

Onani behöver inte leda till orgasm. Men om du är på humör och vill ha den endorfinhastigheten finns det några saker du kan göra för att hjälpa din kropp att uppnå Big O:

Sätta stämningen. Inställningen kan ibland göra stor skillnad i om du har en bra solosession eller inte. Tänk på att stänga av lamporna, tända ljus och lyssna på avkopplande musik för att få stämningen att gå.

Lägg till lite glidmedel. När du är upphetsad smörjer din kropp sig själv, vilket gör onani till en mycket mjukare och trevligare upplevelse. Men ibland kanske det inte räcker (eller så kan det inte hända alls!). Så håll ett rör med smörjmedel till hands för att öka ditt nöje. Handla smörjmedel nu.

Låt ditt sinne vandra. Det kan vara självklart, men du kan slå på dig själv genom att helt enkelt tänka på den snygga du träffade förra veckan. Låt ditt sinne fantisera om människor eller situationer som skickar stickningar ner i ryggraden.

Ta din tid. Du behöver inte skynda dig på onani. Lek med tekniker och ta dig tid att njuta av alla känslor du känner i hela kroppen.

Utforska erogena zoner. Att spela med dina erogena zoner - tänk på dina bröstvårtor, öron eller lår - kan skjuta gnistor av nöje i hela kroppen.

Ge dina vanliga sexleksaker en paus. Vibratorer och dildon är mycket roliga att leka med, men de är inte de enda sexleksakerna i stan. Vissa människor gillar till exempel att stimulera sig själva genom att använda ett duschhuvud på klitoris eller gnugga vulva mot en kudde.

Tänk på erotik eller pornografi. Det är kul att låta tankarna vandra, men du behöver inte alltid använda din fantasi. Om du vill höja värmen, läs en smutsig bok eller titta på en sexig video.

Om du vill utforska din klitoris

Den synliga delen av klitoris är ett pärlorgan, ofta täckt av en huva, som finns längst upp på din vulva där de två inre läpparna möts.

Klitorisens glans är ungefär lika stor som en pärla / ärta, men själva strukturen är mycket mer komplex och omfattande.

Din klitoris är fylld med tusentals nervändar, vilket gör den till den mest känsliga delen av dina könsorgan. Därför upplever de flesta personer med en vagina orgasm genom att stimulera klitoris.

Klitoris orgasm

• Massera det köttiga området på toppen av ditt ben, och dra sedan fingrarna längs de yttre och inre läpparna på din vulva.
• Börja gnugga eller stryka din klitoris genom huven. Du kan också bilda ett "V" med pekaren och långfingrarna och skjuta dem upp och ner på sidorna av klitorisaxeln. Hitta en rytm som får dig att må bra.
• Rör fingrarna snabbare och hårdare när din klitoris blir våt eller efter att du har applicerat smörjmedel. Förstärka känslan genom att trycka hårt tills du orgasmerar.
• Att använda en vibrator är ett utmärkt sätt att stimulera din klitoris utan att behöva överanstränga fingrarna. Kör bara din sexleksak upp och ner i området tills du går av.

Om du vill prova en vaginal O

Trots vanliga myter har de flesta personer med en vagina svårt att klättra med vaginal stimulering. Det betyder dock inte att det inte kan vara kul!

Att tränga in i slidan med fingrarna eller en sexleksak kan ge dig enormt nöje, även om du inte orgasmer.

Men om du vill se stjärnor, experimentera med att stimulera din G-punkt - en nöjespunkt på din vaginala vägg - med konsekvent, hårt tryck (att göra det kan också leda till utlösning!).

Vaginal orgasm

• Massera först din vaginala öppning och sätt sedan långsamt in fingrarna (eller sexleksaken) i slidan. Se till att din vagina är våt eller att du har applicerat tillräckligt med smörjmedel för att undvika friktion.
• Börja röra fingrarna eller leksaken i en cirkulär, in och ut, strök eller en kombination av rörelser. Det är bäst att använda en "kom hit" -rörelse för att stimulera din G-punkt.
• Öka hastigheten och trycket när de goda vibrationerna börjar byggas upp. Du kan känna en explosiv orgasm, men oroa dig inte om du inte gör det. Inte alla kan gå av med vaginal penetration.

Om du vill experimentera med anal

Vem säger att anala orgasmer bara är för personer med penis? Du kan fortfarande gå av genom anallek genom att indirekt stimulera G-punkten genom väggen som delas mellan ändtarmen och slidan.

Men kom ihåg: Du måste, måste, måste använd smörjmedel, eftersom din anus inte självsmörjer naturligt.

Anal orgasm

• Börja massera utsidan och insidan av din analöppning och sätt sedan långsamt och försiktigt fingret eller sexleksaken i din anus.
• Växla mellan en cirkulär och in-och-ut-rörelse när du tränger in i din anus. Gå snabbare när nöjet börjar bygga tills du är redo att avsluta.
• Experimentera med leksaker! Vibratorer, pluggar, analpärlor och massageapparater kan intensifiera din orgasm tiofaldigt. Hitta anala sexleksaker här.

Om du går för kombinations- och erogena zoner

Många rapporterar jordskakande orgasmer när de samtidigt stimulerar slidan och klitoris.

Combo solo spel intensifierar känslor av nöje genom att stimulera alla känsliga delar av dina könsorgan. Rör vid och gnugga dina erogena zoner medan du håller på med det för en ångande helkroppsupplevelse.

Combo orgasm

• Du kan använda båda händerna eller en kombination av fingrar och sexleksaker för stimulering av klitoris och vaginal under en solosession.
• Gå vild! Använd parallella eller motsatta rytmer när du spelar med din klitoris och vagina samtidigt. Överväg även att växla upp hastigheter mellan de två (tänk snabba fingrar, långsam penetration).
• Det handlar om experiment! När det gäller att stimulera dina erogena zoner, leka med olika beröringar (tänk att gnugga, dra eller klämma) och sexleksaker (tänk fjädrar eller fingervibratorer) för att veta vad som får dig att må bra.

5 positioner för att värma upp saker

Onani behöver inte vara tråkigt! Du kan använda olika positioner för att sparka din solosession uppåt på nöjesskalan.

Här är bara några få att prova:

För klitoris, försök ligga på ryggen

Visst, att ligga på ryggen kan verka gammaldags, men när det gäller att stimulera din klitoris är ingen position bättre.

Medan du är på ryggen, med en kudde stött under huvudet, sprid dina ben och böj dem vid knäna. Börja gnugga din klitoris. Du kan gå långsamt eller snabbt, hårt eller mjukt - vad som helst som känns bra för dig.

För vaginal, prova huk

Om du letar efter en explosiv orgasm är det hukpositionen du ska försöka. Hukning gör det lättare för dig att hitta din G-punkt, som är ungefär 2 till 3 tum inuti din vaginala kanal.

Huka dig ner med dina klackar nära eller vidröra baksidan av låren. Börja sedan skjuta fingrarna eller leksaken in i slidan och rör dig djupare när du går.

Blanda det med en mängd rörelser, från strök och cirkulär, till in och ut.

För anala, försök med doggy style

När det gäller anallek öppnar doggy stil dig med så mycket nöje.

Positionen ger dig det utrymme du behöver för att sätta in fingrarna eller en leksak bakom dig med ena handen medan du gnuggar dig med den andra.

Gå på alla fyra, lägg sedan ansiktet ner på sängen eller golvet så att baksidan är högre i luften.

Vik en arm runt ryggen för att nå din anus medan du placerar din andra arm under kroppen så att du kan röra vid din klitoris.

För de kombinerade och erogena zonerna, försök som låtsas älskare

Tänk på den låtsande älskaren som cowgirl för en.

Lägg din favoritdildo eller vibrator på sängen och sänk dig ner tills du hittar en känsla du gillar - antingen penetration, klitoris eller båda.

Du kan behöva använda händerna för att hålla din leksak stadig. Rida din leksak så snabbt eller så långsamt som du vill. Gnugga samtidigt din klitoris eller lek med dina bröstvårtor i slutet av denna solo-session.

Vill du bli vild? Prova reflektionen

Reflektionen är ett bra sätt att verkligen upptäcka din kropp och vad som tänder dig.

Sitt framför en spegel i full längd med ett stort smörrör. Häll smörjmedlet över hela kroppen - dina bröst, mage, inre lår och vulva - och börja glida händerna över dessa erogena zoner.

Nyp, kläm, dra, dra, gnugga - gör vad som helst som känns bra och var uppmärksam på vad som verkligen blir dig varm och störd.

Om du vill få dina andra sinnen inblandade

En sexig solo-session behöver inte utesluta förspel. Istället för att hoppa direkt in i dig själv, varför inte sätta iväg långsamt och få dina andra sinnen stickningar?

Om du gillar det skrivna ordet

Erotiska berättelser är inte bara underhållande att läsa, men de låter dig också upptäcka din sensuella och sexuella sida.

Kinky litteratur uppmuntrar dig att fantisera och upptäcka sexuella njutningar på ett säkert, roligt sätt. Kolla in literotica.com för att komma igång med några femvänliga berättelser.

Om du är mer visuell

Det borde inte vara någon överraskning att vissa människor älskar att titta på porr - och varför skulle de inte göra det?

Att titta på porr kan:

• öka din libido
• göra sig av med stress
• låter dig utforska dina sexuella kinks säkert

Kolla in FourChambers för super sensuella erotiska filmer baserade på anonyma användarberättelser (abonnemang krävs).

Om du föredrar att lyssna

Att lyssna på sexiga ljud kan vara lika - om inte mer - väcka som att läsa erotik eller titta på porr. Ljud låter din fantasi springa vild när du förlorar dig själv i detaljerna i historien.

Kolla in Audiobooks.com för en skattkista av ångande ljudböcker.

Poängen

Onani är ett roligt, sexigt och säkert sätt att utforska dina önskningar och lära dig vad som tänder dig.

Dessutom finns det så många hälsofördelar med självglädje (minskad stress! Bättre sömn! Sexuell frisättning!) Att det inte finns någon anledning att inte smyga in lite nöje varje dag.

Om du är nybörjare i solo-spel är det också OK. Det finns inget rätt eller fel sätt att onanera, så ta dig tid att upptäcka din kropp.

Slutsats: Gör vad som helst som gör att du mår bra - och njut av varje minut av det!

Läs den här artikeln på spanska.