Ärm

Översikt

Armarna är kroppens övre extremiteter. De är några av de mest komplexa och ofta använda kroppsdelarna.

Varje arm består av fyra huvuddelar:

• överarm
• underarm
• handled
• hand

Läs vidare för att lära dig mer om ben, muskler, nerver och kärl i överarm och underarm, liksom vanliga armproblem som du kan stöta på.

Anatomi och funktion av armben och leder

Överarm

Överarmen inkluderar axeln såväl som området mellan axeln och armbågsleden. Benen på överarmen inkluderar:

• Skulderblad. Scapula kallas också axelbladet. Det är ett triangelformat platt ben som är kopplat till kroppen av mestadels muskler. Det fäster armen på bålen.
• Nyckelben. Nyckelbenet kallas också nyckelbenet. Liksom skulderbladet fäster den armen på torso. Det hjälper också till att fördela kraft från armens övre del till resten av skelettet.
• Humerus. Humerus är ett långt ben i överarmen. Den ligger mellan skulderbladet och armbågsleden. Många muskler och ledband i armen är fästa vid benbenet.

Överarmen innehåller också flera leder, inklusive:

• Akromioklavikulär led. Scapula och nyckelbenet möts vid denna led.
• Glenohumeral fog. Det här är fogen där skulderblad och humerus möts.
• Sternoklavikulär led. Nyckelbenet ansluter till bröstbenet (bröstbenet) vid denna led.

Underarm

Underarmen är området mellan armbågsleden och handleden. Dess två huvudben är radien och ulna:

• Radie. Radien är placerad på sidan av underarmen närmast tummen. Den vrids runt ulna och kan ändra sin position beroende på hur handen rör sig. Det finns många muskler fästa vid radien som hjälper rörelse i armbåge, handled och fingrar.
• Armbågsben. Ulna löper parallellt med radien. Det är på sidan av underarmen som är närmast pinky finger. Till skillnad från radien är ulna stillastående och vrider sig inte.

Armbåge

Armbågsleden är där överbenets humerusben ansluter till radien och ulnabenen i underarmen.

Armbågsleden består faktiskt av tre separata leder:

• Ulnohumeral fog. Det är här humerus ansluter till ulna.
• Radiokapitellär. Vid denna skarv ansluts radien till ett område av humerus som kallas capitellum.
• Proximal radioulär led. Denna fog förbinder radien och ulna, vilket möjliggör rotation av händerna.

Anatomi och funktion av överarmens muskler

Överarmen innehåller två fack, känd som det främre facket och det bakre facket.

Muskelrörelse

Innan du lär dig om de olika musklerna är det viktigt att förstå de fyra huvudtyperna av rörelse de är inblandade i:

• Böjning. Denna rörelse för två kroppsdelar närmare varandra, såsom underarmen och överarmen.
• Förlängning. Denna rörelse ökar utrymmet mellan två kroppsdelar. Ett exempel på detta är att räta ut armbågen.
• Bortförande. Detta avser att flytta en kroppsdel ​​bort från mitten av kroppen, som att lyfta armen ut och bort från kroppen.
• Aduktion. Detta avser att flytta en kroppsdel ​​mot mitten av kroppen, som att föra tillbaka armen så att den vilar längs torso.

Främre fack

Det främre facket är placerat framför benbenet, överarmens huvudben.

Musklerna i det främre facket inkluderar:

• Biceps brachii. Ofta kallad biceps, denna muskel innehåller två huvuden som börjar längst fram och bak på axeln innan de går ihop i armbågen. Slutet nära armbågen böjer underarmen och tar den mot överarmen. De två huvuden nära axeln hjälper till med flexion och adduktion av överarmen.
• Brachialis. Denna muskel ligger under biceps. Det fungerar som en bro mellan humerus och ulna, ett av underarmens huvudben. Det handlar om att böja underarmen.
• Coracobrachialis. Denna muskel ligger nära axeln. Det möjliggör adduktion av överarmen och böjning av axeln. Det hjälper också till att stabilisera humerus i axelleden.

Bakre facket

Det bakre facket ligger bakom humerus och består av två muskler:

• Triceps brachii. Denna muskel, vanligtvis kallad triceps, löper längs buksbenet och möjliggör flexion och förlängning av underarmen. Det hjälper också till att stabilisera axelleden.
• Anconeus. Detta är en liten, triangulär muskel som hjälper till att förlänga armbågen och rotera underarmen. Det anses ibland vara en förlängning av triceps.

Anatomi och funktion av underarmsmusklerna

Underarmen innehåller fler muskler än överarmen. Den innehåller både ett främre och bakre fack, och vart och ett är uppdelat i lager.

Främre fack

Det främre facket löper längs insidan av underarmen. Musklerna i detta område är oftast involverade i böjning av handleden och fingrarna, såväl som underarmens rotation.

Ytligt lager

• Flexor carpi ulnaris. Denna muskel böjer och leder fram handleden.
• Palmaris longus. Denna muskel hjälper till med böjning av handleden, men inte alla har det.
• Flexor carpi radialis. Denna muskel möjliggör böjning av handleden förutom bortförande av hand och handled.
• Pronator teres. Denna muskel roterar underarmen och låter handflatan vända mot kroppen.

Mellanlager

• Flexor digitorum superficialis. Denna muskel böjer andra, tredje, fjärde och femte fingrarna.

Djupt fack

• Flexor digitorum profundus. Denna muskel hjälper också till med böjning av fingrarna. Dessutom handlar det om att flytta handleden mot kroppen.
• Flexor pollicis longus. Denna muskel böjer tummen.
• Pronator quadratura. I likhet med pronator teres hjälper denna muskel underarmen att rotera.

Bakre facket

Det bakre facket går längs toppen av underarmen. Musklerna i detta fack möjliggör förlängning av handleden och fingrarna.

Till skillnad från det främre facket har det inget mellanliggande lager.

Ytligt lager

• Brachioradialis. Denna muskel böjer underarmen vid armbågen.
• Extensor carpi radialis longus. Denna muskel hjälper till att bortföra och förlänga handen vid handleden.
• Extensor carpi radialis brevis. Denna muskel är den kortare, bredare motsvarigheten till extensor carpi radialis longus.
• Extensor digitorum. Denna muskel möjliggör förlängning av andra, tredje, fjärde och femte fingrar.
• Extensor carpi ulnari. Denna muskel leder bort handleden.

Djupt lager

• Supinator. Denna muskel gör att underarmen kan rotera utåt så att handflatan vänder uppåt.
• Abductor pollicis longus. Denna muskel bortför tummen och flyttar den bort från kroppen.
• Extensor pollicis brevis. Denna muskel förlänger tummen.
• Extensor pollicis longus. Detta är den längre motsvarigheten till extensor pollicis brevis.
• Extensorindex. Denna muskel förlänger pekfingret.

Diagram

Utforska det interaktiva 3D-diagrammet nedan för att lära dig mer om armen.

Anatomi och funktion av armens nerver

Brachial plexus

Brachial plexus avser en grupp nerver som betjänar armens hud och muskler. Det börjar i ryggraden och rinner ner i armen.

Brachial plexus är uppdelad i fem olika divisioner:

• Rötter. Detta är början på plexus brachial. De fem rötterna bildas från ryggradsnerven C5, C6, C7, C8 och T1.
• Stammar. Tre stammar bildar plexusrötterna. Dessa inkluderar de överlägsna, mellersta och underlägsna koffertarna. Den överlägsna stammen är en kombination av C5- och C6-rötterna, den mellersta stammen är en fortsättning på C7-roten och den underlägsna stammen är en kombination av C8- och T1-rötterna.
• Uppdelningar. Var och en av de tre stammarna innehåller en främre och bakre delning, vilket innebär att det finns sex delar totalt.
• Sladdar. De främre och bakre delarna av plexus brachial kombineras för att bilda tre sladdar, kända som de laterala, bakre och mediala sladdarna.
• Grenar. Grenarna i plexus brachial fortsätter att bilda de perifera nerverna som levererar armen.

Perifera nerver

Armens perifera nerver ger armen motoriska och sensoriska funktioner.

De sex perifera nerverna i armen inkluderar:

• Axillär nerv. Axillärnerven rör sig mellan scapula och humerus. Det stimulerar musklerna i axelområdet, inklusive deltoid, teres minor och en del av triceps.
• Muskulokutan nerv. Denna nerv rör sig framför benbenet och stimulerar musklerna i biceps, brachialis och coracobrachialis. Den muskulokutana nerven ger också känsla på utsidan av underarmen.
• Ulnar nerv. Ulnarnerven ligger på utsidan av underarmen. Det stimulerar många muskler i handen och ger sensation till pinky finger och en del av ringfingret.
• Radiell nerv. Den radiella nerven färdas bakom humerus och längs insidan av underarmen. Det stimulerar triceps muskler i överarmen såväl som muskler i handleden och handen. Det ger känsla för en del av tummen.
• Median nerv. Median nerven rör sig längs insidan av armen. Det stimulerar de flesta musklerna i underarmen, handleden och handen. Det ger också känsla för en del av tummen, pekfingret, långfingret och en del av ringfingret.

Funktion och anatomi i armblodkärlen

Varje arm innehåller flera viktiga vener och artärer. Vener transporterar blod mot hjärtat, medan artärer transporterar blod från hjärtat till andra delar av kroppen.

Nedan följer några av armens huvudsakliga vener och artärer.

Övre armblodkärl

• Subklavisk artär. Den subklaviska artären levererar blod till överarmen. Det börjar nära hjärtat och färdas under nyckelbenet och till axeln.
• Axillärartär. Axillärartären är en fortsättning på den subklaviska artären. Det finns under armhålan och levererar blod till axelområdet.
• Brachial artär. Brakialartären är en fortsättning på axillärartären. Den färdas ner över överarmen och delas in i den radiella och ulnarartären vid armbågsleden.
• Axillär ven. Axillärven transporterar blod till hjärtat från området av axeln och armhålan.
• Cefaliska och basiliska vener. Dessa vener färdas uppåt genom överarmen. De går så småningom samman med axillärvenen.
• Brachial vener. Brachialvenerna är stora och löper parallellt med brachialartären.
• Radiell artär. Detta är en av två artärer som levererar blod till underarmen och handen. Den färdas längs insidan av underarmen.
• Ulnar artär. Ulnarartären är den andra av de två kärlen som tillför blod till underarmen och handen. Den färdas längs utsidan av underarmen.
• Radiella och ulna vener. Dessa vener ligger parallellt med de radiella och ulna artärerna. De ansluter sig till armbågsvenen vid armbågsleden.

Underarms blodkärl

Vanliga armproblem

Som två av de mest använda kroppsdelarna är armarna sårbara för olika hälsoproblem. Här är några av de viktigaste.

Nervskador

Armens nerver kan skadas på olika sätt, inklusive sträckning, klämning eller skärning. Dessa skador kan uppstå långsamt över tid eller snabbt på grund av någon form av trauma.

Medan de specifika symtomen på nervskada beror på skadans placering och karaktär, inkluderar allmänna symtom:

• smärta, som kan vara på platsen för skadan eller var som helst längs nerven
• en känsla av domningar eller stickningar i armen eller handen
• svaghet i eller runt det drabbade området

Några exempel på nervtillstånd i armen inkluderar karpaltunnelsyndrom och medialtunnelsyndrom.

Frakturer

En fraktur uppstår när ben spricker eller går sönder på grund av skada eller trauma. Varje ben i överarmen eller underarmen kan brytas.

Symtom på ett benbrott i armen inkluderar:

• smärta eller ömhet i armen
• svullnad i armen
• blåmärken på skadeplatsen
• ett begränsat antal armrörelser

Gemensamma problem

Lederna i överarm och underarm, såsom axel och armbåge, kan påverkas av en mängd olika problem. Upprepad användning, skador och inflammation kan alla orsaka gemensamma problem.

Några allmänna symtom på ett armledsproblem kan inkludera:

• smärta i den drabbade leden
• begränsat rörelseområde eller stelhet i den drabbade leden
• inflammation eller svullnad i den drabbade leden

Exempel på armledsproblem inkluderar artrit, tennisarmbåge och bursit.

Kärlproblem

Kärlproblem i armarna är mindre vanliga än i benen.

När de inträffar kan de orsakas av en mängd olika tillstånd, inklusive plack på artärernas väggar (ateroskleros) eller blockering av en artär genom något som en blodpropp.

Symtom på ett kärlproblem som påverkar armen inkluderar:

• smärta, kramper eller obehag i den drabbade armen
• en känsla av svaghet i den drabbade armen
• en känsla av tyngd i den drabbade armen