Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Lockigt, texturerat, naturligt hår - det är hoppande, vackert och många människor föds med det.
Genetiskt bildar lockigt hår en tät spiral eller en fjädrande, bandliknande form utan att du behöver göra någonting för att forma det.
Men samma egenskaper som ger lockarna sin struktur kan innebära att människor med lockigt hår måste ta lite extra hand om hur de sover på natten för att skydda sina fina lås.
Vi förklarar varför lockigt hår kan behöva en annan typ av TLC medan du får din skönhetsvila - och hur du kan få fylligare, friskare lockigt hår medan du sover.
Bästa sömnposition
Om du har lockigt hår är det bäst att inte sova direkt på hårsäckarna.
Att krossa håret med huvudets vikt kan göra att lockarna ser matt och röriga ut. Att sova på ryggen kan också skapa krusningar och knutar i håret när du flyttar huvudet från sida till sida under natten.
Om du har lockigt hår är det bästa alternativet att sova på din sida eller på magen. Som en extra bonus har sömn på din sida alla möjliga andra hälsofördelar.
Tips för att bevara krullen
Förutom att sova på din sida eller på magen finns det ytterligare sätt du kan bevara dina lockar när du snoozer.
1. Använd en silkes- eller satin örngott
Om du är av afrikanskt eller spansktalande arv och har lockigt hår, varierar håraxeln i diameter beroende på formen på dina lockar. Det betyder att hårskaftet inte har samma tjocklek hela vägen, vilket kan göra hårstrån mer benägna att gå sönder.
När du slänger och vrider huvudet under natten kan det sätta stress på hårsäcken och göra brottet ännu mer troligt.
För att avvärja krusningar och brott, ändra ytan som lockarna vilar på medan du sover. Örngott av bomull (även de höga trådräkningarna) absorberar hårets naturliga oljor och repar mot hårsträngarna.
En örngott tillverkad av siden eller satin kan hjälpa till att skydda hårets struktur.
Som en bonus kan det hålla huvudet svalare och förhindra att hårbotten blir fet. Detta kan minska tvättbehovet.
2. Lägg håret i en "ananas"
Du kan skydda håret medan du sover genom att använda en satin- eller bomullscrunchie (inte en hårelastik) för att binda håret vid huvudkronan.
Samla helt enkelt håret högst upp på huvudet och binda scrunchie runt det en gång, var försiktig så att du inte drar för hårt eller gör ananassen för stram.
Du kan också kombinera den här metoden med en sidenhalsduk eller hårhuv, som visas i den här YouTube-videon från Joy Before Her.
3. Gör vändningar eller flätor
Ju säkrare ditt hår är, desto mindre hårstrån gnuggar upp mot andra hårsäckar eller mot dina sängkläder.
Enkla vändningar med hjälp av bobby-stift eller små elastik, samt välsäkra flätor, kan stabilisera strukturen på dina lockar hela natten.
4. Använd en siden- eller satinhuva eller sjal
En motorhuv eller huvudduk kan skydda ditt hår dubbelt.
Dessa hårtillbehör förhindrar inte bara att håret gnuggar mot sängkläderna och blir krusigt, de skyddar också håret medan du sover och skyddar dina lockar.
5. Prova en spritz eller två produkter
En balsam som ger keratin till hårsäcken kan införa håret med glans och studs.
Spray-on balsam kan också hjälpa till att stärka hårsträngar som har skadats av hårfärgning och värmestyling, och kan göra ditt hår mjukare och lättare att forma på morgonen.
Hur man får lockar medan du sover
Om du inte naturligt har lockigt hår kan du ta en genväg till studsande, vackra lockar medan du sover genom att använda några beprövade hårstylinghacks.
Även om du har lockigt hår kan dessa metoder spara tid och ge dig fylligare lockar som är strukturerade och redo att gå från det ögonblick du vaknar.
Hårrullar
Den klassiska hårrullstekniken har kommit långt de senaste åren.
Traditionella curlers för plast eller metall kan användas på ditt huvud medan du sover, men kan kännas obekväma när de trycker in i huden.
Det finns mjukare, "sleep-in" curleralternativ, som flex-rods, som du kan köpa som kan vara bekvämare.
- För att använda papiljotter, separerar du helt enkelt håret i sektioner och rullar håret runt papiljotten, börjar vid dina ändar och rör dig uppåt till huvudkronan.
- Klipp papiljotter längst upp på huvudet och sov med en motorhuv över papiljotter för bästa resultat.
- Du kan också använda de flesta papiljotter på vått hår.
Vått hår i flätor
Om du inte har något emot att sova med vått hår kanske du tycker att den här metoden är den mest bekväma.
- När du har tvättat håret som vanligt skulle du dela håret och skapa en fläta, flätor eller tre flätor.
- En fransk fläta fungerar om du vill att lockarna ska börja högt på huvudkronan. Ju fler flätor du skapar, desto fler vågor får du.
- Spritz med lite leave-in konditioneringsprodukt innan du lägger dig för natten.
- Ta ut flätorna försiktigt på morgonen.
- Borsta ut håret om du vill ha ett mer subtilt utseende.
Ploppning
”Ploppning” är ett annat sätt att somna med vått hår och vakna med lockar.
- När håret är nyligen tvättat, fyll det med curlgel, en alkoholfri mousse eller en annan curlformande produkt som du väljer.
- Vänd ditt våta hår framåt på en platt bomulls-T-shirt. Allt ditt hår ska vara centrerat på skjortan.
- Vik sedan tygklaffen bakom nacken över huvudet och säkra skjortans armar i en knut.
- Du kan sova med håret säkrat i tröjan över natten och vakna med vackra, fulla lockar.
Titta på den här YouTube-videon från The Glam Belle för att se hur det görs.
Om du vill köpa
Produkter att överväga att köpa:
- Silke örngott
- Satin hår scrunchies
- Små elastiska band för flätor
- Sidenhuv
- Halsduk i siden
- Lämna in balsam för lockigt hår
- Hårrullar för sömn
- Curl gel
Poängen
Att ta hand om lockigt hår kräver lite strategiskt tänkande. Lyckligtvis kan du få dina lockar glänsande, friska och naturliga medan du sover.
Enkla byten till din nattliga rutin - som att sova på din sida och byta till en satin örngott - kan ha stor inverkan på hårets hälsa och utseende.
