En senapsgips, eller senapsförpackning, är ett hemmedel som tros lindra symtom på andningsförhållanden. Det används främst för hosta och trängsel, men det används också för smärta som:
- ryggont
- kramper
- artrit
Senapgipsmedlet består av senapspulverpasta. Pastan lindas in i tyg och appliceras på huden. Det placeras vanligtvis på bröstet. Det kan också appliceras på en annan kroppsdel som du försöker behandla.
Det finns inget bevis för att senapsgips faktiskt fungerar. Behandlingen kan också orsaka oönskade biverkningar som hudirritation och brännskador.
Innan du använder ett senapsgips är det viktigt att förstå de potentiella riskerna.
Läs vidare för att lära dig hur du använder det, tillsammans med vilka säkerhetsåtgärder du ska ta och andra alternativa behandlingar för att försöka få dina symtom.
Fungerar en senapsgips?
Senapsfrön har använts som medicin i tusentals år. Den grekiska läkaren Hippokrates använde påstås senapspaket för att behandla lungproblem i det antika Grekland.
Enligt användare och förespråkare av senapsgips fungerar detta botemedel genom att öka cirkulationen och värma upp musklerna på grund av senapsfrön.
Förmodligen kan botemedlet hjälpa till att lindra:
- trängsel
- förkylningar
- huvudvärk
- lungsjukdomar (såsom lunginflammation)
- bronkit
- ryggont
- muskelsmärta och kramper
- artrit
Bevisen bakom dessa fördelar saknas. Hittills finns det inte gedigen forskning som visar att de fungerar, så det är oklart om de kommer att göra något för dig.
Dessutom finns det inga bevis på att senapsgips kan hjälpa till att minska symtomen på koronavirus (COVID-19).
Sinigrin är dock vanligt i växter av familjen Brassicaceae, inklusive broccoli och brysselkål. Det finns också i Brassica nigra frön eller senapsfrön.
Och även om det inte är klart att sinigrin hjälper till att behandla COVID-19, tyder resultaten från en 2020-studie på att sinigrin kan vara dubbelt så användbar vid behandling av COVID-19 som en off-label-behandling som vanliga läkemedel som remdesivir, oseltamivir, ribavirin, lopinavir, ritonavir och favipiravir.
Dessa resultat kan hjälpa till att utforma framtida studier för att etiskt testa sinigrins effektivitet vid behandling av COVID-19 när tillståndet är bättre förstått och fler forskare och forskare engagerar sig i olika discipliner.
Hur man gör en senapsgips
För att göra en senapsgips behöver du följande ingredienser:
- torrt senapspulver
- mjöl
- vatten
- 2 rutor tyg cirka 6 x 6 tum vardera
Så här gör du det:
- I en liten skål kombinerar du 1 msk senapspulver och mjöl. Blanda väl.
- Tillsätt tillräckligt med vatten tills blandningen bildar en tjock pasta.
- Sprid pastan på en tygfyrkant. Sätt den andra rutan ovanpå.
- Placera gipsen på bröstet eller det drabbade området. Undvik områden med öppna skärsår, sår eller sår.
- Ta bort gipsen efter 15 minuter.
- Tvätta händerna med tvål och vatten innan du rör vid ansiktet eller ögonen.
Det är viktigt att ta bort senapsgipset efter 15 minuter. Om du lämnar den på för länge kan ingredienserna irritera din hud.
Om du inte har tid eller ingredienser att göra en, här kan du köpa färdiggjord senapsgips:
- hälsomarknader
- några apotek
- uppkopplad
Är senapsgips säkra?
Senapsgips har potentiella risker, så var försiktig.
Senapsfrön innehåller sinigrin, en förening som ger senap sin kryddiga smak. När den blandas med vatten bryts sinigrin ner och skapar allylisotiocyanat.
En 2016-granskning av studier av sinigrin visade anti-cancer, antibakteriell, antisvamp, antioxidant, antiinflammatorisk, sårläkande egenskaper samt biofuktning.
Men information om dessa kända biologiska aktiviteter är begränsad. Ytterligare studier behöver fortfarande genomföras och sinigrins molekylära mekanismer måste också undersökas.
När det appliceras på huden skapar allylisotiocyanat en varm känsla. Det är dock också hudirriterande. Om det förblir på huden för länge kan det orsaka:
- rodnad
- brännskador
- nervskador
Dessa biverkningar kan vara allvarliga och utvecklas inom några timmar efter behandlingen. De är också mer benägna att påverka personer som har ljus eller känslig hud.
Det har rapporterats om personer som utvecklar brännskador efter att ha använt senapsgips.
I en fallstudie 2017 applicerade en kvinna med artros senapspasta på knäet i över 24 timmar och utvecklade en andra gradens brännskada.
I en annan rapport från 2017 kombinerade en kvinna senapspulver, honung och vatten för att göra en pasta. Hon applicerade pastan på hennes hud och utvecklade andra gradens brännskador.
Om du vill prova en senapsgips, se till att du använder den ordentligt. Lämna den aldrig på i mer än 15 minuter. Om du upplever hudirritation, ta bort den omedelbart och prata med din läkare.
Finns det bättre behandlingar än senapsgips?
Det finns andra alternativ för att behandla de tillstånd som senapsgips påstås behandla.
Här är några alternativa lösningar för dessa tillstånd.
Avsvällande nässprayer
Om du har trängsel kan en avsvällande nässpray hjälpa till. Denna åtgärd fungerar genom att minska svullnad i näsgångarna.
Du kan också prova att använda avsvällande medel som pseudoefedrin (Sudafed). Båda produkterna finns tillgängliga utan recept på apotek och livsmedelsbutiker.
OTC-receptfria NSAID
OTC-icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan hjälpa till att lindra kroppssmärta och muskelkramper.
Några vanliga NSAID är:
- aspirin
- ibuprofen (Advil)
- naproxennatrium (Naprosyn)
Aktuella smärtstillande medel finns också i form av:
- krämer
- salvor
- fläckar
OTC hosta och kall medicinering
OTC-hosta och förkylning kan hjälpa till att lindra symtom på grund av förkylning. Dessa läkemedel ska endast användas av vuxna och barn i åldrarna 5 år och äldre. Yngre barn ska aldrig ta dessa mediciner.
Läs alltid ingrediensetiketten. Vissa OTC-förkylningsmedel bör inte kombineras med OTC-smärtstillande medel.
Varm eller kall förpackning
En varm kompress kan hjälpa till att lindra styva leder och täta muskler.
Alternativt är en ispack användbar för att minska svullnad och inflammation.
Saltvatten
För halsont eller hosta, gurgla saltvatten. Detta botemedel hjälper också till att lossa slem.
För att göra en saltvattensgurgla, lösa upp en halv tesked salt i 8 uns varmt vatten. Gurgla och spotta sedan ut.
Honung
Honung har en lugnande effekt på halsen, vilket gör den idealisk för hosta.
Kombinera 2 matskedar honung i 8 uns varmt vatten eller te. När du dricker på drycken kommer den att tona slem och undertrycka hosta.
En recension från 2017 visade att honung effektivt hjälpte till med inflammation genom att minska astmarelaterade förändringar i luftvägarna och också hjälpte till att förhindra astmasymtom till att börja med.
Denna recension visade också att inandning av honung kan minska utsöndringen av slem från bägge celler i luftvägarna. Men ytterligare studier behövs för att förbättra förståelsen för exakt hur honung hjälper till med astmasymtom.
Varma vätskor
Att dricka mycket vätska, som varmt te eller vatten, kan hjälpa till att lossa slem.
Om du inte gillar te, prova varmt vatten med citronsaft och honung.
Ånginandning
För att lindra trängseln, försök fukta luften du andas in.
Du kan använda ånginandning genom att:
- tar en varm dusch
- gör en ansiktsånga
- använder en sval dimluftfuktare
När ska jag träffa en läkare?
Kontakta läkare omedelbart om du har något av följande symtom som du försöker behandla med en senapsgips:
- hosta som kvarstår i några veckor
- tjockt, gulgrönt slem
- väsande andning
- feber
- andnöd
- svimning
- oförklarlig viktminskning
Få akut hjälp om du har följande:
- kräkningar
- svårt att andas
- hosta blod
- rosa slem
- bröstsmärta
Takeaway
Senapsgips är ett gammalt huskurer av senapsfröpulver. De används för att behandla trängsel, hosta och muskelsmärta, men dessa fördelar har inte bevisats av vetenskapen.
Det har rapporterats att senapsgips orsakar brännskador. Senapsfröpulver innehåller hudirriterande som kan orsaka rodnad och nervskador.
Var försiktig om du bestämmer dig för att prova en senapsgips. Ta bort förpackningen efter 15 minuter och tvätta händerna efter hantering.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
