Det är troligt att du någon gång i ditt liv får blod för antingen ett medicinskt test eller för att donera blod. Processen för endera proceduren är liknande och vanligtvis mycket mindre smärtsam än de flesta tror.
Läs vidare för att ta reda på hur du förbereder dig för din nästa bloddragning. Om du är läkare ger vi några tips för att förbättra blodteknik.
Före dragningen
Innan du får blodtryck är det viktigt att veta om du behöver följa speciella instruktioner innan testet.
Till exempel kräver vissa tester att du fastar (inte äter eller dricker någonting) under en viss tid. Andra kräver inte att du fastar alls.
Om du inte har några speciella instruktioner förutom en ankomsttid, finns det fortfarande några steg du kan ta för att försöka förenkla processen:
- Drick mycket vatten före din tid. När du är hydrerad ökar blodvolymen och dina vener är fylligare och lättare att komma åt.
- Ät en hälsosam måltid innan du åker. Att välja en med mycket protein och fullkorniga kolhydrater kan förhindra att du känner dig yr efter att ha gett blod.
- Använd en kortärmad skjorta eller lager. Detta gör det lättare att komma åt dina ådror.
- Sluta ta aspirin minst två dagar före blodtrycket om du donerar blodplättar.
Du kanske vill nämna om du har en föredragen arm för en person att ta blod från. Detta kan vara din icke-dominerande arm eller ett område där du vet att en person som tar ditt blod har haft framgång tidigare.
Proceduren
Tiden det tar för bloduttag beror vanligtvis på mängden blod som behövs.
Att donera blod kan till exempel ta cirka 10 minuter, medan det kan ta några minuter att få en liten mängd blod för ett prov.
Även om processen kan variera beroende på vem som drar blodet och i vilket syfte kommer den person som utför bloddragningen att följa denna allmänna procedur:
- Be dig att exponera en arm och placera sedan ett tätt elastiskt band som kallas en turné runt den lemmen. Detta gör att venerna backar upp med blod och blir lättare att identifiera.
- Identifiera en ven som verkar vara lättåtkomlig, särskilt en stor, synlig ven. De kan känna en ven för att bedöma gränserna och hur stora de kan vara.
- Rengör den riktade venen med en spritdyna eller annan rengöringsmetod. Det är möjligt att de kan ha svårt att komma åt venen när de sätter in nålen. Om så är fallet kan de behöva pröva en annan ven.
- För in en nål framgångsrikt i huden för att komma åt venen. Nålen är vanligtvis ansluten till specialrör eller en spruta för att samla blod.
- Släpp tävlingen och ta bort nålen från armen, tryck försiktigt med gasbind eller bandage för att förhindra ytterligare blödning. Den som drar blod kommer sannolikt att täcka punkteringsstället med ett bandage.
Vissa blodprodukter kan ta längre tid att donera. Detta gäller för en speciell typ av bloddonation som kallas aferes. En person som donerar via denna metod tillhandahåller blod som kan separeras i ytterligare komponenter, såsom blodplättar eller plasma.
Hur man håller sig lugn
Även om bloduttag är idealiskt en snabb och minimalt smärtsam upplevelse, är det möjligt att vissa människor känner sig mycket nervösa för att fastna med en nål eller se sitt eget blod.
Här är några sätt att minimera dessa reaktioner och hålla dig lugn:
- Fokusera på att ta djupa, fulla andetag innan du får blod. Genom att fokusera på din andning kan du lindra mental spänning och naturligt slappna av i kroppen.
- Ta dina hörlurar och lyssna på musik före och under dragningen. Detta gör att du kan blockera en miljö som annars kan få dig att känna dig nervös.
- Låt personen som tar ditt blod be dig att titta bort innan de tar en nål nära din arm.
- Fråga om det finns enheter eller metoder som personen som tar blod kan använda för att minimera obehag. Till exempel kommer vissa anläggningar att använda bedövande krämer eller små lidokaininjektioner (lokalbedövning) innan de sätts in en nål i venen. Detta kan hjälpa till att minimera obehag.
- Använd en enhet som Buzzy, ett litet vibrerande verktyg som kan placeras i närheten som hjälper till att minska obehaget vid nålinsättning.
Personen som drar ditt blod har sannolikt sett nervösa individer som håller på att få sitt blod dras tidigare. Förklara dina bekymmer, och de kan hjälpa dig genom vad du kan förvänta dig.
Bieffekter
De flesta bloddragningar orsakar minimala biverkningar. Det är dock möjligt att du kan uppleva något av följande:
- blödning
- blåmärken
- yrsel (särskilt efter att ha donerat blod)
- utslag
- hudirritation från tejp eller lim från ett applicerat bandage
- ömhet
De flesta av dessa kommer att avta med tiden. Om du fortfarande upplever blödning från ett punkteringsställe, försök att hålla trycket med en ren, torr gasbind i minst fem minuter. Om webbplatsen fortsätter att blöda och suga bandage, kontakta en läkare.
Du bör också träffa en läkare om du får ett stort blodmärke som kallas hematom vid punkteringsstället. Ett stort hematom kan blockera blodflödet till vävnaderna. Emellertid kommer mindre (mindre än dime-stora) hematom ofta att försvinna på egen hand med tiden.
Efter bloddragningen
Även om du har fått en liten mängd blod, finns det fortfarande steg du kan följa för att förbättra hur du känner dig efteråt:
- Håll bandaget på under den rekommenderade tiden (om du inte upplever hudirritation på punkteringsplatsen). Detta är vanligtvis minst fyra till sex timmar efter din blodtagning. Du kan behöva lämna den längre om du tar blodförtunnande läkemedel.
- Avstå från att göra någon kraftig träning som kan stimulera blodflödet och kan orsaka blödning från platsen.
- Ät mat rik på järn, såsom gröna bladgrönsaker eller järnberikade spannmål. Dessa kan hjälpa till att fylla på förlorade järnbutiker för att bygga upp din blodtillförsel igen.
- Applicera en tygklädd ispack på armen eller handen om du har ont eller blåmärken på punkteringsplatsen.
- Mellanmål på energiförstärkande livsmedel, såsom ost och kex och en handfull nötter, eller hälften av en kalkonsmörgås.
Om du upplever några symtom som du är orolig för är vanliga, kontakta din läkare eller den plats som gjorde ditt blod.
För leverantörer: Vad gör en bättre blodtryck?
- Fråga personen som får bloddragen hur deras nerver bäst lugnas. Till exempel har vissa människor nytta av att känna till varje steg, medan andra tycker att de bara är mer nervösa. Att hitta det bästa sättet att kommunicera med en individ kan hjälpa.
- Kontrollera alltid om det finns allergier innan du drar. En person kan vara allergisk mot latex i en turné eller bandage samt komponenterna i vissa tvålar som används för att rengöra området. Detta hjälper till att minimera obehag.
- Lär dig mer om armens och handens typiska anatomi när det gäller vener. Till exempel, många människor som utför bloddragningar kommer att göra det i det antecubitala området av armen (inre delen av underarmen) där det finns flera stora vener.
- Undersök armen innan du applicerar en turné för att se om några vener redan syns tydligt. Leta efter venerna som verkar vara de rakaste för att minska risken för hematom.
- Applicera en tävling minst 3 till 4 tum ovanför platsen för punktering. Försök att inte lämna turnén på mer än två minuter, eftersom det kan orsaka domningar och stickningar i armen.
- Håll huden stram runt venen. Detta hjälper till att förhindra att venen rullar eller omdirigeras när du sätter in nålen.
- Be personen göra en knytnäve. Detta kan göra venerna mer synliga. Att pumpa näven är dock ineffektivt eftersom det inte finns blodflöde till området när du har applicerat tävlingen.
Poängen
Bloddragningar och bloddonationer bör vara en minimalt smärtfri process som har få biverkningar.
Om du är intresserad av att ge blod kan du kontakta ditt lokala sjukhus eller Amerikanska Röda Korset, som kan leda dig till en blodgivningsplats.
Om du oroar dig för biverkningar eller själva processen, dela dessa med den som tar ditt blod. Det finns många sätt att lugna nerverna och göra processen smidigare övergripande.
