Orden ”hjärtinfarkt” kan vara alarmerande. Men tack vare förbättringar av medicinska behandlingar och procedurer kan människor som överlever sin första hjärtincident fortsätta att leva ett fullt och produktivt liv.
Det är ändå viktigt att förstå vad som utlöste din hjärtinfarkt och vad du kan förvänta dig framöver.
Det bästa sättet att gå vidare i din återhämtning är att se till att din läkare svarar på dina mest pressande frågor och ger dig tydliga, detaljerade instruktioner innan du lämnar sjukhuset.
Här är några frågor som hjälper dig att styra konversationen med din läkare efter hjärtinfarkt.
När kommer jag att släppas från sjukhuset?
Tidigare kunde människor som fick hjärtinfarkt tillbringa dagar till veckor på sjukhuset, mycket av det på strikt sängstöd.
Idag är många ute ur sängen inom en dag och går och deltar i aktiviteter på låg nivå några dagar senare och släpps sedan hem.
Om du upplevde komplikationer eller genomgick ett invasivt ingrepp, till exempel en kranskärlssyp eller angioplastik, kommer du sannolikt att behöva en längre vistelse.
Vilka är de vanligaste föreskrivna behandlingarna efter hjärtinfarkt?
De flesta som har fått en hjärtattack är ordinerade läkemedel, livsstilsförändringar och ibland kirurgiska ingrepp.
Din läkare kan också beställa diagnostiska tester för att bestämma omfattningen av din hjärtskada och kranskärlssjukdom.
De livsstilsförändringar som din läkare kan rekommendera inkluderar:
- blir mer aktiv
- anta en mer hjärt-hälsosam kost
- minska stress
- slutar röka
Behöver jag hjärtrehabilitering?
Att delta i hjärtrehabilitering kan hjälpa:
- minska riskerna för hjärtsjukdomar
- du återhämtar dig efter din hjärtinfarkt
- förbättra din livskvalitet
- förbättra din emotionella stabilitet
- du hanterar din sjukdom
Läkare rekommenderar vanligtvis ett medicinskt övervakat program för att öka din hälsa genom träning, utbildning och rådgivning.
Dessa program är ofta associerade med ett sjukhus och involverar hjälp från ett rehabiliteringslag bestående av en läkare, sjuksköterska, dietist eller andra vårdgivare.
Ska jag undvika all fysisk aktivitet?
Du kanske har tillräckligt med energi för arbete och fritid, men det är viktigt att vila eller ta en kort tupplur när du känner dig alltför trött.
Det är lika viktigt att delta i sociala evenemang och integrera regelbunden fysisk aktivitet i din dagliga rutin.
Din läkare kan ge vägledning om vad som är bäst för din specifika situation. Din läkare och ditt hjärrehabiliteringsteam kommer att ge dig ett "träningsrecept".
Är det normalt att få bröstsmärtor efter hjärtinfarkt?
Om du har bröstsmärtor efter hjärtinfarkt måste du diskutera detta omedelbart med din läkare. Ibland kan flyktig smärta uppstå efter hjärtinfarkt.
Men du kan också få komplikationer efter en hjärtattack som är betydande eller livshotande som måste diskuteras med din läkare omedelbart. Så bröstsmärtor efter hjärtinfarkt måste tas på allvar.
När kan jag återvända till jobbet?
Tiden för att återvända till jobbet kan variera från några dagar till 6 veckor, beroende på:
- svårighetsgraden av hjärtinfarkt
- om du hade ett förfarande
- arten av dina arbetsuppgifter och ansvar
Din läkare kommer att avgöra när det är lämpligt att återvända genom att noggrant övervaka din återhämtning och framsteg.
Jag har upplevt stora svängningar i mina känslor. Är detta relaterat till min hjärtinfarkt?
Under flera månader efter en hjärtincident kan du uppleva vad som känns som en känslomässig berg-och dalbana.
Depression är vanligt efter en hjärtinfarkt, särskilt om du måste göra stora förändringar i din vanliga rutin.
Vissa mediciner som betablockerare som tas efter en hjärtinfarkt kan också vara förknippade med depression.
En smärta kan orsaka rädsla för en annan hjärtinfarkt eller död, och du kan känna ångest.
Diskutera humörsförändringar med din läkare och familj och var inte rädd för att söka professionell hjälp för att hjälpa dig att hantera.
Måste jag ta mediciner och i så fall vilken typ?
Att starta eller stoppa mediciner eller justera gamla mediciner är vanligt efter en hjärtinfarkt.
Du kan ordineras vissa mediciner för att minska risken för en andra hjärtinfarkt, såsom:
- betablockerare och ACE-hämmare (angiotensin-converting enzym) för att vila hjärtat och avbryta kemikalier som kan försvaga hjärtat
- statiner för att sänka kolesterol och minska inflammation
- antitrombotika för att förhindra blodproppar, med eller utan stent
- låg dos aspirin för att minska sannolikheten för en annan hjärtinfarkt
Aspirinbehandling kan vara mycket effektiv vid förebyggande av hjärtinfarkt.
Det används vanligtvis för att förhindra första hjärtinfarkt hos personer som har hög risk för aterosklerotisk hjärt-kärlsjukdom (t.ex. hjärtinfarkt och stroke) och låg blödningsrisk. Även om aspirinbehandling kan betraktas som rutin rekommenderas det inte för alla.
Informera alla läkemedel - även receptfria läkemedel, kosttillskott och växtbaserade läkemedel - med din läkare för att förhindra läkemedelsinteraktioner.
Kan jag delta i sexuella aktiviteter?
Du kanske undrar hur en hjärtattack kommer att påverka ditt sexliv eller om det är säkert att ha sex alls.
Enligt American Heart Association är möjligheten att sexuell aktivitet orsakar eller ökar risken för hjärtinfarkt liten.
Om du har behandlats och stabiliserats kan du sannolikt fortsätta ditt vanliga mönster av sexuell aktivitet inom några veckor efter återhämtningen.
Var inte blyg för att inleda ett samtal med din läkare för att bestämma vad som är säkert för dig. Det är viktigt att diskutera när du kan återuppta sexuell aktivitet.
Hämtmat
Det finns mycket att tänka på efter en hjärtinfarkt.
Du vill förstå:
- vad är normalt
- vad som orsakar oro
- hur man gör livsstilsförändringar eller håller sig till en behandlingsplan
Kom ihåg att din läkare är en partner i din återhämtning, så tveka inte att ställa frågor till dem.
