Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Martha and Marley Spoon är en leveransservice som är jämförbar med HelloFresh och Blue Apron.
Det erbjuder balanserade, lättberedda måltider för par eller familjer och erbjuder vegetariska alternativ. Tjänsten gör att du kan välja mellan ett generöst utbud av 22 måltider varje vecka.
Men det kanske inte passar bäst för personer med specifika kostbehov.
Den här artikeln granskar Martha och Marley Spoon, hur det fungerar och dess fördelar och nackdelar.
Fördelar
- Levererar recept och förproportionerade ingredienser varje vecka
- Välj mellan 22 olika måltider varje vecka, plus att du kan lägga till desserter, extra protein och kaffe till din beställning
- Ger ett vegetariskt alternativ
- Pris per portion så lågt som $ 6,99
Nackdelar
- $ 8,99 fraktavgift för varje leverans
- Inga specialiserade måltidsplaneringsalternativ tillgängliga
- Inte lämpligt för personer med svår matallergi eller stränga kostbehov
- Pris per portion så högt som $ 10,99
Hur det fungerar
Martha and Marley Spoon är en leveransservice för måltids kit från Martha Stewart, en känd TV-värd, kokbokförfattare och livsstilsexpert. Den innehåller hennes populära recept tillsammans med några nya.
Med den här tjänsten får du en veckolåda med recept, tillsammans med förproportionerade ingredienser och kryddor. Du kan sedan använda dessa för att laga maten färsk i ditt eget kök.
Enligt webbplatsen är allt du behöver för att förbereda Martha och Marley Spoon-måltider grundläggande som matolja och salt.
Om du har några problem med din beställning kan du kontakta kundtjänst via e-post eller telefon.
SammanfattningMartha and Marley Spoon är en leveransservice för måltidsutrustning som skickar recept och deras förproportrerade ingredienser direkt till ditt hem varje vecka.
Måltidsval
Martha and Marley Spoon erbjuder ett roterande urval av 22 recept varje vecka, och du har total kontroll över vilka recept du får i din leverans.
Recept du kan välja är vanligtvis middagar, men tjänsten kan ibland inkludera aptitretare, semestermat och frukost.
Tjänsten erbjuder också extra varje vecka, inklusive efterbaksatser, varav några har tema kring helgdagar eller speciella evenemang.
Du kan också lägga till vad tjänsten kallar en #CoffeeBreak i din beställning. Detta inkluderar flera enskilda serveringshällar från företaget Dripkit, tillsammans med mjölk.
Dessutom låter Martha och Marley Spoon lägga till extra protein i din beställning om du behöver mer kött. Den finns i olika förpackningar och kan innehålla extra portioner hamburgarkakor, biff, kyckling, lax eller räkor.
Du kan välja att få två till sex måltider per vecka för två eller fyra personer.
SammanfattningDu kan välja mellan 22 olika måltider varje vecka. Martha and Marley Spoon erbjuder också efterbaksatser, kaffe och extra protein som du kan lägga till i din beställning.
Ingredienser, smak och friskhet
Martha och Marley Spoon recept inkluderar färska råvaror och kött, en mängd olika korn, såsom ris eller pasta, och förblandade såser eller förblandade kryddblandningar.
Enligt företagets webbplats hämtar det säsongsgrönsaker och arbetar med "pålitliga leverantörer" för att få animaliska proteiner. Många av kryddblandningarna och såserna kan också lyfta fram lokala ingredienser eller säsongsbetonade erbjudanden.
För att optimera färskheten rekommenderar tjänsten att du lagar fisk- och skaldjursrecept inom 1-2 dagar efter att du fått lådan, recept på kött och kyckling inom 2-3 dagar efter att du fått lådan och alla andra recept inom 3-5 dagar.
Vid tidpunkten för publiceringen inkluderade veckans menyerbjudanden:
- stekpanna kyckling parmesan med casarecce och spenat
- Tex-Mex nötkötttacosallad med krispiga tortillarremsor
- harissa räkor stekpanna med couscous
- ravioli med brunt smörost med spenat och pinjenötter
- grillad tofu banh mi med inlagda grönsaker och sriracha mayo
SammanfattningMartha och Marley Spoon recept använder säsongsbetonade råvaror, en mängd olika korn, animaliska och växtproteiner och förgjorda kryddblandningar och såser för att ge balanserade, tilltalande måltider.
Kostvänlighet
Medan Martha och Marley Spoon inte erbjuder alternativ för måltidsplaner som endast tillgodoser vissa kostbehov, erbjuder det tillräckligt med vegetariska måltider varje vecka för att vegetarianer ska kunna använda tjänsten.
Menyn innehåller minst fem vegetariska recept varje vecka, så din veckosändning kan vara helt vegetarisk om du inte beställer sex måltider varje vecka.
Veganalternativ är dock mycket mer begränsade, eftersom många av de vegetariska recepten innehåller mejeriprodukter.
Dessutom innehåller varje veckas meny två eller tre recept märkta med lågt kaloriinnehåll. Dessa har färre än 650 kalorier per portion.
Men om du behöver mer än två eller tre av dessa måltider varje vecka kan det vara svårt att fylla din veckolåda.
På samma sätt märker tjänsten några recept lågkolhydrat, men vanligtvis finns det inte tillräckligt med dessa recept på menyn varje vecka för att fylla en ruta. Av den anledningen kanske Martha och Marley Spoon inte fungerar för dig om du har en lågkolhydrat- eller keto-diet.
Dessutom märker märket några recept mjölkfria eller utan tillsatt gluten. Men Martha och Marley Spoon säger att det inte kan garantera att det inte fanns någon korskontaminering med allergener eller gluten.
Därför, om du har allvarliga matallergier eller följer en strikt glutenfri diet, kanske Martha och Marley Spoon inte passar dig.
SammanfattningMartha och Marley Spoon erbjuder tillräckligt med växtbaserade måltider varje vecka för att vegetarianer ska kunna använda tjänsten. Personer med svår matallergi eller strängare kostbehov kan dock behöva hitta en tjänst som tillgodoser dessa behov.
Pris
Priset per portion för Martha och Marley Spoon baseras på hur många portioner du får per vecka.
Det mest kostnadseffektiva alternativet är sex måltider per vecka för fyra personer. Detta kostar $ 4 mindre per portion än alternativet för två måltider per vecka för två personer.
Dessutom levereras varje låda med en fraktavgift på 8,99 dollar, oavsett storleken på beställningen.
SammanfattningPriset per portion för Martha och Marley Spoon måltider varierar från $ 6,39–10,25 per portion, beroende på storleken på din beställning. Frakt kostar 8,99 USD per beställning.
Jämförelse med konkurrenter
Så här jämför Martha och Marley Spoon med andra tjänster för leverans av måltidsutrustning när det gäller menysortiment, pris och vilken kost det passar.
SammanfattningMartha och Marley Spoon erbjuder färre alternativ för specifika kostbehov. Det har dock ett brett urval av måltider varje vecka och det lägsta priset per portion om du beställer en av de större lådorna med fyra personer.
Rekommendation
För hushåll på fyra erbjuder Martha och Marley Spoon ett konkurrenskraftigt pris på mindre än 7 dollar per portion om du beställer fyra eller fler recept varje vecka.
Du kommer förmodligen att spara mycket mer på den här tjänsten jämfört med att äta ute, samt få ett större utbud av hälsosamma livsmedel som färsk frukt och grönsaker.
Den högre kostnaden per servering för par kan fortfarande vara värt det om du är upptagen och spenderar mer än det på att äta ute ändå.
Martha and Marley Spoon är perfekt om du uppskattar bekvämligheten med leverans av måltidsutrustning, gillar att laga mat och inte har specifika kostbehov.
Men om du följer en viss diet eller har allvarliga allergier, kan du överväga en tjänst som specifikt tillgodoser dina behov.
SammanfattningMartha and Marley Spoon är ett bra, kostnadseffektivt alternativ för familjer på fyra som uppskattar bekvämligheten med leverans av måltidsutrustning, vill äta ute på restauranger mindre och inte har specifika kostbehov.
Poängen
Martha and Marley Spoon är en leveransservice för måltidsutrustning som lyfter fram färska och lokala råvaror och erbjuder vegetariska alternativ.
Det passar inte bra för personer med allvarlig matallergi eller stränga kostbehov.
Men för familjer på fyra och andra som behöver flera måltider per vecka och inte har några specifika kostbehov är Martha och Marley Spoon ett lovande alternativ som är mycket billigare än att äta ute.
Kom igång med Martha och Marley Spoon här.
-injections-for-men.jpg)
