Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vad är moleskin?
Moleskin är ett tunt men tungt bomullstyg. Den är mjuk på ena sidan och har en klibbig lim på den andra. Det appliceras ofta på insidan av skorna för att förbättra passformen eller göra dem bekvämare. Du kan också använda den för att skydda en blåsor från irritation.
Du hittar moleskin i de flesta apotek eller på Amazon.
Hur använder jag den på en blister?
Moleskin är mycket hållbart, vilket gör det till ett bra alternativ för att skydda blåsor i områden med hög friktion, inklusive dina fötter.
Om du någonsin har applicerat ett bandage på en blåsor på baksidan av hälen, märkte du förmodligen att det lossnade strax efter att du tog på dig skor. Moleskin tenderar att stanna på plats bättre än traditionella bandage. Det är också tjockare, vilket ger mer stöd och dämpning.
Följ dessa steg för att använda moleskin för blåsor:
- Rengör och torka försiktigt området runt blåsan.
- Klipp en bit molskinn som är ungefär 3/4 tum större än din blåsor.
- Vik ihop de icke självhäftande sidorna. Klipp nu ut en halvcirkel ur molskinnet. Halvcirkeln ska vara ungefär hälften så stor som din blåsor. När du viker ut det ska du ha ett hål i blåsstorleken i mitten av mullskinnet.
- Ta bort baksidan från den självhäftande sidan och placera molskinnet över din blåsor och rikta in blåsan med hålet du gjorde.
Om din blåsor sticker ut ovanför mårskinnet, skär och applicera ett andra lager för att göra mullskinnet tjockare. För mycket stora blåsor, överväg att använda moleskin med ett tjockt skumunderlag, vilket du också kan hitta på Amazon.
Att hålla blåsan omgiven av stoppning hjälper till att minska friktion och irritation. Det hjälper också till att skydda blåsan från att poppa, vilket vanligtvis är smärtsamt och också ökar risken för infektion.
Hur använder jag den för att förhindra blåsor?
Om du bryter in ett nytt par skor eller planerar att gå eller springa under en längre tid kan du också placera lite moln på områden som tenderar att utveckla blåsor. Detta skyddar huden under från friktion, vilket orsakar blåsor.
Du kan också förpacka tårna individuellt i molskinn för att förhindra att de gnuggar mot varandra.
Som ett alternativ kan du också applicera molnhud direkt på insidan av dina skor. Detta är särskilt användbart om dina skor har en obekväm söm eller smal häl som tenderar att gräva in i huden.
Vad man inte ska göra
Se till att du inte lägger molskinn direkt över en blister. Det starka limet på baksidan kan enkelt riva av blåsans topp (känd som taket) när du tar bort den. Ett blistertak skyddar det från att utveckla en infektion.
Poängen
Moleskin är ett effektivt sätt att skydda befintliga blåsor och förhindra att nya bildas. Du kan till och med applicera den på insidan av dina skor om de tenderar att gnugga mot din hud på vissa ställen. Se bara till att du inte placerar den direkt över en blåsor, vilket kan skada blistertaket.
