Paniken att vakna sent till hår som ser ut som om du sov i en fritöser gör verkligen inte en bra morgon. Visst - blankt, rörigt hår är i dessa dagar. Men du kan definitivt ha för mycket av en bra sak.
En alltför fet hårbotten kan leda till obehaglig klåda och seborrheisk dermatit. Det kan till och med ge en fest för svampen som orsakar mjäll.
Med det sagt vill du inte ta bort all din olja. Dina naturliga oljor skyddar håret och är viktiga för en hälsosam hårbotten och glansigt hår. Så här skär du fett utan att skada håret eller irritera hårbotten.
1. Tvätta oftare
Människor med riktigt fet hår kan behöva schampo upp till en gång om dagen, enligt American Academy of Dermatology. Schampo hjälper till att ta bort överflödig olja samt skräp och kvarvarande hårprodukter från hårbotten.
2. Tvätta mindre ofta
Detta kan verka kontraintuitivt. Men om du redan tvättar håret en gång om dagen och fortfarande är fet efter dagens slut kan det vara värt att leka med hur ofta du tvättar håret.
Översköljning kan ta bort hårbotten av dess naturliga oljor. Detta kan få den att producera mer olja för att återhydrera.
Om du tenderar att ha torr hud eller en torr, kliande hårbotten förutom fet hår, långsamt sträcker sig hur ofta du tvättar kan hjälpa till att balansera hårbotten i oljeproduktionen.
3. Schampo ordentligt
Det verkar inte som raketvetenskap, men ja, du kan tvätta håret felaktigt och sluta med en fet hårbotten och skadat hår.
För att tvätta håret ordentligt, arbeta försiktigt in en liten mängd schampo i dina rötter och hårbotten. Undvik att använda dina naglar eller skapa onödig friktion på trådarna. Aggressiv skrubbning kan irritera hårbotten och få den att producera mer oljor.
Fokusera på hårbotten, där oljan är, snarare än på hårets längd. Applicera inte schampo direkt i hårets ändar eller skrubba dem. Låt istället helt enkelt schampot rinna genom ändarna när du sköljer.
Och goda nyheter för din plånbok, du bör hoppa över "upprepa" rengöringen.
4. Konditionera noggrant
Balsam kan få ditt hår att se fet ut och få oljor att staplas snabbare. Konditionera bara hårets ändar och skölj noga.
5. Gå naturligt
Räta strykjärn och hårtorkar kan ge dig en jämn, elegant finish. Men de kan också få ditt hår att se fetare ut snabbare.
Låt ditt hår lufttorka och omfamna dess naturliga struktur. Du sträcker ut tvättarna och undviker värmeskador.
6. Använd produkter som är formulerade för fet hår
Mycket eftertanke och forskning har gjorts för att få hårvårdsprodukter att leva upp till sin hype. Om ditt schampo inte skär det, prova ett klargörande schampo som har starkare rengöringsmedel. Detta kan hjälpa till att lyfta olja och lämna håret fettfritt.
Men om du älskar svettiga träningspass eller tycker att du behöver tvätta dagligen, kan ett milt babyschampo vara mindre irriterande och bättre lämpad för frekvent användning.
7. Rengör borsten
En smutsig borste har ingen plats med nyligen tvättat hår. Din borste kan vara full av stylingprodukter, oljor och allmänt skräp som kan göra dina lås smutsiga direkt efter tvätt.
Rengör dina stylingverktyg med lite schampo eller mild tvål för att ta bort uppbyggnaden. Rengör på samma sätt allt löst hår efter varje borstning för att hålla borsten fri från olja och smuts.
8. Rengör djupt med aloe
Denna hemmedicin kommer inte bara till nytta under sommarmånaderna. Aloe ger en bra hår- och hårbottenmask eftersom den tar bort extra olja, bekämpar produktuppbyggnad, lugnar hårbotten och skyddar hårstrån. Du sitter kvar med mjukt, friskt hår.
9. Undvik produkter med silikon
Många produkter, inklusive schampon, balsam, krämer och stylingprodukter, är gjorda med silikon för att hjälpa till att släta håret och ge glans.
Förutom att lägga till extra glans som kan se väldigt mycket ut som fett, kan silikoner byggas upp på håret och få det att se smutsigt, fet och tyngd. De vanligaste silikonerna du hittar i hårprodukter inkluderar:
- dimetikon
- cyklometikon
- amodimetikon
Silikoner kan också förhindra fördelaktig fukt från att komma in i håraxlarna. Gör dina rötter en tjänst och hoppa över alla produkter med ingredienser som slutar på "-kon".
10. Var försiktig
Oavsett om du tvättar, borstar, stylar eller kliar dig i huvudet är det viktigt att vara extra skonsam. Irriterar hårbotten kan faktiskt överstimulera den och orsaka att dina oljekörtlar producerar ännu mer olja.
11. Skölj ordentligt
Tillbringa en minut eller två extra och se till att du har allt schampo och balsam ur håret. Detta kan göra stor skillnad i hur ditt hår ser ut och känns.
Produkter som lämnas kan täcka håret och få det att se ut och känna sig smutsigt och kliande.
12. Undvik att leka med det
Lås snurra, skrapa på huvudet, dra fingrar genom håret - ju mer du leker med håret, desto sämre kommer det att se ut.
Att borsta och röra vid håret ofta kan stimulera oljekörtlar. Du kan dra hårbottenoljor ner i trådarna och lägga till extra oljor från dina händer.
13. Prova torrschampo
Torrschampo kan vara en räddare i en nypa. Det kan inte ersätta en sudsy våt tvätt, men det kan hjälpa till att torka ut oljor och ge ditt hår ett renare utseende. Många torra schampon lägger också till en doft för att hjälpa till att fräscha upp.
Nackdelen är att torra schampon lägger till rester som kan få ditt hår och hårbotten att känna sig smutsiga och smutsiga. Det torkar också ut håret, så det är bäst att bara använda det då och då och tvätta det helt nästa dag för att undvika irritation och skador.
14. Att fukta eller inte fukta?
Om du har fet hår kan du överväga att lägga till en lätt balsam.
Det lätta balsamet kan hjälpa till att fylla på och balansera fukten i hårbotten utan att skicka det till överproduktionsläge. Fet hår är ofta resultatet av att hårbotten har fått meddelanden om att producera mer olja eftersom håret torkar ut från olika produkter.
Fett hår kan också bero på dåligt sköljarbete efter applicering av produkter under hårtvättprocessen.
Du kanske vill prova konditionering först och schamponering andra för att avlägsna extra rester eller bara göra av med din traditionella balsam och prova en kvarvarande konditioneringsspray (endast i dina ändar).
15. Använd DIY torrschampo
Har du inte torrschampo och behöver lite i en nypa? Majsstärkelse eller babypulver är klassiska DIY-ersättare. Om du tillsätter kakaopulver kan det försvinna i mörkare hår.
16. Djupt tillstånd med kokosolja
Hoppa inte över hårbotten nästa gång du gör en kokosoljebehandling. Denna behandling kan hjälpa till att lyfta olja från hårbotten och rötterna samtidigt som det ger en mycket uppskattad djup hydrering.
17. Skölj med äppelcidervinäger
Använd fördelarna med äppelcidervinäger. När det späds ordentligt kan en sköljning av äppelcidervinäger hjälpa till att avlägsna produktuppbyggnad, balansera pH i hårbotten och minska frizz.
18. Schampo med tea tree olja
En studie från 2002 visade att antibakteriell tea tree-olja förbättrar mjäll, minskar klåda och förbättrar fethet. Leta efter ett schampo som innehåller tea tree-olja som en av dess aktiva ingredienser för att få full effekt.
19. Planera dina tvättar runt träningen
Detta säger sig självklart, men svettning sprider oljor och kan göra att ditt hår ser färre ut. Försök att schemalägga din schamponering runt dina svettigaste träningspass för att få ut det mesta av varje tvätt.
20. Tvätta efter hatt eller hjälm
Hattar, hjälmar, halsdukar och pannband kan sprida oljor och fånga värme. Lossa hatthåret och dess biverkningar med en snabb tvätt. Eller använd huvudtillbehör för att sträcka ut tidpunkten för nästa tvätt.
21. Applicera trollhassel
Denna dryck är förvånansvärt användbar för grimigt hår. Trollhassel kan lindra klåda, stänga oljeproducerande porer och minska inflammation orsakad av mjäll, pH-obalans eller andra störningar i hårbotten. Det är också skonsamt nog att använda i en känslig hårbotten.
22. Bär ner det då och då
Om du ständigt drar tillbaka håret kan hårbottenoljor spridas snabbare och få håret att se fetare ut. Låt din man ströva otamad då och då för att förlänga tiden mellan tvättar.
Detta fungerar särskilt bra om du lämnar håret nere den första dagen efter tvätt och bär det upp dagen innan du tvättar.
23. Gå på grönt te
Denna kraftdryck är också bra för ditt hår. Grönt textrakt har visat sig minska talgproduktionen och ge näring till huden när den appliceras lokalt. Gör det lätt för dig själv och plocka upp ett schampo som innehåller det.
24. Omfamna toppknuten
Ibland är det lättare att bara inte bekämpa det. Använd oljorna i håret till din fördel med en snygg toppknut. Dessutom hjälper de naturliga oljorna till att återfukta håret och ge dig en ännu bättre hårdag imorgon.
25. Söt med honung
Om du har låtit oljan gå ur hand kan en honungsmask hjälpa till att lugna hårbotten och förhindra eller behandla mjäll tack vare dess antibakteriella och svampdödande egenskaper.
En studie från 2001 visade att en enkel blandning av 90 procent rå honung och 10 procent vatten bidrog till att minska symtomen på seborroisk dermatit som klåda, rodnad, fläckighet och överdriven oljeproduktion.
Takeaway
Fet hår kan vara en dålig dag. Den goda nyheten är att det finns många lösningar som hjälper dig att få det under kontroll.
Det är också viktigt att notera att mängden olja du producerar förändras över tiden och i allmänhet minskar när du blir äldre. De ungas alltför feta lås kommer inte att förfölja dig för alltid, lovar.
.jpg)
