Att förstå din egen biologi kan vara särskilt bra om du försöker bli gravid. Och idag kan teknik göra det lättare att spåra dina cykel- och fertilitetsdagar.
Vi sammanställde årets bästa fertilitetsappar baserat på deras användbara innehåll, utmärkta recensioner och konsekvent tillförlitlighet.
Ledtrådsperiodspårare, ägglossning
iPhone-betyg: 4,8 stjärnor
Android-betyg: 4,8 stjärnor
Pris: Gratis med köp i appen
Ta gissningarna ur din menstruationscykel med Clue, en period tracker-app som använder vetenskap och forskning för att dyka in i din personliga biologi. Om du försöker bli gravid kan appen hjälpa dig att planera för graviditet med dess ägglossningsräknare och fertilitetsprognoser. Du kan också logga din basala kroppstemperatur för mer exakt information.
Flo-period och ägglossningsspårare
iPhone-betyg: 4,9 stjärnor
Android-betyg: 4,8 stjärnor
Pris: Gratis med köp i appen
Den här smarta, enkla appen spårar din period, ägglossning och fertilitet. Med tillförlitliga fertilitets- och ägglossningskalendrar använder appen maskininlärning för förbättrad noggrannhet. Flo meddelar dig också om gynnsamma dagar för befruktning; spårar dina cykel-, period- och PMS-symtom; och presenterar all din data i praktiska diagram.
Glow Cycle & Fertility Tracker
iPhone-betyg: 4,7 stjärnor
Android-betyg: 4,6 stjärnor
Pris: Gratis med köp i appen
Ta kontroll över din reproduktiva hälsa med högkvalitativ information som hjälper dig att bli gravid. Använd Glow för att spåra din cykel med ägglossningsräknaren och registrera symtom, sexuell aktivitet och dagliga humör så att du kan optimera dina chanser att bli gravid.
Fertility Friend FF App
iPhone-betyg: 4,8 stjärnor
Android-betyg: 4,6 stjärnor
Pris: Gratis med köp i appen
Med en avancerad ägglossningskalender och periodspårare erbjuder Fertility Friend användbar inblick i din fertilitet. Appen använder dina data för att skapa ett personligt fertilitetsschema med tips och analyser för att försöka bli gravid. Dessutom kommer det att varna dig på ägglossningsdagarna.
Ovia Fertility & Cycle Tracker
iPhone-betyg: 4,8 stjärnor
Android-betyg: 4,7 stjärnor
Pris: Gratis
Ovia-appen använder en unik algoritm för exakta perioder och bördiga fönsterprognoser, oavsett hur oregelbunden din cykel är. Hälsosammanfattningar och statistik erbjuder användbara detaljer, som din genomsnittliga cykellängd, periodlängd, toppsymptom, samlagsdagar och mer. Du kan också kontrollera trender och insikter i anpassade fertilitetsdiagram.
Naturliga cykler - preventivmedel
iPhone-betyg: 4,8 stjärnor
Android-betyg: 4,6 stjärnor
Pris: Gratis med köp i appen
Den här intelligenta födelsekontrollappen identifierar ägglossningen genom att analysera din basala kroppstemperatur. Lär dig mer om din egen cykel med dagliga uppdateringar som berättar var du befinner dig i din cykel, när du befinner dig i den fertila fasen, när ägglossningen upptäcks och förutses och när du kan förvänta dig en period.
Periodtracker av GP-appar
iPhone-betyg: 4,8 stjärnor
Pris: Gratis med köp i appen
Period Tracker-appen har ett enkelt, sött gränssnitt och spårar förutsagd ägglossning, det 8-dagars "bördiga fönstret" och dina cykeldagar - direkt på startskärmen. Du kan också spåra menstruationssymptom, vikt, temperatur och stämningar och leta efter mönster i appens vackra och omfattande diagram.
Period Tracker hälsokalender
iPhone-betyg: 4,6 stjärnor
Pris: Gratis med köp i appen
Med ett enkelt, diskret gränssnitt gör den här appen det enkelt att spåra din cykel och få feedback om förutsagda perioder och fertilitetsdagar. Bläddra i grafer för fertilitet, temperatur, vikt, humör, symtom, periodvaraktighet och cykellängd och anpassa din upplevelse med en serie teman och teckensnitt.
Ägglossningskalender och fertilitet
Android-betyg: 4,8 stjärnor
Pris: Gratis
Den här appen gör det enkelt att veta exakt när det är mest (och minst) sannolikt att du blir gravid med STM-metoden (symtometermiska metoder), som använder din kroppstemperatur, närvaro av livmoderhalsslem och dagen du är på i din ägglossningskalender. Appen använder också dina hälsodata för att göra förutsägelserna mer exakta och ger en enorm databas med artiklar om fertilitet, menstruation och mycket mer.
Eve Period Tracker
iPhone-betyg: 4,7 stjärnor
Android-betyg: 4,4 stjärnor
Pris: Gratis med köp i appen
Eve är allt-i-alla-appen när det gäller fertilitet, sex och din hälsa. Med en 28-dagars ägglossningskalender, massor av verktyg för att logga dina sexuella upplevelser (oavsett om de involverar faktiskt samlag) och en humörspårare, ger Eva dig vad du behöver för att se din fertilitet i sammanhanget av hela din upplevelse av din sexualitet, tar bort den ibland kalla kalkylen som verkar gå till att spåra din ägglossning och menstruation.
Bellabeat Period Diary
iPhone-betyg: 4,7 stjärnor
Android-betyg: 4,5 stjärnor
Pris: Gratis
Bellabeat ger dig exakt vad du behöver för att hålla reda på din ägglossning och alla symtom och stämningar som följer med det under hela månaden. Du kan också exportera dina uppgifter när som helst för att dela med familj, vänner eller din vårdgivare när du behöver informationen för att fatta beslut om din hälsa.
Cyklar
iPhone-betyg: 4,6 stjärnor
Pris: Gratis med köp i appen
Ibland räcker det inte bara att veta detaljerna om dina ägglossnings- och menstruationscykler. Ibland vill du dyka djupt in i dina egna data inom ramen för vetenskapen kring fertiliteten i sig, och den här appen ger dig alla extra biologiska detaljer du behöver för att bli expert på dina egna cykler. Bäst av allt, du kan dela din information privat med din partner och skapa delade kalendrar runt dina cykler så att du vet exakt när du ska ha sex och när inte om du försöker bli gravid.
Periodtracker Periodkalender
iPhone-betyg: 4,9 stjärnor
Android-betyg: 4,9 stjärnor
Pris: Gratis med köp i appen
En av de bäst rankade ägglossningsspårarna där ute, period tracker använder dina ägglossningsdata för att ge dig en snabb ögonblicksbild varje dag av hur sannolikt du är att bli gravid. Appen erbjuder också detaljerade loggningsverktyg för dina symtom, humör och preventivmedel så att du aldrig glömmer att ta ett piller.
Livsperiod Tracker kalender
iPhone-betyg: 4,8 stjärnor
Pris: Gratis med köp i appen
Om du bara vill ha fullständig enkelhet i att spåra din ägglossning och få data med en snabb blick, är den här appen för dig. Du kan registrera ditt humör, symtom, kost och andra dagliga vanor tillsammans med din dagliga ägglossning för att bättre bedöma förhållandet mellan dina cykler och din livsstil. Den enkla periodhistorikfunktionen kan hjälpa dig att förstå dina cykler på några sekunder så att du inte behöver pussla över detaljerna när du bara vill ha en snabb nedladdning av din ägglossningshistorik.
Om du vill nominera en app till den här listan, mejla oss på [email protected].
.jpg)
