Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Så länge det är bekvämt, välj det!
Om du har sex, kommer ditt växande barn att kunna avlyssna i tredje trimestern?
Tja, visst. Men de goda nyheterna? Alla ljud är väl dämpade och din baby kan inte förstå smutsigt prat några språk.
Vad händer om du inte vill ha något att göra med sex? Det är normalt. Det kan vara allt från dina hormoner till att vänja sig vid din nya kropp.
"Vanligtvis är andra trimestern den gyllene fläcken", säger Holly Richmond, en klinisk sexterapeut och licensierad äktenskaps- och familjeterapeut. Det värsta av morgonsjuka (om du var välsignad med någon) är över och du kommer bara in i dina kurvor. Under tredje trimestern kan en växande mage börja göra sex mer besvärligt.
Men här är grunden för allt du lär dig när det gäller graviditetsex: Allt sex är bra sex så länge det är angenämt och samtycke, säger Richmond.
Under graviditeten kan du känna allt från erotisk till sensuell eller långt ifrån att vilja ha sex. Men fall inte i fällan att tro att det inte är möjligt att vara gravid och sexuellt aktiv.
Lär dig faktiskt exakt vad det innebär att ha graviditetssex, från hur det känns till hur det faktiskt påverkar barnet.
Hur säker är graviditetsex?
Om inte din läkare eller barnmorska har strikta, specifika skäl för dig att inte ha samlag, är det helt säkert - för dig, din partner och ditt barn som utvecklas. (Om din läkare eller barnmorska bara säger "sex", var inte rädd för att klargöra om de bara betyder penetration eller all sexuell stimulering.)
Just nu, upplev kunskapen att graviditetsex inte bara är säkert. Det är nog bra för dig också.
Kvinnor som har orgasmer under graviditeten drar nytta av lugnande hormoner och ökat kardiovaskulärt blodflöde, och dessa fördelar överförs till bebis, konstaterar Aleece Fosnight, en läkareassistent och sexrådgivare inom urologi, kvinnors hälsa och sexuell medicin.
Nu vet du att det är säkert och hälsosamt - så hur känns det?
På grund av hormoner kan vissa känna att deras vagina är mindre "tight". En kombination av faktorer kan orsaka detta, som ökad smörjning och hormonförändring.
Andra kan tycka att deras bäckenbottensmuskler är för snäva (eftersom könsorganen också kan bli mer känsliga), vilket gör penetrerande sex direkt obehagligt.
För detta rekommenderar Fosnight att du tar mer tid att värma upp med förspel eller kyssar innan du går in. Du kan också ägna dig åt uppmärksam sex och hoppa över penetration helt och hållet.
När ska jag träffa läkare Om obehag i bäckenet är ett pågående problem, bli utvärderad av din vårdgivare och begär remiss till en specialist i bäckenbotten. Fosnight noterar att vissa leverantörer kan minimera problemet till följd av graviditet, men hon påminner oss: "Om något inte känns bra för dig, antar inte att det är normalt för graviditet."
Var inte rädd för att få en andra åsikt. Många sexuella hälsoutmaningar under graviditeten kan och behandlas av leverantörer varje dag.
Du kan också uppleva enklare orgasmer
Stephanie Buehler är författaren till "Counselling Couples Before, During, and After Gravidity: Sexuality and Intimacy Issues." Hon är också psykolog och certifierad sexterapeut.
Hon konstaterar, "Vissa kvinnor kan [till och med] få orgasmer för första gången under graviditeten på grund av blodflöde och hormoner."
Låter fantastiskt.
Men det är inte hela bilden. Under graviditeten förändras din kropp och varje dag, vecka och månad kan kännas annorlunda än den senaste.
Dina könsorgan kan vara mycket känsligare
På grund av hormonella förändringar tycker vissa kvinnor att deras sexuella aptit blir glupsk. De kan bara inte få tillräckligt med sexbuffén. Vad stimulerar det behovet?
Fosnight krediterar det 50 procent ökade blodflödet som händer under graviditeten. Det blodet går också till vulva, vagina, klitoris och bäcken och uppslukar vävnaderna. Beroende på person kan det kännas antingen behagligt, irriterande eller någonstans däremellan.
"Män kan säga att de känner mer fyllighet i slidan, även under första trimestern", säger Fosnight.
Du kan känna dig lite extra våt
Och om du känner dig lite extra våt - ja, det är du.
Det är vanligt att ökade utsöndringar och mer smörjning sker, främst för att bekämpa bakterier (och bakterieinfektion). Enligt Fosnight är du inte bara som en vanlig självrengörande ugn längre. "Du är en extra självrenande ugn", säger hon.
Resten av din kropp kan också vara känsligare
Som förberedelse för mjölkproduktion kan din bröstform och storlek förändras och öka med upp till en koppstorlek eller två.
Sexig tid för gravida föräldrar
1. Kommer penetration att skada graviditeten?
Enkelt uttryckt, nej.
"Under penetration kan livmodern röra sig lite och du känner det", säger Fosnight. "Människor har freaked ut något händer med barnet." Faktum är att livmodern bara är mer rörlig under graviditeten. Ett slags husbil.
"Barnet är superskyddat och har ett eget filtersystem som verkligen är selektivt om vad som går in och kommer ut", konstaterar Fosnight. "Om du inte har fått instruktioner om att vila i bäckenet, är sex OK."
Bäcken vila kan ordineras för problem som en inkompetent livmoderhals eller placenta previa.
En studie visade dock att upp till 80 procent av männen oroade sig för att "skada barnet." Om det behövs, ta din partner med dig till ditt nästa OB-möte, säger Richmond. De kan höra en experts försäkran om att deras penis inte rör vid barnet.
2. Kommer graviditetsex att orsaka missfall?
Sex orsakar inte missfall. Missfall är ofta ett resultat av att ett foster inte utvecklas normalt. En studie från 2011 drog också slutsatsen att kön inte inducerar tidigt arbete vid graviditeter med låg risk.
I själva verket kan sex till och med hjälpa till med arbete. "[S] ome par har sex tills kvinnan går i förlossning", säger Buehler. "Om det inte finns medicinsk anledning eller att en eller båda partner inte är intresserade, kan par göra som de vill."
Men om du har sex med nya eller flera partners, bära kondom tills du är säker på deras STI-status. Sexuellt överförbara infektioner kan leda till potentiell inflammatorisk sjukdom i bäckenet, vilket kan leda till tidigt arbete, missfall och andra allvarliga hälsokomplikationer.
3. Är blödning efter sex något jag borde oroa mig för?
"Det är alltid bäst att prata med sin läkare angående eventuella problem", säger Buehler. Men freak out inte helt än.
På grund av förändringar i graviditeten är livmoderhalsen känslig och kan lätt bli irriterad, vilket kan leda till blödning. Du kommer att märka att du har upptäckt efter sex, när du torkar och eventuellt nästa dag.
När ska man träffa en läkare Spotting bör inte komma och gå, särskilt under dagar eller veckor. Om det händer kan det vara ett tecken på placenta previa. Om du har några andra symtom, som skarpa vågor av smärta, rektaltryck eller inkonsekvent blödning, kan det vara en ektopisk graviditet. Sex orsakar inte detta.
Chatta med din vårdgivare för idéer om hur du minimerar irritation (som att kontrollera penetrationsdjupet) om du inte gillar ångest.
4. Är det normalt att sex skadar under graviditeten?
Känsliga bröst och bröstvårtor kan vara sexiga. Men för vissa kan känsligheten göra interaktioner smärtsamma.
"Blodflöde och hormoner kan också göra klitoris mycket känslig också", säger Buehler. Bäckenbottenfrågor kan vara en utmaning.
Om du är frestad att "driva igenom" sådana stunder? Gör det inte, säger Buehler. Sex bör inte kännas som ett maraton- eller uthållighetsidrott.
"Sex borde aldrig skada, och det är bäst att prata öppet", säger hon. ”Det finns många sätt att vara intim. Par måste hitta de som fungerar för dem under graviditeten. ”
5. Är det normalt att få orgasmiska drömmar på natten under graviditeten?
Ja. Många kvinnor har fantastiska ”våta drömmar” eller sömnorgasmer när de är gravida.
"En annan bonus på grund av högre östrogennivåer och ökat blodflöde", säger Richmond. "Jag fick flera av mina klienter att rapportera det med lite oro och blev mycket glada när jag sa till dem att det är normalt och troligen kommer att avta efter att de föder, så njut!"
6. Kan olika positioner påverka min babys kön?
Det finns alla möjliga vanliga graviditetsmyter om kön och kön, säger Fosnight. Hon bekräftar dock att det inte finns någon vetenskap alls bakom sådana berättelser, inklusive befruktningsposition, sexuella positioner under graviditeten, befruktningsdatum eller tid.
7. Varför känner jag mig inte sexig?
"Graviditet är en så unik upplevelse för alla kvinnor", säger Richmond. Hon påpekar i västerländska kulturer, vi får ofta höra att vi kommer att känna en av två ytterligheter. "Du kommer att känna dig underbar eller hemsk, du antingen glöder eller kastar upp."
Med ständigt skiftande hormoner och vänja sig vid en ny kropp finns det många förändringar som kan komplicera lusten. Många kvinnor noterar en minskning av intresse, komfort och lust under tredje trimestern, enligt flera studier. Och även om trötthet och morgonsjuka kan passera kan vissa av spärrarna vara relaterade till din inställning.
"Vi har fortfarande gamla föreställningar om att en mamma är prim och ordentlig, och att associera sexualitet med graviditet är ett tyst tema," säger Buehler. ”Om [din partner] inte känner sig sexig, har [dem] ... titta på [deras] idéer om att vara mamma. Det är möjligt att vara mamma och förbli en sexuell varelse före, under och efter graviditeten. ”
Graviditet kan också vara en tid för psykologisk och sexuell utforskning för den gravida personen och deras partner, tillägger hon.
Det är möjligt att du hittar det som brukade tända dig inte längre. Det kan bara handla om olika smaker (som tillfälliga matbehov) och experimentera för att se vad som fungerar.
8. Finns det något jag kan göra för att återansluta mig till mitt sexuella jag?
Medan varje person, graviditet och trimester är olika, finns det några saker du kan försöka lugna oron kring din föränderliga kropp:
- Först rekommenderar Fosnight att man tittar på bilder av nakna gravida människor eller boudoir-skott (ja, stäng av Google SafeSearch). Hon säger att ofta när de gör den här övningen med kunder, kommer de att hitta en viss bild och säga, ”Hon ser ut som jag! Åh, hon är vacker. ”
- Erbjud dig själv positivt självprat och säg uttalanden som "Jag är vacker" eller "Jag växer en människa."
- Lägg märke till hur ofta du smeker din mage. På grund av graviditet har du ökad nervkänslighet tillsammans med ökat blodflöde. Smeka din hud och njut av de förstärkta känslorna.
- Om din G-string inte längre passar, fortsätt leta efter något som får dig att känna dig vacker och sexig och som kanske hjälper till att visa ditt växande rack. Det finns många alternativ för underkläder för mammor där ute.
- Gå in för en egen graviditetsboudoir-shoot, tillägger Fosnight. Oavsett om du vill gå lacy underkläder eller gravid pinup, det finns alternativ för varje kroppstyp och trimester. Och lita på oss, när du är 81, tror du att du såg FANTASTISK ut.
- Lägg till “Your Orgasmic Pregnancy” av Danielle Cavallucci och Yvonne Fulbright i din bokhylla, föreslår Fosnight. Det är en soffbordsbok med foton, teckningar och positioner att tänka på.
9. Finns det något sexuellt som är osäkert?
Om du hoppas kunna utfärda lite 50 nyanser av graviditet, fortsätt - så länge du och din partner redan har erfarenhet av floggers, rep och mer, säger Fosnight.
Om du är mottagare av spankings bör din partner undvika mage och buk och alla slipsar som kan begränsa blodflödet. Om du är ny på scenen kan du vänta med att sätta på manschetten tills efter graviditeten (och en hel natts sömn).
Skapa definitivt gränser för vilken beröring som är acceptabel om du kommer igång också.
Och medan analsex och ridning på en Hitachi är helt bra, låt inte någon blåsa luft in i slidan. Även om det är sällsynt kan luft som blåses in i slidan orsaka embolier och till och med döden.
10. När kan jag börja ha sex efter att ha fått min bebis?
Som en studie noterade är standardrekommendationen ungefär sex veckor. Kvinnor med få komplikationer börjar ofta ha sex igen innan det, så länge rivning eller infektion inte är närvarande.
Kontakta din vårdgivare för att ta reda på i vilket läger du befinner dig.
Sexpositioner för par
När det gäller graviditetsex, håll dig till positioner som håller trycket och vikten från magen. Dessa kommer sannolikt att vara bekvämare för dig och din gravida partner.
Håll dig med positioner som är avsedda att hålla dig borta också. Detta hjälper till att undvika potentiell kompression av blodflödet, vilket kan leda till yrsel och andra problem.
För extra komfort investerar du i sexkuddar (ja, du kan till och med använda din graviditetskudde för stöd), smörjmedel och sexleksaker. Sex kräver inte penetration för maximalt nöje. Fokusera på att stimulera klitoris istället med leksaker eller fingrar.
Oavsett var du befinner dig i trimestern kan det vara en tid för experiment och positioner att ta reda på hur man kan hantera utmaningar under graviditetsex. Tänk på det som en tid att komma ur lådan.
Om du letar efter mer graviditetsvägledning om sex, relationer och mer kan du registrera dig för vårt nyhetsbrev I'm Expecting.
Fokusera på graviditet positiva
Att vara gravid och vara sexig är inte ömsesidigt uteslutande. Inte heller är ett hett förhållande mitt i graviditeten.
"Strax innan barnet kommer, som kommer att ta bort en massa av den erotiska energin, kan du återuppliva ditt sexliv", föreslår Dr. Rosara Torrisi, LCSWR, MEd, CST, PhD.
Faktum är att experiment och flexibilitet du njuter av nu kan hjälpa till att hålla ditt förhållande sexuellt uppfyllande i årtionden. Återupplivning kan hända "med varje graviditet, med varje steg i graviditeten, och med några år för att hålla sovrummet kryddigt", säger Torrisi.
Den enda konstanten under graviditeten och ett förhållande är förändring. "När något inte längre är behagligt, börja din expedition för att hitta vad som är nu", föreslår hon.
När ska man träffa en läkare, om det behövs
Besök din läkare eller barnmorska om du upplever:
- smärta
- blödning
- andnöd
- andra fysiska problem
Du kan också se en AASECT-certifierad sexterapeut för hjälp om du har svårt med kroppsbild och sexuella problem.
Lora Shinn är en Seattle-baserad författare med fokus på hälsa, resor, utbildning och hållbarhet.
.jpg)
