Många undrar om du kan uppleva ryggont under din period.
Menstruation kan leda till att du får smärta i nedre ryggen, vilket kan förvärras om det finns ett underliggande tillstånd som orsakar smärtan.
Nedre ryggsmärta är ett av symtomen på dysmenorré, en term som ges till särskilt smärtsamma perioder.
Orsaker
Smärta, inklusive smärta i nedre ryggen, under menstruationen kan orsakas av några olika faktorer.
American College of Obstetricians and Gynecologists noterar att dysmenorré är den vanligaste rapporterade menstruationsstörningen. Ungefär hälften av människor som menstruerar upplever smärta i minst en eller två dagar per menstruationscykel.
Det finns två typer av periodvärk: primär dysmenorré och sekundär dysmenorré.
Primär dysmenorré
Primär dysmenorré orsakas av kramper. Vanligtvis upplever personer med primär dysmenorré smärta när de börjar menstruera.
Under menstruationen kontraherar livmodern för att lossna vävnaden i livmoderns foder. Prostaglandiner, som är hormonliknande kemiska budbärare, får livmodermusklerna att dra mer samman.
Ökade nivåer av prostaglandiner orsakar mer smärta. Dessa sammandragningar kan orsaka magkramper. Förutom magkramper kan det finnas smärta i nedre delen av ryggen som strålar ut i benen.
Sekundär dysmenorré
Sekundär dysmenorré börjar ofta senare i livet. Smärtan orsakas eller förvärras av andra fysiska problem än kramper.
Med detta sagt kan prostaglandiner fortfarande spela en roll för att öka smärtnivåerna hos personer med sekundär dysmenorré. Endometrios orsakar till exempel smärta i nedre ryggen.
Det finns ett antal andra underliggande tillstånd som påverkar buken och nedre delen av ryggen, inklusive:
- infektioner
- tillväxt
- fibroids
- andra tillstånd som påverkar reproduktionsorganen
Om du har ont i nedre ryggen är det bäst att se en läkare för att avgöra om du har ett underliggande tillstånd.
Andra symtom
Om du har dysmenorré kan du uppleva en rad andra symtom tillsammans med ryggsmärtor. Dessa symtom inkluderar:
- magkramper och smärta
- Trötthet
- diarré, illamående och kräkningar
- bensmärta
- huvudvärk
- svimning
Endometrios är en vanlig orsak till nedre ryggsmärta under menstruationen. Förutom de som anges ovan inkluderar symtom på endometrios:
- extrem smärta under din period
- smärta under sex
- kraftig blödning under din period
- infertilitet
- svimning
- svårigheter med tarmrörelser
Det är viktigt att komma ihåg att endometrios också kan ha mycket få eller inga märkbara symtom.
Bäckeninflammatorisk sjukdom (PID), som också kan orsaka smärta i nedre ryggen, har följande symtom förutom dysmenorré:
- feber
- smärta vid sex och urinering
- oregelbunden blödning
- illaluktande urladdning eller en ökad mängd urladdning
- Trötthet
- kräkningar
- svimning
PID orsakas ofta av sexuellt överförbara infektioner (STI), såsom gonorré och klamydia. Bakterierna från infektionen kan spridas i reproduktionsorganen.
Det kan också orsakas av användning av tampong. Om du tror att du har en STI eller PID, kontakta din läkare.
Underliggande förhållanden
Det finns ett antal underliggande tillstånd som kan bidra till ryggsmärtor under din period. Dessa inkluderar:
- Endometrios. Ett tillstånd där livmoderslemhinnan, endometrium, finns utanför livmodern.
- Adenomyos. Ett tillstånd där livmoderslemhinnan växer in i livmodermusklerna.
- PID. En infektion orsakad av bakterier som börjar i livmodern och sprider sig.
- Myom. Dessa är godartade tumörer.
- Onormal graviditet. Detta inkluderar ektopisk graviditet eller missfall.
Om du misstänker att du har något av dessa tillstånd, tala med din läkare.
För att diagnostisera dessa tillstånd eller för att upptäcka orsaken kan du behöva genomgå ett antal olika tester. Dessa kan inkludera:
- en bäckenundersökning
- ett ultraljud
- en MR, som tar en bild av de inre organen
- laparoskopi, vilket innebär att man sätter in ett tunt rör med en lins och ljus i bukväggen. Detta gör det möjligt för vårdgivaren att hitta bukväxter i bäcken- och bukområdet.
- hysteroskopi, vilket innebär att ett visningsinstrument sätts in genom slidan och i livmoderhalskanalen. Detta används för att se livmoderns insida.
Huskurer
Smärta i nedre ryggen kan vara mycket smärtsamt för många människor som upplever det. Lyckligtvis finns det ett antal huskurer som minskar ryggont. Dessa lösningar inkluderar:
- Värme. Att använda värmedynor eller varmvattenflaskor kan lugna smärtan. Varma duschar och bad kan ha samma effekt.
- Ryggmassage. Att gnugga det drabbade området kan lindra smärtan.
- Övning. Detta kan inkludera försiktig stretching, promenader eller yoga.
- Sova. Försök vila i en position som lindrar smärta i nedre ryggen.
- Akupunktur. National Institute of Neurological Disorders and Stroke har funnit att akupunktur kan vara måttligt effektiv vid behandling av ryggsmärta.
- Undvik alkohol, koffein och rökning. Dessa kan förvärra smärtsamma perioder.
Behandlingar
Beroende på den exakta orsaken till din ryggsmärta kan din läkare ordinera vissa behandlingar. Dessa inkluderar:
- P-piller, särskilt de som innehåller östrogen och progestin, kan minska smärtan. Dessa inkluderar pillret, plåstret och vaginalringen.
- Progesteron, vilket också minskar smärtan.
- Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen och aspirin, lugnar smärtan genom att minska mängden prostaglandiner som produceras av kroppen.
Om smärta i nedre ryggen orsakas av endometrios kan medicinering vara ett alternativ. Gonadotropinfrisättande hormonagonister kan hjälpa till att minska smärtan.
Det kan också vara nödvändigt att ha vissa procedurer. Dessa inkluderar:
- Endometrieablation. Ett förfarande som förstör livmoderns slemhinna.
- Endometrial resektion. Slemhinnan i livmodern avlägsnas.
- Laparoskopi. Detta gör det möjligt för vårdgivaren att se och ta bort endometriell vävnad.
- Hysterektomi. Detta är en operation för att ta bort livmodern.
När ska jag träffa en läkare
Om du har mycket allvarliga ryggsmärtor som direkt påverkar din livskvalitet är det bäst att träffa en vårdgivare. Det är också en bra idé att kontakta din läkare om du misstänker att du har endometrios, inflammatorisk sjukdom i bäckenet eller dysmenorré.
Om du tenderar att uppleva en rad obehagliga symtom under din period kan det indikera att det finns en bakomliggande orsak.
Poängen
Menstruation kan orsaka smärta i nedre ryggen. Denna nedre ryggsmärta kan vara särskilt svår om du har ett hälsotillstånd som endometrios, inflammatorisk sjukdom i bäckenet eller myom i livmodern.
Om dina symtom är svåra är det bäst att prata med en läkare. De kan hjälpa dig att räkna ut orsaken och behandla din smärta.
