Mörka fläckar, rynkor, slöhet och akne är hudvårdsfrågor som många människor vill övervinna. Den goda nyheten är att många receptfria produkter (OTC) innehåller ingredienser som hanterar dessa specifika problem och samtidigt förbättrar hudens övergripande utseende.
Mandelsyra är en av dessa fördelaktiga ingredienser. Även om det inte finns mycket forskning om denna alfa-hydroxisyra (AHA), anses den vara mild mot huden och kan hjälpa till med akne, hudstruktur, hyperpigmentering och effekterna av åldrande.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om mandelsyra och hur du kan använda den för att gynna din hud.
Om mandelsyra
Mandelsyra kommer från bittra mandlar. Det är en AHA som mest har studerats för användning med akne.
AHA är naturliga och syntetiska ingredienser som ger hudvårdsfördelar, allt från peeling till ökad hydrering och fasthet.
Andra typer av AHA som finns i hudvårdslinjer inkluderar glykolsyra och citronsyra.
Fördelar med mandelsyra
Skonsam mot huden
En viktig fördel med mandelsyra är att den kan vara mer skonsam mot huden jämfört med andra AHA. Detta gör det till ett perfekt val för personer med känslig hud.
Denna mjukhet verkar bero på att mandelsyra är en av de största AHA, och som ett resultat tränger den in i huden i en långsammare takt. Detta gör det mindre irriterande på huden.
Påskyndar cellomsättningen
Mandelsyra accelererar cellomsättningen och fungerar som ett kraftfullt exfolieringsmedel för att avlägsna döda hudceller. Av denna anledning finns mandelsyra i vissa kemiska skal.
Främjar produktion av kollagen
Mandelsyra förbättrar också hudens utseende eftersom det främjar kollagenproduktion, vilket är det viktigaste proteinet som finns i hud och bindväv.
Resultat från användning av mandelsyra varierar från person till person, men vissa människor anekdotiskt märker en skillnad i deras hy och utseende efter ett par veckor.
Användning av mandelsyra
Mandelsyra kan förbättra olika hudvårdsproblem, såsom:
1. Acne
Hudoljor, bakterier, döda hudceller och inflammation kan utlösa akne. Användning av hudvårdsprodukter som innehåller mandelsyra hjälper till att reglera talgproduktion, rensa porer och minska inflammation. Detta kan leda till färre akneutbrott.
En ny studie visade att en kemisk skalning med 45 procent mandelsyra var lika effektiv som en kemisk skalning med 30 procent salicylsyra i mild till måttlig akne.
Studien fann också att mandelsyra kan ha en kant över salicylsyra vid behandling av inflammatorisk akne (papler och pustler), och mandelsyra kan också ha färre negativa effekter.
2. Hudstruktur
Den exfolierande effekten av mandelsyra tar bort döda hudceller, vilket kan lämna din hud fastare och mjukare.
3. Hyperpigmentering
Mandelsyra kan också ha vissa ljusningsegenskaper för mörka fläckar, såsom de som ses i melasma.
Forskning från 1999 visar att mandelsyra kan minska hyperpigmentering i melasma med så mycket som 50 procent på cirka 4 veckor.
4. Rynkor och fina linjer
Enligt en studie från 2013 kan kemiska peeling med mandelsyra hjälpa till att stimulera kollagenproduktionen, som tenderar att minska med åldern. Detta kan hjälpa till att mjuka upp rynkor och fina linjer, vilket resulterar i ett mer levande, ungdomligt utseende.
Försiktighetsåtgärder för mandelsyra
Även om mandelsyra anses vara skonsam mot känslig hud, bör du prata med en hudläkare innan du börjar med någon ny ansiktsbehandling.
En hudläkare kan ge dig vägledning - baserat på dina individuella behov - för hur man korrekt införlivar mandelsyra i din hudvårdsprogram och vilka produkter du ska använda.
Biverkningar av mandelsyra
Det finns en risk för biverkningar när du använder någon hudvårdsprodukt. Vissa människor kan använda mandelsyra utan problem, men du bör sluta använda denna AHA om du upplever någon form av irritation, inklusive:
- rodnad
- svullnad
- klåda
Om hudirritation utvecklas efter flera dagar eller veckor med mandelsyra kan detta bero på överanvändning. Minska antalet gånger du använder produkter som innehåller mandelsyra per dag för att se om din hud förbättras.
Du bör också diskutera denna fråga med en hudläkare och följa deras rekommendationer.
Mandelsyra kontra glykolsyra
Glykolsyra är en annan AHA som används i stor utsträckning i många hudvårdsprodukter. Det härrör från sockerrör och är effektivt för att exfoliera huden, minska fina linjer och förebygga akne, enligt en studie från 2009.
Glykolisk har den minsta molekylvikten bland alla AHA och tränger därmed lättare in i huden. Av denna anledning kan glykolsyra vara mer irriterande för huden än mandelsyra.
På grund av dess större molekylära struktur tränger mandelsyra inte in i huden lika djupt som glykolsyra, så den är mjukare på huden.
Mandelsyra har visat sig vara effektivt för inflammatorisk akne och vissa former av hyperpigmentering, liksom för behandling av solskador och kvällspigmentering.
Takeaway
Oavsett om du försöker bli av med akne eller förbättra hudens struktur och hyperpigmenterade fläckar på din hud är en konsekvent, bra hudvårdsrutin avgörande.
Mandelsyra kan förvandla din hud på så lite som två veckor. Det är ett utmärkt val för känslig hud, eftersom det är mindre irriterande än andra AHA och har milda biverkningar.
Innan du använder någon form av kemisk skal är det en bra idé att checka in hos en hudläkare. De kan rekommendera produkter och hur man bäst använder dem för din hudtyp.
