Idag finns det fler behandlingar än någonsin för att hantera avancerad kutan skivepitelcancer (CSCC). Dessa terapier är mycket bra för att sakta ner cancer och förlänga livet för människor som har det. Men de har några biverkningar.
Trötthet, illamående, hudförändringar och svaghet är bara några av de problem du kan uppleva under en av dessa behandlingar. Berätta för läkaren som behandlar din cancer om eventuella biverkningar du har av din behandling. De kan kanske justera din dos eller rekommendera sätt att lindra symtomen.
Under tiden är här 12 tips som hjälper dig att må bättre om du upplever biverkningar från din cancerbehandling.
1. Justera din dos
Fråga din läkare om du kan sänka din dos av immunterapi eller kemoterapi utan att påverka resultatet. Ibland kan minskning av mängden medicin du tar minskar biverkningarna.
2. Håll dig aktiv
Träning kan vara det längsta från ditt sinne just nu, men det kan hjälpa dig att må bättre. Regelbundna måttliga aeroba aktiviteter som promenader eller cykling ger dig mer energi. Lägg till styrketräningspass några gånger i veckan för att återuppbygga muskler som försvagats av operation.
3. Besök en sjukgymnast
Om operationen för att ta bort din hudcancer gjordes nära en led kan du ha täthet och svårigheter att flytta det drabbade området efteråt. Din läkare kan ordinera sjukgymnastik för att få dina muskler, ligament och senor att röra sig smidigt igen.
Sjukgymnastik kan också stärka muskler som försvagats av kirurgi. Att göra övningar och sträckor med en fysioterapeut kan också hjälpa till med smärta.
4. Försök med akupunktur
Akupunktur har funnits i tusentals år och med goda skäl. Forskning visar att det hjälper till med en rad cancerrelaterade symtom.
En akupunktör använder tunna nålar, värme eller tryck för att stimulera olika punkter i hela kroppen. Akupunktur kan hjälpa till med biverkningar som:
- muntorrhet och trötthet från strålbehandling
- illamående, kräkningar och trötthet från kemoterapi
- smärtlindring från nervskador
- aptitförlust
- smärta och svullnad i munnen och halsen
Leta efter en akupunktör som är licensierad och har erfarenhet av att behandla personer med cancer. Undvik akupunktur om du har ett lågt antal vita blodkroppar, eftersom du kan ha högre risk för infektion.
5. Unna dig en massage
En mild massage kan hjälpa till med både smärta och stress från cancer. Om du har lymfödem - förstorade lymfkörtlar efter operationen - kan en speciell massageteknik som kallas lymfkörteldränering hjälpa till att minska svullnad i den drabbade armen eller benet.
Gå till en licensierad massageterapeut som har utbildning och erfarenhet av att ta hand om personer med hudcancer. Be din onkolog om remiss. Låt massageterapeuten veta var på din kropp din cancer var, så att de kan undvika det under massagen.
6. Ät små måltider
Illamående och kräkningar är vanliga biverkningar av både strålning och kemoterapi. Om du vanligtvis äter tre stora måltider om dagen, byt till att ha flera små. Mindre portioner är lättare för en känslig mage att hantera.
Välj intetsägande livsmedel som kex och torrbröd. Drick extra vatten och andra vätskor för att förhindra uttorkning.
7. Ta läkemedel mot illamående
Om kostförändringar och andra livsstilsinterventioner inte lindrar din illamående, fråga din läkare om att ta ett antiemetiskt läkemedel. Dessa mediciner lugnar magen så att du kan hålla maten nere. De kommer som piller, vätskor, plåster och suppositorier.
8. Rådfråga en dietist
Cancerbehandling kan förändra livsmedlets smak eller göra det svårare för dig att äta. En dietist hjälper dig att planera måltider med mat som är lättare för dig att tolerera och passar dina förändrade näringsbehov.
9. Hantera din energi
Både cancer och dess behandlingar kan utmatta dig. Kemo- och strålbehandlingar kan också få dig att bli dåsig.
Planera tider hela dagen för att ta korta pauser eller tupplurar. Se till att du inte sover mer än 30 minuter åt gången. Tupplur för mycket under dagen kan göra det svårare för dig att somna på natten.
10. Fråga din läkare om steroider för hudreaktioner
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) är det enda läkemedlet som godkänts specifikt för att behandla avancerad CSCC. Det kan orsaka flera biverkningar, inklusive hudreaktioner som utslag eller blåsor. Din läkare kan behandla dessa problem med kortikosteroidmedicin.
11. Undvik solen
Att hålla sig utanför solen är särskilt viktigt när du har haft hudcancer. Att gå inomhus eller ha solskydd när du är ute kan förhindra att du får en ny cancer.
Sol exponering kan också påverka läkning av dina kirurgiska sår. Solen kan få dina ärr att bli upplysta eller missfärgade, vilket gör dem ännu mer märkbara.
12. Sätt ihop ett supportteam
De emotionella biverkningarna av cancerbehandling är mindre uppenbara än de fysiska, men de är lika oroande. Att bli behandlad för en avancerad cancer kan orsaka oro, depression och ångest. Kirurgi för att ta bort cancer kan leda till kroppsförändringar som negativt påverkar din självkänsla.
Omge dig med människor som stöder och bryr dig om dig. Gå med i en stödgrupp för personer med din typ av cancer. Du kommer att träffa människor som förstår exakt vad du går igenom eftersom de själva har gått igenom det.
Dela eventuella bekymmer med ditt cancervårdsteam. Om du känner dig överväldigad, kontakta en terapeut eller annan mentalvårdspersonal för vägledning.
Hämtmat
Behandlingsbiverkningar kan vara svåra att hantera, men det är viktigt att fortsätta med din behandling. Att stoppa din behandling för tidigt kan göra att din cancer växer och sprids. I stället prata med din läkare om sätt att hantera biverkningar vid behandlingen.
-help-me-grow-facial-hair.jpg)
-sntomas-causas-y-tratamiento.jpg)
