Gäspning är ofrivillig, och dess syfte är inte helt klart, men vi gör det alla. Ibland kan ett gäsp vara ganska tillfredsställande. Andra gånger försöker vi kväva eller dölja det. Och vissa av oss tårar upp när vi gäspar.
Dina ögon vattnar förmodligen när du gäspar för att dina ansiktsmuskler stramar upp och dina ögon blir allt kramade, vilket får överflödiga tårar att rinna ut. Om dina ögon vattnar mycket när du gäspar kan det bero på torra ögon, allergier eller andra tillstånd som påverkar tårproduktionen.
Låt oss titta närmare på varför dina ögon vattnar när du gäspar, om det är ett problem och vad du ska göra nästa.
Vad som orsakar ögonvattning när du gäspar
Det finns flera anledningar till att dina ögon kan vattna när du gäspar, men det finns inget svar som passar alla.
Hjärnkylning
En 2013-granskning av studier visade att vi fortfarande inte har ett avgörande svar på varför vi gäspar i första hand. Forskarna undersökte olika hypoteser, varav en är att gäspning svalnar hjärnans temperatur. De teoretiserade att rivning från ögonen kan spela en roll för att avleda värmen från skallen.
Ansiktspress
Du har nog lagt märke till att dina ansiktsmuskler dras samman när du gäspar, inklusive området runt dina ögon. Detta sätter press på tårproducerande körtlar och innan du vet ordet fylls dina ögon av tårar.
Om du är benägen för vattna ögon i första hand, kan det vara mer troligt att du slits upp när du gäspar.
Torra ögons syndrom
Så konstigt som det låter kan alltför vattna ögon bero på torra ögon. Dry-eye-syndrom är när dina ögon inte producerar tillräckligt med kvalitetssmörjning för att skydda dina ögon på ett adekvat sätt. Det leder till överproduktion av vattniga tårar. Om du har syndrom med torra ögon kan dina ögon lätt utlösas till att vattna genom den enkla gäspningen.
Du kanske märker att du riva när du gäspar ibland, men inte alltid. Denna variation kan bero på att andra faktorer inträffar samtidigt, såsom:
- kallt eller torrt väder
- en vind från fläktar eller luftkonditioneringsapparater
- irriterande ämnen som damm, dofter och sprayer
- allergier
- konjunktivit
- en stye
- repad hornhinna
Vattnar allas ögon när de gäspar?
Nej. Vissa människor gäspar utan att tappa en enda tår.
Precis som torra ögon kan göra att du droppar av tårar, kan de också göra det svårare att producera tårar alls. Om du genererar färre tårar i allmänhet kan du mycket väl förbli tårfri när du gäspar.
Det finns inte mycket forskning som berättar hur vanligt det är att riva upp när du gäspar. Det är en bra satsning att nästan alla tårar upp ibland, men inte hela tiden. Det kan ha att göra med faktorer relaterade till vårt fysiska tillstånd såväl som vår nuvarande miljö.
Har jag rivit upp under en gäspning?
Alla är olika, så vad som är normalt för dig kan vara helt onormalt för någon annan. Om du gäspar mycket, riva upp mycket mer än tidigare eller är mycket störd av det, kanske du anser att det är för stort.
Det är då det är en bra idé att träffa en ögonläkare. Ögonläkare är läkare som är specialiserade på behandling av ögonsjukdomar, såsom torrt ögonsyndrom.
Om du tror att du gäspar för mycket kan en primärvårdsdoktor hjälpa till att avgöra om en sömnstörning eller annan hälsoproblem är orsaken till problemet.
Hur stoppar jag ögonen från att vattna när jag gäspar?
Det finns förmodligen inte mycket du kan göra för att stoppa dina ögon från att vattna när du gäspar. Att få behandling för allergier, torra ögonsyndrom eller andra ögonsjukdomar kan förbättra saken.
Du kan inte heller hindra dig från att gäspa, men du kanske kan minska gäspningen genom att få en god sömn av hög kvalitet och röra dig när du är uttråkad eller trög.
Varför brinner mina tårar när jag gäspar?
Tårar ska inte brinna när du gäspar eller vid någon annan tidpunkt. Brinnande eller sveda tårar kan bero på:
- ögonallergier
- skadade eller smutsiga kontaktlinser
- ögon infektion
- torra ögons syndrom
- blefarit
Om sveda varar mer än några dagar, eller om du har medföljande symtom, kontakta en ögonläkare för utvärdering.
Är gäspning verkligen smittsamt?
Forskning tyder på att det finns sådant som smittsamma gäspningar, och de är kopplade till empati. Det verkar också som att människor är mer mottagliga för att fånga en gäspning från någon vi känner väl mot en främling.
Detta fenomen kan hända när du ser, hör eller till och med tänker på en annan person som gäspar.
En studie från 2013 undersökte barn mellan 3 och 17 år. Forskarna fann att barn som var 3 år gamla visade smitande gäspningar när de var ute efter att titta på ögonen. De observerade också yngre barn som imiterade gäspningar.
Hämtmat
Gäspning är bara en av de många saker som kan få dina ögon att vattna. En del av detta har att göra med den fysiska gäspningen, som involverar sammandragna ansiktsmuskler och tätt slutna ögon. Det kan också förvärras av externa faktorer, såsom allergier eller torra ögon.
Om du gäspar för mycket eller rinnande ögon stör dig, prata med en läkare. Du kan ha ett diagnostiserbart tillstånd som kan behandlas. Annars, om dina ögon vattnar när du gäspar, finns det ingen anledning till oro.
