Hur lång tid tar det att avgifta från alkohol?

Om du fattar beslutet att sluta dricka dagligen och kraftigt, kommer du troligen att få abstinenssymptom. Tiden det tar att avgifta beror på några faktorer, inklusive hur mycket du dricker, hur länge du har druckit och om du har gått igenom avgiftning tidigare.

De flesta slutar ha avgiftningssymtom fyra till fem dagar efter sin sista dryck.

Läs vidare för att lära dig mer om vilken tidsram du kan förvänta dig när du avgiftar från alkohol.

Tidslinje

Enligt en litteraturöversikt från 2013 i Industrial Psychiatry Journal, är följande allmänna riktlinjer för när du kan förvänta dig att drabbas av alkoholavbrott:

6 timmar

Mindre abstinenssymptom börjar vanligtvis ungefär sex timmar efter din sista dryck. En person som har en lång historia av tungt drickande kan få ett anfall sex timmar efter att ha slutat dricka.

12 till 24 timmar

En liten andel av de människor som går igenom alkohol har hallucinationer vid denna tidpunkt. De kan höra eller se saker som inte finns där. Även om detta symptom kan vara läskigt, anser läkare det inte som en allvarlig komplikation.

24 till 48 timmar

Mindre abstinenssymptom fortsätter vanligtvis under denna tid. Dessa symtom kan inkludera huvudvärk, skakningar och magbesvär. Om en person endast går igenom mindre abstinens, toppar deras symtom vanligtvis vid 18 till 24 timmar och börjar minska efter fyra till fem dagar.

48 timmar till 72 timmar

Vissa människor upplever en allvarlig form av alkoholavbrott som läkare kallar delirium tremens (DTs) eller alkoholavbrott delirium. En person med detta tillstånd kan ha mycket hög hjärtfrekvens, anfall eller hög kroppstemperatur.

72 timmar

Detta är den tid då symtom vid alkoholavbrott vanligtvis är som värst. I sällsynta fall kan måttliga abstinenssymtom pågå i en månad. Dessa inkluderar snabb hjärtfrekvens och illusioner (att se saker som inte finns där).

Abstinenssymptom

Alkohol deprimerar centrala nervsystemet. Detta orsakar känslor av avkoppling och eufori. Eftersom kroppen vanligtvis arbetar för att upprätthålla balans, kommer den att signalera hjärnan att göra fler neurotransmittorreceptorer som exciterar eller stimulerar det centrala nervsystemet.

När du slutar dricka tar du bort alkohol inte bara från de receptorer du ursprungligen hade utan också från de ytterligare receptorer som din kropp skapade. Som ett resultat är ditt nervsystem överaktivt. Detta orsakar symtom som:

• ångest
• irritabilitet
• illamående
• snabb hjärtfrekvens
• svettas
• skakningar

I svåra fall kan du uppleva DT: er. Symtom som läkare associerar med läkemedel inkluderar:

• hallucinationer
• hög kroppstemperatur
• illusioner
• paranoia
• kramper

Dessa är de allvarligaste symptomen på alkoholavbrott.

Andra faktorer

Enligt en artikel från 2015 i New England Journal of Medicine, uppskattningsvis 50 procent av personer med alkoholstörning går igenom abstinenssymptom när de slutar dricka. Läkare uppskattar att 3 till 5 procent av människorna kommer att få allvarliga symtom.

Flera faktorer kan påverka hur lång tid det kan ta dig att dra sig ur alkohol. En läkare kommer att överväga alla dessa faktorer när han uppskattar hur långvariga och hur allvarliga dina symtom kan vara.

Riskfaktorer för DT: er inkluderar:

• onormal leverfunktion
• DT: s historia
• historia av anfall med alkoholintag
• lågt antal blodplättar
• låga kaliumnivåer
• låga natriumnivåer
• äldre ålder vid tillbakadragandet
• redan existerande uttorkning
• närvaro av hjärnskador
• användning av andra droger

Om du har någon av dessa riskfaktorer är det viktigt att du drar dig ur alkohol vid en medicinsk anläggning som är utrustad för att förebygga och behandla alkoholrelaterade komplikationer.

Vissa rehabiliteringsanläggningar erbjuder en snabb avgiftningsprocess. Detta handlar om att ge en person lugnande läkemedel så att de inte är vaken och medvetna om deras symtom. Detta tillvägagångssätt är dock inte lämpligt för dem med andra hälsoproblem, såsom hjärt- eller leverproblem.

Behandlingar

För att bedöma en persons abstinenssymptom och rekommendera behandlingar använder läkare ofta en skala som kallas Clinical Institute for Abstinensbedömning för alkohol. Ju högre antal, desto värre är en persons symptom och desto fler behandlingar behöver de sannolikt.

Du kanske inte behöver några mediciner för alkoholuttag. Du kan fortfarande fortsätta med terapi och stödgrupper när du går igenom uttag.

Du kan behöva mediciner om du har måttliga till svåra abstinenssymptom. Exempel på dessa inkluderar:

• Bensodiazepiner. Läkare ordinerar dessa läkemedel för att minska sannolikheten för anfall vid alkoholuttag. Exempel inkluderar diazepam (Valium), alprazolam (Xanax) och lorazepam (Ativan). Läkare väljer ofta dessa läkemedel för att behandla alkoholuttag.
• Neuroleptika. Dessa läkemedel kan hjälpa till att trycka ner nervsystemet och kan vara till hjälp för att förhindra kramper och agitation i samband med alkoholavbrott.
• Näringsstöd. Läkare kan administrera näringsämnen som folsyra, tiamin och magnesium för att minska abstinenssymtom och för att korrigera näringsbrister orsakade av alkoholanvändning.

Läkare kan ordinera andra läkemedel för att behandla abstinensrelaterade symtom. Ett exempel är en betablockerare (såsom propranolol) för att sänka högt blodtryck.

När de omedelbara abstinenssymptomen har passerat kan en läkare ordinera läkemedel för att minska sannolikheten för att en person börjar dricka igen. Exempel inkluderar:

• disulfiram (Antabuse). Detta läkemedel kan minska alkoholbehovet och får en person att känna sig mycket sjuk om de dricker medan de tar det.
• naltrexon (ReVia). Naltrexon kan minska alkoholbehovet och hjälpa en person att upprätthålla sin avhållsamhet från alkohol genom att blockera opioida (må bra) receptorer i kroppen.
• topiramat (Topamax). Detta läkemedel kan bidra till att minska alkoholkonsumtionen och förlänga perioder med avhållsamhet från alkoholmissbruk.

En läkare kan diskutera dessa och andra läkemedel med dig. Du kan välja att använda dessa tillsammans med terapi och supportgrupper för att hjälpa dig att behålla din nykterhet.

Hur man får hjälp

Om du dricker får dig att känna dig utom kontroll och du är redo att söka hjälp kan många organisationer hjälpa dig.

Var ska man börja:

Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) National Helpline på 1-800-662-HELP

• Den här hjälplinjen ger dygnet runt stöd för individer och deras familjemedlemmar som kämpar med drogmissbruk.
• Hjälptelefonoperatörer kan hjälpa dig att hitta en behandlingsanläggning, terapeut, supportgrupp eller andra resurser för att sluta dricka.

National Institute for Alcohol Abuse and Alcoholism erbjuder också ett navigationsverktyg för alkoholbehandling som kan hjälpa dig att hitta rätt behandlingar för dig som är nära hemmet.

Andra online-resurser som erbjuder väl undersökt information och support inkluderar:

• Anonyma alkoholister
• Nationella rådet för alkoholism och drogberoende
• Nationella institutet för alkoholmissbruk och alkoholism

Din primärvårdspersonal kan ge dig råd om var du ska söka vård för de fysiska och mentala symtomen vid alkoholavbrott. Det är mycket viktigt att söka hjälp om du kämpar med alkoholmissbruk. Det är möjligt att få behandling och leva ett hälsosamt, nyktert liv.

Faktum är att en tredjedel av de människor som får behandling för alkoholproblem är nykter ett år senare, enligt National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism.

Förutom de nykterna individerna dricker många av de återstående två tredjedelarna också mindre och upplever färre alkoholrelaterade hälsoproblem efter ett år.

Poängen

Om du är orolig för eventuella alkoholavbrottssymtom, tala med din läkare. En läkare kan utvärdera din allmänna hälso- och alkoholmissbrukshistoria för att hjälpa dig att avgöra hur troligt det är att du kommer att uppleva symtom.