Bathtime är ett utmärkt tillfälle att binda till din baby. En nyfödds första bad kan dock vara nervös (för er båda) tills du får grepp om det.
Att hantera en hal liten som kramar, gråter eller sparkar - eller alla tre - kräver färdigheter som du aldrig visste att du hade!
Några enkla tips och tekniker kan göra badtiden avslappnande och till och med rolig för barnet och dig. Här är vad experterna säger om babybadtemperaturen, hur du håller ditt våta barn varmt medan du badar det och mer.
Vad är den perfekta babybadtemperaturen?
En babys ömma hud är superkänslig för värme, så det är viktigt att ha badvattentemperaturen precis rätt - inte för varmt och inte för kallt. Kom ihåg att ditt barns hud är ungefär 20 till 30 procent tunnare än din!
En badtemperatur på mellan 37 ° C och 38 ° C är bäst för de flesta spädbarn. Denna temperatur hjälper dem också att känna sig lugnare och slappna av. Kanske påminner det dem om att flyta i livmodern!
För att säkerställa att temperaturen är rätt för din lilla, överväg dessa tips:
- Rita alltid badet för barn och kontrollera vattentemperaturen innan du försiktigt plockar in dem.
- Öppna aldrig kranen eller rinn vattnet medan ditt barn är i badet. En plötslig explosion av varmt vatten kan orsaka brännskador.
- Kontrollera vattentemperaturen genom att doppa i din hand eller en armbåge. Eller ta bort gissningen från badtiden med en badtermometer. Många babybadtermometrar är förklädda som badleksaker, så du kan hålla ett öga på vattentemperaturen medan de drar dubbelt så mycket som barnets underhållning.
Centers for Disease Control (CDC) rekommenderar att du ställer in din termostat för varmvattenberedare hemma till 120 ° F (49 ° C) eller lägre. Detta hjälper till att förhindra oavsiktlig sköljning av hett vatten eller brännskador hos barn och barn (och ibland vuxna). För att inte tala om att du sparar på varmvattenräkningar!
Helst vill du snabbt bada din baby innan vattnet börjar svalna. Men om badvattnet svalnar innan barnet stänker, ta dem ur vattnet och linda dem i en varm fluffig handduk.
Placera dem säkert ur vägen i en bassäng eller spjälsäng. Ta sedan bort lite av det kalla vattnet och tillsätt mer varmt vatten tills temperaturen är tillräckligt varm igen.
Hur kan du hålla ditt barn tillräckligt varmt när du badar?
Babys små kroppar kan bli heta snabbt men också snabbt tappa värmen. Det betyder att även om badvattnet har rätt temperatur kan de ändå känna sig svala.
Här är några beprövade tips för att hålla barnet varm före, under och efter badtiden:
- Se till att badrummet eller rummet där du badar din lilla är varmt innan du börjar.
- Använd vid behov en rymdvärmare för att värma upp ett svalt badrum.
- Försök att bada ditt barn i ett mindre stängt rum, snarare än ett stort öppet område som ett kök.
- Håll alla dörrar och fönster stängda för att undvika drag.
- Innan du börjar bada, ha alla dina förnödenheter uppradade och inom räckhåll, inklusive en ny handduk och kläduppsättning för baby.
- Bad ditt barn i diskbänken eller i ett handfat, eller använd ett litet babybadkar istället för ett vanligt stort badkar.
- Fyll handfat eller litet babybadkar med vatten och kontrollera temperaturen innan du tar in ditt barn.
- När vattnet är klart ska du klä av dig ditt barn och skjuta dem i vattnet.
- Använd en tvättlapp eller liten handduk för att täcka delar av ditt barn som du inte tvättar för att hålla dem varmare.
- Håll badtiden kort för att undvika att vattnet svalnar för mycket.
- Ge ditt barn ett svampbad med en ren, varm tvättlapp om det är väldigt kallt eller om ditt barn inte känner för att bada.
- När badtiden är över, linda omedelbart din baby i en mjuk fluffig handduk och täck huvudet med en huva.
- Torka barnet torrt innan du klär dem.
- Värm upp babykläder och handduk genom att kasta dem i en torktumlare eller låta dem hänga över en värmeventil strax före badtiden.
Andra rekommendationer för att bada ditt barn
Det första badet
Om du gör dig redo att leverera din nya glädjesats behöver du inte skynda dig till barnets första bad direkt. Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar att du väntar i minst 6 timmar efter födseln innan du badar ditt barn första gången.
Spädbarn föds täckta med en naturlig ostliknande substans som heter vernix caseosa på huden.
Detta "vax" hjälper till att skydda dem i livmodern - och hjälper dem att glida ut lättare under födseln. Det håller också barnets hud frisk strax efter födseln.
Be din läkare och sjuksköterska att rengöra ditt nyfödda genom att torka av med en mjuk trasa. Då kan du gosa och mata några timmar innan din sjuksköterska badar dem.
När du är hemma vill du hålla fast vid svampbad tills navelsträngsstubben faller av.
Badfrekvens
Kom ihåg att barn inte behöver bada varje dag. En rutin med 2 till 3 bad varje vecka är mycket för en bebis. Nyfödda behöver ännu färre bad.
Spädbarn har sina egna naturliga hudoljor. Att bada en baby för mycket kan torka ut huden.
Det är också därför läkare rekommenderar att badtiden är kort.Mellan bad kan du ge barnet ett svampbad eller torka ner det.
Rengör vid behov på huvudet, ansiktet, kroppen eller blöjan. För en explosiv blöja kan du göra ett snabbt partiellt bad för att skölja av huden.
Hur mycket vatten att använda
Du behöver inte heller fylla bassängen eller badkaret mycket. Cirka 5 cm varmt vatten räcker. Om du föredrar kan du använda mer vatten - tillräckligt för att täcka ditt barns axlar.
Andra typer av bad
Om din bebis har mycket torr hud eller ett hudtillstånd som eksem, fråga din barnläkare om att lägga till bröstmjölk eller havregrynpulver i badvattnet för att lugna och skydda barnets känsliga hud.
Säkerhet
Slutligen, lämna aldrig ditt barn ensamt eller med ett annat barn under badtiden.
Lämna dem inte ens en minut. Om du behöver gå ut, ta ditt barn ur badvattnet, linda dem i en handduk och antingen ta dem med dig eller lämna dem på en säker plats som deras spjälsäng.
Hämtmat
Babys badtid kan vara stressande, särskilt de första gångerna. Men med några experttips kommer du - och din lilla - snart att bada proffs.
Att lära sig att få badvattentemperaturen precis rätt håller ditt barn säkert och bekvämt under badet. Andra badtips som att värma upp badrummet innan badtiden börjar hjälper också till att hålla sakerna smaskiga.
Om din baby har torr hud eller någon form av hudutslag som eksem, fråga din barnläkare om det bästa sättet att bada eller tvätta dem.
.jpg)
