Gas: För äldre barn kan det verka roligt. För vuxna finns det medicinska produkter för att hjälpa till att lösa det. Men för en bebis kan gas innebära obehag och smärta.
Om din lilla har gasproblem som håller dem i nöd kan det betyda långa nätter med lite sömn, mycket gråt och en bebis som bara inte kan slå sig ner. Du kanske är villig att försöka nästan vad som helst för att ditt barn ska må bättre.
Barnmassage är ofta en rekommenderad lösning för gas. Men om du är ny på det här kanske du undrar: vilken typ av massage fungerar? Finns det speciella tekniker du bör använda? Hur gör du det? Vi har täckt dig.
Hur man masserar ditt barn
Först och främst är det alltid en bra idé att prata med din barnläkare om eventuella hemmedicin du vill prova. Din läkare kan dela viktiga överväganden för säkerhet eller effektivitet eller erbjuda lösningar du inte hade tänkt på!
Om du får klartecken för att försöka ge ditt barn en massage för gas, börja med att bedöma ditt barns humör. Idealt, för att en massage ska lyckas, är de lugna, alerta och nöjda när du börjar. Om ditt barn när som helst verkar obekvämt eller noga, sluta massera.
Det kan vara lättast att massera ditt barn i början av dagen eller innan de går och lägger sig, som en del av deras rutin för sänggåendet. Du kan massera dem varje dag eller bara ibland. Följ ditt barns ledtrådar på den bästa tiden på dagen för en massage och hur ofta du ska prova det.
Börja med att be ditt barn om tillstånd - ett viktigt steg, enligt International Association of Infant Massage. Håll ögonkontakt under hela massagen och börja med en mycket mild beröring. Du kan alltid öka trycket när massagen fortskrider, om din baby verkar nöjd och glad.
Om din bebis stelnar armarna eller tittar bort kan det inte vara en bra tid för en massage. Mayo Clinic föreslår att man väntar minst 45 minuter efter ett foder för att minska risken för spädbarn.
Massera din baby på en varm, tyst plats. Lägg dem på ryggen på en mjuk handduk och förklara vad du gör.
Du kanske vill använda en olja eller lotion för att göra det bekvämare, men var uppmärksam på ingredienserna. Det är bäst att använda en produkt speciellt för spädbarn så att det är mindre troligt att irritera deras känsliga hud.
Baby magmassage för gas
Mageslag som masserar magen är utformade för att uppmuntra fångad luft att röra sig. Målet är att flytta gas och andra ämnen i tarmarna mot tarmarna.
Många av magslagen som föreslås för gas börjar längst ner till höger på ditt barns mage (där tjocktarmen börjar) och slutar längst ner till vänster om ditt barns mage (där tjocktarmen börjar). När du tittar på ditt barn betyder det att du flyttar från vänster till höger.
Några av de tekniker för magmassage för spädbarn som listas i boken "Infant Massage: A Handbook for Loving Parents" av Vimala McClure inkluderar:
- Händer på en klocka. Se ansiktet på en klocka på ditt barns mage. Börja klockan 7 eller 8 och flytta från vänster till höger i halvmåneform, tryck försiktigt och skjut händerna medurs. Den ena handen följer den andra.
- Paddling. Använd den långa, breda, rosa sidan av dina händer horisontellt över barnets mage, tryck försiktigt in nära revbenen och skjut längs barnets mage. Den ena handen följer den andra.
- Fulling. Lägg dina två tummar platt över barnets mage, ovanför naveln. Tryck försiktigt in, skjut tummarna från varandra.
- Jag älskar dig. Börja på höger sida av din babys navel, spåra bokstaven I. Följ den genom att spåra bokstaven L, i sidled, börja i det övre vänstra hörnet av babyens mage, rör dig över och ner på höger sida. Avsluta med en inverterad U-form, börja längst ned till vänster på babyens mage och spåra uppåt, sedan över torso ovanför naveln och tillbaka ner till höger. Missa inte chansen att berätta för ditt barn hur mycket du älskar dem också under detta!
- Moonwalking. Börja precis ovanför naveln på vänster sida, gå försiktigt och skjut pekaren och långfingrarna över barnets torso till höger.
Baby fotmassage för gas
Förespråkare för fotsonterapi säger att övningen kan förbättra förhållanden som gas och matsmältningsbesvär, men vetenskapliga bevis saknas. Återigen är det bäst att prata med din barnläkare som en försiktighetsåtgärd innan du börjar med någon hemmedicin som zonterapi.
Om din läkare säger att det är okej att prova, överväga tryckpunkten för mage och tarmar som ligger runt den övre mitten av foten, strax under dynan. Om du försiktigt strök på detta område av ditt barns fot kan det leda till gasavlastning.
Baby massage för kolik
Det finns ingen känd orsak till kolik. Även om gas har föreslagits som en av de möjliga orsakerna, minskar inte behandlingar som syftar till att minska gasen alltid kolikbesvär.
Mayo Clinic föreslår massage som en möjlig lugnande metod för kolickiga barn, men noterar att ingen lugnande metod garanteras att hjälpa alla barn eller arbeta varje gång.
Föräldrar till ett kolickigt barn bör vara beredda att förlita sig på ett brett utbud av lugnande åtgärder, och detta kan inkludera barnmassage om du så önskar.
Om du märker att din lillas burps inkluderar överdriven spott-upp eller projektil kräkningar, eller om ditt barn verkar ha ont i eller efter matning, kontakta sin läkare.
Din barnläkare kan utesluta andra möjliga orsaker till obehaget inklusive gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) och föreslå andra behandlingar vid behov.
Andra tips för hantering av gas
Om massage inte verkar fungera för din lilla eller om du letar efter några extra komfortåtgärder finns det många saker du kan försöka hjälpa till att hantera och förhindra gas:
- Cykla ditt barns ben i luften medan de ligger på ryggen. Detta kan hjälpa till att flytta gas genom systemet och uppmuntra en bajs om din lilla är förstoppad.
- Vrid försiktigt babyens ben och höfter från sida till sida, vilket kan hjälpa till att flytta saker längs matsmältningsspåret.
- Tillbringa lite extra tid med att burpa ditt barn under matningar för att hjälpa luft att fly tidigt i matsmältningsprocessen.
- Om du flaskmatar, kontrollera nippelflödet. Om flödet är för snabbt kan ditt barn suga luft när de dricker.
- Byt flaskmärken. Även om inget märke är perfekt för att eliminera gas, kan det finnas en som fungerar bättre för att minska gasen för ditt barn.
- Byt till en färdig version av din babys pulverformel. Men om du inte märker någon förändring kan du gå tillbaka till den (billigare) pulveriserade versionen.
Vissa vårdgivare rapporterar att receptfria läkemedel som gripvatten eller gasdroppar hjälper sina barn med gas. Kontrollera med ditt barns läkare innan du går denna väg.
Hämtmat
Gas kan vara obehagligt för spädbarn och deras föräldrar. Det finns inget svårare än att se din lilla i nöd, men ge inte upp hoppet!
Massage kan hjälpa dem att flytta gas genom matsmältningssystemet, och det finns inget som en förälders beröring för att trösta ett barn.
