Din lilla har tre huvudjobb just nu: äta, sova och bajs / kissa. När du har tagit barnet hem kan det tyckas att du befinner dig i en kontinuerlig cykel av mat, burp och blöjbyte - för det är du!
Spädbarn växer och utvecklas så mycket att de fördubblar sin vikt under de första fem månaderna av livet. All denna odling är utmattande och tar mycket energi. Spädbarn behöver också mata med några timmars mellanrum eftersom deras små mage inte kan hålla så mycket åt gången.
Din bebis kommer att vara hungrig mycket, men ibland kan de vara krångliga eller upprörda av andra skäl. Så här berättar du om du behöver mata din lilla ängel igen, eller om de behöver något annat.
Tecken på hunger
I de flesta fall, när din baby klagar, har de varit hungriga ett tag. Gråt händer vanligtvis sent in i den hungriga scenen. Din bebis kan försöka berätta att de är hungriga på andra sätt först.
Tecken och signaler om att din baby är hungrig beror på hur gammal (eller ny) din lilla är.
Nyfödda och spädbarn under 6 månader kan säga att de måste matas av:
- sätta händerna i eller nära munnen
- vifta med händerna mot munnen
- vrida huvudet mot mammas bröst (eller någons bröstområde)
- vända mot eller titta på en flaska
- pucker eller slår läpparna
- knyter ihop sina små händer (eftersom de försöker att inte bli upprörda över dig för att du inte tog ledtråden!)
Äldre barn och småbarn upp till två års ålder kan vara mer uttrycksfulla i sina tecken på att de är hungriga:
- pekar på eller sträcker efter mat
- blir upphetsad eller högljudd när de ser mat
- öppnar munnen när de ser mat eller erbjuds lite
- gester eller gör ljud för att meddela att de är hungriga
Andra frågor som kan förväxlas med hunger
Ibland kan det verka som att din baby är hungrig och ber om att äta, men det finns faktiskt en annan anledning till att din baby ger dig hungerstämningen. Det är lätt att förväxla hunger med sugsträngen.
Sugning är en reflex under de första sex månaderna av ett barns liv som hjälper dem att slappna av och själv lugna. Det kan till och med hjälpa ditt barn att sova bättre. Faktum är att en studie som omfattade 104 barn fann att de som sugade på fingrarna eller en napp vaknade mindre på natten och sov längre perioder - musik i föräldrarnas öron!
Din baby kanske vill suga av följande skäl:
- Bekvämlighet. Vissa barn vill amma eller mata flaskor även när de inte är hungriga eftersom de vill sova eller hållas kvar. Sugande hjälper dem att slappna av - plus att de får din uppmärksamhet!
- Tänder. Om din bebis tänder, kan sugande och tugga ibland hjälpa till att lugna ömma tandkött. Din bebis kan tyckas som om de vill mata bara för att suga hjälper till att lindra smärtan och distraherar dem från tänder.
- Sura uppstötningar. Vissa barn med gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) kan agera hungriga när de verkligen vill suga för att tvätta återflödet. Övermatning kan göra återflödet värre, så om du misstänker att det kan vara fallet, prova en napp.
- Ångest. Ångest hos spädbarn är lika verklig som ångest hos barn och vuxna. Vissa spädbarn kan krossa läpparna som om de suger, snurrar eller vill mata eftersom de är oroliga. Både sugande och utfodring hjälper vissa barn att lugna sig eller känna sig säkrare.
Hur man lugnar en noga bebis när de inte är hungriga
När din bebis är hungrig kan de uppvisa beteendevisningar eller signaler som liknar dem de visar när de är uttråkade, upprörda, sömniga eller upprörda.
Du kan hjälpa till att lugna din lilla genom att försiktigt hålla, gunga eller gosa dem. En babymassage kan också hjälpa till. Om ditt barn suger ljud eller gillar att suga fingrarna, ge dem en napp att suga på mellan matningarna.
Hjälp din baby att lugna sig och sluta krångla genom att hjälpa dem att känna sig tryggare och avslappnad. Du kan försöka:
- med en mjuk, tyst röst och ton när du pratar med din bebis
- plocka upp och hantera ditt barn långsamt och försiktigt
- hålla ditt barn så att armarna och benen är undangömda nära kroppen
- undvika överstimulering genom att vara i närheten av för många människor eller för mycket aktivitet åt gången
- undvika TV
- undvika bullriga områden, särskilt när barnet försöker sova
- undvika starka lampor under sömntiden
- undvika att väcka ditt barn plötsligt
- låta ditt barn sova när de vill
- väntar tills din baby vaknar på egen hand för att mata eller ändra dem
Undvik också att "belöna" ditt barn av någon anledning med mjölk eller mat. En ohälsosam anknytning till mat kan börja redan när din lilla är fortfarande en baby.
Om din bebis tänder, försök att sätta en leksak eller napp i kylen innan du erbjuder den till dem. Att suga och gnaga på något kallt kan hjälpa din lilla.
Om återflöde orsakar obehag för din lilla, försök att hålla ditt barn upprätt i 30 minuter efter varje utfodring och erbjuda en napp för att lugna dem.
Hur mycket ska ditt barn äta?
Spädbarn behöver mata ofta eftersom de har små små magar. Ett barn på 4 till 5 veckor kan bara hålla cirka 3 till 4 uns mjölk åt gången. Detta är anledningen till att spädbarn är ravna igen bara en liten stund efter att de har matats. När spädbarn växer växer magen också, vilket gör att de kan hantera mer mjölk.
Det är viktigt att undvika övermatning av ditt barn. Att ge ditt barn mer mjölk än de kan hantera åt gången får dem inte att känna sig fylligare längre. Den extra mjölken kommer vanligtvis ut som kräkningar, vilket gör er båda mer upprörda än när barnet bara var galet.
Om du ammar, slutar ditt barn normalt på egen hand när de är fulla. Alternativt kan de fortsätta att haka fast men bara suga svagt. Det här är din ledtråd för att avsluta matningssessionen.
Om du matar flaskor är det lättare att övermata det eftersom det är naturligt att ditt barn ska avsluta sin flaska om det finns någon formel kvar. Undvik detta genom att följa den allmänna tumregeln som publicerats av American Academy of Pediatrics (AAP): I genomsnitt ska ditt barn få 2,5 uns formel per dag för varje kilo kroppsvikt, upp till 32 uns.
Du kan bli frestad att ge ditt barn några bitar fast mat för att fylla deras bottenlösa grop. Undvik att börja ditt barn på fast mat innan de är 6 månader gamla. AAP rekommenderar att amning är den enda matkällan fram till 6 månaders ålder.
Att försöka mata ditt barn fast mat för tidigt kan leda till kräkningar, magbesvär, diarré och till och med kvävning.
Även om ditt barn kan få fast mat i magen, kan det ge övermatning, viktproblem och andra hälsoproblem under barndomen och därefter om du ger den till dem för tidigt.
När din baby börjar äta fast mat behöver de fortfarande bröstmjölk eller formel. Ett vanligt ordstäv är: "Mat innan man är bara för skojs skull." Tala med din läkare om specifika näringsrekommendationer för ditt barn.
Vad är klustermatning?
Din bebis kommer att gå igenom dagar eller veckor med större än normal tillväxtstopp under sitt första år. Liksom små tonåringar är det här när de kanske är ännu mer glupska och vill mata mer. Denna typ av utfodring kallas klusterfoder, och det är helt normalt.
Sann klustermatning sker mestadels hos ammande barn och hjälper till att signalera mammas kropp att öka mjölkproduktionen. Flaskmatade barn behöver i allmänhet inte klusterfoder.
Tillväxtstormar hos spädbarn inträffar vanligtvis när de är ungefär 3 veckor, 6 veckor, 3 månader och 6 månader gamla. Under en tillväxtspurt kommer ditt barn troligen att mata kluster. Det betyder att de kanske vill mata längre och oftare.
Tiden på dagen när de känner sig hungrigaste kan också förändras. Din nattuggla kan plötsligt bli hungrigare och vill ha flera flöden på kvällen och fortsätta sova längre på natten. Detta är välkommna nyheter för ditt sömnberövade jag!
Tillväxtstoppar och klustermatningar skiljer sig åt för varje barn. De kan vara några dagar eller till och med veckor. Du kan behöva amma eller flaskmata var 30: e minut några dagar! Oroa dig inte, ditt barn kommer tillbaka till sina normala hungernivåer när tillväxtspurt passerar.
Hämtmat
Det kan kännas som att din baby är hungrig hela tiden, men de har mycket att växa och utvecklas för att få igenom på bara ett år. De börjar också livet med magar som är lika stora som ett ekollon!
Ibland kan ditt barn dock verka som om de vill mata när de faktiskt vill ha andra typer av uppmärksamhet från dig. Du känner ditt barn bäst och med tiden lär du dig att förstå deras ledtrådar.
