Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Paleodieten är ett av de mest populära dietmönstren för att främja viktminskning och öka den allmänna hälsan.
Människor som följer paleodieten skär korn, mejeriprodukter, konstgjorda sötningsmedel, raffinerat socker, baljväxter och bearbetade livsmedel från kosten och konsumerar istället mycket grönsaker, frukt, proteiner och hälsosamma fettkällor som nötter och frön.
Medan övergången till ett paleo-kostmönster kan vara utmanande kan det vara ännu svårare att hitta paleovänliga produkter som faktiskt smakar gott.
Det finns fortfarande många märken som producerar läckra paleo-vänliga livsmedel och drycker.
Här är de 17 bästa paleo-märkena och produkterna.
Primal Kitchen
Kanske ett av de mest kända paleo-vänliga varumärkena, Primal Kitchen erbjuder ett brett utbud av livsmedelsprodukter som är lämpliga för paleo-kostmönster.
Alla produkter från Primal Kitchen är fria från gluten, spannmål, mejeri, raffinerat socker och soja. Företaget gör allt från salladsdressingar till proteinstänger. De erbjuder även förgjorda frysta paleo-skålar och stekpannmåltider.
Här är några av deras mest populära produkter:
Salladsdressing och marinader. Dessa förband finns i en mängd olika smaker som Green Goddess och Sesame Ginger, och de är gjorda med paleovänliga ingredienser som avokadoolja och örter.
Proteinstänger. Välsmakande och fyllande Primal Kitchen-proteinstänger är gjorda med näringsrika ingredienser som kokosnöt, mandelsmör och ägg.
Oljor. Primal Kitchen erbjuder avokado och olivolja för matlagning och matlagning.
Thrive Market
Thrive Market är en online-medlemsbaserad marknadsplats som erbjuder en mängd olika paleo-varor till rabatterade priser. Den har sin egen serie paleo-matvaror och säljer populära paleo-märken som Siete, Primal Kitchen och Simple Mills.
Här är några favoritpaleoprodukter tillgängliga på Thrive Market:
Thrive Market kokosnötspaket. Paleo dieters kan göra omslag, fajitas och mer med hjälp av Thrive's kokosnötspackningar gjorda med organiskt kokosnötkött, organiskt kokosnötvatten och organisk kokosnötolja.
Thrive Market nötter och frön. Thrive Market erbjuder en mängd olika nötter och frön, inklusive macadamianötter, pumpafrön och valnötter.
Thrive Market organiska medjool-datum. Datum kan användas för att söta paleo bakverk, smoothies och såser, eller fyllda med nötsmör för ett enkelt, sött mellanmål.
Thrive Market erbjuder medlemskap till ett pris av $ 59,95 per år eller $ 9,95 per månad.
Cappello's
Cappello's tillverkar kornfria frysta livsmedel, inklusive gnocchi, pasta, pizzaskorpa och kakdeg. Cappello's är en favorit bland dem som är på paleodieten på grund av de enkla, näringsrika ingredienserna som används för att skapa sina produkter.
Här är några av de saker Cappello erbjuder:
Kornfri kakdeg. Denna kakdeg är gjord med paleo-godkända ingredienser som mandelmjöl och lönnsirap.
Naken pizzaskorpa. Paleo dieters kan använda Cappellos kornfria pizzaskorpa för att göra paleovänliga pizzor.
Sötpotatis gnocchi. Cappellos gnocchi är tillverkad av potatis- och sötpotatismjöl och spannmål och mjölkfritt.
Enkla kvarnar
Simple Mills erbjuder förpackade paleoprodukter som brödblandningar, kakmixer, kex, kakor och mjuka bakar. Deras produkter är fria från spannmål, mejeriprodukter och raffinerat socker, vilket gör dem till ett paleovänligt alternativ.
Här är några populära Simple Mills paleo-produkter:
Kornfria mandelmjölsmällare. Simple Mills erbjuder mandelmjölsmakare i läckra smaker som bondgård cheddar och krackad svartpeppar.
Muffin och kakmix. Simple Mills choklad och vaniljkakamix är paleo-vänlig och kan användas för att göra läckra paleokonfekt.
Wild Planet
Paleodieten är full av hälsosamma proteinkällor och fett som fisk och skaldjur. Wild Planet är ett företag som tillhandahåller hållbart skördade skaldjur och kycklingprodukter, inklusive:
Konserverad fisk och skaldjur: hållbart fångade sardiner, lax, tonfisk, ansjovis och makrill
Ekologiskt burk kycklingbröst: ekologiskt rostat kycklingbröst med inget salt tillsatt alternativ
Du kan må bra om du köper Wild Planet-produkter. I själva verket rankade Greenpeace sin tonfisk som nummer ett för hållbarhet.
Hu Kitchen
Hu Kitchen är ett paleo-livsmedelsföretag som startade som en paleo-restaurang i New York City och utvidgades till att erbjuda förpackade paleo-matvaror till konsumenter.
Företaget är känt för sina chokladprodukter, inklusive:
Hu Gems: pärlformade mjölkfria chokladbitar som är perfekta för mellanmål och bakning
Hu Hunks: smaker inkluderar sura guldbär, cashewnötter och vaniljbönor och mandlar och havssalt
Hu Kitchen erbjuder kornfria kex i unika smaker som pizza också.
Siete
Siete är älskad av paleosamhället - och med goda skäl. Detta familjeägda företag specialiserar sig på kornfri mexikansk mat som tortillor, tacoskal, tortillachips, varm sås och mer.
Här är några av de mest populära Siete-artiklarna:
Tortillachips. Siete erbjuder tortillachips i läckra smaker som Nacho, Chipotle Barbecue, Jalapeño Lime och Ranch.
Dips och såser. Sietes cashewquesos och enchiladasåsar kommer säkert att ge smak till dina mexikanska paleo-rätter.
Bob's Red Mill
Bob's Red Mill är ett företag som har något för alla, inklusive de som är på paleodieten. Kolla in dessa paleovänliga Bob's Red Mill-produkter:
Paleo bakmjöl. Paleo dieters kan använda Bob's Red Mill Paleo Baking Mjöl för att göra bröd, pizza, kakor och mer.
Müsli i paleostil. Till skillnad från traditionell müsli innehåller Bob's Red Mill Paleo Müsli inga korn och är fylld med paleovänliga ingredienser som kokos, bär och nötter.
Nutiva
Kokosnöts- och kokosnötprodukter är en häftklammer i paleodieter. Nutiva erbjuder en mängd olika kokosnötprodukter, liksom paleovänliga livsmedel som chiafrön och hampafrön.
Här är några av paleo-erbjudanden från Nutiva:
Kokosmanna. Kokosmanna är kokosnötsmör gjord med kokosnötkött. Det är utsökt smurt på paleo bakverk eller tillsatt till smoothies.
Kokosmjöl. Kokosmjöl är en mångsidig ingrediens som kan användas för att göra en mängd olika paleoprodukter som bröd och muffins, och det kan användas istället för brödsmulor.
Bli rå
Nötter och frön är en viktig del av paleodieten. Även om de är ett nötterfritt varumärke, är Go Raw ett livsmedelsföretag som producerar en mängd paleo-vänliga, grodda frövaror. Faktum är att deras webbplats till och med har ett filter som gör det möjligt för kunder att handla efter paleo-godkända produkter.
Här är några kundfavoriter:
Grodd organisk granola. Go Raw's paleovänliga grodda granola finns i en mängd olika smaker, inklusive Coco Crunch och Apple Cinnamon.
Grodda frön och fröblandningar. Go Raw erbjuder en mängd grodda frön och fröblandningar som är perfekta för paleodieter.
Groddar. Go Raws grodda barer finns i intressanta smaker som Raisin Crunch och Chewy Apricot och är ett utmärkt alternativ för paleo-mellanmål.
Steve's Paleogoods
Steve's Paleogoods är ett paleo-vänligt företag som du kan må bra om att stödja, eftersom 15% av deras intäkter går direkt till Steve's Club, en ideell organisation som ”ger fitness, näring och mentorskap till utsatta ungdomar. ”
Här är några favoritartiklar från Steve's Paleogoods:
Paleokrunch granola. Denna kornfria granola är gjord med näringstäta ingredienser som frön, nötter och kokosnöt.
Torkad frukt. Steves torkade jordgubbar, blåbär och tranbär sötas med äppeljuice medan bananer, mango och äpplen är osötade.
Gräsmatad Stix. Dessa köttpinnar är gjorda med gräsmatat nötkött.
LAVVA
Att hitta en paleo-godkänd yoghurt som smakar gott kan vara utmanande.Lyckligtvis gör LAVVA läckra, paleovänliga yoghurt utan tillsats av socker. Kolla in dessa LAVVA-produkter:
LAVVA yoghurt. Dessa paleo-vänliga yoghurt är gjorda med ingredienser som kokosnötvatten, pili nötter, kokoskräm, groblad, kassava rot och levande veganska kulturer.
Smält LAVVA. LAVVA: s nya mejerifria efterrätter med låg sockerhalt kommer att tillfredsställa alla söta tänder.
Native Forest
När du följer paleodieten är mejeriprodukter ute. Detta innebär att mejeriprodukter som kokosmjölk måste användas som ersättning.
Till skillnad från många mejeriprodukter som innehåller tillsatt socker och andra ingredienser som paleo dieters undviker, erbjuder Native Forest osötade konserverade kokosmjölkprodukter som ger en hälsosam mejeriproduktion för paleoentusiaster, inklusive:
Enkel kokosmjölk. Denna kokosmjölk med full fetthalt innehåller inga sötningsmedel, förtjockningsmedel eller konserveringsmedel.
Kokosmjölkspulver. Lägg till Native Forest's kokosmjölkspulver till kaffe, soppor och bakverk.
Rent Elizabeth
Purely Elizabeth är ett välkänt hälsosamt livsmedelsföretag som hoppade på paleo-vagnen och nu erbjuder paleovänlig granola, pannkakamix, heta flingor och barer.
Här är några läckra paleoprodukter tillverkade av Purely Elizabeth:
Cauli heta flingor. Ren Elizabeths Cauli Hot Cereals är gjorda med blomkål, kokosnöt, chia och lin och kommer i jordgubbshasselnötter och kanelmandelsmaker.
Kornfria pannkakmixer. De kornfria proteinpannkakmixerna är perfekta för att piska upp paleopannkakor och våfflor.
LesserEvil
LesserEvil är ett mellanmålmärke som tillverkar en mängd läckra produkter som tillgodoser människor som följer paleodieten. Här är några av de paleovänliga produkterna som erbjuds av LesserEvil:
Paleo Puffs. LesserEvil Paleo Puffs är spannmålsfria och finns i en mängd olika smaker, inklusive "No Cheese" Cheesiness, Honey Roasted och Himalaya Salt + Apple Cider Vinegar.
Mandelmör chokladchip mini kakor. Dessa minikakor är en ny LesserEvil-produkt som gör ett sött paleovänligt mellanmål alternativ.
Baskultur
Låt oss inse det, även människor på paleodieten behöver en söt behandling då och då. Tack och lov är Base Culture ett företag som specialiserar sig på att göra paleo-godkända desserter och bakverk.
Här är några baskulturprodukter som varje paleodieter behöver i sitt kylskåp eller frys (ja, dessa produkter måste hållas svala för att bibehålla färskheten):
Mandelsmör-brownies. Dessa paleo brownies är gjorda med näringsrika ingredienser som cashewsmör, ägg, dadelpasta och osötad choklad.
7 nötter och fröbröd. Baskulturen har en serie paleo-vänligt skivat bröd, inklusive deras 7 nötter och fröbröd, som är fyllda med hälsosamma fetter från nötter och frön.
Flygande glöd
Om du letar efter en paleo-vänlig alkoholhaltig dryck, har Flying Embers täckt dig. Flying Embers producerar högkvalitativ, organisk hård kombucha som innehåller noll gram kolhydrater och socker.
Observera att även om kombucha bryggs med rörsocker, är medlemmar i paleosamhället överens om att kombucha är en paleovänlig dryck.
Flying Embers hårda kombucha finns i en mängd olika smaker, inklusive grapefrukt timjan, bär, citron, svart körsbär och ingefära.
Observera att du måste vara 21 år eller äldre för att köpa den här produkten.
Hur man väljer
När du söker efter paleo-produkter är det viktigt att veta vilka ingredienser som följer paleos dietmönster.
Följande ingredienser anses inte paleo och måste undvikas av paleo dieters:
- Mejeri: mjölk, vassleprotein, ost gjord med mejeri
- Korn: quinoa, korn, vete, havre, hirs, etc.
- Baljväxter: kikärter, linser, svarta bönor, jordnötter etc.
- Vissa vegetabiliska oljor: hydrerade oljor, sojabönolja, rapsolja, majsolja etc.
- Raffinerat socker: vitt socker, agave, majssirap, farinsocker etc.
- Konstgjorda sötningsmedel: sackarin, sukralos, acesulfam K, etc.
Vissa paleoguider rekommenderar att man undviker andra livsmedel, som potatis och andra nattskugggrönsaker.
Tänk på att vissa människor följer reglerna för paleodiet strängare än andra. Till exempel inkluderar vissa paleo dieters källor till betesuppvuxet mejeri som ost och gräddfil, medan andra undviker alla mejeriprodukter.
Det är upp till dig vilka livsmedel du väljer att inkludera i din kost.
Om du följer ett paleomönster rekommenderas det dock att du letar efter livsmedel som utelämnar ingredienserna som anges ovan.
Detta kräver att man läser ingrediensetiketter, även om vissa livsmedel marknadsförs som spannmålsfria eller mjölkfria, kan de fortfarande innehålla ingredienser som inte är paleo som baljväxter eller rörsocker.
Att köpa artiklar från de företag som ingår i den här artikeln kan hjälpa till att se till att ditt skafferi är fylld med paleo-godkända livsmedel.
Poängen
Paleodieten är ett populärt sätt att äta som skär ut mat och ingredienser som korn, mejeriprodukter, baljväxter och raffinerat socker.
Många mat- och dryckesföretag erbjuder nu läckra paleoprodukter som kan köpas online och finns i populära livsmedelskedjor.
Om du följer paleodieten, se till att prova de läckra och näringsrika paleovänliga produkter som erbjuds av företagen i den här listan.
.jpg)
