Visst, du kan röka svampar, men huruvida du får de psykedeliska effekterna du skulle äta av dem är en annan historia.
Torkade svampar kan krossas till ett pulver och rökas genom att de rullas upp på egen hand eller genom att blanda dem med tobak eller cannabis. Vissa människor lägger också renade psilocybinkristaller i rör. Men inget av dessa alternativ är en bra idé.
Healthline stöder inte användningen av olagliga ämnen, och vi inser att det är alltid det säkraste sättet att avstå från dem. Vi tror dock på att tillhandahålla tillgänglig och korrekt information för att minska den skada som kan uppstå vid användning.
Vad händer?
Det är svårt att säga säkert vad som händer när du röker svampar. Det finns inte riktigt någon undersökning om ämnet, så de enda rapporterna finns från människor som har sprängt upp och delat sina erfarenheter på forum som Reddit.
En handfull shroom-rökare säger att den ger en mild höjdpunkt, men ingenting nära en resa som du skulle få från att knäppa en handfull kepsar eller dricka en tepreparat.
De flesta andra rapporterar dock att det är ett totalt slöseri med tid utan effekter alls, bortsett från viss illamående.
Frånvaron av några psykologiska effekter kan komma ner till temperatur. Psilocybin bryts ner vid höga temperaturer, så att tända svampar i princip dödar huvudingrediensen som är ansvarig för trippyeffekterna.
Är det farligt?
Det finns flera risker att tänka på när det gäller rökrum. Sedan finns det de allmänna riskerna med att ta svampar.
Allmänna risker för rökning
För det första är alla typer av rök dåliga för din hälsa. All rök innehåller skadliga toxiner och partiklar som kan skada lungvävnad och blodkärl och öka risken för lungcancer.
Om du röker svampar blandade med tobak, tar du också upp alla risker som är förknippade med det.
Mögelsporer
Rökande svampar medför också extra risk för dina lungor genom mögelsporer. Inandning av vissa typer av mögel ökar risken för lunginflammation och infektioner.
Om du har en mögelallergi, redan existerande lungsjukdom eller ett försvagat immunförsvar kan inandning av vissa mögelarter få allvarliga hälsokonsekvenser.
Dåliga resor
Om du do råkar uppleva någon av de psykoaktiva effekterna av psilocybin efter rökning, kom ihåg att dåliga resor är en möjlighet när du gör svampar.
En dålig resa kan inkludera störande eller direkt skrämmande hallucinationer, panik och problem att skilja mellan fantasi och verklighet.
Fysiska biverkningar
Svampar kan också orsaka obehagliga fysiska effekter, inklusive:
- ökad hjärtfrekvens och blodtryck
- illamående och kräkningar
- ökad kroppstemperatur
- magkramper och diarré
- muskelsvaghet
- okoordinerad rörelse
Psykologiska biverkningar
När de tas i högre doser förändrar svampar och andra hallucinogener din uppfattning om verkligheten, vilket kan leda till att du gör saker som du normalt inte skulle göra.
Även om det är osannolikt att du har mycket av en resa från att röka svampar, är det fortfarande en möjlighet att vara beredd på.
Andra konsumtionsmetoder
Svamp intas oftast oralt, antingen torrt eller friskt. Vissa människor äter dem som de är, medan andra lägger dem till andra livsmedel. De är också ofta genomsyrade av kokande vatten eller te.
Vissa människor vill ha sina svampar och doppa dem i choklad eller lägga dem i soppor, smoothies eller milkshakes.
Även om det inte är så vanligt, maler vissa människor torkade svampar till pulver och snarkar det. Men baserat på förstahandsrapporter online rekommenderas detta inte.
Säkerhetstips
Det finns inget sådant som helt säker substansanvändning (eller rökning, för den delen), men det finns några saker du kan göra för att minska vissa risker.
Om du ska ta svampar, överväg dessa tips:
- Välj en annan metod. På allvar är rökning i allmänhet inte vägen att gå, speciellt när det gäller svampar. Du kommer förmodligen inte att känna någonting. Dessutom kan du sluta andas in skadliga sporer.
- Tänk på din dos. Du bör börja med lägsta möjliga dos innan du gradvis arbetar dig uppåt. Hallucinogener kan vara oförutsägbara och högre doser ökar risken för en dålig resa och negativa effekter.
- Om du do röka dem, håll inte inandningen.Att andas djupt och hålla inandningen utsätter dina lungor för toxiner under längre perioder. Om du ska röka svampar, andas ut direkt.
- Ha en resevakt. Du bör ha minst en nykter och pålitlig person som kan ta steget om du reser ut och behöver hjälp.
- Välj rätt tid. Ditt humör spelar en roll i din upplevelse när det gäller psykedelika. Oavsett hur du gör svampar, se till att du bara gör dem när du har ett positivt huvudutrymme.
- Välj rätt plats. Någonstans är säkert och välbekant vägen att gå. Det hjälper dig att slappna av och hålla dig säker om du hallucinerar eller blir orolig.
- Håll dig hydratiserad. Svampar kan höja din kroppstemperatur och torka ut munnen. Drick mycket vatten för att hålla dig hydratiserad före, under och efter din resa. Det kan också hjälpa till med comedown.
- Ät något. Svampar tenderar att orsaka obehag i mag-tarmkanalen, särskilt när du äter dem. Du kan minska dina chanser att detta händer genom att äta något först.
- Blanda inte. Att blanda ämnen är i allmänhet en dålig idé eftersom det gör effekterna ännu mer oförutsägbara. Detta gäller även alkohol.
När ska jag få hjälp
Framför allt, se till att du vet hur du upptäcker problem. Ring 911 direkt om du eller någon annan upplever följande efter att ha gjort svampar:
- problem att andas
- oregelbunden hjärtrytm
- agitation
- aggression
- kramper
Poängen
Du burk röka svampar - men om du vill resa, är det troligtvis bättre att du får din svamp på ett annat sätt.
Det finns inga vetenskapliga bevis för att rökning av svampar ger de psykoaktiva effekterna som är förknippade med psilocybin, men vi vet att inandning av någon typ av rök är skadlig.
Tänk på att även om hallucinogener vanligtvis inte anses vara lika beroendeframkallande som andra ämnen, kan det ofta leda till problem i ditt dagliga liv att använda dem regelbundet.
Om du är orolig för din substansanvändning och vill få hjälp har du alternativ:
- Prata med din primära vårdgivare (FYI, patientkonfidentialitetslagar hindrar dem från att dela denna information med brottsbekämpning).
- Ring SAMHSA: s nationella hjälplinje på 800-662-HJÄLP, eller sök i deras online-behandlingsplats.
- Hitta en supportgrupp genom Support Group Project.
Adrienne Santos-Longhurst är en frilansande författare och författare som har skrivit mycket om alla saker hälsa och livsstil i mer än ett decennium. När hon inte är inbäddad i sitt skrivbod som forskar i en artikel eller inte intervjuar hälso- och sjukvårdspersonal, kan hon hitta att hon rullar runt sin strandstad med man och hundar i släp, eller stänk om sjön som försöker bemästra stand-up paddleboard.
