Kaffe har en lång lista med påstådda fördelar för kroppen, såsom förmågan att göra håret friskare. Medan vissa människor inte har något problem att hälla kallbrygga över håret (och få utmärkta resultat) kanske du undrar: Är det bra att använda kaffe i håret?
Här är en titt på möjliga fördelar med att använda kaffe i håret, potentiella biverkningar och hur man applicerar.
Vad säger forskning?
Det finns inte mycket forskning som stöder användningen av kaffe på håret. Men enligt den tillgängliga forskningen kan kaffe - mer specifikt koffein i kaffe - förbättra hårets utseende och struktur på några sätt.
1. Återställer hårväxt
Håravfall kan förekomma med åldern och drabba både män och kvinnor. Att applicera kaffe lokalt på hår och hårbotten kan stoppa håravfallet och främja återväxt.
Vid manlig skallighet uppträder håravfall vanligtvis när könshormonet dihydrotestosteron (DHT) skadar hårsäckarna. Kvinnor med för mycket DHT kan också uppleva håravfall.
Skador på hårsäckarna uppstår gradvis och leder så småningom till skallighet. Men enligt forskning kan koffein i kaffe hjälpa till att stimulera hårväxt och stoppa håravfall.
En laboratorieundersökning från 2007 visade att koffein hjälpte till att blockera effekterna av DHT i manliga hårsäckar. Det stimulerade håraxelns förlängning, vilket resulterade i längre, bredare hårrötter. Det förlängde också anagentiden, vilket är hårväxtstadiet.
Studien testade också effekterna av koffein på kvinnliga hårsäckar och fann att det också hade en tillväxtfrämjande effekt på hårsäckarna hos kvinnor.
Eftersom koffein är ett stimulerande medel ökar det också blodcirkulationen till hårsäckarna. Detta kan också hjälpa håret att växa snabbare och bli starkare, vilket ger ett mer tjockt och tjockare hår
2. Främjar mjukare och glänsande hår
Om ditt hår verkar tråkigt, sprött och torrt kan du lägga till fuktkräm igen. Överraskande nog kan sköljning av håret med kaffe också förbättra matthet eftersom det innehåller flavonoider, som är antioxidanter som främjar hårregenerering.
Din håraxel kan bli mjukare. Detta kan lindra krusningar, vilket resulterar i hår som är mjukare och lättare att lösa ut.
Eftersom koffein har en diuretisk effekt på kroppen kan du tro att det kommer att ha en torkande effekt när det appliceras på ditt hår.
Men koffein tar inte bort håret från oljor. Snarare kan det hjälpa dina lås att behålla fukt och skapa en naturlig glans. Ökad blodcirkulation hjälper till att flytta näringsämnen till hårrötterna, vilket resulterar i friskare, blankare hår.
3. Bli naturligt av med grått hår
En kaffespolning är också bra om du vill färga grått hår eller göra din hårfärg naturligt mörkare. Kaffe är mörkt i färg, så det fungerar som en fläck på håret. Detta är en snabb lösning för att dölja grå trådar om du har brunt eller svart hår. För bästa resultat, använd starkt kaffe som espresso.
Hur man gör en sköljning av kaffe
Oavsett om du vill stoppa håravfall, färga håret eller förbättra låsstrukturen är det enkelt att skölja kaffe.
Vad du behöver:
- 2–4 koppar bryggt, helt kylt kaffe
- spray eller applikatorflaska
- plastduschlock
- Du behöver 2 till 4 koppar bryggt kaffe, beroende på hårets längd. Låt kaffet svalna helt och häll sedan bryggan i en sprayflaska eller en applikatorflaska.
- Tvätta och konditionera håret som normalt. Medan håret fortfarande är vått, spray eller applicera det bryggda kaffet i håret, se till att du mättar dina strängar.
- Efter applicering, massera kaffet i håret och hårbotten i några minuter. Applicera ett duschlock och låt sköljningen sitta på håret och hårbotten i cirka 20 minuter.
- För ett extra fuktighetslager, blanda din favoritbalsam med det bryggda kaffet innan du applicerar på håret.
- Efter 20 minuter, skölj kaffet ur håret med kallt eller ljummet vatten och torka sedan.
Om du använder en sköljning för att färga håret kan du behöva upprepa sköljningen för att uppnå önskad färg.
Försiktighetsåtgärder vid kaffesköljning
Vänta alltid tills kaffet har svalnat helt innan du överför det till en sprayflaska och ditt hår. För att undvika bränd hårbotten, applicera aldrig varmt kaffe på håret.
Tänk på att om du har ljust hår kan kaffe fläcka eller tona håret.
För att njuta av fördelarna med en kaffesköljning med ljust hår, använd istället ett schampo och balsam som innehåller koffein som ingrediens.
Varför applicera en kaffeskölj lokalt?
För att skölj kaffe för att hjälpa till med håravfall och återväxt av hår måste det appliceras lokalt.
Om du dricker kaffe varje dag kan du anta att din dagliga kopp räcker för att stimulera hårväxt eller förbättra hårets struktur och utseende. Men för att få samma stimulerande effekter genom att dricka kaffe, måste du konsumera cirka 50 till 60 koppar kaffe om dagen!
Den genomsnittliga 8-ounce koppen kaffe innehåller mellan 80 och 100 milligram koffein. Federal Drug Administration (FDA) rekommenderar att man bara konsumerar fyra till fem koppar vanligt kaffe om dagen - totalt cirka 400 mg.
Att konsumera 1200 mg koffein räcker för att orsaka kramper - så 50 koppar är det definitivt från bordet. Det säkraste sättet att använda kaffe för att stimulera hårväxt och förbättra hårhälsan är att applicera lokalt och massera i håret och hårbotten.
Takeaway
Kaffe kan göra mer än att hålla dig vaken. Så om du har att göra med håravfall eller om du vill färga håret naturligt kan en kaffespolning ge önskvärda resultat. Se bara till att du låter kaffet svalna helt innan du applicerar det på håret och använd inte kaffeskölj om du har ljusfärgat hår.
