Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Cannabidiol (CBD) -produkter har ökat i popularitet som ett sätt att hjälpa till att hantera en massa olika tillstånd, som smärta och ångest. Men eftersom CBD-världen är relativt ny och forskningen fortfarande pågår kan det vara lite överväldigande att navigera.
Om du redan har börjat leta efter en CBD-produkt att prova, kanske du har märkt att vissa etiketter säger att de är gjorda av fullspektrum eller helväxt-CBD. Men vad betyder det exakt?
Här är vad du behöver veta om fullspektrum CBD och hur du bestämmer om det är rätt för dig - plus, våra val för de bästa fullspektrum CBD-produkterna att prova.
Vad är fullspektrum CBD?
CBD kan verka komplicerat i början, så låt oss bryta ner det lite.
Cannabisväxten innehåller några olika typer av fördelaktiga föreningar:
- Cannabinoider. Det finns mer än 100 cannabinoider, inklusive CBD och tetrahydrocannabinol (THC). CBD och THC ansvarar för de terapeutiska och psykoaktiva effekterna av cannabisprodukter.
- Terpener. De mer än 150 terpenerna i cannabis påverkar växtens doft (tänk: vad gör en apelsin luktar citrusaktig). De kan också ha terapeutiska fördelar (tänk: hur lavendel har en lugnande effekt).
- Flavonoider. Cannabis innehåller cirka 20 olika flavonoider. Flavonoider finns i alla typer av växter, inklusive frukt, grönsaker, korn och mer. Liksom terpener har de terapeutiska effekter. Studier visar att de flavonoider som finns i cannabis har antiinflammatoriska, cancercancer och neuroskyddande egenskaper.
Fullspektrum CBD innehåller små mängder av alla dessa föreningar, inklusive THC.
Som jämförelse tar bredspektrum CBD bort THC, medan CBD-isolat tar bort allt bortsett från CBD.
Fördelar med fullspektrum CBD
Entourage-effekten
Medan vissa studier tyder på att CBD kan vara fördelaktigt på egen hand, tyder annan forskning på att CBDs terapeutiska effekter är starkare när de kombineras med andra cannabisföreningar, inklusive terpener, flavonoider och mindre kända cannabinoider. Denna teori kallas entourage-effekten.
Bredspektrum CBD inkluderar även andra föreningar, men THC som endast finns i fullspektrumsprodukter kan förstärka de antiinflammatoriska och smärtlindrande fördelarna med CBD.
Tänk på att med mycket låga nivåer av THC (mindre än 0,3 procent), bör fullspektrum CBD fortfarande inte få dig att känna dig "hög". Detta beror dock på produktens styrka och din dosering. Om du tar en stor dos av en produkt med hög potens kan du få tillräckligt med THC för att ge en euforisk effekt.
Mycket tillgängligt
Fullspektrum CBD är ett populärt alternativ. Det är lätt att hitta fullspektrum CBD-ätbara ämnen (som gummier), aktuella ämnen (som krämer eller lotioner), sublingualer (som sprayer eller tinkturer) och piller eller kapslar.
Nackdelar med fullspektrum CBD
Innehåller THC
Inte alla vill ha THC i sina CBD-produkter. Du kanske föredrar att undvika det eller kanske oroar dig för att det dyker upp på ett drogtest. Beroende på testet är detta en möjlighet - speciellt om du köper CBD-produkter som är felmärkta och innehåller mer THC än de hävdar.
Inte alltid lagligt
Produkterna vi täcker i den här artikeln är hampafröda, vilket innebär att växterna själva innehåller mindre än 0,3 procent THC. Hampa-framställda CBD-produkter med mindre än 0,3 procent THC är federalt lagliga.
Vissa CBD-produkter kan dock tillverkas av det som vanligtvis kallas "marijuana" och kan ha mer än 0,3 procent THC. Dessa produkter finns på apotek i stater där cannabis är lagligt.
Om du handlar efter en fullspektrum CBD-produkt, kolla hur mycket THC som finns i den så att du kan se till att det är vad du letar efter.
Är CBD med full spektrum rätt för dig?
Om du är intresserad av de potentiella terapeutiska fördelarna med följeeffekten, kan fullspektrum CBD vara det bästa valet för dig.
Men om du är känslig för THC eller bara vill undvika det, kanske du vill prova bredspektrum CBD. På det sättet får du fortfarande några fördelar med följeeffekt men utan THC.
Om du inte vill ha annat än CBD är isolat det bästa alternativet.
Hur vi valde de bästa CBD-produkterna med full spektrum
Om du är redo att dyka in, här är några fantastiska fullspektrum-CBD-produkter för att komma igång. Produkterna på vår lista uppfyller specifika kriterier för säkerhet, kvalitet och transparens. Varje produkt:
- tillverkas av ett företag som tillhandahåller bevis för test från tredje part av ett ISO 17025-kompatibelt laboratorium
- är tillverkad med amerikansk odlad hampa
- innehåller högst 0,3 procent THC, enligt analysintyget (COA)
- klarar test för bekämpningsmedel, tungmetaller och mögel, enligt COA
Vi övervägde också:
- företagscertifieringar och tillverkningsprocesser
- produktstyrka
- övergripande ingredienser
- indikatorer på användarnas förtroende och varumärkesanseende, såsom:
- Recensioner
- om företaget har varit föremål för ett varningsbrev från Food and Drug Administration (FDA)
- om företaget gör några hälsopåståenden som inte stöds
Prisguide
- $ = under $ 50
- $$ = $50–$79
- $$$ = $80–$110
- $$$$ = över $ 110
Bästa fullspektrum CBD-produkter
Bästa tinkturer
CBDistillery Fullspektrum CBD oljetinktur
Använd koden “healthline” för 15% rabatt på hela sidan eller välj prenumerationsalternativ för 20% rabatt på de två första prenumerationsbeställningarna och 25% rabatt på den tredje ordern.
HANDLA NU PÅ CBD-destillerietPris: $$
Styrka: 33 milligram (mg) per dropper, 1000 mg per 1 oz. flaska
CBDistillery är stolt över att skapa högkvalitativa produkter med en transparent process. Företaget är certifierat av US Hemp Authority.
Denna enkla tinktur är gjord med bara några få enkla ingredienser, inklusive MCT-olja. Du kan lägga den under tungan eller lägga till mat eller dryck.
Kanibi fullspektrum CBD oljetinktur
Rabattkod: HEALTHLINE10 för 10% rabatt
HANDLA NU PÅ KanibiPris: $$ - $$$$
Styrka: 50 mg per dropper, 750 mg eller 1500 mg per 1 oz. flaska
Kanibis tinktur finns i fem roliga smaker, inklusive Skittles och Choco Mint. Det är lite dyrt, men granskare säger att det är värt det.
Denna tinktur använder MCT-olja som bärarolja och är gjord med naturliga smaker och sötningsmedel.
Bästa aktuella
Lazarus Naturals Soothing Mint Full-Spectrum CBD Balm
Pris: $
Styrka: 50 mg per 1/2 tsk., 400 mg per 0,67 oz. behållare eller 1200 mg per 2 oz. behållare
Denna lugnande balsam från Lazarus Naturals får höga betyg av användare som letar efter smärtlindring tack vare CBD, mentol och vintergrön olja i full spektrum.
Lite går långt, så den lilla behållaren kan vara allt du behöver. Men en granskare kommenterade att den större behållaren är lättare att öppna, vilket kan vara till hjälp om du har att göra med ett tillstånd som artrit.
Lazarus Naturals erbjuder ett rabattprogram för veteraner, personer med låga inkomster och personer med funktionsnedsättning.
Bästa p-piller
Bästa gummies
Bästa skönhetsprodukter
Vertly Lip Butter i tonad ros
Pris: $
Styrka: 50 mg per rör
Granskare säger att detta Vertly Lip Butter i Tinted Rose har blivit en viktig del av deras skönhetsrutin på grund av dess fuktgivande egenskaper och härliga färg.
Förutom fullspektrum CBD är det gjord med kokumsmör, sheasmör, kakaosmör, kokosnötsolja, jojobaolja och hampfröolja - som naturligt är rik på vitamin A, D och E samt omega-3-fettsyror syror - vilket gör detta till ett verkligt fuktkraftverk.
Forskning från 2009 visar att CBD också kan vara fuktgivande.
Det är viktigt att notera att Vertly testar hampan som används för att tillverka sina CBD-produkter för mögel, bekämpningsmedel, tungmetaller och kvarvarande lösningsmedel, men inte den slutliga produkten. Dessa testresultat är tillgängliga på begäran.
Köp Vertly Lip Butter i Tinted Rose online.
Saint Jane Luxury Beauty Serum
Pris: $$$$
Styrka: 500 mg per flaska
Detta anti-aging, anti-rodnad serum från Saint Jane använder havtorn, ringblomma och nypon för att bekämpa inflammation och akne och förhindra torr hud.
Granskare säger att formeln är utmärkt för irriterad hud och älskar hur den luktar. Det är lite dyrt, så en recensent rekommenderar att du provar mini-serumet först.
Hur man handlar för CBD-produkter
För närvarande garanterar FDA inte säkerheten, effektiviteten eller kvaliteten på receptfria CBD-produkter. Det betyder att det är särskilt viktigt att undersöka innan du köper för att se till att du får en kvalitetsprodukt. Här är några viktiga saker att se upp för:
- COA. Se till att produkten har en uppdaterad och omfattande COA från ett ansedd tredjepartslaboratorium. Ta en titt på cannabinoidprofilen, styrkan och föroreningstestningen.
- Genomskinlighet. Se till att företaget säger var det odlar sin hampa och hur det tillverkar sina produkter. Hampa som odlas i USA omfattas av vissa regler, vilket gör det till en säkrare satsning.
- Hälsopåståenden som inte stöds. Se till att företaget inte hävdar att dess produkter behandlar eller botar några sjukdomar. CBD kan hjälpa till att hantera symtom, men det är för närvarande inte en FDA-godkänd behandling för någon sjukdom utanför receptbelagd Epidiolex för anfall.
- FDA varningsbrev, stämningar eller dåliga kundrecensioner. Granska alla FDA-varningsbrev som företaget kan ha fått. Dessa kan innebära att företaget gjorde hälsopåståenden som de inte borde ha. Kontrollera även om det finns juridiska problem eller dåliga recensioner från kunderna.
Hur man använder CBD
Det finns många olika typer av fullspektrum CBD-produkter. Hur du använder dem varierar beroende på typ:
- Ämnen. Aktuella produkter appliceras på din hud och kan komma som grädde, lotioner eller salvor. De används vanligtvis för muskelsmärta eller hudförhållanden.
- Matvaror. Det finns många olika typer av matvaror tillgängliga - du hittar gummier, mynta, pastiller, choklad och till och med drycker.
- Piller eller kapslar. Precis doserat och enkelt att ta, piller och kapslar är ett enkelt sätt att lägga till CBD i din rutin.
- Sublinguals. Sublinguala produkter tas under tungan. Dessa inkluderar tinkturer, oljor och sprayer. Produkter som placeras under tungan absorberar snabbare än ätliga produkter.
Om du är ny inom CBD är det bäst att börja med en mycket liten dos och arbeta dig upp beroende på hur du mår.
Säkerhet och biverkningar
Forskning visar att CBD i allmänhet anses vara säkert, men vissa människor kan uppleva biverkningar som:
- trötthet
- diarre
- förändringar i aptit eller vikt
Det är alltid bäst att prata med din läkare innan du testar CBD - speciellt om du redan tar mediciner eller vill ha lindring från specifika symtom. CBD kan interagera med vissa mediciner.
Om du planerar att ta CBD-produktergenom att munnen, undvik att göra det tillsammans med högfettiga måltider. En studie visade att måltider med hög fetthalt kan öka CBD-blodkoncentrationerna, vilket kan öka risken för biverkningar.
Hämtmat
Fullspektrum CBD kan vara fördelaktigt på grund av entourage-effekten, som teoretiserar att CBD är effektivare när det tas tillsammans med andra cannabisföreningar.
Fullspektrum CBD har spår av THC, men det räcker sannolikt inte att ha någon berusande effekt. Detta beror dock på CBD-produktens styrka och din dosering. Om du tar en stor dos av en produkt med hög styrka kan du ta tillräckligt med THC för att producera en "hög".
CBD kan interagera med vissa mediciner. Det är bäst att prata med din läkare innan du börjar.
Är CBD lagligt? Hampa-framställda CBD-produkter (med mindre än 0,3 procent THC) är lagliga på federal nivå, men är fortfarande olagliga enligt vissa statliga lagar. Marijuana-härledda CBD-produkter är olagliga på federal nivå, men är lagliga enligt vissa statliga lagar. Kontrollera statens lagar och var som helst du reser. Tänk på att CBD-produkter utan recept inte är FDA-godkända och kan vara felaktigt märkta.
