Ett spetsigt ansikte avser ett ansikte som verkar tunt och benigt. Termen används vanligtvis för att beskriva ansiktet på någon som ser sjuk, undernärd eller ohälsosam ut. Det används vanligtvis inte för att beskriva ett naturligt tunt men friskt utseende.
När du åldras tenderar ditt ansikte att förlora fett. Denna fettförlust kan orsaka sjunkna kinder och ett mer vinklat utseende.
Vissa livsstilsvanor, som att inte bära solskyddsmedel, inte äta en balanserad kost och röka, kan åldra ditt ansikte snabbare.
Sjukdomar som orsakar viktminskning kan också få ditt ansikte att se ut om din totala kroppsfettprocent sjunker.
Låt oss titta på fler skäl till att ditt ansikte kan se ut och vad dina alternativ är för att behandla det.
Gaunt ansikte och åldrande
Subkutant fett, eller fettet under huden, ger ditt ansiktsvolym och fyllighet. När du blir äldre tenderar du att förlora en del av detta fett. Denna förlust gör att ditt ansikte blir tunnare och mer benigt.
Förändringar i huden kan också få ditt ansikte att se mer åldrat ut. När du blir äldre tappar din hud elasticitet på grund av en minskning av proteinerna kollagen och elastin. Att förlora dessa proteiner orsakar mer slapp hud och rynkor.
Gaunt ansikte och sjukdom
Ett spetsigt ansikte kan orsakas av alla tillstånd som orsakar viktminskning. Följande är bara några av många exempel.
Cancer
Majoriteten av människor som utvecklar cancer kommer att gå ner i vikt. Oförklarlig viktminskning på mer än 10 pund är ofta ett tidigt varningstecken för odiagnostiserad cancer.
Cancerbehandlingar som strålning eller kemoterapi kan också leda till minskad aptit och viktminskning, vilket kan få ditt ansikte att se ut.
Ätstörningar
Ätstörningar som anorexia nervosa och bulimia nervosa kan leda till överdriven viktminskning, vilket resulterar i ett tunnare ansikte.
Människor med ätstörningar konsumerar ofta inte tillräckligt med protein. Mer än 75 procent av din hud består av proteinet som kallas kollagen. Att äta för lite protein kan störa din kropps förmåga att bygga nya hudceller.
Matsmältningsförhållanden
Ett antal tillstånd som påverkar din matsmältning kan orsaka oavsiktlig viktminskning, vilket kan leda till ett spetsigt ansikte. Några av dessa villkor inkluderar:
- cirros
- celiaki
- Crohns sjukdom
- pankreatit
- kolit
- parasitinfektioner
- viral gastroenterit (maginfluensa)
Depression
Varje person upplever depression på olika sätt. Vissa människor kan ha en minskad aptit som leder till viktminskning, vilket gör deras ansikte tunnare.
Men vissa personer med depression kan uppleva matbehov och viktökning.
Gaunt ansikte och diet
Om du äter färre kalorier än du bränner, kommer du att uppleva fettförlust i alla delar av kroppen, inklusive ditt ansikte.
Ditt ansikte kan verka mer häftigt de dagar då du är mer uttorkad.
Forskning har också kopplat dieter med hög socker till för tidig ansiktsåldring på grund av dess negativa effekter på kollagen och elastin.
Att ha en eller flera näringsbrister kan också påverka din hud och ansikts hälsa negativt. Människor med lågt järn utvecklar ofta blek hud som kan bidra till spänning.
Runt ansikte efter viktminskning
Om du nyligen startat ett nytt träningsprogram och har gått ner i vikt kanske du märker att ditt ansikte ser tunnare ut. När du bränner kalorier genom träning, bränner din kropp fett från alla delar av kroppen, inklusive ditt ansikte.
För många människor kan detta ses som positivt. Men människor som tränar för mycket, som ultra-maratonlöpare, kan utveckla ett spetsigt utseende som ofta kallas "gym ansikte" eller "löpare ansikte" om de utvecklar låga nivåer av kroppsfett.
Gaunt ansikte och livsstil
Tillsammans med genetiska faktorer kan följande livsstilsfaktorer bidra till för tidig ansiktsåldring:
- rökning
- påfrestning
- dålig kvalitet sömn
Gaunt ansikte och miljön
Forskning har visat att exponering för ultravioletta (UV) strålar spelar en roll i hur snabbt ditt ansikte förlorar fett.
Regelbunden exponering för dessa skadliga strålar kan påskynda åldringsprocessen och få ditt ansikte att se tunnare ut snabbare.
Regelbunden exponering för UV-strålar kan också orsaka rynkor och slapp hud på grund av minskad hudelasticitet.
Medicinsk behandling för ett spetsigt ansikte
Det finns flera medicinska behandlingsalternativ tillgängliga för att hjälpa dig att återfå förlorad ansiktsvolym.
Ansiktsfyllmedel
Ansiktsfyllmedel är geler som injiceras under huden för att återställa förlorad ansiktsvolym och jämna rynkor.
Enligt American Board of Cosmetic Surgery har mer än 1 miljon människor ett sådant förfarande varje år.
Dermala fyllmedel kan tillverkas av flera olika material men är vanligtvis gjorda av hyaluronsyra, kalciumhydroxiapatit eller poly-L-mjölksyra.
Förfarandet kostar cirka 540 till 1 680 dollar.
Fettöverföring
Fettöverföring eller fetttransplantation är ett förfarande som tar fett från en del av kroppen och injicerar det i ansiktet så att det verkar fylligare. Donatorfettet tas vanligtvis från buken eller innerlåren, ofta med fettsugning.
Priserna för denna operation varierar mycket, men du kan förvänta dig att betala cirka 5 000 dollar i USA.
Huskurer
Det finns saker du kan göra hemma för att undvika att utveckla ett spetsigt ansikte. De två mest grundläggande lösningarna: att äta en balanserad diet med tillräckligt med kalorier för att bibehålla en hälsosam kroppsvikt och ha solskyddsmedel när du är ute.
Att ta hand om din allmänna hälsa kommer att ha en större effekt än någon kräm eller serum du kan applicera på ditt ansikte. De flesta produkter riktar sig mot din hud men inte fettet under.
Återfukta ditt ansikte regelbundet kan ge ditt ansikte ett fylligare utseende genom att hålla huden fuktad. Olivolja och kokosnötolja är två oljor du redan har i ditt hus som har fuktgivande egenskaper.
Skydda ditt ansikte
Din genetik spelar en stor roll för att bestämma hur ditt ansikte kommer att se ut när du åldras. Följande hälsosamma vanor kan dock hjälpa dig att sakta ner åldringsprocessen:
- äta en balanserad kost med fokus på obearbetade, hela livsmedel
- tränar regelbundet
- undvika överdriven träning som kan leda till extrem viktminskning
- bär solskyddsmedel regelbundet
- dricker mycket vatten
- återfuktar huden regelbundet
- få tillräcklig sömn
Hämtmat
Ett spetsigt ansikte kan orsakas av den naturliga åldringsprocessen, eller det kan vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd.
Ditt ansikte tappar naturligtvis volym när du åldras. Regelbunden sol exponering utan solskyddsmedel och dåliga kostvanor kan påskynda hudens åldrande.
Träning som leder till viktminskning kan också ge ditt ansikte ett tunt utseende.
