Kristaller har använts i kulturer över hela världen i tusentals år. Deras användning har inkluderat läkning, meditation, skydd och kreativ inspiration.
En av de mest populära kristallerna är rosenkvartset.
Användningen av rosenkvarts sägs gå tillbaka så långt som 7000 f.Kr. Det har också hävdats att egyptiska och romerska kvinnor använde ansiktsmasker i rosenkvarts för att rensa hudfärg och förhindra rynkor.
Idag används rosenkvarts ofta som smycken, för meditation eller som dekoration i hem eller kontor.
Det finns inga vetenskapliga bevis för att roskvartskristaller erbjuder några hälsofördelar, men de används fortfarande ofta för läkning.
Egenskaper hos rosenkvarts
Roskvarts är en ljusrosa sten som ingår i kvartskristallfamiljen.
Djupare rosa sorter av stenen kallas ibland jordgubbaros. Varianter av lavendelroskvarts är ljuslila.
Roskvarts är ett mineral som huvudsakligen består av kiseldioxidmolekyler som vanligtvis bildas vid cirka 752 ° F – 1 292 ° F (400 ° C – 700 ° C). Kristallen finns i USA, Australien, Brasilien, Madagaskar, Sydafrika, Indien, Sverige och Tyskland.
Roskvarts är kanske mest känt för att vara stenen av ovillkorlig kärlek. Det anses av vissa att avge en stark vibration av:
- kärlek
- glädje
- emotionell läkning
"Rosekvarts är en kraftfull helande kristall", säger crystal healer och reiki-mästare Keith Birch, ägare till KSC Crystals. ”Den mjuka, mjuka, nästan pastellfärgade rosa färgen är en bra indikation på dess mest kända egenskap: ren kärlek. Det är en sten av både att ge och ta emot kärlek. ”
Vetenskapligt bevis
Det är dock viktigt att notera att det saknas forskning för att stödja dessa påståenden. Det finns faktiskt väldigt lite bevis som stöder fördelarna med kristaller alls.
En äldre studie (presenterad vid två internationella konferenser 1999 och 2001 men aldrig publicerad i en peer-reviewed journal) antyder att alla andliga, känslomässiga eller helande fördelar med kristaller kan krita upp till placeboeffekt.
I studien fick 80 volontärer broschyrer som förklarade känslorna de kan uppleva när de håller kristaller. Hälften av deltagarna fick äkta ädelstenar, och den andra hälften fick förfalskningar av plast.
Studien visade att deltagarna som höll de falska kristallerna var lika benägna att rapportera känslor som de som fick de riktiga kristallerna. Detta innebär att alla fördelar med rosenkvarts eller andra kristaller kan vara ett resultat av förslagets kraft.
Ändå använder många fortfarande kristaller som en del av sin läkande övning.
Använd vid läkning
Roskvarts tros innehålla kraftfulla läkningskvaliteter som kan vara till nytta både för fysisk och emotionell hälsa.
Det sägs att rosenkvarts kan:
- läka förhållandeproblem
- främja ömsesidig förståelse
- inspirera till en attityd av medkänsla och vänlighet
Man tror också att det kan öka känslorna av:
- fred
- lugna
- själv kärlek
"Övervägande är rosekvarts en kristall av ovillkorlig kärlek som ger djup läkning till hjärtat genom att öppna hjärtchakrat", förklarar Birch."När det väl uppnåtts uppnås ett djupare tillstånd av lugn, lugn och fred, vilket i slutändan resulterar i fullständig avkoppling och uppmuntrar känslorna av lycka och tillfredsställelse."
Roskvarts tros också ha fördelar för fysisk hälsa, särskilt när den bärs eller bärs på kroppen.
Enligt Birch, rosekvarts:
- främjar en tydligare hy
- kan påskynda läkning
- ökar neuronaktiviteten
"Roskvarts ökar blodcirkulationen i kroppen och är särskilt kraftfull när den bärs nära hjärtat", hävdar Birch. "Roskvarts avvärjer negativitet och hjälper dig att ersätta negativa känslor med positiva när den bärs på din person, vilket återför bäraren till den platsen av ren kärlek och balans."
Med detta sagt bör du aldrig använda en kristall för att ersätta rådgivning och behandling av en kvalificerad vårdpersonal.
Fördelar
Alla förmodade fördelar med rosenkvarts är rent anekdotiska. Det finns inga vetenskapliga bevis för att roskvartskristaller erbjuder fördelar utöver de som levereras av placebo.
Ändå kan kristaller vara en viktig del av kulturella, andliga och helande metoder för många.
Själv kärlek
Man tror bland kristallläkare att rosenkvarts kan främja känslor av självkärlek.
"Rosekvarts kan användas för att balansera emotionell hälsa, frigöra känslomässiga blockeringar och balansera andra chakran", förklarar Birch. "När du väl känner igen och känner ren kärlek inom dig är denna rena kärleksenergi vad de omkring dig känner och ser och viktigast av allt vad de reagerar på."
Meditation
Vissa rekommenderar användning av rosenkvarts under meditation.
"I meditation är den höga vibrationen av rosenkvarts till nytta inte bara för dig själv utan också för planeten", hävdar Birch. "Genom att ansluta till rosenkvarts med meditation kan du nå den känslan av lycka, självkärlek och stillhet."
När du mediterar med rosenkvarts rekommenderar Birch att tacka kristallen när du avslutar din träning.
För hud
Det anses av vissa att rosenkvarts kan vara till nytta för huden. Rullkvartsrullar rekommenderas ibland för att förbättra hudens klarhet och ta bort rynkor.
"För huden kan rosenkvarts användas som ett elixir som består av att kasta kristallen i vatten över natten, i månsken om det är möjligt, för att ladda energierna för maximal nytta", hävdar Birch. ”Detta kan sedan användas som ansiktsvask för känslig hud eller för att minska tecken på rynkor och få en tydligare, mer ungdomlig hy. Elixiret är också användbart för att rengöra små styckningsdelar och betesmarker. ”
Hur man använder
Halsband
Att bära rosenkvarts på ett halsband håller stenen nära ditt hjärta. Björk föreslår att detta är särskilt potent.
”Som ett halsband är rosenkvarts särskilt kraftfullt eftersom det bärs nära hjärtat och hjärtchakrat. Detta gör det möjligt för hjärtcentret att öppna och frigöra spänningar eller spänningar som hålls där, ”hävdar Birch.
Under din kudde
Björk föreslår att du placerar en rosekvarts under din kudde för att uppmuntra till milda drömmar.
"Du kommer att ta på dig de mjuka, fridfulla och lugnande energierna i kristallen när du sover", förklarar han. "Detta kommer att resultera i att din dröm är lugn, fredlig och kärleksfull och återigen avger en positiv vibration."
I ditt hem
Du kanske vill placera en rosakvartskristall i ditt hem eller kontor.
"Att placera en bit rosekvarts i mitten av ditt hus eller din lägenhet kommer att förbättra medkänsla och hjärtläkning för hela familjen", hävdar Birch.
Hämtmat
Roskvarts är känt som en helande kristall och stenen av ovillkorlig kärlek. Det tros av vissa att avge starka vibrationer av kärlek, som man tror:
- stödja emotionell och läkning av relationer
- inspirera medkänsla
- öka känslor av lugn och ro
Vissa hävdar också att rosenkvarts kan vara till nytta för fysisk hälsa genom att påskynda läkning och öka blodcirkulationen, men det finns inga vetenskapliga bevis som stöder detta.
Även om det inte finns några kända biverkningar av att använda kvartskristall för läkning och meditation, är det viktigt att komma ihåg att alla påståenden om deras helande egenskaper är anekdotiska.
Ändå, om symbolik och estetik av rosakvartskristall resonerar hos dig, finns det troligen ingen skada i att prova.
Victoria Stokes är en författare från Storbritannien. När hon inte skriver om sina favoritämnen, personlig utveckling och välbefinnande har hon vanligtvis näsan fast i en bra bok. Victoria listar kaffe, cocktails och färgen rosa bland några av hennes favorit saker. Hitta henne på Instagram.
-of-the-knee.jpg)
-skin-test.jpg)
