Har du någonsin vaknat och undrat hur och varför din kropp förvrängde sig i en sådan position? Vänder du dig på ena sidan i sängen utan att ens tänka? Vill du hellre stanna så långt borta från din partner som möjligt på natten?
"Sömn är avgörande för din hälsa och ditt välbefinnande, och positionen du sover i kan vara lika viktig för din sömnkvalitet, din hälsa och ditt förhållande om du delar en säng med din partner", förklarar Doctor-4-U Dr Dr. Diana Gall.
Det kan också betyda något djupt. Din läggning vid läggdags kan bara indikera ett lyckligt lyckligt förhållande eller det kan signalera en outtalad känslomässig fråga.
Från den berömda skeden till den mindre kända tetherballen, här är en översikt över om din sovposition verkligen betyder någonting - eller om det bara är din kropps sätt att bli bekväm.
Sked
En av de mest kända parens sovpositioner, skedning innebär att en person fungerar som den "stora skeden" och kokar den andra i en sidokram.
"Det kan vara en tröst för många människor att vara så nära sin partner", säger Dr. Gall. Den "stora skeden" kommer sannolikt att känna sig skyddande för sin partner och använda sin kropp för att skapa en säker miljö.
Endast en femtedel av paren sover faktiskt i denna position, enligt en undersökning utförd av hotellföretaget Travelodge.
Att sova på din sida "anses vara den mest bekväma [positionen] och bättre för din hälsa", konstaterar Dr. Gall.
Det hindrar inte luftvägarna lika mycket som andra positioner, så det är bättre för din andning - en sken för alla snarkare. Och det kan också lindra smärta på morgonen på grund av att du ger dig lite tryckfri tid.
Men det finns några nackdelar.
Det finns chansen att du kan påverka dina leder genom att böja axlar och knän.
Det kan också påverka din hudfärg. Att krossa ansiktet i kudden, säger Dr. Gall, "kan dra huden, vilket inte är bra för fyllig, skrynkelfri hud."
Sedan finns det komfortsidan att överväga. Det finns inte mycket utrymme att röra sig eller sträcka ut och det kan kännas klaustrofobiskt för vissa.
Lös sked
När människor har varit i ett förhållande under en tid kan de ta examen till den lösa skeden. I grund och botten är det en mindre begränsad version av originalskeden.
Du kanske tror att denna position betyder ett förhållande problem, men experter säger något annat.
"Det ger fortfarande den närhet och lugn", säger Dr. Gall. "Men det finns mer utrymme mellan dig, så att du kan andas och slappna av i ett bekvämt läge."
Jagar sked
Istället för att placera skeden i mitten av sängen är jagskeden en position där en person har flyttat till ena sidan av sängen och den andra verkar ”jaga” dem.
Den här sägs ha ett par betydelser: att en person vill förföljas av den andra, eller att samma person behöver utrymme från sin partner.
Bortsett från ett potentiellt fall på golvet kommer detta med samma upp- och nedgångar som den vanliga skedpositionen.
Ansikte mot ansikte, rörande
En ganska självförklarande sovställning, detta involverar både människor som möter varandra med huvudet på samma nivå och deras kroppar sammanflätade.
Att sova på det här sättet antyder att de två individerna är oerhört nära och generellt glada i sitt förhållande.
Men, ärligt talat, detta är nog inte perfekt för en god natts sömn. När allt kommer omkring, vem vill att någon andas i ansiktet i 8 timmar?
Så det är vettigt att endast 4 procent av paren i en undersökning från 2014 som genomfördes av Storbritanniens University of Hertfordshire rapporterade att de övernattade inför varandra.
Ansikte mot ansikte, inte rörande
Om du sover mot varandra men inte rör, tror vissa att det kan vara ett problem i förhållandet. Båda partner kanske önskar uppmärksamhet från varandra, men misslyckas med att ge den.
För att bekämpa detta rekommenderar experter att prioritera att lyssna på varandra och vara öppen och ärlig om dina känslor.
Det kan dock också läsas som en annan position som kallas kuddprat. Detta är ett tecken på att du är nära och öppen för att dela saker med varandra.
Rygg mot rygg, rörande
Kärleksfullt känd som ryggkyss, sover rygg mot rygg medan du är i kontakt med varandra ses som en superavslappnad sovposition.
Även om det kan vara ett tecken på närhet, ses det oftare hos par som har varit tillsammans i mindre än ett år.
Återigen är detta en form av sidosömn, så din rygg kan må bättre på morgonen medan andra leder lider.
Rygg mot rygg, inte vidrör
Denna position har också ett sött alternativt namn: frihetsälskare.
Att sova rygg mot rygg med utrymme däremellan kan indikera anslutning och oberoende i förhållandet. (Dessutom kan du få en bättre natts sömn.)
Men om du plötsligt har bytt från en mer intim position till detta kan du behöva chatta med din partner om det nyutvecklade utrymmet.
Frihetsälskarnas hållning kan vara bra för kroppen eftersom det lindrar trycket på inre organ. Men det kan också påverka nedre rygg och axlar skadligt.
Vagga
Även känd som munstycke ser denna praktiskt taget kerubiska position en person sova platt på ryggen medan den andra vilar huvudet på den första personens bröst. Ben och armar ”kramar” ofta också varandra.
Precis som skedar anses detta vara en skyddande hållning med en extra touch av passion.
Men låt oss vara riktiga: det är inte särskilt bekvämt. Det är troligt att någon hamnar i styva eller domnade lemmar.
Med detta sagt kan dess tunga hud-till-hud-beroende frigöra oxytocin, kärlekshormonet.
Rysare
När båda människorna ligger på vardera sidan av sängen långt ifrån varandra gör de klippväxeln. Bonuspoäng om en fot sticker ut över kanten.
För de flesta skulle detta vara ett tecken på att det finns ett verkligt problem i förhållandet.
Men om det inte utförs aggressivt kan det faktiskt betyda att båda människorna är glada i sig själva och med sin partner.
En undersökning från 2014 på över 1000 personer fann dock att ju längre ifrån varandra par sov, desto sämre var deras förhållande.
Pappersdockor
Ligga på ryggen bredvid din partner, antingen hålla händerna eller röra försiktigt i armen eller benet. Hur ser du ut? Två pappersdockor.
Denna lite träposition ger människor intimitet och chansen att få en anständig natts sömn.
Även om det kan hjälpa dem som hanterar ryggsmärtor och cirkulationsproblem, var medveten om att en eller båda av dig kan sluta snarka och göra en lugn natt till en irriterande natt.
Och om din rygg gör ont i denna raka hållning, lägg kuddar under knäna för att förlänga ryggraden, säger Dr. Gall.
Tetherball
Om du båda gillar att sova i helt olika positioner men samtidigt vill ha lite nattkontakt, prova tjudboll.
En person krullar sig i en bollformad ställning medan den andra sover på ryggen och vilar en hand på sin partners höft. Enkel.
Att röra på även de minsta sätten kan påverka en relation, enligt en brittisk undersökning.
Faktum är att 94 procent av paren som sov medan de rörde, rapporterade att de var nöjda med sitt förhållande, jämfört med 68 procent som inte rörde.
Benkram
En andra passionerad hållning är benkramen. Oavsett om dina fötter vidrör så ofta eller om dina ben är helt sammanflätade, ber den här positionen om intimitet.
Om ni båda gör det är det ett gott tecken.Men om bara en person är i benkramen kan det finnas en liten obalans i förhållandet.
Benkramen gör att båda människor kan sova på ryggen, sidan eller framsidan, vilket ger dem friheten att hitta det som är mest bekvämt för dem.
Bältros
Ett udda namn vet vi - men det kan vara ganska bekvämt.
Positionen innebär att ni båda ligger platt på ryggen och att en person lägger huvudet på den andras axel.
Enligt sömnsexperter är det en symbol för förståelse och förtroende med en person som är villig att agera som beskyddare.
Magsömn
Att sova på magen är inte en mycket hälsosam position för de flesta. När du gör det med en partner kan det symbolisera brist på förtroende och en viss sårbarhet.
Individuellt kan det också göra ont.
"Detta är i själva verket en av de värsta positionerna för att orsaka ryggsmärtor eftersom det lägger påtryckningar på ryggraden", säger Neil Robinson, Chief Sleep Officer på sängtillverkaren Sealy UK.
Smärta kan resultera på ett antal sätt, förklarar Robinson. Främre sömn "gör det svårt att bibehålla en neutral ryggradsläge och kan tvinga din ländrygg (den nedre delen av ryggraden) att böja sig över sina vanliga gränser."
Dessutom betyder det att du tvingas vrida huvudet åt endera sidan för att andas, vilket får ryggraden i nacken att vridas.
Om du älskar att sova så här finns det ett sätt att undvika smärtor: Robinson rekommenderar att du ligger med en kudde under magen för att bättre anpassa ryggraden.
Härva
En ganska intensiv position, trasseln syns tydligen sällan. När det inträffar är det vanligtvis omedelbart efter en intim situation eller i början av ett nytt förhållande.
Det kan bara beskrivas så här: en extremt nära kram, men ligger ner. Med andra ord, inte mycket andningsrum.
Även om trasseln är okej då och då kan långvariga incidenter få dig att tänka om hur beroende du är av varandra.
Riva upp knuten
Detta börjar med den ovannämnda trasseln och rullas så småningom ut så att varje person kan sova hur de vill.
Det anses vara en hälsosammare position än trassel, eftersom det är lika delar intim och oberoende.
Detta kommer dock bara att ses hos par som har varit tillsammans ett tag.
Sjöstjärna
Att sova i sjöstjärnsposition (alias rymdsvin) - sprida ut över hela sängen - ensam kan vara fördelaktigt; både för sömnkvalitet och för kroppens tillstånd.
Sjöstjärnor rapporterar att de är mest benägna att vakna och känner sig uppdaterade, konstaterar Robinson.
Denna hållning kan också minska ryggont, eftersom det "hjälper till att fördela din vikt över kroppens bredaste yta och samtidigt hålla din ryggrad i en neutral position."
De som har att göra med halsbränna kan också se förbättrade symtom, tillägger Robinson, eftersom sjöstjärnan "förhindrar att magsyra glider in i matstrupen under natten."
Men det kan förvärra snarkning eller symtom på sömnapné. Och om det utförs med en annan person i sängen kan det betyda själviskhet.
Soldat
Tänk dig att du får veta hur du ska sova av en militärofficer, och du kommer garanterat att ligga platt på ryggen med armarna placerade rakt ner bredvid din kropp.
Soldatpositionen kan förvärra snarkning och anses inte vara särskilt bekväm. Men 11 procent av amerikanerna gör det enligt en rikstäckande undersökning från Better Sleep Council.
Foster
Nästan hälften av amerikanerna sover som en bokstavlig baby, enligt samma undersökning. Och många säger att det är den mest bekväma positionen att tillbringa natten i.
Medan det är mysigt att krypa upp, kan det göra en belastning på nedre delen av ryggen och trycket på buken om du gör det för hårt.
För att lindra dessa effekter, försök att räta ut din kropp lite. Att sätta en kudde mellan knäna kan också hjälpa dina höfter.
Poängen
När det gäller sovlägen är det säkert att säga att du bör ta djupare betydelser med en nypa salt.
Lyssna på hälsofördelarna och nackdelarna, eftersom de tenderar att stödjas av vetenskapen - men stressa inte över det förestående bortgången av ditt förhållande.
Du kanske bara prioriterar komfort framför nattlig närhet, och det är inget fel på det.
Lauren Sharkey är journalist och författare som specialiserat sig på kvinnofrågor. När hon inte försöker upptäcka ett sätt att förvisa migrän kan hon hitta svaren på dina lurande hälsofrågor. Hon har också skrivit en bok som profilerar unga kvinnliga aktivister över hela världen och bygger för närvarande en gemenskap av sådana motståndare. Fånga henne Twitter.
