Hjärtsjukdom avser en rad olika tillstånd som påverkar hjärtat - från infektioner till genetiska defekter och blodkärlsjukdomar.
De flesta hjärtsjukdomar kan förebyggas med hälsosamma livsstilsval, men det är fortfarande det främsta hälsorisken i världen.
Se siffrorna bakom detta tillstånd, lär dig riskfaktorerna och ta reda på hur du kan förebygga hjärtsjukdomar.
Vem är i fara?
Hjärtsjukdom är ansvarig för de flesta dödsfall världen över för både män och kvinnor av alla raser.
Från och med 2018 diagnostiserades 30,3 miljoner amerikanska vuxna med hjärtsjukdom. Varje år dör cirka 647 000 amerikaner av hjärtsjukdomar, vilket gör den till den främsta dödsorsaken i USA. Hjärtsjukdom orsakar 1 av 4 dödsfall.
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kommer en amerikaner ungefär var 40: e sekund att få en hjärtattack. Varje år får 805 000 amerikaner en hjärtattack, varav 605 000 för första gången.
Cirka 12 procent av människorna som får hjärtinfarkt kommer att dö av det.
Kranskärlssjukdom, en blockering av artärerna som levererar blod till hjärtat, är den vanligaste typen av hjärtsjukdom. Kranskärlssjukdom drabbar cirka 18,2 miljoner amerikaner 20 år och äldre, och det dödade nästan 366 000 år 2017.
Hjärtsjukdom är den främsta dödsorsaken för de flesta ras- och etniska grupper. År 2015 ansvarade det för 23,7 procent av dödsfallet hos vita människor och 23,5 procent för svarta människor.
År 2017 var andelen dödsfall från hjärtsjukdomar hos svarta män 202,8 dödsfall per 100 000 personer. Det jämfördes med 274,5 dödsfall per 100 000 för vita män. Dödsgraden för svarta kvinnor var 165,5 per 100 000, och för vita kvinnor var de 231,4 per 100 000.
Hjärtsjukdom är den främsta dödsorsaken för både män och kvinnor. Kvinnor är lika troliga som män att få en hjärtattack.
Inte lika många män dör av hjärtsjukdomar varje år som kvinnor. Enligt American Heart Association kommer 26 procent av kvinnorna att dö inom ett år av en hjärtinfarkt jämfört med 19 procent av männen.
Vid fem år efter en hjärtattack dör nästan 50 procent av kvinnorna, utvecklar hjärtsvikt eller har en stroke jämfört med 36 procent av männen.
Varför är detta? Det beror möjligen på att deras läkare feldiagnostiserade deras tillstånd. Eller kvinnor kan ignorera eller misstolka sina tecken på hjärtinfarkt, som inkluderar:
- bröstsmärta eller obehag
- smärta i överkroppen eller obehag i armar, nacke eller övermage
- yrsel eller kallsvettning
Kvinnor är något mer benägna än män att uppleva några av de andra vanliga symtomen, särskilt:
- andnöd
- illamående eller kräkningar
- rygg- eller käksmärta
Syd har några av de högsta kardiovaskulära dödsgraden i USA.
Som rapporterats av CDC är staterna med de högsta datumen för hjärtsjukdomar 2018:
- Oklahoma
- Alabama
- Mississippi
- Arkansas
- Louisiana
- Tennessee
- Kentucky
- västra Virginia
- Michigan
Vilka är riskfaktorerna?
Att ha till och med en riskfaktor ökar dina odds för att få hjärtsjukdom. Cirka hälften av alla vuxna har minst en av tre stora riskfaktorer: högt blodtryck, högt kolesterol eller rökning.
Dessa är några av de vanligaste hjärtsjukdomsriskerna:
- Högt blodtryck. Högt blodtryck eller högt blodtryck har länge erkänts som en viktig riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom.
- Högt kolesterol. Extra kolesterol kan byggas upp på artärväggarna och minska blodflödet till hjärtat.
- Diabetes. Vuxna med diabetes är två till fyra gånger mer benägna att dö av hjärtsjukdomar som människor som inte har det.
- Depression. Vuxna med depression eller symtom på depression har 64 procent större risk att utveckla kranskärlssjukdom.
- Fetma. Att vara överviktig eller överviktig är kopplad till flera faktorer som ökar risken för hjärt-kärlsjukdom, inklusive diabetes och högt blodtryck.
Vissa beteenden riskerar också hjärtsjukdomar. Dessa inkluderar:
- Rökning.Rökning är en viktig orsak till hjärt-kärlsjukdom och orsakar cirka 1 av 4 dödsfall i hjärtsjukdomar.
- Äta en dålig diet. En diet med mycket fett, salt, socker och kolesterol kan bidra till utvecklingen av hjärtsjukdomar.
- Tränar inte. Även om träning minskar risken för hjärtsjukdomar och tidig död, får bara ungefär hälften av amerikanerna den rekommenderade mängden aerob aktivitet.
- Dricker alkohol för mycket. Tung alkoholanvändning kan öka risken för hjärtinfarkt, hjärtsvikt och dödsfall. Överdrivet drickande kan skada hjärtat innan symtomen ens uppträder.
Förebyggande
Den goda nyheten är att hjärtsjukdomar kan förebyggas. Att kontrollera dessa riskfaktorer kan minska en persons risk för hjärtinfarkt och stroke med mer än 80 procent.
Följ dessa sex enkla tips för att hålla din ticker tickande:
- Ha inte mer än en till två alkoholhaltiga drycker per dag för män och en drink per dag för kvinnor. En drink definieras som 12 uns öl (en flaska), 5 uns vin (ett ordentligt glas) och 1,5 uns sprit (ett ordentligt skott).
- Ät en diet som är fri från transfetter, låg i mättade fetter, kolesterol, salt och socker och hög i färsk frukt och grönsaker, fullkorn, omega-3-fettsyror och mörk choklad.
- Träna med måttlig intensitet i 30 minuter om dagen, 5 dagar i veckan.
- Begränsa stress. Försök att meditera, spendera tid med människor du älskar, få tillräckligt med sömn och sök råd om du behöver det.
- Sluta röka idag. Få hjälp att sluta här.
- Arbeta med din läkare för att hantera ditt blodtryck, kolesterol, diabetes och vikt.
Hur mycket kostar det?
Enligt CDC var antalet akutbesök 2017 för problem relaterade till hjärtat och blodkärlen nästan 5 miljoner. År 2016 besökte 72 miljoner människor hjärtsjukdomar hos sina läkare.
Alla dessa läkarbesök och sjukhusvistelser läggs samman - för att inte tala om kostnaden för behandlingen.
Kostnaden för att ta hand om hjärt-kärlsjukdom är mer än 351 miljarder dollar per år. Nästan 214 miljarder dollar betalar för vården av personer med hjärtsjukdomar, medan mer än 137 miljarder dollar går till tappad produktivitet.
Hjärtinfarkt är en av de dyraste tillstånden som behandlas på amerikanska sjukhus. Dess vård kostar uppskattningsvis 11,5 miljarder dollar per år.
År 2035 förväntas mer än 45 procent av amerikanerna ha någon form av hjärt-kärlsjukdom. De totala kostnaderna för hjärt-kärlsjukdom förväntas uppgå till 1,1 biljoner dollar 2035, med direkta medicinska kostnader förväntas uppgå till 748,7 miljarder dollar och indirekta kostnader uppskattas till 368 miljarder dollar.
