Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Identifiera bristningar
Sträckmärken är de vita till röda linjerna som du kan se på buken, höfterna, låren eller andra delar av kroppen. Förutom utseendet kan du också märka extrem klåda, vilket är mer sannolikt att uppstå vid nyutvecklade hudbristningar under graviditet och andra viktsvängningar.
Även om bristningar kan förekomma var som helst på kroppen, tenderar de att utvecklas på områden där du har fått mycket vikt på kort tid. Detta inkluderar både graviditet och icke-graviditet viktökning, såsom i puberteten.
Sträckmärken är inte medicinskt skadliga. Nyckeln är att korrekt identifiera sträckmärken och sedan lindra klåda.
Orsaker till sträckmärke klåda
Sträckmärken orsakas av din hudsträckning som orsakar rivning vid dermis, skiktet under epidermis. Denna rivning gör att det som finns i skiktet under dermis kan fyllas i och orsaka bristningar.
Detta inträffar vanligtvis när du går upp i vikt på kort tid och din hud måste kompensera för den snabba tillväxten. En sådan viktökning kan tillskrivas graviditet, pubertet eller vissa medicinska tillstånd.
Först har nya streckmärken rosa, röda eller lila färg. Färska streckmärken är också mer benägna att klåda. När streckmärken läker kan de bli vita. De flesta streckmärken löper vertikalt längs din kropp, även om de ibland kan vara horisontella också.
Läkande hud tenderar att klia. Med dermal rivning svarar dina nerver genom att skapa kliande känslor. Det är också därför dina bristningar kan klia efter att du har gått ner i vikt.
Graviditet och bristningar
Graviditet kan orsaka snabb viktökning hos vissa kvinnor, särskilt i höft-, lår- och buken. Vissa kvinnor är mer benägna att streckmärken i dessa områden, och de kan klia när de läker.
Det är också möjligt att klåda tillskrivs mer än bara graviditetsrelaterade streckmärken. Vissa gravida kvinnor utvecklar ett utslag som kallas klåda urticarial papules och plack av graviditet (PUPPP). I vissa fall kan PUPPP utvecklas direkt ovanpå dina bristningar och orsaka extrem klåda.
Icke-graviditet och bristningar
Kliande bristningar är också relaterade till andra orsaker. Medan alla som upplever viktsvängningar kan få bristningar, är det mer troligt att du får dem om du:
- är kvinnor
- har en familjehistoria av bristningar
- uppleva snabb muskeltillväxt under styrketräning
- har en historia av snabb viktökning eller förlust
- genomgår puberteten
- har haft systemisk eller topisk kortikosteroidanvändning, som regelbunden användning av topisk hydrokortison på huden, eftersom dessa kan sträcka ut huden och göra den tunnare
Vissa medicinska tillstånd som inte är relaterade till graviditet kan också leda till bristningar. Dessa inkluderar:
- är överviktig eller överviktig
- frekventa hormonfluktuationer
- Cushings syndrom
- Marfans syndrom
- Ehlers-Danlos syndrom
När bristningar utvecklas och läker med någon av ovanstående orsaker och riskfaktorer kan du uppleva klåda på plats. Och se upp för torr hud, eftersom detta kan göra dina hudbristningar kliande.
Klåda lättnad
Nyckeln till att få kliande bristningar under kontroll är att behandla den underliggande klåda. Försök att inte skrapa, eftersom det gör dig mer benägna att skära och infektioner. Försök istället med dessa huskurer för att stoppa klåda.
Kakaosmör
Detta är en hembehandling som är särskilt lugnande för din hud under graviditeten. Den tjocka, ultrafuktande grädden hjälper till att hålla din hud hydratiserad samtidigt som den minskar klåda.
Hitta kakaosmör online här.
Återfuktare och andra aktuella ämnen
Klåda som orsakas av PUPPP kan dra nytta av en fuktighetskräm samt topikala kortikosteroider eller antihistaminer. Var dock säker på att du inte använder kortikosteroiden längre än rekommenderat, eftersom detta kan orsaka tunnare hud över tid och en ökad risk för framtida hudbristningar.
Köp en fuktkräm online.
Kokosolja och vitamin E
Kokosolja och vitamin E kapslar och krämer kan också hjälpa till att lindra klåda. Andra växtbaserade oljor, såsom mandel- och olivoljor, kan också minska klåda i dina bristningar. Om din hud är på den oljiga sidan, prova istället jojobaolja - detta kan hjälpa till att orsaka mindre ansamling av olja från huden.
Hitta kokosoljeprodukter här.
Se vitamin E-produkter online.
Använd tidigt och ofta
Oavsett vilket hemmedel du försöker är det viktigt att använda det så tidigt och ofta som möjligt för bästa resultat. Det kan också ta flera dagar - till och med veckor - för alla sträckmärken hemläkemedel att fungera. Att massera produkten i huden kan göra den mer effektiv. Håll dig till din behandling tills alla tecken och symtom på kliande streckmärken har förbättrats.
Det finns också professionella procedurbehandlingar, som vanligtvis utförs av en hudläkare, för att minska uppkomsten av hudbristningar. Några av alternativen inkluderar laserterapi, mikrodermabrasion och kemisk peeling. Du kan överväga att träffa en hudläkare för mer information om dessa alternativ.
Förebyggande
Du kan förhindra klåda genom att återfukta dina hudbristningar och den omgivande huden ordentligt. Att dricka mycket vatten varje dag kan också hålla huden hydratiserad och minska klåda.
Även om det är nästan omöjligt att förhindra viktsvängningar under en livstid kan du hjälpa till att se till att du har kontroll över några av orsakerna till snabb viktökning, till exempel steroidanvändning eller en stillasittande livsstil.
Att hålla jämna steg med dina årliga hälsoundersökningar ger också din läkare möjlighet att diagnostisera möjliga bakomliggande orsaker till snabb viktökning som kan kontrolleras med snabb behandling.
Poängen
Precis som de flesta streckmärken bleknar till ett mindre märkbart utseende med tiden, kommer du sannolikt också se en gradvis minskning av klåda. Men om dina bristningar fortsätter att klia allvarligt trots hembehandlingar, kanske du vill se din läkare för en utvärdering. Du bör också ringa din läkare om dina streckmärken åtföljs av utslag.
