Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Värme och MS
Om du har multipel skleros (MS) är det troligt att solen och värmen är dina fiender.
Till och med en liten temperaturökning, något så lite som 0,75 ° C, kan förvärra och agitera symtomen. Dina MS-symtom kan också bli värre till följd av:
- träning eller en alltför aktiv livsstil
- heta duschar eller bad
- feber från förkylning eller annan akut sjukdom
I medicinska termer kallas detta Uhthoffs fenomen. Överhettning var faktiskt grunden för diagnos av MS före användning av MR. Eftersom en liten temperaturökning kan försämra nervimpulserna tillräckligt för att orsaka symtom, användes en gång "badtunstest" för att stimulera till symtomen.
Även om sådana små temperaturökningar är tillfälliga kan det påverka din livskvalitet.
Kylvästar för MS
Kylvästar kan hjälpa till att bibehålla din kärnkroppstemperatur, förhindra temperatursvängningar och minska uppblåsningar.
Det finns olika typer av kylvästar med olika prispunkter och funktioner. Batteridrivna västar, kallade aktiva kylvästar, kan vara dyrare men kan kyla kroppen längre. Gelpaket eller passiva kylvästar ger inte så långvarig kylning, men de är vanligtvis billigare.
Innan du köper en kylväst, ta en titt på de 10 modellerna nedan.
Västar över $ 350
Polar Products Cool58 västsats med dragkedja med väst, halsomslag och extra förpackningar
Pris: Cirka $ 385
Detaljer: Detta kit innehåller en väst, halsomslag och extra kylpaket, vilket gör det till en riktig MS-livräddare. Kylvästens bomullstvätt använder förpackningar som du kan ladda i bara en hink med isvatten. Det kostar lite högre, men det kan vara ett utmärkt val när du reser, camping eller spenderar tid var som helst där ett kylskåp eller frys inte är tillgängligt.
Västen får höga betyg för sin anpassningsbara passform och unisexdesign, och den passar för en mängd olika storlekar, aktiviteter och klimat. Det är diskret och kan bäras antingen över eller under dina kläder. Det kan också tvättas i maskin.
First Line Technology Standard Basic kylväst
Pris: Cirka $ 370
Detaljer: Denna väst har en tvådelad design över axeln som fungerar bra för en mängd olika aktiviteter. Det erbjuder också komfort medan du slappar.
Förvänta att varje användning ska ta upp till tre timmar. Även om det är på den dyrare sidan, får First Line grundläggande kylvästar höga poäng för bärbarhet, bekvämlighet och komfort.
Västar under $ 250
Arctic Heat Body Cooling Vest
Pris: Cirka 225 dollar
Detaljer: Denna lätta väst använder inbäddad gel och kan hålla sig cool i upp till två timmar. Det härmar kroppens naturliga kylningsprocess genom dess två kroppskylningstyger.
Utformad med idrottaren i åtanke kan den här prestationsvästen fungera bättre för människor som planerar att delta i aktiva eller utomhusaktiviteter under kortare perioder. Finns i storlekarna XS till 5XL, det kan också passa större kroppstyper bättre.
ThermApparel UnderCool kylväst
Pris: Cirka 200 dollar
Detaljer: Den här kommer in på under 2 pund. Det är tunt nog att bära under dina kläder, men det är tillräckligt attraktivt helt ensamt och ser ut som grundläggande gymkläder. Med breda hål för dina armar och nacke möjliggör den fri rörlighet.
UnderCool-västen använder små, tunna kylpaket som håller dig sval i cirka 90 minuter. Den levereras med en extra uppsättning kylpaket också, så du kan helt enkelt byta ut dem för att förlänga din tid ute eller i gymmet. Tillverkad av nylon och spandex, den kan tvättas i maskin.
HANDLA NU PÅ Amazon
StaCool Under Vest
Pris: Cirka $ 190
Detaljer: Till skillnad från vissa andra västar designades StaCool Under Vest specifikt med människor med MS i åtanke. Denna snygga väst använder fyra ThermoPak-gelpaket och ger tre timmars kylavlastning per ThermoPak-set.
Den kan bäras antingen under eller över kläder. Det är lite tyngre än andra alternativ och väger ungefär 5 pund med ThermoPaks. Detta är något du bör tänka på när du avgör om det är rätt för dig.
Polar Products CoolOR Justerbar dragkedjekylväst med långa Kool Max Pack-band
Pris: Cirka $ 177
Detaljer: Denna väst använder frysta vattenbaserade kylförpackningar som passar i isolerade fickor. Kylförpackningarna, som ska förvaras i frysen tills de är fasta, är gjorda av biologiskt nedbrytbara material och kan återanvändas i flera år. De håller sig svala i upp till fyra timmar åt gången.
Västen väger 4–6 pund, beroende på vilken storlek du köper. Det kan tvättas i maskin. På grund av dess lägre prispunkt och användarvänlighet är detta ett populärt val för dem som påverkas av värmekänslighet.
Västar $ 100 och lägre
Maranda Enterprises FlexiFreeze Ice Vest
Pris: Cirka $ 100
Detaljer: FlexiFreeze isvästen är gjord av neopren. Det påstår sig vara "den lättaste, tunnaste, bäst presterande och mest kostnadseffektiva kylvästen."
I stället för gelpaket används vatten som kylmekanism. Vatten är effektivare och lättare. När isen tas bort kan både västen och panelerna tvättas i maskin. Den levereras med antingen kardborrband eller dragkedja.
Alpinestars MX kylväst
Pris: Cirka $ 60
Detaljer: Denna väst är designad för sport och använder ett polymerinbäddat material som absorberar vatten och sedan sakta släpper ut det i lager av tyg. Istället för att kyla förpackningar förbereder du västen genom att blötlägga den i vatten i 5 till 10 minuter och sedan pressa överflödigt vatten. Det kan hålla dig sval i flera timmar.
Lätt och sportig, det möjliggör mycket rörelse och ser mer ut som en ärmlös T-shirt än en kylväst.
TechNiche Evaporative Cooling Ultra Sport Vest
Pris: Cirka $ 39
Detaljer: Bland de billigaste alternativen kan den här lätta pullovervästen ge 5 till 10 timmars kylavlastning per blötläggning. Denna väst absorberar svett och släpper fukten långsamt genom avdunstning. Avdunstningsvästar kan vara bäst för klimat med låg luftfuktighet.
Denna väst är speciellt utformad för löpare, cyklister och motorcrossförare. Det är ett utmärkt alternativ för dem med en mer aktiv livsstil. Den finns i olika färger och storlekar, kan anpassas och kan tvättas i maskin.
Ergodyne Chill-Its 6665 Evaporative Cooling Vest
Pris: Cirka $ 33
Detaljer: Denna superlätta och billiga kylväst kommer i limegrön och grå. Du behöver inga kylpaket eller tunga tillbehör. Efter blötläggning i kallt vatten i två till fem minuter varar dess kylkraft upp till fyra timmar.
Med mesh sidopaneler som ger andningsförmåga och ett vattenavvisande innerfoder, kan denna väst bäras över din skjorta. Tvätta den bara och använd den om och om igen.
Kylvästtillbehör
När du verkligen känner värmen kanske du vill lägga till några tillbehör som hjälper din kylväst. Andra gånger behöver du bara en snabb nedkylning. Hur som helst finns det många kylprodukter att välja mellan. Här är några idéer för att komma igång:
Alfamo kylhandduk
Pris: Cirka 24 dollar
Detaljer: Med en mått på 60 tum och 29 tum kan den extra långa handduken fungera som ett halsband, bandana eller på något kreativt sätt du vill. Eftersom det är så mångsidigt, är det ett bra värde för priset. Det kyler snabbt och förblir svalt i upp till tre timmar.
Handla: Köp denna handduk i nästan 20 olika färger.
TechNiche HyperKewl 6536 evaporative cooling skalle cap
Pris: Cirka $ 10– $ 17
Detaljer: Ge den här kepsen en snabb slips i ryggen och du är redo för 5 till 10 timmars kylning. Meshkonstruktion ger ett bra luftflöde och är robust nog för vardagligt bruk. En storlek passar alla.
Handla: Köp den här kepsen i olika färger och mönster.
TechNiche HyperKewl evaporativ kylkeps
Pris: Cirka $ 13– $ 16
Detaljer: Blötlägg detta sportiga justerbara mössa och det ska hålla sig kallt i 5 till 10 timmar. Det hjälper till att hålla solen ur ögonen och nylonfodret håller huvudet torrt. Det är bra om du spelar sport eller bara njuter av en varm sommardag.
Handla: Köp den här kepsen i svart eller en blå-vit kombination.
Mission Enduracool kylarmband
Pris: Cirka $ 7– $ 13
Detaljer: Fukta bara dessa armband och de håller sig svala i timmar. En storlek passar de flesta och de kan tvättas i maskin. De är ett enkelt och bekvämt alternativ.
Handla: Köp dessa armband.
Ergodyne Chill-Its 6700CT avdunstande kylbandana med slipsförslutning
Pris: Cirka 4–6 USD
Detaljer: Ett av de snabbaste sätten att minska värmen är med en kylande bandana. Placera det bara runt halsen för omedelbar lindring som kan ta upp till fyra timmar. Den här finns i en mängd olika stilar och de är lätta att tvätta och återanvända.
Handla: Köp denna bandana i olika färger.
Välja väst
Oavsett vilken typ av väst du väljer, se till att den passar dig ordentligt runt överkroppen. En väst som är för löst sittande kanske inte ger dig önskad effekt.
Andra funktioner att tänka på är:
- hur länge det håller dig sval
- vad som är involverat i kylning av västen
- hur mycket den väger
- hur det måste tvättas
- oavsett om det är för passiva eller aktiva aktiviteter
- om det kan bäras över eller under kläder
- attraktivitet
- prispunkten för dess avsedda användning
Hämtmat
Kylvästar täcks vanligtvis inte av sjukförsäkring. Ändå gör det aldrig ont att dubbelkontrollera med din försäkringsleverantör. Vissa program kan också hjälpa till att kompensera för kostnaden, till exempel Multiple Sclerosis Association of America (MSAA) och Multiple Sclerosis Foundation. Militära veteraner kan också kvalificera sig för en gratis kylväst från Polar Products genom United States Department of Veterans Affairs (VA).
Det viktigaste är att lyssna på din kropp och känna till dina begränsningar. MS och dess symtom kan hanteras framgångsrikt.
Det gör inte heller ont att vara medveten om tekniker som kan hjälpa dig att hålla dig cool utan din väst.
Slå värmen
- Använd lätta, andningsbara tyger.
- Vrid upp luftkonditioneringsapparaten eller placera fläktar för att få en tvärbris.
- Njut av en isig dryck och håll en leverans av ispoppar till hands.
- Koppla av i ett svalt bad eller dusch.
- Njut av utomhus under den svalaste delen av dagen.
.jpg)
