Väntar barn? Du befinner dig i en mycket spännande (och stressande!) Tid fylld med alla möjliga planering och förberedelser - och symtom! Du går igenom mycket fysiskt när ditt barn växer och utvecklas.
Vad som kan överraska dig är att din partner också verkar känna sig annorlunda. Om de verkar ha mer än bara några symtomvärk, kan de till och med ha något som kallas Couvades syndrom.
Couva-vad du frågar? Tro det eller inte, det är relativt vanligt att den icke-gravida partnern har det - ofta utan att ens inse det. Här är mer om vad du kan förvänta dig när du och din partner tar dig mot ditt barns förfallodatum.
Couvades syndrom i ett nötskal
Couvades syndrom är också känt som sympatisk graviditet. Det kommer från det franska ordet kupé vilket betyder "att gräva" eller "att kläcka" och noterades först av antropologen Edward Burnett Tylor 1865. Med andra ord har det funnits ganska länge.
Tylor observerade män i primitiva samhällen eftersom de skulle efterlikna sin partners smärta under förlossningen eller till och med amma efter födseln.
Mer forskning avslöjade att män skulle ha graviditetsliknande symtom under deras partners graviditeter. Tylor tillskrev dessa symtom empati eller medkänsla, vilket är "fysiska svar på andras nöd."
När din partner har Couvades syndrom kanske de inte vet om symtomen de upplever är psykosomatiska eller inte. De kan söka medicinsk hjälp, bara för att höra att ingenting verkligen är "fel" med dem alls, vilket ger mer stress till en redan stressad situation.
Här är saken: Couvades syndrom är inte en officiell sjukdom eller psykiskt tillstånd, trots att forskning tyder på att det är ett relativt vanligt fenomen.
Så kommer din partners läkare sannolikt inte ge dem en diagnos. Och även om du inte ser Couvades syndrom på sidorna i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), gör det det inte mindre verkligt om din partner upplever det.
Relaterat: Kan män bli gravida?
Symtom på Couvades syndrom
Du har antagligen hört talas om människor som går upp i vikt eller har matbegär tillsammans med deras gravida betydande andra. Det finns en rad olika symtom som människor kan uppleva med Couvades syndrom.
Vad en person kan uppleva kan vara helt annorlunda än vad en annan person kan uppleva - ungefär som faktiska graviditetssymtom.
Symtomen kan delas upp beroende på om de är psykologiska eller fysiska. Och det är viktigt att notera att forskare pekar på en viktig skillnad mellan Couvades syndrom och vanföreställningar av graviditet: Med Couvade kan en person känna graviditetssymtom men tror inte att de är riktigt gravida.
Psykologiska symtom kan inkludera:
- ångest
- depression
- sömnproblem
- rastlöshet
- minskad lust för sex / andra förändringar i libido
Fysiska symtom kan inkludera:
- illamående, kräkningar och halsbränna
- smärta eller uppblåsthet i buken
- förändringar i aptit
- benkramper
- ryggont
- irritation i könsorgan eller urinvägar
- viktökning eller viktminskning
- magbesvär
Tandvärk är ett annat vanligt symptom och förekommer så mycket som 43 procent av tiden. Faktum är att en ny tidningsartikel förklarar att om en man klagar på tandvärk, har andra fysiska symtom som de som anges ovan och har en gravid partner, är Couvades syndrom en trolig orsak.
Uppkomsten av Couvades syndrom
Symtom förknippade med sympatisk graviditet tenderar att utvecklas under första trimestern. Om du tänker på det, är det första trimestern i allmänhet du upplever morgonsjuka, utmattning och andra inte så glada fysiska graviditetssymptom.
Intressant kan symtomen på Couvades syndrom avta under andra trimestern, vilket också tenderar att hända under graviditeten.
För gravida personer kallas andra trimestern ibland anekdotiskt för ”smekmånadstiden” eftersom de i allmänhet kan må bra. Partners som har att göra med Couvades syndrom känns i allmänhet också bra.
Sympatiska graviditetssymtom tenderar sedan att återvända och förvärras under tredje trimestern och när födseln närmar sig. Återigen stämmer detta nära med vanliga graviditetssjukdomar och obehag som du upplever när din kropp förbereder sig för födseln.
Orsaker till Couvades syndrom
Återigen hittar du inte riktigt mycket information om sympatisk graviditet i medicinska läroböcker eller annan litteratur. Det beror på att Couvades syndrom har studerats mer noggrant av antropologer och sociologer.
Varför är så fallet? Det verkar som om de fysiska och psykologiska symptomen utvecklas främst som svar på sociala situationer (i detta fall en partners graviditet) och kultur.
Forskare går tillbaka till idén om empati relaterad till en partners graviditet som grundorsak. Sidanot: Det finns inte mycket information om detta syndrom påverkar kvinnor i par av samma kön. Det är ett rättvist antagande att om Couvade är rotad i empati / medkänsla, att det kan gälla båda könen.
Ångest är en annan bidragande faktor där forskare har hittat en länk. Högre ångest är kopplad till ökade symtom på syndromet. Att vara en första gången far är en annan möjlig förening, som i sin tur kan bidra till ökade nivåer av stress.
Relaterat: Allt om att bli förälder
Forskning om Couvades syndrom
Studier visar att oddsen för att utveckla Couvades syndrom sannolikt är kopplade till kultur. Exempelvis varierar fall av syndromet beroende på geografiskt läge, med en prevalens i Australien (31 procent), Storbritannien (25 procent) och Polen (72 procent), för att bara nämna några områden.
En äldre studie förklarar att män i par som har upplevt infertilitet kan utveckla Couvades syndrom. Av de 36 undersökta paren hade sex män symtom som stämde nära med vad deras partners upplevde.
Studien visade att symtomen överlag tenderade att bli sämre under första trimestern, bättre under andra trimestern och värre igen under tredje trimestern. Forskarna säger att termen "symptomanpassning" kan vara ett bättre sätt att beskriva fenomenet.
Andra forskare har teoretiserat att syndromet orsakas av allt från avund mot den gravida partnern / moderbandet till en "övergångskris" till föräldraskapet.
Tyvärr tenderar resultaten att vara inkonsekventa. Och även med all denna information behöver mer arbete göras för att utforska de potentiella fysiologiska orsakerna till sympatisk graviditet.
Relaterat: 12 sätt nya föräldrar kan (och bör) be om hjälp
Behandling för Couvades syndrom
Det finns ingen specifik behandling för Couvades syndrom.
Istället förklarar forskare att det vanligtvis försvinner med barnets födelse (eller strax efter).
Det betyder inte att din partner inte kan nå sin läkare för att behandla symtom. Men eftersom syndromet är kopplat till graviditet (och fortfarande inte helt förstådd), kanske det inte går helt förrän graviditeten är över.
Takeaway
Lägg märke till halsbränna och kramper i benen, viktökning och depression eller andra symtom som din partner kan ha. Med det sagt, förstå att graviditet är full av förväntningar och ångest - för båda parter.
Symtom på Couvades syndrom tenderar att öka med ångest. Så se till att ni båda tar hand om er själva - och varandra - under den här tiden.
Detta innebär att du vilar extra, äter en balanserad diet, undviker överflöd av alkohol och droger, tränar regelbundet och deltar i teknik för stressavlastning, som djupandning, yoga och meditation.
