Uppenbarligen ska du bli glödande och underbara under graviditeten. Men för många faktisk blivande människor (t.ex. inte den typ som bara visas i filmer och TV-program), att vara gravid kan få det att se ut som om du har blivit draget genom leran istället.
Sanningen är att du do se vacker ut - för att du är. Men du känner dig uppsvälld och uppsvälld, ditt hår är fettigt och du tror att din hud är fläckigare än en Jackson Pollock-målning. Det här är när du tänker - åtminstone kan du lysa upp dina pärlvita, eller hur? Om dina tänder är bländande vita kanske ingen kommer att märka de andra grejerna!
Förutom ... du kan inte. Tyvärr är jag bärare av dåliga nyheter, men för det mesta rekommenderas det inte att du tänder tänderna under graviditeten. Här är varför du bör få din glöd på ett annat sätt medan du förväntar dig.
Är professionell tandblekning hos tandläkaren säker?
Vid blekningsförfaranden på kontoret involveras vanligtvis en process som kallas tandblekning, vilket tar bort envisa tandfläckar med en hög koncentration av väteperoxid.
Det finns några variationer på proceduren, men på något sätt innebär professionell vitare att en kemisk lösning appliceras på tänderna och lämnas kvar under en tid innan den tas bort. (Du kan behöva gå flera sessioner för att få maximalt resultat.)
Det finns inga bevis för att tandblekning är farligt för gravida människor, men det finns inga bevis för att det är säkert heller. Andelen kemikalier som används vid tandblekning är högre än vad vi normalt kommer i kontakt med.
Med tanke på vad vi vet om riskerna med tandblekning i allmänhet - även utanför graviditeten - föreslår de flesta tandläkare att du håller på med proceduren fram till graviditeten, bara för att vara på den säkra sidan.
Möjliga risker för dig och ditt barn
Nästan allting har en något högre risk än genomsnittet under graviditeten, främst för att den gravida kroppen är mer utsatt för skada, sjukdom och infektion. Saker som vanligtvis bara medför en mild risk för skada (som tandblekning) kan orsaka biverkningar lättare om du förväntar dig.
Kom ihåg att tandblekning inte har visat sig vara farligare. Men teoretiska risker inkluderar:
- Vävnadsskada. Gravida människor är mer känsliga för att utveckla gingivit tack vare en ökning av hormonerna. Graviditet i graviditeten orsakar ofta svullnad och inflammation i tandköttet. Att applicera höga koncentrationer av väteperoxid på ditt redan inflammerade tandkött och mjuka vävnader är ett recept på obehag och kortvarig skada.
- Tandkänslighet. Om du någonsin har använt blekningsprodukter och undrat varför dina tänder slumpmässigt sensibiliserats för allt, beror det på att höga halter av väteperoxid som appliceras på tänderna kan sippra igenom emaljen och irritera tänderna. Återigen, eftersom allt är extra känsligt hur som helst under graviditeten av många skäl, kan dessa effekter förstärkas (och super-duper obekväma).
- Okända effekter på barnet. Vi har inte studerat effekterna av stora mängder väteperoxid på ett barn som utvecklas. De kan vara helt ofarliga, men vi har inget sätt att veta. Eftersom tandblekning är ett valfritt kosmetiskt förfarande är det bättre att spela det säkert än att riskera att skada.
Är traditionella blekningssatser hemma säkra?
Svaret här är tyvärr också nej. Bara för att du kan köpa något över disk (OTC) gör det inte säkert för användning, särskilt under graviditet.
Dessa kit innehåller vanligtvis höga halter av väteperoxid och andra kemikalier, så risken minskar inte bara för att du hämtade den på ett apotek.
Enligt en översiktsartikel 2014, även om de flesta OTC-kit har lägre mängder väteperoxid än de som används av professionella tandläkarkontor, finns det mycket potential för användarfel.
På det sättet är det faktiskt säkrare att registrera dig för högre koncentrationer av kemikalier som appliceras av en tandläkare snarare än lägre koncentrationer som appliceras på egen hand! (Men under graviditet är det ganska mycket alltid ett nej-nej.)
Blekningssatser utan peroxid
Du kanske kan använda en giftfri tandblekningsprodukt under graviditeten - dessa formuleringar utnyttjar aktivt kol, kokosnötolja, xylitol och eteriska oljor för att lysa upp dina tänder mer naturligt. Men var försiktig.
Du bör fortfarande kontrollera med din tandläkare eller OB-GYN innan du går denna alternativa väg; de flesta av dessa produkter tar inte ställning till deras säkerhet under graviditeten, och vissa - som Lumineux - rekommenderar särskilt att fråga en läkare först.
Är blekning av tandkrämer och munvatten säkra?
Tandkräm, ja: Inte alla blekande tandkrämer innehåller väteperoxid, bara extra skurande och rengörande ingredienser. Även de som har blekmedel innehåller så lite att det inte utgör någon risk - plus att du inte lämnar dem på dina tänder under en längre tid.
Munvatten är dock lite mer komplicerat. Vissa säger att munvatten i allmänhet är säkert att använda under graviditet, medan andra varnar för att eftersom de flesta produkter innehåller alkohol, kanske du vill hoppa över det om det inte är nödvändigt för din individuella munhälsa.
Även om du inte dricker munvatten kan det fortfarande finnas en risk efter att ha använt det i 9 månader. Du kan komma runt detta genom att använda en munvattenprodukt utan alkohol.
Det finns inget svar på något sätt om vitare munvatten, särskilt, är säker att använda under graviditeten. Vi rekommenderar att du ber din läkare eller tandläkare om råd om hur du använder någon form av munvatten, period när du förväntar dig.
Sätt att naturligt bleka tänderna
Eftersom du förmodligen kom hit i hopp om att du kunde bleka tänderna under graviditeten och nu är fylld med besvikelse (ledsen!), Kanske du undrar om det finns andra sätt att lysa upp ditt leende som faktiskt är graviditetssäkert.
Juryn är fortfarande ute efter om dessa knep är tillräckligt effektiva för att vara värda att röra sig med. American Dental Association debunker mest vanliga DIY-blekningsmetoder som citronsaft, kol och jordgubbar, men det kan inte skada att ge följande lösningar ett skott.
- Ananas. Ah, bra olja bromelain. Detta enzym som finns i ananas kan göra mycket holistiskt bra för din kropp, inklusive att eventuellt ta bort fläckar på tänderna. (Och ja, ananas under graviditeten är säker.)
- Kokosolja. Oljedrivning kan minska mängden bakterier i munnen, vilket kan förbättra din munhygien och rensa vägen för ljusare tänder.
- Bakpulver. När den används försiktigt kan bakpulver blandat med vatten bilda en slipande pasta som kan ta bort fläckar på utsidan av tänderna och lämna dem vitare.
- Ät råa grönsaker. Vi jämför dig inte med din hund ... men vet du hur du håller Fidos tänder rena genom att ge honom massor av svåra saker att tugga på? Samma princip gäller här. Genom att chugga ner på krispiga, hälsosamma livsmedel kan du begränsa mängden gulnande plack på tänderna.
Det andra du kan göra för att se ljusare tänder är att undvika vissa livsmedel och drycker som orsakar fläckar. Förhoppningsvis avstår du redan från vin och tobak, men det kan också hjälpa att skära ner tomater, citrusfoder, kaffe och svart te.
Vanliga munhälsoproblem under graviditeten
Dina hormoner kan påverka din munhälsa i flera olika, inklusive:
- Gingivit. Vi nämnde detta redan, men ditt extra blodflöde under graviditeten får mjukvävnad att svälla och bli inflammerad, och det inkluderar tandköttet. Ditt tandkött är också mer irriterad av plack som byggs upp på dina tänder.
- Överdriven blödning. Se ovan. Gingivit kan göra ditt tandkött mer utsatt för blödning - så kan förändringar i din salivproduktion och en ökning av plack.
- Emaljerosion. Att utsätta dina tänder för frekvent kontakt med sura livsmedel och magsyra kan förstöra det skyddande emaljskiktet på dina tänder. Om du har svår eller långvarig morgonsjuka eller pågående surt återflöde kan all exponering för syra skada din emalj under graviditeten. Du kan undvika något av detta genom att skölja med vatten efter kräkningar och vänta på att borsta tänderna för att inte borsta bort extra emalj.
- Håligheter. En ökad begär för livsmedel med mycket socker (inklusive enkla kolhydrater) kan öka risken för håligheter under graviditeten. Överväg lite extra tänder som borstar i din rutin, åtminstone efter att ha åtnjutit godis.
- Graviditet "tumörer" i munnen. Det låter dåligt, men det är det inte! Det är inte ovanligt för gravida kvinnor att utveckla små, helt godartade tillväxter som kallas pyogena granulom som ett resultat av svullnad. De kan se ut som små röda hallon och bör försvinna efter leverans. Återigen, inte cancer ... bara irriterande.
God munhygien och träffa din tandläkare under graviditeten
Precis som alla andra säsonger i ditt liv är det viktigt att borsta två gånger om dagen och tandtråd en gång om dagen under graviditeten, samt besöka din tandläkare för regelbunden rengöring. Att upprätthålla en hälsosam munhygienrutin kan avvärja vissa vanliga tandproblem - inklusive gulning.
Många tandprocedurer anses vara säkra under graviditeten: Du kan fylla ett hålrum, dra i en tand och till och med ta tandröntgen under graviditet om det anses nödvändigt.
För din egen komfortnivå kan det vara klokt att försena onödigt tandarbete tills ditt barn är fött, men om du behöver att ha en tandprocedur, det finns en god chans att det är säkert att göra det för din egen hälsa.
Poängen
Det kan finnas inga kända risker förknippade med att få dina tänder vitare under graviditeten, men eftersom vi inte vet säkert - och dina tänder och tandkött är mer sårbara för problem när du förväntar dig - det smarta valet är att hålla på alla vitare, hemma eller på tandläkarens kontor, tills efter födseln.
